Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Overwin verlegenheid
• Deel 2 van 3: Doe mee aan activiteiten
• Deel 3 van 3: Let op je uiterlijk
• Tips

Nieuwe mensen ontmoeten op school is een heel moeilijk proces, vooral als iedereen lid is van een groep. Dit is vooral moeilijk voor verlegen mensen en beginners.Als je een middelbare scholier bent, is het erg belangrijk om te proberen vrienden te maken en nieuwe ervaringen op te doen. In dit artikel wordt besproken hoe je op de middelbare school extravert kunt worden.

Stappen

Deel 1 van 3: Overwin verlegenheid

1. 1 Accepteer het feit dat je niet perfect bent. Iedereen kan fouten maken.
   • Maak je niet zo druk om het verkeerde te zeggen.
   • Verwacht niet meer in één keer perfecte resultaten van jezelf.
   • Sta jezelf toe om spontaan te zijn.
2. 2 Stop met nee zeggen. Het voortdurend afwijzen van uitnodigingen voor sociale evenementen kan uiteindelijk uw sociale leven verstoren.
   • Als je wordt uitgenodigd om deel te nemen aan een evenement, zeg dan tegen je bedrijf "Ja!"
   • Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen. Je komt nergens als je nieuwe ervaringen en mensen vermijdt vanwege je angst.
   • Sociale ervaringen zijn ook zeer de moeite waard. Hoe groter het is, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om met andere mensen te communiceren.
3. 3 Oogcontact maken. Als u oogcontact vermijdt, wordt u misschien niet opgemerkt of herinnerd.
   • Kijk naar mensen met vriendelijkheid. Hierdoor zullen ze eerder een gesprek met je beginnen.
   • Door oogcontact voelen andere mensen zich op hun gemak bij jou.
   • Als u naar het gezicht van uw gesprekspartner kijkt, kunt u hun gevoelens en emoties waarderen, en bovendien krijgt u vertrouwen in het gesprek.

Deel 2 van 3: Doe mee aan activiteiten

1. 1 Bepaal je interesses en sterke punten. De meeste scholen hebben veel clubs of groepen voor bijna alle smaken.
   • Ben je geïnteresseerd in kunst? Muziek?
   • Speel je graag een soort sportgames?
   • Wat dacht je van theater of dans?
   • Ben je sterk in wiskunde of een andere wetenschap?
2. 2 Praat met adviseurs. Het is hun taak om u te helpen precies te vinden wat u leuk vindt.
   • Ze hebben een hele lijst van schoolclubs en activiteiten.
   • Ze kunnen u helpen uw interesses en talenten af ​​te stemmen op de keuzevakken die op de school beschikbaar zijn.
   • Uw adviseur helpt u in contact te komen met sportcoaches of clubleiders.
   • Ze kunnen je ook tips geven over hoe je meer sociaal zelfvertrouwen kunt krijgen.
3. 3 Word lid van de club of sectie van uw keuze. U zult zien hoeveel mensen uw interesses delen.
   • Probeer minder tijd alleen door te brengen en meer tijd in de door u gekozen club, dit zal uw sociale activiteit vergroten.
   • Wees niet bang om als een nerd te worden beschouwd. In uw club of groep vindt u mensen met dezelfde interesses en smaken.
   • Door aan groepsprojecten te werken, kun je je talenten laten zien en nieuwe vrienden maken.
   • Probeer niet alleen op school met mensen van de club te communiceren, maar ga ook met ze naar de koffie of naar de film.
4. 4 Doe mee aan sport. In sportteams zijn vriendschappen vaak erg sterk.
   • Door lid te worden van een sportteam kun je andere kinderen vinden die van dezelfde activiteit houden.
   • Vaak organiseren sportteams maatschappelijk belangrijke evenementen voor hun spelers.
   • Door te sporten kun je zelfvertrouwen opbouwen.
   • Als je deel uitmaakt van een team, doe je veel sociale vaardigheden op, omdat je moet leren hoe je als team moet werken om een ​​wedstrijd of een kampioenschap te winnen.
   • Kinderen die sporten bouwen vaak sterke vriendschappen op.
5. 5 Doe mee met vrijwilligersactiviteiten. Veel scholen of kerken ondersteunen liefdadigheidsbewegingen.
   • Via vrijwilligersprogramma's kun je veel interessante mensen ontmoeten.
   • Vrijwilligerswerk om het Rode Kruis of soortgelijke organisaties te helpen, kan u helpen andere kinderen met dezelfde interesses en doelen te vinden.
   • Door mensen te helpen vergroot je je zelfvertrouwen.
   • Door deze horizonverbreding ontstaan ​​interessante ervaringen die met anderen gedeeld kunnen worden.
6. 6 Gebruik sociale media. Sites zoals Facebook, Twitter en Pinterest kunnen u helpen meer betrokken te raken bij gemeenschappen en groepen.
   • Er zijn veel pagina's, groepen en evenementen op Facebook, dus het zou gemakkelijk voor je moeten zijn om de juiste community of activiteit te vinden.
   • Op deze manier kun je jeugdgroepen, campagnes en sociale evenementen vinden die buiten de school plaatsvinden.
   • Hiermee kunt u ook clubs en andere educatieve activiteiten in uw stad vinden.
   • Het kan zijn dat mensen die je al kent dezelfde interesses hebben op sociale media. Dit zal je helpen het ijs te breken als je met ze praat.

Deel 3 van 3: Let op je uiterlijk

1. 1 Boost je zelfvertrouwen. Wees trots op je uiterlijk of maak kleine aanpassingen aan je uiterlijk om je zelfverzekerder te voelen.
   • Je hoeft je uiterlijk niet te veranderen om vrienden te maken.
   • Als het maken van kleine veranderingen je meer zelfvertrouwen geeft, gebruik het dan.
   • U kunt nieuwe strikken en kleding kiezen die bij uw eigen unieke persoonlijkheid passen. Je hoeft niet te dragen wat iedereen draagt!
2. 2 Vergeet de basis zelfzorg niet. Hygiëne is altijd belangrijk.
   • Andere kinderen geven de voorkeur aan schone en mooi geklede vriendjes.
   • Gebruik dagelijks deodorant.
   • Denk eraan om regelmatig je tanden te poetsen.
   • Neem dagelijks een douche of bad en houd je haar schoon.
   • Jongens moeten uitkijken voor gezichtshaar. Als er een baard is, mag deze niet vlekkerig of onverzorgd zijn.
   • Vergeet niet op tijd je wenkbrauwen te epileren en overtollig haar van je gezicht te verwijderen.
   • Zorg ervoor dat je nagels er altijd schoon en gevijld uitzien.
3. 3 Verzorg je huid. Tijdens de adolescentie hebben kinderen vaak last van acne.
   • Was je gezicht dagelijks met een milde gezichtsreiniger.
   • Als u puistjes heeft, mag u ze in geen geval uitknijpen. Dit kan het verschijnen van nieuwe en de vorming van littekens veroorzaken.
   • Probeer een over-the-counter actuele acnebehandeling.
   • Raadpleeg uw arts of dermatoloog als uw acne erger en ongemakkelijk wordt.
4. 4 Kleed je netjes. Je kleding moet schoon en representatief zijn.
   • Zorg ervoor dat uw kleding niet bevlekt is.
   • Houd je kleding fris en gestreken.
   • Draag niet twee dagen achter elkaar hetzelfde.
   • Zorg ervoor dat je kleding echt bij je past. Draag geen wijde of nauwsluitende items.
   • Draag geen lichtgekleurde sokken bij donkere schoenen en omgekeerd, en probeer ook geen sokken bij sandalen te dragen.
5. 5 Verf. Make-up hoeft niet agressief te zijn - markeer gewoon de verdiensten en verberg de gebreken. Een verandering in uiterlijk betekent niet een verandering in persoonlijkheid.
   • Verander je haar stijl. Kies degene die het beste bij uw gezichtstype en persoonlijke voorkeur past.
   • Overweeg om over te stappen van een bril naar contactlenzen. Als je toch een bril moet dragen, kies dan een montuur dat bij je gezicht en kledingstijl past.
   • Als u doffe of ongelijkmatige tanden heeft, overweeg dan om uw tanden te bleken of recht te trekken. Natuurlijk is dit plezier duur en niet voor iedereen beschikbaar, maar het kan je helpen je uiterlijk te veranderen.
6. 6 Houd jezelf in vorm. Om gezond te zijn en je lichaam fit te houden, moet je sporten.
   • Kom van de bank af, trek je trainingspak aan en ga wandelen of hardlopen.
   • Lichaamsbeweging is de weg naar een gezonder uiterlijk.
   • Regelmatig sporten geeft je meer zelfvertrouwen.
   • Je hoeft niet af te vallen om aardig gevonden te worden door mensen! Lichamelijke activiteit is echter ook sociale activiteit die het mogelijk maakt om nieuwe vrienden te maken.

Tips

• Probeer vertrouwen te hebben in jezelf. Dit lijkt misschien een ontmoedigende taak, maar na verloop van tijd zul je deze eigenschap in jezelf ontwikkelen.
• Doe niet alsof je iemand anders bent. Elke persoon heeft unieke talenten en ideeën die voor veel plezier kunnen zorgen op sociale bijeenkomsten.
• Ga niet om met mensen die je vernederen.
• Als je nog steeds problemen hebt, praat dan met je hulpverlener of psychotherapeut.