Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Blaren op de voeten kunnen ontstaan ​​als gevolg van het wrijven van de schoenen en de huid is te nat. Blaren op de huid zijn vaak niet ernstig en kunnen thuis worden behandeld met een antibioticumcrème en verband. Merk op dat hoewel het het beste is om de blaren vanzelf te laten verdwijnen, ernstige blaren mogelijk moeten worden doorboord met geschikt materiaal en goed moeten worden schoongemaakt.

Stappen

Methode 1 van 4: Pijn verminderen en complicaties voorkomen

1. 

   Bedek de blaren. Blaren op de voeten moeten worden afgedekt om wrijving te verminderen en infectie te voorkomen. Bedek de wond met een zacht gaasje of een los verband. Als de vlek te pijnlijk is, snijd dan een opening in het midden van het gaas als een donut en dek deze af om directe druk op de wond te vermijden.
   • Als de blaar alleen de geïrriteerde huid is, kun je deze gewoon afdekken en laten zitten. Het zal na een paar dagen drogen en genezen.
   • U moet het verband elke dag verwisselen. Was altijd uw handen voordat u het verband en de huid rond de blaar aanraakt

2. 

   
   
   Breng een antibioticumzalf of oliewas (vaseline-crème) aan. Antibiotische zalf kan infectie voorkomen. U kunt een antibiotische zalf kopen bij de apotheek en deze op de koortslip aanbrengen zoals voorgeschreven, vooral voordat u schoenen of sokken draagt. Je kunt ook gewoon oliewas gebruiken in plaats van zalf.
   • Zorg ervoor dat u uw handen goed wast voordat u de blister aanraakt.

3. 

   
   
   Breng poeder en crème aan om wrijving te verminderen. Wrijving kan de blaar erger en pijnlijker maken. Om de wrijving op de koortslip te verminderen, kunt u bij de apotheek een poeder kopen dat speciaal voor de voeten is ontworpen. Strooi poeder op sokken voordat je schoenen draagt ​​om pijn te verlichten.
   • Niet alle krijt is voor iedereen geschikt. Als u merkt dat een soort poeder irritatie veroorzaakt, stop dan onmiddellijk met het gebruik.

4. 

   
   
   Zorg voor uw voeten zolang de blaar nog niet is genezen. U moet uw voeten goed verzorgen terwijl de blaren genezen. Draag een paar extra sokken en losse schoenen als de pijn niet geneest. Een extra laag demping maakt het lopen comfortabeler en kan de wond helpen sneller te genezen.
   • Je moet ook je best doen om te voorkomen dat je je voet aanraakt als de wond niet genezen is.
   • Probeer 2 keer per dag sokken te verwisselen om het risico op blaren te verminderen. Katoenen sokken zijn meestal beter dan polyester sokken.

5. 

   Bescherm een ​​gebroken blaar tegen infectie. Tenzij de koortslip hevige pijn veroorzaakt, is het beter om de vloeistof niet zelf af te voeren, omdat dit het risico op infectie kan vergroten. Laat de huid boven de blisterverpakking vanzelf loslaten en raak hem niet aan om te voorkomen dat hij voortijdig breekt.
   • Gebruik een pleister van moleskin om de blaar te beschermen als deze tijdens het lopen wordt aangeraakt.
   advertentie

Methode 2 van 4: Laat blaren leeglopen

1. 

   Handen wassen. In sommige gevallen kunt u de blaar zelf scheuren als deze hevige pijn veroorzaakt, maar dit moet u alleen doen als de pijn ondraaglijk wordt. Was uw handen grondig met antibacteriële zeep en water voordat u de koortslip doorbreekt. Raak de blaar nooit aan met vuile handen.
   • Aanwijzingen als de blaar groot is en gevuld met vloeistof. Als het maar een kleine of milde blaar is, laat het dan vanzelf genezen.

2. 

   Maak de blister schoon. Voordat u een koortslip krijgt, moet u de omliggende huid met water wassen. Gebruik geen alcohol, waterstofperoxide of jodium, omdat deze het herstel kunnen vertragen.

3. 

   Naalddesinfectie. U kunt een naainaald gebruiken om de blaar door te prikken, maar het is belangrijk om eerst de naald te desinfecteren om infectie te voorkomen. Koop ontsmettingsalcohol bij de apotheek om naalden schoon te maken. Giet wat alcohol uit de fles in een watje of gebruik een alcoholdoekje om de naald te desinfecteren.
   • Een andere manier om een ​​naald te desinfecteren, is door deze boven een open vlam te verhitten totdat de naald roodgloeiend is. Gebruik een stuk gereedschap om de naald op te pakken, aangezien de naald erg heet zal zijn.

4. 

   Prik in de blaar. Prik de naald voorzichtig in de blisterverpakking. Prik meerdere keren in de buurt van de rand van de blaar. Wacht tot de vloeistof binnenin op natuurlijke wijze is weggelopen en laat de huid erop liggen.
   • Verwijder de huid niet van de koortslip. Steek gewoon een naald in de blister om de vloeistof af te voeren en bedek het met een verband. Dit stukje huid zal uiteindelijk uitdrogen en vanzelf afschilferen.

5. 

   Breng de zalf aan. Breng zalf aan op de blister nadat deze is uitgelekt. U kunt vaseline of Plastibase-crème gebruiken, die u in de apotheek kunt kopen. Gebruik een schoon watje om zalf op de wond aan te brengen.
   • Sommige zalven kunnen irritatie veroorzaken. Stop met het gebruik van de zalf als u tekenen van huiduitslag opmerkt.

6. 

   Bedek de blister. Breng een gaasje of verband aan op de blister. Deze stap is bedoeld om de wond tijdens herstel te beschermen. Vervang het verband 2 keer per dag en breng elke keer zalf aan.
   • Zorg ervoor dat u uw handen goed wast voordat u de blister aanraakt.
   advertentie

Methode 3 van 4: Zoek medische hulp

1. 

   Raadpleeg uw arts als zich complicaties voordoen. De meeste blaren genezen vanzelf. Als zich echter complicaties hebben voorgedaan, moet u medische hulp inroepen. Raadpleeg uw arts als u een van de volgende complicaties opmerkt:
   • De koortslip is pijnlijk, rood en warm, of er verschijnen rode strepen
   • Gele of groene etter
   • De blaar ging op één plek heen en weer
   • Koorts
   • Diabetes, hartaandoeningen, auto-immuunziekten, hiv of chemotherapie kunnen ervoor zorgen dat blaren snel verslechteren en sepsis en cellulitis veroorzaken.

2. 

   Elimineer mogelijke ziekten. De meeste blaren zijn goedaardig. In sommige gevallen worden de blaren echter veroorzaakt door onderliggende medische aandoeningen, zoals waterpokken, die anders moeten worden behandeld. Op basis van uw andere symptomen kan uw arts een aantal tests uitvoeren om mogelijke ziekten uit te sluiten voordat hij de blaar behandelt. Als u een ziekte heeft, zal uw arts een behandeling aanbevelen.

3. 

   Volg het behandelingsregime van uw arts. Afhankelijk van de oorzaak van de blaar, zal uw arts een behandelingsschema voor u opstellen. Volg alle instructies van uw arts en stel eventuele vragen voordat u de kliniek verlaat. advertentie

Methode 4 van 4: Preventie van blaren

1. 

   Vermijd schoenen die blaren kunnen veroorzaken. Als er blaren verschijnen nadat u een nieuwe schoen hebt aangetrokken of als uw schoenen te oncomfortabel zijn, trekt u die schoenen uit. Koop schoenen die passen en voldoende ruimte hebben om uw voeten vrij te laten bewegen. Het dragen van comfortabele schoenen van goede grootte is een manier om blaren te voorkomen.
   • Je moet ook een schoenstijl kiezen die geschikt is voor de activiteit. Draag bijvoorbeeld speciale hardloopschoenen wanneer u hardloopt.
   • Probeer de oorzaak te vinden van de abnormale bewegingen waardoor de blaar is ontstaan. Dit kan bijvoorbeeld komen door een vouw in de sok of schoen die niet de juiste maat heeft.

2. 

   Bevestig een moleskin patch of padding aan de schoen. Plaats een kleine mollevel of kussentje in de schoen, vooral onder de voetzolen of waar de schoen tegen de voet wrijft. Deze producten helpen de voeten te kalmeren, wrijving en irritatie te verminderen, wat blaarvorming kan veroorzaken.

3. 

   Draag droogsokken. Vocht kan blaren veroorzaken of bestaande blaren verergeren. Koop sokken met uitdrogende eigenschappen.Ze absorberen zweet van de voeten en verminderen het risico op blaarvorming en andere beschadigingen. advertentie

Advies

• Loop een tijdje niet terwijl uw been blaren vertoont - de wond is nog steeds pijnlijk en geneest niet, dus als u weer wilt sporten, zorg er dan voor dat de wond volledig is genezen. Ga niet sporten als de blaar niet pijnlijk is maar niet geneest! U kunt uzelf bezeren en nieuwe koortsblaasjes veroorzaken.

Waarschuwing

• Gebruik geen lucifer om het gereedschap waarmee u in de blister gaat prikken, te desinfecteren.
• Raadpleeg uw arts als u koorts heeft, de koortslip niet geneest, erger lijkt te worden of geïnfecteerd raakt, veel rood, heet en gevuld is met etter.