Inhoud

• Stappen

Of het nu op het werk of in uw persoonlijke leven is, het nemen van de juiste beslissingen is belangrijk voor succes en geluk. Het kan overweldigend zijn om te bedenken hoeveel beslissingen iemand in zijn leven moet nemen, maar het zal helpen om verschillende strategieën te leren om zijn besluitvormingsvermogen te verbeteren. controle alles beter.

Stappen

Deel 1 van 4: begrijp uw opties

1. 

   Ken je doel. Als u de uitkomst van een evenement begrijpt, kunt u nadenken en actie ondernemen om dat resultaat te bereiken.
   • Om te voorspellen wat uw toekomstige doelen zullen zijn, moet u overwegen wat u hoopt te krijgen. Begrijp wat je wilt wat is een belangrijke eerste stap voordat u probeert uw doelen te bereiken. Als u deze factoren in gedachten houdt, kunt u het meest effectieve plan opstellen om uw doel te bereiken.
   • Bedenk of uw gewenste doelen en resultaten overeenkomen met uw grotere plannen. Als u zich bijvoorbeeld afvraagt ​​of u uw huidige baan wilt opzeggen op zoek naar een nieuwe kans, vraag uzelf dan af wat uw carrièredoelen op de lange termijn zijn. Bedenk of uw nieuwe baan u zal helpen deze langetermijndoelen te bereiken, of dat u hierdoor niet krijgt wat u wilt. Je moet ook alle aspecten van je leven in overweging nemen, bijvoorbeeld hoe je carrièredoelen van invloed zijn op je persoonlijke doelen en vice versa.

   

   
   

   Chad Herst, CPCC

   Mindfulness Coach Chad Herst is Executive Coaching bij Herst Wellner, een wellnesscentrum in San Francisco dat zich richt op Mind / Body Training. Hij werkt al meer dan 25 jaar in de gezondheidszorg, met ervaring als yogaleraar, acupuncturist en kruidkundige.

   

   Chad Herst, CPCC
   Mindfulness-coach

   Denk na over uw persoonlijke waarden. "Het is belangrijk om uw standpunt te kennen", zegt Chad Herst, een loopbaan- en levensconsulent. "Als u begrijpt wat belangrijk voor u is, kunt u keuzes maken. Er is een verband met zijn waarden ".

2. 

   
   
   Verzamel informatie en vergelijk voor- en nadelen. U moet uw informatiebronnen evalueren en de voor- en nadelen van een optie begrijpen. Als u begrijpt wat er gaat gebeuren voor het goede en het slechte, kunt u de juiste beslissing nemen.
   • Maak een lijst van de voor- en nadelen en vergelijk ze om u te helpen evenwicht te vinden.

3. 

   
   
   Je tijd indelen. Als u veel beslissingen moet nemen, is het belangrijk om eerst goed na te denken over de opties. Sommige beslissingen kunnen zelfs afhangen van de uitkomst van een andere.
   • Naast het uitzoeken van de situaties die een tijdrovende beslissing vereisen, moet u mogelijk ook de prioriteiten aanpassen zodat ze het beste aansluiten bij uw doelen. Alledaagse situaties zullen veranderen, en voor sommige beslissingen moet je je waarden en doelen opnieuw evalueren. Reserveer tijd en geef prioriteit aan keuzes waar u over na moet denken en die u moet aanpassen om de verandering door te voeren.

4. 

   Schrijf op wat er moet gebeuren. Als u dingen in een duidelijke lijst bekijkt, wordt het gemakkelijker voor u om de mogelijke uitkomsten van uw beslissing te peilen en proactief prioriteiten te stellen bij de beslissingen die eerst moeten worden genomen.
   • Overweeg naast de voor- en nadelen van een optie ook een andere situatie waarvan u niets weet. Elke beslissing leidt tot onvoorziene resultaten, maar door de uitkomsten te voorspellen, kunt u inschatten of de mogelijke uitkomst het risico waard is.
   • Soms moet u een beslissing nemen zonder alle benodigde informatie. Het is belangrijk om te onthouden dat u een beslissing moet nemen op basis van de beste informatie die u op dat moment hebt. Geef uzelf de kans om uw beslissingen aan te passen naarmate u meer informatie krijgt.
   • Bedenk dat er geen plan is om onverwachte problemen te voorkomen. Maak noodplannen of bereid "wat als" voor voor elk van uw opties.

5. 

   Overweeg of een dieper probleem een ​​complex probleem kan blijken te zijn. Bepaalde evoluerende problemen zullen een directe impact hebben op vele aspecten van het leven. Als het potentiële probleem niet volledig kan worden opgelost, heeft dit gevolgen voor uw vermogen om goede beslissingen te nemen.
   • Angst en ongemak kunnen u er bijvoorbeeld van weerhouden de juiste beslissingen te nemen. U zult uw beslissing vaak aanpassen om te voorkomen dat u zich ongemakkelijk voelt, zelfs als dit niet de beste beslissing is. Probeer zelfbewust te zijn en ontdek wanneer u uzelf voor de gek houdt of iets vermijdt wanneer u een beslissing neemt.
   advertentie

Deel 2 van 4: Hulp zoeken

1. 

   Maak een lijst van mensen die u zullen steunen. Denk aan kennissen op basis van uw persoonlijke of professionele relaties die al eerder soortgelijke beslissingen hebben genomen. Doe je best om een ​​betrouwbare helper te vinden, iemand met ervaring en kennis van het probleem waarmee je wordt geconfronteerd.
   • Een belangrijk element bij het opbouwen van een netwerk van mensen die u zullen helpen, is dat ze dezelfde waarden en interesses moeten hebben als u. Natuurlijk heb je veel advies nodig, maar advies moet komen van iemand die, als dat in jouw geval is, een beslissing neemt op basis van dezelfde waarden en doelen als jij denkt. U moet ook weten wat hun kwalificaties zijn.
   • Zorg ervoor dat u alleen advies krijgt van iemand met kennis en ervaring. Sommige mensen geven enthousiast advies, zelfs als ze niets van het probleem begrijpen.
   • De Small Business Administration is bijvoorbeeld een geweldige hulpbron voor eigenaren van kleine bedrijven. Voor meer informatie kunt u de website bezoeken: https://www.sba.gov/.

2. 

   Neem contact op met de mensen die u in uw ondersteuningssysteem heeft vermeld. Praat met iemand die u vertrouwt over de huidige beslissing en vraag hun advies. Het ondersteuningssysteem helpt u mentaal door u te troosten, en fysiek door uw stressniveaus en bloeddruk te verlagen.
   • Vraag om advies, niet om bevestiging.Het is niet dat je wilt dat anderen je vertellen wat je wilt horen; u vraagt ​​om hun hulp zodat u de juiste beslissing kunt nemen.
   • Vraag veel mensen met verschillende kwalificaties. Door veel feedback te krijgen, kunt u inschatten hoe de meeste mensen over de beslissing denken. Zorg ervoor dat u de mensen vraagt ​​die u het meest vertrouwt.
   • Vergeet niet dat u de enige bent die de uiteindelijke beslissing kan nemen. Je kunt iemand om advies vragen over hoe ze de situatie zullen aanpakken, maar het is uiteindelijk aan jou.

3. 

   Vraag supporters om e-mailadvies. Op deze manier kun je goed nadenken over de beste manier om te vragen, en kan de ontvanger ook goed nadenken over de beste manier om te reageren. Noteer het gesprek ook, voor het geval u het advies dat u heeft gekregen niet meer weet.

4. 

   Geef context aan de persoon aan wie u om advies vraagt. Help hen om de details van de beslissing die u moet nemen en de risico's te begrijpen. En bedank natuurlijk altijd de mensen die je hebben gesteund voor het nemen van de tijd om je te helpen.

5. 

   Wees niet bang om hulp te vragen. Er is niets mis mee dat u iemand anders nodig heeft voor advies. Er zijn zelfs enkele onderzoeken die suggereren dat het vragen om advies wordt gezien als een teken van intelligentie. advertentie

Deel 3 van 4: Implementatie

1. 

   Stel een deadline voor jezelf in. De tijdlijn en het stappenplan helpen je het probleem beter te begrijpen en je weet ook dat je de situatie zorgvuldig hebt overwogen.
   • Stel uzelf meerdere deadlines in. U kunt bijvoorbeeld een beslissing nemen voor de eerste termijn, vervolgens de stappen plannen die door de tweede moeten worden genomen, en dan beginnen met handelen op basis van de derde termijn, enzovoort, enzovoort. zo.

2. 

   Breng uw keuzes in de praktijk. Als u eenmaal alle aspecten van het probleem heeft overwogen en u bent geadviseerd door vertrouwde mensen, handel dan naar uw keuzes volgens de voorwaarden die u voor uzelf heeft gesteld.

3. 

   Evalueer of de beslissingen die u heeft genomen correct zijn. Onderzoek waar het probleem ligt, waardoor uw beslissing niet in overeenstemming is met uw regels. Duidelijke waarden, een standvastige vastberadenheid om met echte problemen om te gaan en de conventie van een positieve persoonlijke filosofie zijn allemaal belangrijke factoren bij toekomstige besluitvorming. .
   • Zelfevaluatie van uw eigen mogelijkheden. Vraag uzelf af of u open en oprecht bent geweest tegenover anderen toen u deze beslissing deelde. Heeft u de beste en meest correcte beslissing genomen die u mogelijk kunt maken? Als u dergelijke vragen in overweging neemt, kunt u uw opties eerlijk evalueren en in de toekomst een slimmere beslissing nemen.
   • Weet van tevoren dat niet iedereen het met uw beslissing eens zal zijn. Dat betekent niet noodzakelijk dat u de verkeerde keuze hebt gemaakt. Het geeft alleen de moeilijkheid weer van de keuze die u heeft gemaakt. Zorg ervoor dat u alle factoren en omstandigheden die relevant zijn voor de kwestie doorgeeft aan degenen die door uw beslissingen worden beïnvloed.
   • Sommige mensen zijn misschien tegen uw beslissing omdat ze bang zijn voor verandering. Laat een of meer negatieve reacties u niet doen geloven dat u ongelijk had; Zoek in plaats daarvan feedback en ontdek het reden maak uw beslissing niet overschat.
   advertentie

Deel 4 van 4: Kijken naar de toekomst

1. 

   Laat het verleden uw toekomstige besluitvorming niet beïnvloeden. Het feit dat u in het verleden in sommige gevallen ineffectieve beslissingen hebt genomen, wil niet zeggen dat u nu geen slimmere beslissingen kunt nemen. Bovendien zal niet alles wat in het verleden werkte, ook in de toekomst werken. Beschouw elk probleem dat zich voordoet als een uniek geval en als een waardevolle leerervaring.
   • Martel uzelf niet als u een ondoelmatige beslissing neemt. Er is hier niets goed of fout, alleen het effectieve en het ineffectieve. Als je onaangename ervaringen hebt, gebruik ze dan als leermomenten.

2. 

   Laat je ego je beslissingen niet beïnvloeden. Dit zal u helpen te beoordelen of uw keuzes echt en correct zijn, in plaats van simpelweg bevestiging of lof te zoeken.
   • Personaliseer ontkenningen of kritiek niet. In plaats van 'bewijs' te vinden voor een beslissing of deze goed of fout is, of te denken dat de waarde van je keuze je eigen waarde zal creëren, kun je kansen vinden om te leren en je ook van te ontwikkelen dien uw beslissing in.

3. 

   Oefen intuïtie. Door de juiste beslissingen te nemen, leer je geleidelijk op je intuïtie te vertrouwen en train je jezelf om op de best mogelijke manier over dingen na te denken. Van daaruit leert u hoe u zich op uw gemak voelt bij wat u hebt gekozen, omdat u meer vertrouwen zult hebben in uw beslissingsvermogen.
   • Laat je beslissingen niet leiden door angst. Angst is een van de grootste obstakels om je intuïtie te ontwikkelen en erin te geloven.
   • Concentreer u op een gebeurtenis of situatie waarvoor u een beslissing moet nemen en probeer diep na te denken over het probleem. Denk op een open en gerichte manier na over alle implicaties, mogelijkheden en contexten van het probleem, en overweeg vervolgens de mogelijke uitkomsten van elk van uw keuzes.
   • Houd een dagboek of notitieboekje bij om uw natuurlijke reacties op uw problemen te noteren en om te zien hoe effectief al uw beslissingen zijn. Dit kan u helpen uw benchmarks te vinden en te leren hoe u beter op uw intuïtie kunt vertrouwen.
   advertentie