Inhoud

• Stappen
• Waarschuwing

Gezwollen oogleden zijn hinderlijk voor de huid en kunnen veel dingen hebben, van allergieën tot uitdroging. Sommige zwelling van het ooglid vereist medische aandacht, maar de meeste kunnen thuis met eenvoudige therapieën worden behandeld.

Stappen

Deel 1 van 2: Genees de zwelling van het ooglid snel

1. 

   Breng een vrij verkrijgbare ontstekingsremmende crème aan rond de ogen. Aambeiencrèmes zijn ook ontstekingsremmend en kunnen zwelling helpen verminderen. Dep de crème zachtjes rond het bot van de oogkassen onder het oog om te voorkomen dat het aan het ooglid blijft kleven als de zwelling ernstig is.
   • Zorg ervoor dat u de crème niet in uw ogen krijgt, aangezien de crème uw ogen kan irriteren.

2. 

   
   
   Breng een koud voorwerp aan op de gezwollen huid. Wikkel een paar ijsblokjes in een zachte handdoek en breng deze aan op de gezwollen huid. Als je geen ijs hebt, plaats dan twee lepels in de vriezer gedurende 10-15 minuten, wikkel dan een handdoek om de lepel en druk deze tegen je oogleden. De kou helpt zwelling en pijn te verminderen.
   • Denk eraan om ijs of bevroren voorwerpen niet in direct contact met de huid te laten komen. Gebruik altijd een rugmateriaal zoals papieren handdoeken of een doek.

3. 

   
   
   Breng koude plakjes komkommer aan op de ogen. Je zult je hoofd naar achteren moeten kantelen en het een tijdje stil moeten houden, maar koude plakjes komkommer zijn een rustgevend en ontspannend middel om zwelling in je oogleden te verminderen. In komkommers wordt aangenomen dat ascorbinezuur irritatie vermindert en verkoudheid vermindert ook de zwelling.
   • Snijd twee dunne plakjes komkommer
   • Kantel je hoofd achterover
   • Leg twee plakjes komkommer op beide ogen
   • Houd minstens 10 minuten vast
   • Haal komkommers eruit en was je gezicht

4. 

   
   
   Gebruik de aardappelschijfjes op de gezwollen schil. Aardappelen hebben een enzym dat catecholase wordt genoemd en waarvan wordt aangenomen dat het het vasthouden van water rond de ogen vermindert. Breng een dun plakje aardappel aan op elk oog en laat het minstens 10 minuten staan, verwijder het en was je gezicht.

5. 

   Klop op de oogleden. 'S Nachts hoopt zich vocht op de oogleden op, omdat het oog niet knippert. Door zachtjes op de oogleden te tikken, kan het overtollige water uit de gezwollen oogleden wegvloeien.

6. 

   Wrijf niet in uw ogen. Een zacht klopje op de oogleden kan helpen om de vloeistof af te voeren, maar een sterke wrijving op de oogleden zal de toestand alleen maar erger maken. Zelfs als u slaperig bent, moet u altijd voorkomen dat u in uw ogen wrijft.

7. 

   Gebruik bevochtigende oogdruppels. Oogdruppels zonder recept zijn een gemakkelijke en goedkope manier om uw ogen er beter en comfortabeler uit te laten zien als de gezwollen ogen worden veroorzaakt door uitdroging en irritatie veroorzaakt door allergieën. Als u allergieën of "hooikoorts" heeft, overleg dan met uw arts over voorgeschreven oogdruppels om uw symptomen te behandelen.
   • Zoek naar conserveermiddelen die geen conserveermiddelen bevatten, omdat sommige mensen allergisch zijn voor de conserveermiddelen die in gewone oogdruppels voorkomen.
   • Als uw ogen opgezwollen zijn door een infectie en niet door een allergie, kan uw arts ontstekingsremmende oogdruppels of een antibioticum voorschrijven.

8. 

   Stop indien mogelijk met het gebruik van contactlenzen. Zelfs als u niets voelt bij het dragen van contactlenzen, is het nog steeds een plastic laag die de hele dag langs uw oogleden wrijft. Als uw oogleden gezwollen zijn, is het waarschijnlijk het beste om verdere irritatie te voorkomen door een tijdje een bril met montuur te dragen.
   • Hoe dan ook, het is goed om de ogen van tijd tot tijd te laten "ademen".
   advertentie

Deel 2 van 2: Voorkom zwelling van de oogleden

1. 

   Eet minder zout. Als u te veel natrium eet tijdens een ongezond voedingspatroon, wordt er meer water gevormd door de hoeveelheid zout in uw lichaam. Deze ophoping van overtollig vocht leidt tot wallen op de oogleden. De American Heart Association beveelt aan om niet meer dan 1.500 milligram natrium per dag per persoon te consumeren. Als uw lichaam te veel water opslaat, moet u waarschijnlijk minder eten dan de aanbevolen hoeveelheid.

2. 

   Blijf gehydrateerd. Drink een glas water zodra je wakker wordt en blijf het de hele dag door regelmatig drinken. Gehydrateerd blijven helpt bloedstolsels rond de ogen te voorkomen, wat rode en gezwollen ogen kan veroorzaken.
   • Om de algemene aanbeveling te bereiken, moeten mannen ongeveer 13 glazen water per dag drinken, vrouwen 9 glazen.
   • Als u uitgedroogd bent, kan het zijn dat u meer dan de aanbevolen hoeveelheid moet drinken om uw lichaam te helpen herstellen.

3. 

   Krijg elke nacht 7-9 uur slaap. Afhankelijk van hoe uw lichaam reageert, kan slaapgebrek dingen veroorzaken als donkere kringen onder de ogen, zwelling van de oogleden of een combinatie van beide. U moet een regelmatige en regelmatige slaaproutine hebben. Zoals aanbevolen door de Mayo Clinic, hebben volwassenen elke nacht 7-9 uur slaap nodig.
   • Als je kunt, probeer dan op je rug te gaan liggen en houd je hoofd een beetje omhoog terwijl je slaapt. Deze positie helpt het vocht uit uw gezicht te laten wegvloeien, waardoor wallen worden verminderd wanneer u wakker wordt.

4. 

   Zorg ervoor dat u geen allergie heeft. Gezwollen oogleden, rode, jeukende en tranende ogen zijn veel voorkomende allergiesymptomen. Als uw allergietest positief is, moet u stoppen met het gebruik van het allergeen, of als u de allergenen niet kunt vermijden, raadpleeg dan uw arts voor een recept. Veelvoorkomende bronnen van allergieën die gezwollen oogleden kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
   • Make-up en / of make-up remover
   • Wasmiddel op oliebasis
   • Zonnescherm
   • Schimmel (in slaap- en leefruimtes, in boeken, etc.)
   • Stof- of insectenmijten (inclusief insectenbeten)
   • Stuifmeel
   • Dierenharen en schubben
   • Eten

5. 

   Draag een oogmasker tijdens het slapen. De lichte druk van het oogmasker helpt voorkomen dat de vloeistof zich 's nachts ophoopt. U kunt een zacht en comfortabel oogmasker gebruiken dat goed past tijdens het slapen, maar niet te strak voor ongemak. advertentie

Waarschuwing

• Als het ooglid opgezwollen is tot een punt van zorg, of als het gepaard gaat met ernstige pijn en irritatie, zoek dan zo snel mogelijk medische hulp.