Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 5: Problemen vermijden?
• Methode 2 van 5: Vrienden vinden
• Methode 3 van 5: Omgaan met je studie
• Methode 4 van 5: Hoe u uzelf kunt laten groeien
• Methode 5 van 5: Aanpassen aan het schoolleven
• Tips
• Waarschuwingen

De middenklassen verschillen aanzienlijk van de lagere school. Je krijgt meer verantwoordelijkheid, meer keuzes en meer vrijheid. Misschien kom je een moeilijk onderwerp tegen, word je voor het eerst verliefd of dans je zelfs voor het eerst met iemand! Natuurlijk is verandering altijd eng, maar als je weet wat je te wachten staat, kun je alles aan.

Stappen

Methode 1 van 5: Problemen vermijden?

1. 1 Ken en volg de schoolregels. Net als de basisschool hebben de klassen 5-9 regels die je moet volgen. Sommigen van hen zullen u bekend voorkomen (bijvoorbeeld uw hand opsteken om een ​​vraag te stellen), en sommige zullen nieuw zijn (bijvoorbeeld met een badge naar school gaan).
   • Vragen stellen. Voor leerkrachten en ander schoolpersoneel is het belangrijk dat iedereen weet wat hij moet doen. Als je iets niet weet, vraag het dan.
   • Als uw school informatieborden of brochures heeft, bekijk ze dan. Ze dekken misschien niet alle regels, maar je hebt wel een algemeen beeld van wat er van je wordt verwacht.
   • Gedraag je als een volwassene. Hoewel van adolescenten niet wordt verwacht dat ze zich ideaal gedragen, zijn de eisen aan gedrag in de middelbare school hoger dan op de basisschool.
2. 2 Raak niet betrokken bij conflicten en roddels. Natuurlijk praat iedereen over de problemen, het gedrag en het leven van andere mensen. Soms is het belangrijk om op de hoogte te blijven van wat er op school gebeurt, maar soms wordt belangrijke informatie vermengd met roddels en onaangename geruchten.
   • Probeer roddels te negeren, zelfs als het u aangaat. Als iemand je vertelt dat je roddelt of je ergens naar vraagt, verspreid het gerucht dan niet verder en vraag de persoon om te stoppen met roddelen.
   • Verzin zelf geen roddel - het vernietigt relaties, maakt mensen ruzie, beledigt en compliceert ieders leven. Als je een probleem met iemand hebt, praat dan privé met hem.
   • Wees een aardig persoon.Als iemand hard over iemand praat, reageer dan vriendelijk.
     • Als mensen bijvoorbeeld praten over een breuk tussen twee mensen, zeg dan dit: "Het zal jammer zijn als ze uit elkaar gaan, maar dat zijn mijn zaken niet." Als leeftijdsgenoten iets zeggen over de seksuele geaardheid van een ander, wees je er dan van bewust dat veel mensen tot de LGBTQ+-gemeenschap behoren, en daar is niets mis mee. Als een persoon homo is, is hij wie hij is.
   • Stop met roddelen en bescherm de persoon over wie wordt geroddeld. Neem niet deel aan discussies.
   • Praat niet over het persoonlijke leven en de fouten van anderen. Je zou het niet leuk vinden als iemand iedereen over je geheimen zou vertellen, nietwaar?
   • Vermijd conflicten en drama. Sommigen geloven dat het leven gevuld moet zijn met melodrama, anders zal het voor anderen onbelangrijk en onbeduidend lijken. Dit is fout. Het is beter om na te denken over belangrijke mensen, dingen en problemen dan over wie wie zal uitnodigen voor de dans.
3. 3 Kies je vrienden zorgvuldig. Het is erg belangrijk. Maak vrienden met mensen die drama vermijden en je kunt jezelf beschermen tegen het ergste dat op de middelbare school kan gebeuren. Zoek een paar goede vrienden. Problemen komen voor in alle vriendschappen, maar als je plotseling het gevoel hebt dat je relatie op een tv-show begint te lijken, denk er dan over na om een ​​andere vriendenkring te vinden.
   • Houd er rekening mee dat je in de middenklasse vijanden kunt hebben, zelfs als je er niets aan doet. De enige manier om een ​​vete te overleven is om rond te hangen met goede vrienden die je kunt vertrouwen. Vrienden hoeven niet veel te zijn - 3-4 hechte mensen en een paar kennissen zijn genoeg. Wees aardig en beleefd tegen iedereen, maar probeer niet ieders liefde te winnen.
4. 4 Laat anderen je niet in de problemen brengen. Je moet geen vrienden zijn met mensen door wie je ernstige problemen kunt hebben. Als iemand je vraagt ​​om over iets belangrijks te liegen, iets te doen wat verboden is of iemand anders te beledigen, weigeren... Doe niets waar je geen zin in hebt of waar je je niet goed bij voelt. Groepsdruk kan leiden tot een breed scala aan problemen.
   • Wees niet bang om een ​​volwassene te vertellen wanneer iemand je vraagt ​​of zegt dat je iets slechts moet doen. Dit maakt je geen stiekemerd - je bent een goed persoon die doet wat je moet doen. Als je een slechte beslissing neemt, praat dan met een volwassene die je vertrouwt. Als je je vrienden alles vertelt, gaan er geruchten. Maar onthoud dat anderen het hoogstwaarschijnlijk niet leuk zullen vinden wat je volwassenen vertelt, en dat ze wraak op je kunnen nemen, wat erg gevaarlijk kan zijn.
5. 5 Doe niets dat uw lichaam kan schaden. Je moet niet alleen andere mensen schaden, maar ook jezelf. Gebruik geen drugs, doe niet mee aan spelletjes met verstikking (en alles wat illegaal is, zelfs als je overtuigd bent van veiligheid), en doe jezelf geen kwaad, inclusief het snijden van voorwerpen. Als je hulp nodig hebt, weet dan wat er in de buurt is altijd er zijn mensen die je kunnen helpen.
6. 6 Behandel romantische relaties nuchter. Op de middelbare school ontwikkelen veel jonge mensen hun eerste romantische relaties. Hoewel het vooruitzicht om met een vriend of vriendin te daten heel opwindend kan zijn, kan het als tiener moeilijk zijn om door relaties te navigeren.
   • Meisjes groeien sneller op dan jongens, dus het kan zijn dat je leeftijdsgenoten niet klaar zijn voor een relatie.
   • Schoolrelaties duren meestal niet lang.
   • Onthoud dat in films, tv-shows en elders, romantiek op de middelbare school onrealistisch kan worden weergegeven. Dingen kunnen anders zijn.
   • Iemand vindt een partner, iemand niet. Dat moet je niet denken enkel en alleen je hebt geen paar. Gedurende deze jaren zal de meerderheid het niet hebben.
   • Je ontwikkelt je in je eigen tempo. Op de middelbare school ontwikkelen kinderen zich fysiek snel. Sommige zevende klassers zien eruit als middelbare scholieren, en sommige lijken jonger dan hun leeftijd.
7. 7 Wees niet bang om te sporten. Van alle vakken veroorzaakt lichamelijke opvoeding vaak de meeste angsten. Je hebt waarschijnlijk gehoord dat je moet veranderen in het bijzijn van anderen.Misschien ben je nooit succesvol geweest in lichamelijke opvoeding en voel je je ongemakkelijk. Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen zich zorgen maakt en zich schaamt, en dit is normaal.
   • Je hebt misschien het gevoel dat iedereen naar je kijkt als je je omkleedt, maar in werkelijkheid is iedereen bezig met zijn eigen kleding. Niemand zal naar je kijken, omdat iedereen denkt dat er naar hem wordt gekeken. Iedereen wil snel omkleden en uitgaan.
   • In de regel wordt niemand gedwongen om te douchen na het sporten.
   • U kunt zich omkleden onder de douche, als u dat prettiger vindt.
   • Als je een meisje bent en ongesteld bent, draag dan zwart of bruin ondergoed. Niemand zal er iets van merken. In de middenklasse vinden veel veranderingen plaats in het lichaam. Als je je zorgen maakt over hen, praat dan met je moeder, een andere vertrouwde volwassene of een counselor/mentor.
   • Sommige scholen leggen de nadruk op teamspel en competitieve sporten, waardoor studenten met een slechte lichamelijke conditie zich ongemakkelijk voelen. In veel scholen ligt de nadruk echter op andere soorten werk die minder intensief en competitief zijn.
8. 8 Leer problemen op te lossen. Dit is een belangrijke vaardigheid die niet alleen op de middelbare school van pas zal komen, maar ook later in het leven. Door te leren hoe u problemen op de juiste manier kunt oplossen, kunt u gemakkelijker omgaan met alles wat u in de weg staat.
   • U wilt bijvoorbeeld leren hoe u om hulp kunt vragen wanneer u die nodig heeft. Je voelt je misschien dom als je om hulp moet vragen of een probleem hebt, maar dit is een belangrijke vaardigheid. Iedereen heeft problemen en tot wie je je wendt, wordt begrepen. Alle mensen vragen wel eens om hulp.
   • Bied je excuses aan en erken de gevolgen van je acties als je iets verkeerd hebt gedaan. Als je het verkeerde hebt gedaan, zal weigeren om het verkeerde te bekennen (zelfs als het niet met opzet is gelukt) het leven alleen maar moeilijk voor je maken. Je zult je schuldig voelen of andere mensen zullen boos op je zijn, en dit is niet goed. Als je het woord naar buiten krijgt, bied dan je excuses aan. Als je tegen je leraar hebt gelogen, geef dat dan toe.
   • Druk je gedachten duidelijk uit. Zo voorkom je veel problemen. Vaak ontstaan ​​er geruchten omdat iemand iets verkeerd begrijpt. U kunt per ongeluk iemand beledigen door iets te zeggen dat u anders had willen zeggen. Kies je woorden zorgvuldig, spreek duidelijk en weet precies wat je wilt zeggen.
9. 9 Vergeet niet dat het na verloop van tijd gemakkelijker zal worden. Niemand probeert van school de slechtste van zijn leven te maken. Misschien vind je het zelfs leuk! De werkelijkheid is misschien niet zo kleurrijk als op tv wordt getoond. Het kan zijn dat het moeilijk voor je wordt. Maar geloof dat moeilijke tijden altijd worden vervangen door goede tijden. Het is belangrijk om met beide te leren omgaan.

Methode 2 van 5: Vrienden vinden

1. 1 Maak contact met mensen die je al kent. Zo kun je een vriendenkring vormen. Vraag klasgenoten op de basisschool wat ze aan het eind van het schooljaar gaan doen, schrijf hun telefoonnummer op zodat we ze na de vakantie kunnen ontmoeten.
2. 2 Chat met mensen die bij u in de buurt wonen. Als je studie begint, probeer dan vrienden te maken met de mensen in je buurt. Dit maakt het makkelijker voor je om vaker tijd met je vrienden door te brengen, en je hebt iemand tot wie je je kunt wenden als je je huiswerk niet maakt.
3. 3 Maak je klaar om nieuwe vrienden te maken. Zelfs als veel van je klasgenoten met je zullen studeren op de middelbare school, probeer dan ook nieuwe vrienden te maken. Als je geen nieuwe mensen ontmoet, weet je nooit wat je moet missen. Misschien ontmoet je iemand die je beste vriend wordt.
4. 4 Deelnemen aan clubs. Op schoolclubs kun je nieuwe mensen ontmoeten. Sommige scholen hebben weinig clubs, andere veel. Op sommige scholen kunnen studenten nieuwe clubs beginnen als niets hen uitkomt. Er zijn boekenclubs, Bijbelstudieclubs, filmclubs, theaterclubs, milieuclubs, foodclubs, roboticaclubs en nog veel meer.Als uw school geen clubs of hobbygroepen heeft, overleg dan met de administratie om er een op te richten. Je zult veel werk moeten verzetten, maar in de clubs kun je vrienden vinden die lang bij je zullen blijven.
   • Vergeet sport niet! Je kunt in het schoolteam spelen, of je kunt gewoon naar wedstrijden kijken of vriendschappelijke wedstrijden spelen als je niet goed genoeg speelt of niet in het schoolteam wilt spelen.
   • Je kunt ook nieuwe mensen ontmoeten en vrienden maken door vrijwilligerswerk te doen. Uw school heeft misschien al een groep vrijwilligers die geld inzamelt voor evenementen, ansichtkaarten maakt voor ouderen of zieken, parken opruimt of iets anders doet.
5. 5 Laat anderen zien wat je leuk vindt. Probeer je voorkeuren subtiel aan te tonen, zodat mensen met dezelfde interesses kunnen zien dat ze naar je toe kunnen komen om erover te praten. Dit is een geweldige manier om vrienden te maken, omdat je al iets gemeen hebt.
   • Als je bijvoorbeeld van Adventure Time houdt, bevestig dan de Bumpy Kingdom Princess-badge aan je rugzak. Als je van videogames houdt, koop dan een tekenboekje van je favoriete game. Als je een fan bent van een sportteam, draag dan de armband van dat team.
   • Overdrijf het niet. Natuurlijk, als je je van top tot teen in kleding met Pokemon kleedt, zal iedereen begrijpen dat je van deze animatieserie houdt, maar in deze manifestatie zal het mensen afstoten of bang maken. Gemeenschappelijke interesses zijn goed, maar ze zijn niet het enige waardoor mensen elkaar beter leren kennen.
6. 6 Gedraag je als een zelfverzekerd persoon. Als je mensen laat zien dat je een interessant persoon bent en dat je anderen iets te bieden hebt, zullen mensen zich tot je aangetrokken voelen. Vraag niet constant om vergeving en word boos als iemand je niet meteen mag. Je mening kunnen verdedigen, trots zijn op jezelf en benadrukken wat jou speciaal maakt.
7. 7 Met mensen praten! Zo maak je nieuwe kennissen. Je kunt iemand niet leren kennen als je niet met vreemden praat. Neem deel aan gesprekken die u interessant vindt en stel uzelf voor aan mensen met wie u bevriend zou willen raken.
   • Spreek luid genoeg zodat mensen je kunnen horen. Spreek zelfverzekerd.
   • Vertel geen leugens over jezelf. Als je iets zegt waardoor je interessanter lijkt in de ogen van anderen, komen mensen misschien achter de waarheid en blijf je misschien zonder vrienden. Je vindt jezelf misschien niet een uitstekend persoon, maar de mensen om je heen zijn het hier misschien niet mee eens.
8. 8 Doe interessante dingen. Als mensen zien dat je plezier hebt, zullen ze met je mee willen doen en vriendschap met je willen sluiten om iets interessants met je te doen. Sluit je aan bij clubs, schilder tijdens de pauze of organiseer feestjes en andere activiteiten na de les.
9. 9 Wees een beleefd persoon. Als je wilt dat mensen met je omgaan, is het belangrijk om een ​​aardig persoon te zijn. Wie wil er bevriend zijn met een brutale persoon? Niemand! Wees aardig voor alle mensen, zelfs als ze niet wederkerig zijn. Mensen zullen begrijpen dat je een goed mens bent en ze zullen zich hoogstwaarschijnlijk op een meer respectvolle manier tegenover je gaan gedragen.
   • Goede eigenschappen actief tonen. Help degenen die achterblijven in de klas; bescherm degenen die onrecht worden aangedaan; laat geen kansen liggen om iets aardigs voor anderen te doen. Geef mensen oprechte complimenten als je denkt dat ze ze nodig hebben.
   • Soms is het moeilijk om te merken dat er iets mis is met een persoon. Misschien lijdt een persoon, maar manifesteert het zich op geen enkele manier naar buiten toe. Vriendelijke woorden of daden kunnen in deze situaties veel betekenen.
   • Bedenk dat mensen zich soms slecht gedragen, alleen maar omdat ze ontevreden zijn over iets in zichzelf of omdat er iets negatiefs in hun leven gebeurt. Ze tonen agressie omdat ze niet weten wat vriendelijkheid is. Probeer beleefd te zijn tegen zulke mensen, zelfs als ze negatief tegen je zijn. Misschien zal deze houding hen helpen beter te worden.
10. 10 Blijf jezelf. Dit is het beste wat je kunt doen voor je sociale leven.Je denkt waarschijnlijk dat je dit advies al vaak hebt gehoord, maar het verliest hierdoor zijn relevantie niet! Veel mensen hebben problemen omdat ze zich onnatuurlijk gedragen. Soms lijkt het voor mensen dat ze kunnen doen alsof ze iemand anders zijn, maar als je dit al hebt geprobeerd, weet je dat als iemand de waarheid ontdekt, ze alles zullen ontdekken en je je zult schamen.
11. 11 Omring jezelf met een paar goede vrienden. In een kleine kring kun je alles wat belangrijk is met mensen delen. Je zult weten dat een klein gevecht je relatie niet zal verpesten. Maak contact met vrienden in goede en moeilijke tijden. Als je even tijd nodig hebt om niet met ze te communiceren (vanwege een ruzie of omdat je gewoon wilt rusten), neem dan contact op met andere kennissen. Beperk je sociale leven niet tot alleen deze mensen. Maak goede vrienden, maar communiceer ook met andere mensen. Misschien heb je ze later nodig.
12. 12 Laat je sociale leven je studie niet beïnvloeden. Veel tieners zijn zo verslaafd aan vriendschappen dat ze vergeten dat leren het belangrijkste doel van school is. Ze hebben conflicten en beginnen school alleen te zien als een plek waar ze met anderen kunnen communiceren.
13. 13 Maak je geen zorgen over wat anderen van je denken.. Als je te hard je best doet om populair te zijn, zullen alle gestroomlijnde schoolsnobs je uitlachen en het schoolleven moeilijk maken.
    • Als je geïnteresseerd bent in wat anderen denken, probeer dan niet jezelf te veranderen. Haal diep adem en ga zelfverzekerd de school binnen. Blijf jezelf. Glimlach, grap, speel en lach. Vaker wel dan niet, dit is wat mensen leuk vinden. Mensen om je heen zullen je zeker aardig vinden.
14. 14 Genieten van uit het leven! Word spontaan en zelfs excentriek! Er is maar één leven. Geniet van elk moment, wees dapper, geniet van het leven en probeer de persoon te worden met wie iedereen wil communiceren, want het is leuk om bij hem te zijn. Zoek inspiratiebronnen! Laat je vriend of vriendin je relatie met je beste vrienden niet verpesten. Het is onwaarschijnlijk dat de relatie langdurig zal blijken te zijn, en zelfs als alles nu in orde is, kan alles veranderen. Het is moeilijk in de middenklassen! Denk eraan om diep adem te halen en vaak te ontspannen. Probeer niet te doen waar je later misschien spijt van krijgt.

Methode 3 van 5: Omgaan met je studie

1. 1 Zijn attent in de klas. Als je het goed wilt doen, is het belangrijk goed naar je docent te luisteren. Je cijfers zullen veel hoger worden als je aandachtiger wordt en zoveel mogelijk informatie in de klas probeert op te nemen. Leg je telefoon aan de kant, val niet in dromen of wissel geen briefjes uit met klasgenoten. Na de les heb je hier tijd voor!
2. 2 Notities maken. Maak aantekeningen in de klas. Je hoeft niet alles op te schrijven wat de leraar zegt - alleen het belangrijkste is genoeg. Schrijf alles op alsof je de stof moet uitleggen aan een klasgenoot die de les heeft gemist. Dit overzicht helpt je je voor te bereiden op de test en je huiswerk te maken.
3. 3 Doe je huiswerk. Huiswerk is cruciaal voor academisch succes. Als je je huiswerk niet maakt, gaan je cijfers omlaag, zelfs als je goed schrijft voor de toets. Maak elke avond tijd voor huiswerk. Zoek hulp als je het nodig hebt. Huiswerk zal niet al je tijd in beslag nemen, en je hebt nog steeds de mogelijkheid om uit te rusten.
4. 4 Weet dat leraren streng zullen zijn. Veel leraren ontmoedigen slecht gedrag en onverantwoord leren. Docenten kunnen zonder waarschuwing naar de directeur of hoofdonderwijzer sturen, en dat is slecht.
5. 5 Stapel je spullen netjes op. Gooi niet zomaar alles in je rugzak. Zo kunt u belangrijke taken vergeten of de benodigde papieren kwijtraken. Kies een map voor huiswerk en rangschik taken in de volgorde waarin ze worden ontvangen. Maak een andere map voor notities en een apart notitieboek voor elk onderwerp.
   • Neem een ​​planner. Hij zal u helpen uw tijd te plannen. Gebruik een planner om taken per dag te plannen.Reserveer 's ochtends tijd voor huiswerk, rust, inpakken en ontbijt, en plan andere activiteiten.
6. 6 Laat je niet afschrikken. Veel mensen maken er een gewoonte van om uitstelgedrag te vertonen, dat wil zeggen, ze stellen het uit en doen het op het laatste moment. Dit is een slechte gewoonte, omdat het ervoor zorgt dat dingen slecht worden gedaan vanwege de haast en stress veroorzaakt. Als u de gewoonte ontwikkelt om alles op tijd te doen, kunt u veel problemen voorkomen.
7. 7 Vragen stellen! Dit zal u toelaten om uw academische prestaties te verbeteren. Als je iets niet begrijpt, stel dan een vraag. Zo weet je zeker dat je alles goed doet. Zelfs als je alles begrijpt, stel vragen over wat je interesseert. Regelmatig vragen stellen maakt je slimmer en slimmer.
8. 8 Beweeg zoveel mogelijk. Als je goede cijfers wilt halen, zul je veel moeten studeren. Lees alle aanbevolen boeken en maak voldoende tijd vrij om je voor te bereiden op de les. Middelbare school geeft je de mogelijkheid om goede leergewoonten te ontwikkelen, dus nu leren oefenen zal je in de toekomst helpen.
9. 9 Doe een poging. Dit is het belangrijkste dat u kunt doen om uw voortgang te verbeteren. Als je iets niet begrijpt, blijf dan hangen na de les of in de pauze en vraag de leraar om het je nog een keer uit te leggen. Misschien vind je deze leraar niet leuk, maar als je objectieve vragen over het onderwerp hebt, staat elke leraar klaar om je te helpen.
10. 10 Maak je niet al te veel zorgen over de beoordelingen. Streef er niet naar om slechts één A's te krijgen. Probeer zoveel mogelijk te oefenen, goede leergewoonten te ontwikkelen en de hoogst mogelijke cijfers te halen. Een drie is niet hoog genoeg, maar het is zeker niet de moeite waard om je zorgen te maken over vieren.
11. 11 Studeer met je klasgenoten. Studeren in een groep is veel interessanter!
12. 12 Streef ernaar om A's te krijgen. Als je iets niet begrijpt, vraag dan om hulp. Doe je huiswerk samen met je klasgenoten. Als je hulp nodig hebt, zit dan niet stil.
13. 13 Nodig klasgenoten uit bij jou thuis en ga samen sporten. voor de test. Dit is een zeer effectieve manier van werken, omdat het je zowel bezig houdt als plezier.
14. 14 Vraag om meer hulp. Als je moeite hebt met het leren van een vak, vraag de leraar dan om een ​​extra les na schooltijd.

Methode 4 van 5: Hoe u uzelf kunt laten groeien

1. 1 Bestudeer jezelf. Op de middelbare school krijg je de kans om te begrijpen wat je leuk vindt en wat belangrijk voor je is. Neem buitenschoolse activiteiten die je interesseren, leer dingen te doen die je altijd al wilde leren doen en lees meer over dingen die je in de toekomst zou willen doen.
   • Lees boeken over mensen die je inspireren. Zoek uit wat ze hebben gedaan om te bereiken wat ze hebben en overweeg of u hetzelfde wilt doen.
   • Het bijwonen van buitenschoolse activiteiten is erg nuttig om te begrijpen wat je leuk vindt. Probeer lessen op school te volgen.
   • Er is veel informatie op internet waar je misschien in geïnteresseerd bent, vooral als je van ingewikkelde en niet erg populaire dingen houdt. Het zal voor u gemakkelijker zijn om gelijkgestemde mensen online te vinden. Maar wees voorzichtig, want er zijn veel oplichters op internet, net als in het dagelijks leven.
2. 2 Ontwikkel goede zelfzorggewoonten. Neem een ​​douche, reinig je gezicht, draag schone kleren en doe al het andere waardoor je er goed uitziet. Dit zal je zelfvertrouwen versterken en je meer op je gemak stellen om jezelf te zijn als je lichaam verandert.
3. 3 Leer verantwoordelijkheden en rust in evenwicht te brengen. Op school moet je natuurlijk speciale aandacht besteden aan leren, maar je moet rust en amusement niet vergeten. De hele tijd studeren zal niet goed aflopen, maar zelfs als je het belang van toewijding niet begrijpt, zal het voor jou als volwassene moeilijker zijn.
4. 4 Help anderen. Je begrijpt dit nu misschien niet, omdat maar weinig mensen erover nadenken, maar het helpen van anderen geeft een persoon veel.Als er dankzij jou iets ten goede verandert in je stad en in de wereld in het algemeen, zul je je een superheld voelen, en dat zul je ook echt zijn! Doe vrijwilligerswerk, help mensen die hulp nodig hebben en zoek naar mogelijkheden om de wereld om je heen te veranderen.
5. 5 Sport en eet goed. Het is belangrijk om je intellectuele vermogens op school te ontwikkelen, maar je moet ook de fysieke conditie van het lichaam in de gaten houden. Eet goed en oefen om je lichaam in goede conditie te houden. Als dit alles nu een gewoonte bij je wordt, zal het voor jou als volwassene gemakkelijker zijn om je gezondheid in de gaten te houden.
6. 6 Ontwikkel je vaardigheden. Als iets goed voor je is, ontwikkel deze vaardigheid dan in jezelf. Streef ernaar om beter te worden in wat je doet en wat je leuk vindt. Vaardigheden kunnen in de toekomst (of zelfs nu) worden omgezet in een beroep of hobby. Praat met je ouders over wat je weet hoe te doen, en als ze je niet kunnen helpen, praat dan met de leraar.
   • Als je bijvoorbeeld goed kunt tekenen, schrijf je dan in op een kunstacademie. Als je van zingen houdt, stel dan je eigen groep samen. Als wiskunde gemakkelijk voor je is, nodig dan klasgenoten uit om met hen te studeren voor geld of andere diensten. Er zijn veel mogelijkheden!
7. 7 Maak je geen zorgen over de kleine dingen. Het zal het voor u gemakkelijker maken om van het leven te genieten, problemen op te lossen en met stress om te gaan op de middelbare school als u leert alleen aandacht te schenken aan de dingen die echt aandacht nodig hebben. Het kan lastig zijn en je kunt het misschien niet snel leren, maar het zal je leven in de toekomst gemakkelijker maken.
   • Maak je bijvoorbeeld geen zorgen over het verliezen van een spel (het is maar een spel!), over het niet geaccepteerd worden door een bedrijf (je kunt je mensen in de toekomst vinden, en je bent waarschijnlijk niet zo alleen als je denkt), vanwege de beschuldigingen van andere mensen (hun problemen hebben niets met jou te maken, negeer deze uitspraken dus gewoon) of omdat leeftijdsgenoten je pesten (de situatie zal veranderen wanneer ze in de toekomst als kassier werken, en je een uitstekend werk krijgt dankzij hun hogere onderwijsdiploma).
   • Het is de moeite waard om je zorgen te maken over onrecht, de actualiteit en de situatie in de wereld om je heen. Dit is waar het om gaat en waar je je zorgen over moet maken, want als het je niet kan schelen, zul je niet proberen de wereld te veranderen, wat betekent dat problemen nooit zullen worden opgelost.
8. 8 Wees niet bang om anders te zijn dan anderen. Er zullen momenten zijn waarop je je anders of anders voelt dan alle anderen, en je zult je eenzaam voelen. Je bent misschien bang omdat je de "verkeerde" persoon leuk zult vinden. Je hebt misschien het gevoel dat niemand je begrijpt omdat je de voorkeur geeft aan de 'verkeerde' dingen. Het is mogelijk dat je je een buitenstaander voelt omdat jij en je ouders niet op anderen lijken. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat zelfs als je je eenzaam voelt, als je je 'fout' of vreemd voelt, er veel mensen op de wereld zijn zoals jij. Op een dag zul je ze ontmoeten en heb je vrienden en familie waar je nog niet eens van kunt dromen. Je zult je een gelukkig mens voelen.
   • Misschien merk je bijvoorbeeld dat alle meisjes om de jongens giechelen, maar het interesseert je niet. Misschien wil je een hechtere relatie met een meisje. Denk niet dat er iets mis is met je, want het is niet waar. Gun jezelf de tijd en neem de tijd. Misschien veranderen je gevoelens over een paar maanden of jaren.
   • Je voelt je misschien raar omdat je familie er anders uitziet en anders spreekt dan anderen. Je ouders spreken misschien niet zo goed Russisch. Misschien heb je twee moeders. Of misschien heb je een zwarte vader en een Aziatische moeder. Het is belangrijk om te begrijpen dat gezinnen verschillend zijn, en als iedereen van elkaar houdt, is dit het enige dat telt. Je bent dezelfde mensen als anderen, hoe je er ook uitziet.

Methode 5 van 5: Aanpassen aan het schoolleven

1. 1 Pas je menstruatie aan als je een meisje bent. Menstruatie kan beschamend en stressvol zijn, maar daar is niets mis mee.Alle meisjes hebben met dit probleem te maken. Bereid je voor op je menstruatie en je hoeft je nergens zorgen over te maken.
2. 2 Leer een erectie te verbergen als je een man bent. Bijna alle jongens hebben met dit probleem te maken. Maak je geen zorgen - dit is normaal! Weet wat je kunt doen en je hebt niets te vrezen. Probeer je liesstreek te bedekken met een leerboek.
3. 3 Werk aan je coördinatie van bewegingen. Veel ongemakkelijke momenten op school zijn vallen, struikelen of botsen tegen mensen of voorwerpen. Werk aan je coördinatie, houd je omgeving in de gaten en let op je stappen.
4. 4 Kleed je goed. U maakt zich waarschijnlijk zorgen over het dragen van een uniform. Er zijn op veel scholen uniformen en je kunt je zorgen maken dat je er niet mooi uit zult zien en dat je niet jezelf kunt zijn. Maar dit is allemaal mogelijk! Wees een beetje creatief en vorm is geen probleem meer.
5. 5 Koop een mooie BH als je een meisje bent. Meisjes hebben beha's nodig en het kopen van je eerste beha kan een ontmoedigend vooruitzicht lijken. Maar maak je geen zorgen: daar is niets mis mee. Vraag je moeder gerust om een ​​beha te kopen en praat met een winkelbediende.
6. 6 Besteed aandacht aan persoonlijke hygiëne. Er is niets erger dan de geur van een oud lichaam! Als je in de overgang bent, zal je lichaam meer zweten en ruiken dan normaal. Dit is allemaal normaal! Het is belangrijk om gewoon wat meer aandacht te besteden aan zelfzorg.
7. 7 Verdraag geen acne! In de adolescentie kunt u acne krijgen, wat ongemak zal veroorzaken. Dit is normaal, maar acne kan worden behandeld. Met de juiste zorg en aandacht kunt u een heldere en stralende huid krijgen.
   • Raadpleeg uw arts als u pijnlijke acne blijft krijgen. Uw arts kan medicijnen voorschrijven om uw huiduitslag te verlichten en u beter te laten voelen.
8. 8 Pest jezelf of anderen niet. Pest anderen niet en laat anderen jou of iemand anders niet pesten. Vind de moed om pesten te stoppen en van school een leukere plek te maken voor iedereen.
9. 9 Leervaardigheden ontwikkelen. Dit is niet alleen belangrijk voor middelbare school studies, maar voor alle toekomstige studies. Leer nu studeren, en het zal gemakkelijker voor je zijn om goede cijfers en nieuwe kansen te krijgen als je volwassen bent.
10. 10 Leer je locker openen en sluitenals je zulke kluisjes in je school hebt. Het leren gebruiken van een locker kan voor veel studenten moeilijk zijn. Vaak zitten er sloten in de kluisjes waarvan zelfs volwassenen niet weten hoe ze moeten gebruiken. Als u erachter komt hoe uw locker opengaat, wordt het gemakkelijker.

Tips

• Als je een meisje bent, wees dan niet bang om vrienden te worden met een jongen, zelfs als je niet verliefd op hem bent. Studenten kunnen je plagen met het idee dat je een relatie hebt, maar als je er blij mee bent, negeer dan anderen. Vriendschap tussen jongens en meisjes is mogelijk.
• Onthoud het schema voor de les. U kunt gemakkelijker door de school navigeren als u de volgorde van de lessen onthoudt.
• Wees niet bang om vriendschappen te beëindigen als de relatie niet lukt. Soms pesten adolescenten anderen, waardoor de slachtoffers vrienden van de pester worden, maar in werkelijkheid doen ze gewoon wat hen wordt opgedragen of dienen ze als achtergrond voor de pester, waardoor de pester populairder lijkt.
• Als je goed hebt geluisterd in de klas, maar de stof nog steeds niet begreep, vraag dan een leraar of klasgenoot om je te helpen het te begrijpen.
• Probeer geen relatie te beginnen - het is te vroeg. Probeer je te concentreren op je studie en vriendschappen.
• Draag altijd je lunchgeld bij je. Als je ouders geen geld hebben voor de lunch, praat dan met de leraar. Hij zal nadenken over wat er gedaan kan worden en zal je klasgenoten er niet over vertellen. Er is hier niets om je voor te schamen.
• Laat anderen je geen pijn doen. Deel dit met je klasgenoten en je leraar.
• Let op je uiterlijk. Natuurlijk is de binnenkant belangrijker, maar een prettige uitstraling maakt je een aantrekkelijker mens. Zorg goed voor jezelf, sport, kleed je netjes en eet goed.
• Laat je niet te veel meeslepen door romantische relaties. Waarderingen zijn belangrijker en relaties duren misschien niet lang.
• Koop en draag een horloge. Leer de tijd door ze te vertellen.
• Als je leraar zegt dat je ergens mee moet stoppen, stop er dan mee. Wees niet de persoon die voortdurend in de problemen zit.

Waarschuwingen

• Vermijd drugs, alcohol en andere gevaarlijke dingen, omdat deze nu en in de toekomst een negatieve invloed op u kunnen hebben, aangezien uw lichaam zich nog aan het ontwikkelen is.
• Ken je plek. Je bent niet beter of slechter dan andere jongens in je klas. Behandel iedereen gelijk en met respect, zelfs als ze niet wederkerig zijn.
• Speel niet vals bij tests en beoordelingen - dit kan een negatief effect hebben op uw sociale leven en academische prestaties. Heel vaak geven ze voor afgeschreven werk een minimumscore of tellen ze niet mee.
• Probeer iets nieuws te proberen (op voorwaarde dat het de wet niet overtreedt en uw gezondheid niet schaadt).
• De middelbare school is voor veel jongeren het moeilijkst. Als je het gevoel hebt dat je het moeilijk hebt en jezelf pijn wilt doen, zoek dan hulp. Bel de hotline voor psychologische hulp van het Russische ministerie van Noodgevallen: 8 (499) 216-50-50. Als u in een ander land woont, bel dan uw plaatselijke hulplijn voor counseling.
• Neem geen genoegen met zoenen of serieuze relaties als je er niet klaar voor bent of als je ouders je niet toestaan. Dit heeft allemaal consequenties, vooral als je school geen publieke uiting van gevoelens toestaat. Als je ouders niet toestaan ​​dat je een relatie begint en je ongehoorzaam bent, zullen ze snel alles te weten komen en zul je problemen krijgen.
• Als je ziet dat sommige van je vrienden worden gepest door pestkoppen, blijf dan niet stil. Help hem of informeer de leraar of een andere volwassene. Staat een goede vriend tenslotte toe dat anderen een geliefde kwetsen?
• Vraag leerkrachten om hulp. Als je op je eerste schooldag ergens hulp bij nodig hebt, stel ze dan gerust. Het is mogelijk dat dezelfde vragen voor anderen bestaan.
• Als je een feestje geeft en niet al je klasgenoten zijn uitgenodigd, deel het evenement dan niet met iedereen. Misschien zullen mensen beledigd zijn dat ze niet zijn uitgenodigd.
• Misschien zullen sommige van je leeftijdsgenoten je afwijzen - maak je geen zorgen, dit is normaal. Het overkomt iedereen.
• Als je iets illegaals ziet, vertel het dan aan een volwassene die je vertrouwt. Als iemand iemand slaat, vertel het dan aan een volwassene. Je voelt je misschien ongemakkelijk, maar op school zijn gedrag en cijfers belangrijker dan populariteit.
• Je zult slechte mensen ontmoeten (bijvoorbeeld degenen die anderen beledigen). Probeer ze gewoon te negeren en ze zullen je waarschijnlijk gaan negeren. Maar als je constant door iemand wordt gepest en je bent niet in staat om het zelf te stoppen, vertel het dan aan een volwassene of een leraar die je vertrouwt. Als je bang bent voor het gesprek, vraag dan een goede vriend om met je mee te gaan.