Schrijver:
Joan Hall
Datum Van Creatie:
26 Februari 2021
Updatedatum:
15 Kunnen 2024
Inhoud
- Stappen
- Deel 1 van 4: Voorbereiden op herstel
- Deel 2 van 4: Vermijd infecties en complicaties
- Deel 3 van 4: Herstellen van een operatie
- Deel 4 van 4: Weer op de been
- Waarschuwingen
Herstellen van een voetoperatie vereist geduld en de bereidheid om de instructies van uw arts op te volgen. Hoewel iedereen in een ander tempo herstelt, zijn veel aspecten van de herstelperiode na een voetoperatie universeel. Als je goed voor jezelf zorgt, sta je voor je het weet weer op de been.
Stappen
Deel 1 van 4: Voorbereiden op herstel
1 Sla voedsel en andere benodigdheden in. Als u thuiskomt uit het ziekenhuis, hoeft u nog steeds zo min mogelijk op uw voeten te gaan staan. Maak uw leven gemakkelijker en voorraad op alles wat u nodig heeft tijdens uw herstel. Deze dingen omvatten: - eten en drinken
- artikelen voor persoonlijke hygiëne
- boeken
- films
- vrij verkrijgbare medicijnen, zoals een mild laxeermiddel en recept of vrij verkrijgbare pijnstillers
2 Leg alles wat je nodig hebt binnen handbereik. Wanneer u thuiskomt van een operatie, hoeft u zo min mogelijk op uw voeten te staan, dus bereid u goed van tevoren voor. Neem wat u denkt nodig te hebben en plaats het naast de plaats waar u het grootste deel van uw hersteltijd wilt doorbrengen. Het kan een bed of een fauteuil zijn. - Bepaal wat er in de buurt moet zijn als je terugkomt uit het ziekenhuis. Bijvoorbeeld, zou het een stapel boeken, een controle-tv-afstandsbediening, of een stok om je rug te krabben zijn.
3 Verplaats meubels naar een meer geschikte locatie. Hoe minder obstakels in de weg, hoe gemakkelijker het is om door het huis te bewegen, dus verplaats het meubilair voordat u naar het ziekenhuis gaat. - Zet de salontafel opzij zodat je er niet elke keer omheen hoeft te lopen. U kunt ook het bed te verlagen naar beneden naar de eerste verdieping, zodat u niet voortdurend de trap.
4 Plak een sticker met een invalidenbordje op de auto. Ook als je weer achter het stuur kruipt, hoef je nog steeds zo min mogelijk op je voeten te gaan staan, en de sticker “Gehandicapt” komt daarbij goed van pas.Ga naar de verkeerspolitie om de vermelding "Toegestaan om het bord te installeren" Uitgeschakeld "in te voeren. Dit bord is slechts een tijdelijke maatregel, maar u kunt dichter bij de ingang van het gebouw parkeren. 
5 Vraag vrienden of familie om hulp. Ook al bent u goed voorbereid, u heeft tijdens uw herstel toch wat hulp nodig van vrienden en familie. Het kan bijvoorbeeld zijn dat iemand uw post en medicijnen moet ophalen en u naar de doktersafspraken moet brengen. - Zorg ervoor dat u familie en vrienden laat weten dat u geopereerd gaat worden en kijk of een van hen u af en toe kan helpen terwijl u herstelt.
Deel 2 van 4: Vermijd infecties en complicaties
1 Volg de instructies van uw arts. U heeft misschien veel beperkingen, of misschien heel weinig - het hangt allemaal af van het type voetoperatie. - Uw arts hoopt dat u geneest, dus volg zijn voorgeschreven richtlijnen.
- De arts kan bepaalde procedures voorschrijven die genezing bevorderen. U moet een koud kompres aanbrengen, uw been omhoog houden of de incisie op een speciale manier spoelen.
- Bel uw arts als u vragen of opmerkingen heeft over zijn recept.
2 Neem medicijnen om pijn te verlichten. Uw arts zal u medicijnen voorschrijven om de pijn na de operatie te verlichten. - Bij milde tot matige pijn worden vaak niet-opioïde/niet-narcotische pijnstillers voorgeschreven. Deze medicijnen zijn de veiligste vorm van voorgeschreven pijnstillers. De meest voorkomende voorbeelden zijn ibuprofen, naproxen en paracetamol.
- Verdovende pijnstillers worden voorgeschreven bij matige tot ernstige pijn. Neem verdovende pijnstillers precies zoals voorgeschreven door uw arts, omdat ze zeer verslavend zijn. Voorbeelden van verdovende pijnstillers zijn oxycodon en hydrocodon.
3 Verlicht zwelling. Als u binnen een paar dagen na uw operatie zwelling op de incisieplaats of zwelling van uw hele voet ervaart, is dit normaal. Er zijn echter nog steeds verschillende manieren om zwelling te verlichten. - Neem een blaas- of ijspak om ontstekingen te verlichten. Vergeet niet om het ijs in een handdoek op te rollen en de huid eronder regelmatig te controleren. Laat het kompres niet langer dan tien minuten zitten.
- Plaats geen ijs direct op de wond totdat deze volledig is genezen.
- Til uw voet op om zwelling te verlichten. Probeer het ongeveer 15 centimeter boven je hart te houden.
4 Bekijk de incisieplaats. Het is erg belangrijk om de chirurgische incisieplaats schoon, droog en beschermd te houden. - Verwijder het verband pas als uw arts u dat zegt.
- Zorg ervoor dat het verband niet nat wordt. Als je wilt douchen of baden, wikkel je been dan in een plastic zak en dompel het niet onder in water. Vraag uw chirurg of podotherapeut wanneer u uw incisie kunt spoelen.
- Bedek de wond niet met crèmes, lotions of andere hygiëneproducten, tenzij uw arts u dit heeft gezegd.
5 Behandel de vaak voorkomende bijwerkingen van het nemen van pijnstillers. Het komt vrij vaak voor dat patiënten de komende dagen na de operatie constipatie en andere problemen ervaren bij het gebruik van het toilet. - Vergeet niet om veel water te drinken om je lichaam gezond te houden.
- Het gebruik van verdovende pijnstillers kan constipatie veroorzaken, dus eet voedingsmiddelen met veel vezels, die kunnen helpen uw darmen gezond te houden.
- Bespreek het probleem met uw arts als het langer dan twee dagen aanhoudt.
Deel 3 van 4: Herstellen van een operatie
1 Ga voor een postoperatieve controle. Uw arts zal u gedurende enkele maanden na de operatie regelmatig willen zien om er zeker van te zijn dat de blessure goed geneest. - Sla geen postoperatieve afspraken over, zodat uw arts kan bepalen of uw been goed geneest.
- Als u vragen of opmerkingen heeft over beengenezing, raadpleeg dan uw arts.
2 Leer omgaan met een geblesseerd been. Na de operatie loopt u op krukken, in het gips of op speciale schoenen. Afhankelijk van het type operatie kan uw mobiliteit ernstig beperkt zijn. - De arts zal u vertellen wanneer u op uw voet kunt gaan staan.
- Heb geduld en haast u niet om op uw voet te gaan staan, anders kunt u deze opnieuw verwonden.
3 Pas op voor complicaties. Er zijn een aantal mogelijke complicaties die kunnen voortvloeien uit een voetblessure. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u symptomen opmerkt. - In de vroege stadia van herstel is er een kans op infectie. Als u roodheid en opwarmende zwelling rond de incisieplaats bemerkt, of als u hoge koorts heeft, is de wond geïnfecteerd geraakt.
- Beschadigde zenuwen genezen vaak, maar u kunt gevoelloosheid of tintelingen ervaren in het gebied rond de incisie. Hoewel deze gevoelens na verloop van tijd zullen verdwijnen, moet u dit toch met uw arts bespreken.
Deel 4 van 4: Weer op de been
1 Haast je niet. De voet heeft veel tijd nodig om te herstellen, dus wees geduldig en volg de instructies van uw arts. - Als het pijn doet wanneer u iets doet dat uw arts u heeft opgedragen, neem dan contact met hem op en zorg ervoor dat niets het genezingsproces verstoort.
- Ontspan als je moe wordt. De persoon moet voldoende rust krijgen om beter te worden, dus als u moe wordt, kan het in uw eigen belang zijn om wat te rusten.
2 Krijg fysiotherapie. Uw arts kan een bezoek aan fysiotherapie plannen om u weer op de been te helpen. - Fysiotherapie zal het herstel helpen versnellen en de kans op volledig herstel vergroten.
- Fysiotherapeuten zijn zich bewust van de beperkingen van uw blessure. Om dit te doen, zullen ze een reeks oefeningen ontwikkelen die u zullen helpen uw mobiliteit te herstellen.
- Fysiotherapie kan ook helpen de pijn van een operatie te beheersen.
3 Wees voorzichtig tijdens het rijden. Na de operatie kunt u moeite hebben om weer achter het stuur te kruipen. U dient alle mogelijke beperkingen met uw arts te bespreken. - Bestuur geen auto terwijl u verdovende pijnstillers gebruikt, omdat deze een vergelijkbaar effect hebben als alcohol.
- Wees voorzichtig bij het uitoefenen van druk op het pedaal met dezelfde voet als de handeling. Uw arts zal u vertellen of uw been het gewicht kan dragen wanneer u het rem- of gaspedaal indrukt.
4 Ga terug aan het werk. De herstelperiode is afhankelijk van het type operatie en met wie u werkt. Ongeacht hoe lang het duurt, pas op dat u het genezingsproces niet verstoort. - Bedenk of je lang op het zere been zult staan en of je voet voldoende is genezen voor zo'n beproeving.
- Bespreek het tijdstip waarop u weer aan het werk gaat met uw arts en supervisor om tot overeenstemming te komen.
- Kijk of werk je tijdens je herstel van tijdelijke gemakken kan voorzien.
Waarschuwingen
- Bel onmiddellijk uw arts als uw temperatuur boven de 38,3 stijgt, uw voet rood of gezwollen wordt en er vloeistof uit de incisieplaats begint te lekken. U moet ook uw arts raadplegen als uw voet na de eerste 24 uur koud of gevoelloos wordt en/of uw tenen blauw worden. Al deze kunnen wijzen op problemen met de bloedsomloop.
- Antibiotica kunnen de effectiviteit van anticonceptiepillen verminderen, dus gebruik aanvullende anticonceptiemethoden tijdens het gebruik van de medicatie.
