Schrijver:
Randy Alexander
Datum Van Creatie:
26 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Het wit van het oog wordt de sclera genoemd en dit is de plaats waar de algehele gezondheid van de persoon wordt getoond. Geelachtige of roodachtig gele sclera kan uw uiterlijk beïnvloeden, omdat u er oud en moe uitziet. Het is ook een teken van allergeengerelateerde gezondheidsproblemen, gifstoffen in het lichaam en een nog ernstiger leverprobleem. Er zijn veel therapieën beschikbaar om de rood / gele kleur in het wit van de ogen te behandelen of te verminderen, van het gebruik van oogdruppels tot het veranderen van uw dieet en het gebruik van make-up.
Stappen
Methode 1 van 4: Gebruik oogdruppels
Gebruik gewone oogdruppels zoals Visine of Clear Eyes. Deze oogdruppels worden gebruikt om roodheid te verminderen en vocht te geven om irriterende stoffen of droge ogen te helpen bestrijden. Visine, Clear Eyes en andere merken worden verkocht in wellnesswinkels en apotheken, en zelfs in grote supermarkten zoals Walmart. Doe 1-2 druppels in rode of gele ogen. Lees de aanwijzingen op de fles zorgvuldig voor meer informatie.
- Gebruik oogdruppels zoals Visine of Clear Eyes niet te vaak. Hoewel ze onmiddellijk effectief zijn, voorkomen ze bij regelmatig gebruik dat de ogen natuurlijke smeermiddelen vormen en zorgen ze ervoor dat de ogen rood worden, chronisch droog, afhankelijk van het medicijn. Een veiligere optie voor u is om een zoutoplossing of kalmerende oogdruppels zoals Systane te gebruiken om natuurlijke tranen na te bootsen.
Probeer een oogdruppel met een hogere viscositeit. Het Japanse merk Rohto oogdruppels is een dikker product dan natuurlijke tranen. Rohto heeft verkoelende eigenschappen, helpt het branderige gevoel in de ogen te verminderen en vermindert roodheid. Dit product is verkrijgbaar in apotheken en winkels voor gezondheidszorgproducten. Als u nog nooit oogdruppels heeft gebruikt, is dit product niet de beste optie omdat het een beetje sterk is voor de ogen.
Probeer blauwe oogdruppels. Het bedrijf Innoxa uit Zwitserland maakt een blauwe oogdruppel. Innoxa Blue Drops helpt niet alleen de brandende en rode ogen te verzachten, maar beschermt ook de ogen met een dunne blauwe film, die de gele kleur in de ogen reflecteert om de ogen er helderder uit te laten zien. advertentie
Methode 2 van 4: Verander zorggewoonten
Eet kleurrijke groenten en fruit. Oranje en gele groenten zoals wortelen, pompoen, citroenen en sinaasappels bevatten vitamines en antioxidanten om de ogen helder te houden. Het eten van groene bladgroenten zoals spinazie (spinazie) en boerenkool heeft een positief effect op de gezondheid van de ogen. Noten zoals amandelen, walnoten en pinda's bevatten mineralen die de gezondheid van de ogen bevorderen.- Deze groenten en fruit helpen ook om de lever te ontgiften. Een gezonde lever helpt het oogwit helder te worden. Als het gevuld is met gifstoffen, zal de lever niet in staat zijn om voedsel en vitamines zo efficiënt te verwerken als zou moeten. Ontgift de lever door op een lege maag een glas bietensap te drinken of door wortels en spinazie te eten.
Verminder uw inname van geraffineerde suikers en geraffineerde koolhydraten in uw dieet. Het verminderen van uw consumptie van voedingsmiddelen die geraffineerde suikers en geraffineerde koolhydraten en tarwe bevatten, zal uw lichaam helpen voedsel beter te verwerken en uw lever te ontgiften. Eet minder ongezond voedsel, vooral 's nachts, omdat dit een goede nachtrust kan verstoren.
Neem supplementen. Gezonde ogen hebben voldoende vitamine A en vitamine C nodig. Naast het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamines, moet u dagelijks een vitaminesupplement nemen. Geef ook omega-3-vetzuren een boost door dagelijks 4 visoliecapsules of een omega-3-supplement in te nemen.
Krijg elke nacht 7-8 uur slaap. Door voldoende slaap te krijgen, zorgt u ervoor dat het lichaam rust en de ogen rusten, waardoor de natuurlijke witte kleur wordt hersteld. U moet elke nacht minimaal 7-8 uur slaap krijgen. Als je slaapproblemen hebt, luister dan naar zachte muziek of mediteer 10 minuten voor het slapengaan om je lichaam eraan te herinneren dat het tijd is om naar bed te gaan.
Drink veel water. Of het wit van de ogen helder is of niet, is aan jou of je genoeg water krijgt of niet. Gehydrateerd blijven helpt om vloeistoffen bij te vullen, waardoor zwelling en rode ogen worden verminderd. Je moet 8-10 glazen gefilterd water per dag drinken, wat overeenkomt met 1800 ml.
Eet minder alcohol en cafeïne. Beide stoffen drogen uit en veroorzaken extra roodheid in de ogen. Ze hebben ook invloed op de slaap, waardoor het moeilijk voor je wordt om 7 tot 8 uur per nacht te slapen.
Vermijd irriterende stoffen zoals rook, stof en pollen. Sigarettenrook kan irriteren en rode, droge ogen veroorzaken. Door te stoppen met roken, herstelt u uw natuurlijke oogkleur en worden uw ogen gehydrateerd. Vuil van buiten en van binnen is zowel irriterend voor de ogen, waardoor ze snel rood worden. Stuifmeel en andere allergenen dragen ook bij aan oogirritatie. Als dit onvermijdelijk is, moet u de luchtreiniger binnenshuis inschakelen om deze irriterende stoffen te verminderen.
Verminder vermoeidheid van de ogen. De hele dag met een computer werken kan oogletsel veroorzaken. U kunt uw tijd echter niet altijd verminderen door op uw computer te werken. Als u lange uren per dag achter een computer moet werken, zoek dan manieren om vermoeidheid van de ogen te verminderen. Installeer bijvoorbeeld het juiste verlichtingssysteem, verander de helderheid van het computerscherm zodat het overeenkomt met de helderheid in de kamer, knipper regelmatig, oefen je ogen etc.
Draag een zonnebril tijdens het uitgaan. UVA- en UVB-stralen kunnen na verloop van tijd oogletsel veroorzaken en blootstelling aan zonlicht draagt bij aan een gele verkleuring van de ogen. Draag een zonnebril die uw ogen helpt beschermen tegen UVA- en UVB-stralen. De meeste zonnebrillen hebben deze functie tegenwoordig, maar het is het beste om ze te bekijken. Maak er een gewoonte van om buitenshuis een zonnebril te dragen. Het is niet alleen op zonnige, blauwe dagen dat u een zonnebril moet dragen. Op koele, bewolkte dagen is er nog steeds veel zonlicht dat de ogen kan belasten en beschadigen.
Ga naar de dokter. Een medische aandoening die geelzucht wordt genoemd, kan gele ogen veroorzaken. Geelzucht is een aandoening waarbij hemoglobine in het bloed wordt afgebroken tot bilirubine en niet goed uit het lichaam wordt verwijderd. Bilirubine hoopt zich op in de huid, waardoor de huid en ogen geel worden. Geelzucht kan een teken zijn van een aandoening waarbij de lever, galblaas of pancreas vaak betrokken is. Raadpleeg uw arts om te controleren op geelzucht en eventuele onderliggende medische aandoeningen of problemen die kunnen leiden tot gele verkleuring van uw ogen. advertentie
Methode 3 van 4: Gebruik natuurlijke ingrediënten
Probeer Ayurvedische (traditionele Indiase geneeskunde) therapie. Ayurvedische methoden zijn ongeveer 3000 jaar geleden in India ontstaan en gebruiken natuurlijke remedies en methoden om gezondheidsproblemen te voorkomen en te behandelen. Triphala is een kruidenmengsel dat in de Ayurvedische methode wordt gebruikt om een verscheidenheid aan problemen te behandelen, waaronder het verbeteren van de gezondheid van het oog en het helder maken van de ogen, deels door het lichaam te ontgiften. Triphala-mixen kunnen worden gekocht in winkels die gespecialiseerd zijn in het importeren van Indiase producten in de vorm van poeder of tabletten.- Gebruik Triphala om uw ogen te wassen. Los 1 eetlepel Triphala-poeder op in 250 ml water en laat een nacht staan. Filter het mengsel om water te krijgen en laat het op uw ogen vallen of gebruik het om uw ogen te wassen.
- Let op: Triphala wordt ook gebruikt als laxeermiddel om constipatie te behandelen. Wees dus voorzichtig bij het gebruik.
- Een van de belangrijkste ingrediënten van Triphala is de Indiase kruisbes. Het sap van deze vrucht kan 's nachts rechtstreeks in de ogen worden gedaan om de witheid van het wit te helpen verbeteren.
Breng wortelsap aan op je oogleden. Niet alleen het eten van wortels, maar het aanbrengen van wortelsap op uw oogleden verbetert ook de gezondheid van de ogen. Spoel de wortels af en droog ze af en snijd beide uiteinden af. Gebruik een pers om wortelsap uit te persen om het op de oogleden te krijgen. Laat het sap een nacht op de oogleden zitten. Pas op dat u het sap niet rechtstreeks op de ogen aanbrengt.
Breng een koud kompres aan op uw ogen. Het aanbrengen van een koud kompres op de ogen zal de zwelling helpen verminderen en de witheid van het wit verbeteren. Doordrenk een schone handdoek in ijswater, pers het water eruit en breng het dan 5-10 minuten aan op je ogen. De roodheid van de ogen neemt af na meerdere keren per dag te herhalen. advertentie
Methode 4 van 4: Make-up
Verheldert de huid onder de ogen. Een donkere broek onder de ogen maakt je ogen donkerder. U kunt concealer aanbrengen om de huid onder en rond de ogen te verhelderen. Dep de concealer in kleine puntjes langs de wallen en dep vervolgens zachtjes om de crème op de hele huid rond de ogen aan te brengen.
Gebruik oogschaduw en blauwe eyeliner. Het creëren van een marineblauw of indigoblauw rond de ogen voelt zachter aan dan een scherp zwart. Bovendien helpen blauwe tinten ook om de kleuren in het wit van de ogen te reflecteren, waardoor de ogen er helderder uitzien.
Eyeliner. Tegenwoordig worden witte eyeliner-producten veel verkocht in supermarkten en cosmeticawinkels. Plaats eenvoudig 1-2 witte lijnen op de oogleden om de ogen helderder en groter te laten lijken. Je kunt ook een beetje wit uit de eyeliner bij de hoek van je oogleden smeren voor een schone, stralende en frisse look.
Breng een bruine mascara aan op je onderste wimpers. Door een verschil te maken, zullen de ogen er helderder uitzien. Als je een zwarte mascara op zowel de bovenste als de onderste wimpers aanbrengt, krijg je scherpe maar niet heldere ogen. Breng in plaats daarvan een bruine mascara aan op je onderste wimpers. Lichter bruin zal de aandacht naar de bovenste wimper "duwen", waardoor de ogen groter, verfijnder en witter lijken.
Probeer een helder eyelinerpotlood. Door lichte of huidkleurige eyeliner te gebruiken, zijn de ogen aantrekkelijker en reflecteren ze, waardoor ze er groter uitzien.U kunt het potlood gebruiken om de binnenste contouren van het oog te omlijnen om een helderdere look te creëren.
- Een witte of heldere oogschaduwborstelen in de ooghoek werkt net zo goed.
- Gebruik geen witte eyelinerpotloden voor eyeliner omdat wit moeilijk goed te mengen is en de ogen er te kunstmatig of te "nep" uit kunnen laten zien.
Gebruik een wimpertool. De wimperopener met een niet te hoog rek helpt om de wimpers vast te klemmen om naar boven te krullen. Door gekrulde wimpers omhoog te drukken, zien de ogen er groter en helderder uit. Dit helpt ook om de aandacht op de ogen te vestigen door de wimpers er langer uit te laten zien.
Gebruik een beetje blush. Breng blush aan op wangen, lippen en langs het hoogste punt van de wenkbrauwen. Hierdoor gloeien de ogen en zien de ogen er helderder en witter uit. advertentie
Waarschuwing
- Gezwollen, rode of geïrriteerde ogen kunnen een teken zijn van een oogprobleem, zoals oogontsteking, conjunctivitis (rode oogpijn) of oogletsel. Als u deze of andere oogproblemen vermoedt, moet u uw arts raadplegen.
