Inhoud

• Methode 2 van 3: Slow Dance
• Methode 3 van 3: Eindig sterk
• Tips
• Waarschuwingen

1 Vraag iemand om te dansen. Ga er niet vanuit dat je partner in de stemming is om a priori te dansen (tenzij je de bruid of bruidegom bent op een bruiloft). Wees ook voorzichtig tijdens de dans - je partner zal waarschijnlijk pauzes nodig hebben om op adem te komen of voor andere doeleinden. Als jij de man bent die mee uit vroeg, kun je haar sierlijk je hand geven en zeggen: "Laten we dansen?" Als je een meisje bent dat een afspraak heeft gemaakt, pak dan voorzichtig de hand van je partner en trek hem naar je toe als een uitnodiging om te dansen. Als we het niet over een partner hebben, maar over een willekeurig persoon, is het nog steeds nodig om hem recht in de ogen te kijken wanneer hij uitnodigt om te dansen; het zou ook leuk zijn om een ​​speelse glimlach of grijns te hebben.

• Maak je geen zorgen als je nerveus bent - de kans is groot dat die persoon ook nerveus is. Verberg uw nervositeit door met vertrouwen te glimlachen en te praten.
• Een potentiële partner kan zowel positief als negatief antwoorden. In geval van weigering, accepteer het zonder negativiteit.

2 Begeleid je partner soepel naar de dansvloer. Zodra uw verleidelijke aanbod is geaccepteerd, begeleidt u de persoon langzaam en voorzichtig naar de dansvloer - u hoeft zich niet te haasten. Vergeet niet te genieten van het moment. Als je de persoon goed kent of als je aan het daten bent terwijl je naar de dansvloer gaat, kun je de handen ineen slaan of je ellebogen aansluiten. De man moet het pad naar de dansvloer volgen en de dans zelf leiden; dus als je een man bent, wikkel dan je linkerhand om de rechterarm van je partner, til haar iets op en leid het meisje de dansvloer op.

• Meisjes, als je partner niet weet hoe je een meisje naar de dansvloer moet leiden, neem dan het initiatief: geef hem je rechterhand, draai je elleboog naar zijn elleboog en loop de dansvloer op.
• Als je al op de dansvloer staat, is het belangrijkste: verblijf het is geen gemakkelijke taak, vooral als een van jullie of jullie allebei nerveus zijn als het gaat om langzaam dansen. Als je partner nerveus is, glimlach dan en zeg hem dat er niets is om je zorgen over te maken.

Methode 2 van 3: Slow Dance

1. 1 Plaats je handen. Het is belangrijk om het goed te doen.Voor de traditionele langzame danspositie moet een man zijn rechterhand op de linkerkant van de dij van zijn partner plaatsen (of op zijn rug - in het midden of iets hoger), en met zijn linkerhand zachtjes haar rechterhand nemen en haar vasthouden ( hand) ongeveer ter hoogte van zijn schouder (als u hoger bent; als zij hoger is, dan ter hoogte van haar schouder) zodat de armen van beide partners vanaf de elleboog omhoog gebogen zijn. De afstand tussen jullie moet tussen de 15 en 30 centimeter zijn - afhankelijk van hoe hecht de relatie tussen jullie is (of hoe dichtbij je de dans wilt maken).
   • Vrouwen hebben de neiging om hun linkerhand op de schouder van hun partner te leggen. Dit is een traditionele houding bij stijldansen (en ook een veilige danshouding voor middelbare scholieren), de afstand tussen de partners moet ook ongeveer 30 centimeter zijn.
   • Als je een romantische relatie hebt, kun je zelfs in een positie komen waarbij de man het meisje om haar middel en het meisje om de schouders knuffelt. Vaak dansen ze zo op de middelbare en zelfs middelbare school, omdat het wat makkelijker is om in zo'n houding te staan, maar het wordt moeilijker voor een man om op deze manier te dansen.
   • Verander de positie van uw handen niet. Zelfs als je partner het niet erg vindt, kan het hem neerhalen en is het ook onstabiel.
2. 2 Plaats je benen. Kijk naar je partner zodat je hoofd ongeveer 30 tot 60 cm van hem verwijderd is. De face-to-face houding is niet optimaal - je moet jezelf de ruimte geven om je benen te bewegen om niet tegen de benen van je partner te stoten. Sommige stellen staan ​​in een hoek, met het rechterbeen van elk in het midden van de ander's benen; anderen geven er de voorkeur aan dat alleen de benen van de vrouw zich in het midden van die van de man bevinden.
   • Je voeten moeten minimaal 30 tot 45 cm uit elkaar staan, zodat je comfortabel heen en weer kunt bewegen.
3. 3 Verbeter je bewegingen. Gelukkig voor jullie, niet-dansers, is langzaam dansen bijna net zo eenvoudig als het van buitenaf lijkt. Beweeg langzaam en soepel, en je hoeft niet te veel te bewegen. (Heen en weer zwaaien, alsof je in een cirkel beweegt, is volkomen acceptabel.) Verplaats gewoon je gewicht heen en weer - dat is hoeveel dansen. Om van positie te veranderen, te bewegen of te draaien, tilt u uw niet-ondersteunende been iets op en beweegt u het iets naar voren, achteren of zijwaarts.
   • Omdat je hebt besloten om je langzame dansvaardigheden te verbeteren, kun je de "zijstap" onder de knie krijgen: stap gewoon naar rechts met je rechtervoet en beweeg dan je linkervoet; raak de vloer aan, stap dan met je linkervoet naar links, rechts volgt links; raak de vloer opnieuw aan voordat u uw been terugbrengt.
   • De beweging van partners in de zijstap moet gesynchroniseerd zijn, ook als het gaat om lichte beweging van het been.
   • De handen van de partners moeten op hun plaats blijven, met als enige uitzondering wanneer de man aan de hand van het meisje trekt om haar in een nieuwe richting te leiden.
   • Als je dicht bij de persoon staat met wie je danst, kun je elkaar rechtstreeks aankijken met je gezichten op slechts enkele centimeters van elkaar. Anders kan de man zijn hoofd iets naar links draaien, en het meisje - naar rechts, of omgekeerd.
4. 4 Leid de dans (voor jongens). Traditioneel leidt een man de dans en een vrouw volgt zijn bewegingen. Dit betekent dat niet alleen de man signalen moet geven waardoor het paar zich moet omdraaien of naar een nieuwe positie moet gaan, maar dat het meisje zich ook moet laten leiden. Als je een man bent, moet je je partner leiden en haar niet als een bezem naar de dansvloer verplaatsen. Je moet zelfverzekerd genoeg zijn in je bewegingen om het meisje te laten zien wanneer je je wilt omdraaien of een nieuwe richting wilt inslaan. Hier zijn enkele andere dingen om in gedachten te houden bij het leiden van een meisje:
   • De gemakkelijkste manier om een ​​meisje te leiden is door haar rechterhand (als je die in je linkerhand vasthoudt) subtiel in de gewenste richting te duwen of te trekken.
   • U moet echter niet alleen met uw handen leiden; als je je lichaam beweegt en je armen anders beweegt, zul je er ongemakkelijk uitzien of alsof je niet weet wat je doet.
   • Leid in plaats daarvan met je hele lichaam: houd je schouders en ellebogen stevig maar elastisch en stap in de richting waarin je je partner gaat leiden.
   • Om de dans interessanter te maken, kun je je partner in een nieuwe richting leiden, terwijl je rond de omtrek blijft bewegen, zodat de dans interessant is.
   • Om uw bewegingen te diversifiëren of een minder druk gebied te vinden, kunt u naar rechts, links, achteruit of vooruit gaan.
5. 5 Wees een volger (voor meisjes). Als meisje wil je je partner waarschijnlijk niet echt de controle geven in een gezamenlijke dans, maar vertrouw hem - laten we hopen dat hij zijn best zal doen. Als je hem probeert te beheersen wanneer hij je begeleidt, kun je de dans ongemakkelijk en ongemakkelijk maken. Hier zijn enkele dingen om te overwegen als volger:
   • Hopelijk weet je partner hoe hij moet leiden, en zelfs als hij het onhandig doet, vecht niet tegen hem. Doe je best om hem te volgen; hoe duidelijker u laat zien dat hij de leiding heeft, hoe meer hij zich zal inspannen om u goed te begeleiden.
   • Vang zijn bewegingen: wanneer hij zijn rechterbeen beweegt, beweeg dan zijn linker, enzovoort.
6. 6 Beweeg op het ritme. Bewegingen moeten overeenkomen met de beat van de muziek: beat - step, beat - step. Het is niet zo moeilijk als het klinkt - mooie langzame muziek is gemakkelijk te volgen. Als het ritme van het lied op een bepaald moment versnelt, versnel dan de "zijstap" of wuivende beenbewegingen in overeenstemming met de muziek. Zorg er daarbij voor dat u en uw partner versnelt en vertraagt ​​wanneer dat nodig is.
   • Als de muziek plotseling langzamer gaat, of als jullie in een speelse bui zijn, dan kun je je partner midden in de dans omdraaien.
7. 7 Praat met je partner. Voor de meesten van ons gaat de betekenis van langzaam dansen meer over nabijheid en elkaar leren kennen dan over beweging. Voel je vrij om met je partner te praten, hun ogen te bestuderen en, als de situatie geschikt is, kun je ze zelfs kussen. Door met je partner te praten, voel je je meer op je gemak tijdens het dansen, hoe goed je elkaar ook kent.
   • Constant praten is niet nodig, zeker niet als de muziek hard genoeg staat, anders kan de dans verstoord worden, wat tot een ongemakkelijke situatie leidt. Een paar korte zinnen van tijd tot tijd zullen de ervaring leuker en comfortabeler maken.

Methode 3 van 3: Eindig sterk

1. 1 Bedank je partner voor de dans. Of je nu danst met je 60-jarige echtgenoot of met iemand die je nog nooit eerder hebt ontmoet, bedank je partner. Je kunt gewoon zeggen: "Bedankt voor de dans", of: "Hopelijk zullen we nog wat dansen. Bedankt "om je partner zich speciaal te laten voelen. Als je een man bent en in een speelse bui bent, kun je zelfs een beetje voor het meisje buigen, haar daarbij bedanken, haar een speciaal gevoel geven en laten zien hoeveel plezier het je gaf om met haar te dansen.
   • Als je de dans subtiel afmaakt, dan zal de persoon graag weer met je dansen.
2. 2 Ga door naar de volgende dans of stap gracieus achteruit. Als je eenmaal langzame dansen hebt geleerd, wil je niet meer zo snel mogelijk van de dansvloer af: één dans is nog maar het begin. Als je op dit moment echter al genoeg hebt gedanst, kun je de dansvloer verlaten. Als het je niet is gelukt om te dansen met degene met wie je wilde, maak je geen zorgen: je hebt tijd om je mentaal voor te bereiden, maar kijk voor nu uit naar de komende intimiteit.
   • Bied aan om je partner naar zijn tafel te begeleiden of waar hij ook heen wil gaan; misschien is het nu de tijd om de dansvloer te verlaten en met pensioen te gaan - volg je hart.
   • Als langzame muziek plotseling versnelde, probeer dan niet in de war te raken.Je kunt met dezelfde danspartner blijven dansen op de snelle muziek terwijl je allebei in de stemming bent om nog wat te dansen.

Tips

• Maak regelmatig oogcontact met je partner omdat het de relatie versterkt en het dansen comfortabeler maakt.
• Laat het gesprek plaatsvinden. Voor veel mensen is langzaam dansen een gelegenheid om met een persoon te praten. Als het gesprek makkelijk is, dan is dat maar zo. Wees geïnteresseerd in het gesprek en wees oprecht.
• Toon respect.
• Probeer je voeten te schuiven in plaats van ze op te tillen. Hierdoor loop je minder snel op de voeten van je partner.
• Naar je partner staren is het niet waard.
• Zorg ervoor dat je danspositie comfortabel is. Plaats je benen zo dat de spieren niet gespannen of uitgerekt worden tijdens de dans.
• Probeer je partner niet meteen te kussen. Als de dans voorbij is, rek je jezelf langzaam uit. Als je partner een stap terug heeft gedaan, stop dan. Als je voorover boog of je ogen sloot, kus dan.
• Als je goed genoeg kunt dansen, in plaats van aannames te doen voordat je een zet doet, vraag je partner dan direct of hij zich er prettig bij voelt. Als alles erop wijst dat je partner net zo sterk is in dansen als jij, doe dan wat je leuk vindt en laat je partner je volgen. Meisjes, vraag gerust aan je partner of hij kan dansen. Als hij kan, en jij niet, vraag hem dan om les te geven - op deze manier krijg je de kans om 's avonds nog een paar dansen te hebben en een date in de toekomst, als je dat natuurlijk wilt.
• Probeer meer over je partner te weten te komen, zodat de dans minder ongemakkelijk wordt.
• Als de dans voorbij is, knuffel hem of kus hem zelfs (als alles daar bevorderlijk voor is).
• Als je partner fouten maakt en per ongeluk op je voeten gaat staan, probeer dan niet boos te worden! Slow dance is waarschijnlijk een beetje eng voor hem.
• Meisjes, als je de man met wie je danst echt niet kunt uitstaan, zeg dan gewoon dat je benen pijn doen en loop voorzichtig weg.
• Meisjes, zorg ervoor dat de man met wie je danst niet met je danst alleen omdat zijn vrienden hem hebben overgehaald om dat te doen. Als zijn blik interesse in je toont, stop dan niet.
• Sommige meisjes leggen hun hoofd op de schouders van de man met wie ze dansen. Nadat de dans voorbij is, kun je elkaar knuffelen of verder kletsen, of zelfs zij aan zij dansen op snelle liedjes.
• Jongens, wees beleefd. Meisjes zijn er dol op en het is aantrekkelijk.
• Kijk elkaar af en toe in de ogen om te laten zien dat je geïnteresseerd bent.
• De man hoeft niet uit te nodigen voor de dans. Als je een meisje bent en je ziet dat de man in je geïnteresseerd is, maar je om de een of andere reden niet uitnodigt om te dansen, doe het dan zelf.

Waarschuwingen

• Als je op iemands voet stapt, bied dan je excuses aan en probeer het in godsnaam niet nog een keer te doen. Als iemand op je voeten stapt en om vergeving vraagt, dan spijt het me. Hoogstwaarschijnlijk is het per ongeluk gebeurd.
• Praat en kijk naar je partner - niet de partner van je vriend! Over de schouder van je partner naar iemand anders gluren kan slecht aflopen.
  • Als je haar pijn doet, zal ze waarschijnlijk niet meer met je dansen en zal ze haar vrienden erover vertellen, die hierna waarschijnlijk niet met je zullen dansen. In het ergste geval zal ze zich tot de bewakers wenden en dan krijg je problemen.
  • Onthoud dat vrouwen veel zachtere wezens zijn dan mannen. Eén verkeerde beweging en ze krijgt een blauwe plek, die waarschijnlijk geen glimlach op haar gezicht zal toveren.
• Perfectie in dans kun je alleen bereiken door te oefenen. Misschien zullen jullie nooit meer samen dansen, of misschien merkt het schatje in de cocktailjurk gewoon dat je deze dans als een heer hebt behandeld ... en zoekt ze naar mogelijkheden om weer met je te dansen als je vrij bent.