Inhoud

• Stappen
• Tips

De Dougie-dans is een trendy nieuwe dans die populair werd na de release van Cali Swag District's "Teach Me How to Dougie". Er zijn veel variaties op de Dougie-dans, we zullen je erover vertellen.

Stappen

1. 1 Begin met muziek. Speel het nummer "Teach me how to Dougie".
2. 2 Begin heen en weer te bewegen. Beweeg je lichaam, stop met de muziek, breng je lichaamsgewicht van voet naar voet (doe niets met je handen, houd ze gewoon recht). Je kunt dit samen met het ritme doen, elke keer of om de andere keer. Voel het ritme.
3. 3 Voeg handbewegingen toe. Handen moeten dicht bij het lichaam zijn, blijven van links naar rechts bewegen. Maak cirkelvormige bewegingen met je handen, handpalmen tot een vuist. Houd uw handen in een dergelijke positie alsof u het stuur van een auto vasthoudt. Maak cirkelvormige bewegingen met je polsen. Beweeg je handen op het ritme met lichaamsbeweging en muziek.
   • Als je niet begrijpt wat je moet doen, bekijk dan de video op internet om te zien hoe. Dit is geen moeilijke beweging - het is de meest karakteristieke en populaire beweging in deze dans.
4. 4 Probeer een andere populaire dansbeweging genaamd 'Cat-Daddy'. Doe alsof je iemand slaat door je polsen naar beneden te gooien - linkerhand, rechterdij, rechterhand, linkerdij.
5. 5 Probeer de 'rolstoel' beweging. Gebruik beide handen om naar de zijkant en naar voren te cirkelen. Het is alsof je in een rolstoel rijdt. Hurk tegelijkertijd een beetje bij elke draai.
6. 6 Laten we nu de 'Fresh'-beweging leren! Dit is de meest populaire beweging in Dougie. Breng je hand naar je hoofd en streel jezelf in één beweging, alsof je je haar gladstrijkt. Doe dit terwijl je van voet naar voet verschuift.
7. 7 Vergeet niet om je knieën te ontspannen, buig ze lichtjes. Wees ontspannen. Veel geluk!

Tips

• Deze dans kan op de meeste rap- en hiphopnummers worden gedanst.
• Wees niet bang, dans zonder aarzeling.
• Voeg wat hiphopmoves toe.