Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Bepaal uw bh-maat
• Methode 2 van 4: Correcte beha-draagtechniek gebruiken
• Methode 3 van 4: Een bh kopen
• Methode 4 van 4: Problemen identificeren bij het passen van een beha
• Tips
• Waarschuwingen

We beschouwen een bh vaak als een essentieel onderdeel van je garderobe, maar de juiste bh doet wonderen voor je uiterlijk en geeft je zelfvertrouwen. Het kan lang duren om de juiste bh te vinden, maar onthoud dat je het verdient. Hier is een gids voor het vinden van de juiste beha.

Stappen

Methode 1 van 4: Bepaal uw bh-maat

1. 1 Bepaal de omtrek boven de buste. Meet uw borstomvang door het meetlint zo strak mogelijk tussen uw oksels te trekken.
   • Je kunt zien dat de tape een beetje op de borst is geperst. Dit is goed.
   • Deze maat is erg krap omdat je wilt dat de beha goed past.
   • Als je niet tot op de centimeter nauwkeurig hebt gemeten, wikkel je borst dan volledig om je heen.
2. 2 Pak de borst vast met een meetlint bij het meest uitstekende deel, op de tepels.
   • Draai het meetlint niet te strak aan.
   • Rond metingen af ​​op de dichtstbijzijnde centimeter.
3. 3 Bepaal je cupmaat. Om de cupmaat te bepalen, trekt u de bovenborstgegevens af van de bovenborstgegevens.
   • Het verschil in centimeters bepaalt je cupmaat. 1 zou cup A zijn, 2 zou cup B zijn, enzovoort.
   • Als je cupmaat groter is dan D, moet je er rekening mee houden dat verschillende fabrikanten je cupmaat anders classificeren, dus het kan zijn dat je verschillende maten moet passen bij het kiezen van een bh.
4. 4 Houd er rekening mee dat de maat van de cup afhankelijk is van de omtrek boven de borst. Het is belangrijk om te begrijpen dat de cupmaat groter wordt met de omtrek boven de buste en vice versa. Een 36C-cup zal bijvoorbeeld groter zijn dan een 34C-bh-cup. Dus:
   • Wil je een kleinere singel over de borst, dan zul je dit moeten compenseren door een grotere cupmaat te kiezen. Als een 36B-bh bijvoorbeeld te los zit, probeer dan een 34C.
   • Als je een bh met een grotere omtrek wilt passen, moet je een kleinere cup nemen. Als een 34B-bh bijvoorbeeld te strak zit, probeer dan 36A.

Methode 2 van 4: Correcte beha-draagtechniek gebruiken

1. 1 Bevestig de bh-haken om je middel en trek ze vervolgens omhoog. Trek de beha zo ver mogelijk omhoog zonder over uw borst te glijden.
   • Dit helpt je borsten goed te ondersteunen.
   • Hierdoor kan de beha op zijn plaats blijven zitten.
2. 2 Leun naar voren en span je borst aan. Begin bij de oksels en stop je borsten in een cup.
   • Als je beha perfect voor je is, moeten je borsten blijven waar je ze zet.
   • Pak de voorkant van de beha vast en schud hem zachtjes om hem aan te passen.
3. 3 Weet hoe hoog je borstkas moet zijn. Als je je beha correct aantrekt, moet je borst zich in het midden van je elleboog en schouder bevinden.
4. 4 Trek je BH niet strak aan. Dit kan ongemak veroorzaken en uw humeur en houding beïnvloeden.
   • Trek de beha nooit te strak aan, anders drukt hij op je schouders. Hierdoor word je slap.
   • Trek een beha nooit zo op dat deze op de rug omhoog trekt. Het moet lager zijn om je borst goed aan de voorkant te ondersteunen.
   • Als je een bh koopt, maak deze dan vast met het allerlaatste haakje. Dit geeft je de mogelijkheid om het strakker te maken naarmate de stof na verloop van tijd uitrekt.
5. 5 Draag je beha altijd correct. Uw borstomvang verandert samen met andere veranderingen in uw lichaam.
   • Kies de juiste beha elke keer dat u meer dan 4,5 kg aankomt of verliest, of als uw lichaam hormonale veranderingen ervaart die verband houden met zwangerschap of het gebruik van hormonale medicijnen.
   • Veel lingeriewinkels bieden professionele lingerieselectiediensten.
   • Schaam je niet, deze vrouwen zijn meestal erg vriendelijk en professioneel, en ze hebben het allemaal al eens eerder gezien.
   • Probeer hulp te krijgen van een winkel die een zeer breed scala aan producten van verschillende merken heeft, anders kan de informatie die u ontvangt onvolledig zijn.

Methode 3 van 4: Een bh kopen

1. 1 Zoek een goede fabrikant. Beha's zijn overal verkrijgbaar en de meeste winkels bieden "middelgrote" maten. Zoek een winkel of merk dat bij je lichaamsvorm past.
   • Als je geen tijd hebt om in winkelcentra rond te lopen op de afdeling, ga dan naar speciaalzaken of bestel online.
   • Voel je niet verplicht om bij een bepaalde winkel of bij een bepaalde verkoper te kopen. De keuze aan goederen is erg groot!
2. 2 Plan uw budget van tevoren. Beha's kunnen duur zijn, maar je moet niet beknibbelen op kwaliteit.
   • Koop geen beha die niet goed past. Je voelt je fysiek en mentaal niet op je gemak.
   • Als je geld wilt besparen, zorg dan dat je minder beha's in je kledingkast hebt. Koop veelzijdige beha's met afneembare bandjes die bij elke kledingstijl passen. Denk na over de kleur van de kleding in je garderobe en koop bijpassende bh's.
3. 3 Probeer altijd een bh voordat je hem koopt. Het kennen van de maat is niet altijd voldoende, omdat elk bh-model anders kan passen. Neem de tijd om het in de winkel te proberen en zorg ervoor dat je de juiste keuze maakt.
   • Houd er bij het kiezen van een beha rekening mee dat u veel tijd zult besteden aan het passen ervan. Wees niet ontmoedigd als je de eerste keer niet de juiste bh kunt vinden.
   • Als u online bestelt, zorg er dan voor dat de site retouren toestaat als de maat niet de juiste maat voor u is.
4. 4 Weet welke vorm het beste bij je past. De vorm van je borst en lichaam is uniek.Afhankelijk van uw individuele verhoudingen, zullen sommige bh-stijlen u beter staan ​​dan andere.
   • Je beha zal er beter uitzien als het je proporties verbetert. Idealiter zijn je schouders even breed als je heupen.
   • Als je brede schouders hebt, probeer een beha met smalle bandjes en een vorm die meer gesloten is naar het midden toe.
   • Als je smalle schouders hebt, kies beha's die een scherpere horizontale romplijn creëren.
   • Als je een korte torso hebtkan een beha met een meer gesloten vorm in het midden deze visueel verlengen.
   • Denk aan de vorm van je borsten. Er is een grote verscheidenheid aan borstvormen en -maten. Lees deze gids om te begrijpen hoe u uw borstvorm kunt categoriseren.
5. 5 Probeer te bewegen om ervoor te zorgen dat de beha op zijn plaats blijft. Plaats je handen achter je hoofd en draai naar links, dan naar rechts.
   • De bh mag niet wegglijden. Als het wegglijdt, probeer dan een kleinere beha. Als het in de huid snijdt, is het te klein.
   • Als je op zoek bent naar een sportbeha, probeer dan ter plekke te rennen of springen en kijk of je je er prettig in voelt.
   • Buig voorover en vallen je borsten uit, dan is deze bh niet geschikt voor jou.
6. 6 Pas je beha naar behoefte aan. Er zijn veel details die je bh comfortabeler kunnen maken.
   • Elke persoon heeft een borst die iets groter is dan de andere. Stel elke riem af op een specifieke lengte.
   • Als je beha te strak zit, koop dan een speciale verlenger.
   • Als de banden op de schouders knellen, kunt u het bandkussen gebruiken.
   • Als de riemen van je schouders vallen, zorg dan voor een gesp die ze bij elkaar houdt op je schouders.
7. 7 Wees blij met je borsten. Als u niet tevreden bent met uw lichaam, kan het kopen van een beha een onaangename ervaring voor u zijn. Het is echter belangrijk om te onthouden dat het lichaam van elke vrouw uniek is en dat beha's een enorm product zijn. Er is geen beha die bij alle vrouwen goed staat.
   • Onthoud dat zelfs voor vrouwen met een perfect lichaam (als dit gebeurt natuurlijk), een slecht passende beha een slechte dienst kan bewijzen.
   • Als iets niet bij je past, onthoud dan dat je altijd iets anders kunt dragen. Oordeel niet over jezelf.
   • Als je het moeilijk vindt om een ​​beha te vinden, betekent dit niet dat je lelijk bent of dat je een verkeerde vorm hebt. Het betekent gewoon dat je anders bent.

Methode 4 van 4: Problemen identificeren bij het passen van een beha

1. 1 Je moet weten uit welke onderdelen een bh bestaat. Om te bepalen waar een beha drukt of schuurt, moet u zich bewust zijn van de verschillende componenten.
   • Cup: Het deel waar je borsten gaan. Dit deel is meestal gemaakt van stretchstof en kan maximaal drie naden hebben.
   • Omtrek boven de borst: dit is het elastische stuk weefsel dat zich om de hele borst wikkelt.
   • Vleugels: Dit zijn de banden die van het einde van de cup naar het midden van de rug lopen.
   • Bandjes: Ze worden op de schouders gehouden en kunnen worden versteld.
   • Uiteinden: Dit zijn meestal haken die aan de achterkant in het midden van de achterkant zijn genaaid. Ze kunnen echter vooraan staan ​​​​en helemaal afwezig zijn.
   • Center Gusset: Dit is het gedeelte tussen de cups aan de voorkant.
2. 2 Tel je borsten. Als je denkt dat het er vier zijn, is dit wat het 'vier borsten-effect' wordt genoemd.
   • Hierdoor zijn de kopjes te klein en is er niet genoeg ruimte binnenin.
   • Dit valt vooral op als je er een overhemd overheen draagt.
3. 3 Zorg ervoor dat de bh niet over je borst glijdt. Als dat zo is, betekent dit dat de cup te los zit.
   • Probeer een beetje achterover te leunen met je armen omhoog om dit uit te zoeken.
   • Onthoud dat wanneer u de maat van uw borsten vergroot, u de maat van de cup moet verkleinen.
4. 4 Zorg ervoor dat de voorkant van het middelste gedeelte van de beha dicht bij je lichaam zit. Anders is de bh niet geschikt voor jou.
   • Dit kan komen doordat de botten niet geschikt zijn voor uw borstvorm.
   • Dit kan zijn omdat de cup te groot of te klein is.
5. 5 Zorg ervoor dat de stof niet over je rug glijdt of in je oksels komt. U moet met uw vingers langs de rand van de stof onder de beha kunnen gaan.
   • Trek je de stof makkelijk 5 centimeter terug, dan zit hij te los.
   • Als de stof van de bh aan alle kanten drukt en pijn veroorzaakt na het dragen, dan is het volume te klein voor jou.
   • Als je beha wegglijdt, probeer dan de bandjes aan te passen. De bh is te groot voor je als dit niet lukt.
6. 6 Houd er rekening mee dat "plooien in de rug" een veelgehoorde klacht is; dit betekent niet dat de bh voor u te klein is.
   • Zoek een bh met een bredere stof of bodysuit om een ​​strakker silhouet te creëren.
   • Als de bh drukkend en pijnlijk is, gebruik dan niet meer volume, omdat deze je borsten niet goed vasthoudt.
   • Dit kan erop wijzen dat de cupmaat te klein is.
   • Een alternatieve oplossing zou kunnen zijn om te kiezen voor corrigerend ondergoed.
7. 7 Zorg ervoor dat de cups niet inzakken of openingen hebben tussen de beha en de borst. Dit kan betekenen dat de cup te groot is, de vorm niet goed is of dat je hem niet goed past.
   • Probeer je borsten naar elkaar toe te trekken om er zeker van te zijn dat ze volledig in de cup zitten.
   • Dit kan betekenen dat de bh niet past bij uw borstvorm.
   • Als je borsten aan de onderkant voller zijn, heb je misschien een andere bh-vorm nodig, zoals Demi of Balcony.
8. 8 Zorg ervoor dat de banden niet strak om je schouders zitten. Dit kan pijn en andere problemen veroorzaken.
   • Als de schouderbanden op de schouders drukken, kan dit problemen veroorzaken zoals hoofdpijn, rugpijn, doorligwonden of zelfs zenuwinzinkingen.
   • Let vooral op bh's met brede gewatteerde bandjes, zeker als je grote borsten hebt.
   • Schouderpijn kan ook worden veroorzaakt doordat de singel te groot is en de borst onvoldoende ondersteunt. De steun moet in de singel zitten, niet in de banden.
9. 9 Zorg ervoor dat de bandjes niet van je schouders vallen. Als je de bandjes hebt aangepast en ze vallen er nog steeds af, probeer dan een andere bh.
   • Kleine vrouwen en vrouwen met hangende schouders hebben vaak met dit probleem te maken.
   • Zorg ervoor dat de banden dicht genoeg bij elkaar zijn genaaid en volledig verstelbaar zijn.
10. 10 Zorg ervoor dat de botten nergens verpletteren. Correct ingebrachte botten mogen geen pijn of ongemak veroorzaken.
    • De botten zullen verpletteren als de beker te klein is.
    • Bovendien komt de vorm van de botten mogelijk niet overeen met de vorm van uw borsten.
    • Als je een hogere borst hebt, kan het lastig zijn om een ​​beugelbeha te dragen.
    • Een beugelbeha wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die een operatie hebben ondergaan.
    • Er zijn ook bepaalde medische aandoeningen die het dragen van een beugelbeha niet aanbevelen.
    • Een beugelloze bh ondersteunt je borsten ook goed, ook als ze te groot zijn, is het belangrijkste om de maat en vorm te kiezen.

Tips

• Probeer een beha onder je shirt voordat je het koopt. Dit is een goede manier om te bepalen of de naden uitsteken en of u tevreden bent met de vorm.
• Na het passen kiest u zeker de juiste bh. Let op deze vorm, stijl en fabrikant om het jezelf in de toekomst gemakkelijker te maken.
• Besteed aandacht aan met katoen gevoerde beha's om irritatie te voorkomen.

Waarschuwingen

• Houd er rekening mee dat beha's materialen kunnen bevatten waarvoor u allergisch bent, waarvan u op het moment van aankoop niet op de hoogte was. Als je last krijgt van zwelling (zoals netelroos) of overmatige jeuk, dan ben je waarschijnlijk allergisch voor nikkel of plastic in je beha.Let op als je een allergische reactie hebt en let de volgende keer dat je een bh koopt goed op de ingrediënten. Neem in de tussentijd Benadryl in of ga naar uw arts.