Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Transgender van man naar vrouw, of vrouw worden, is een individueel en individueel proces. Er is geen "goede" of "verkeerde" benadering van geslachtsverandering. Terwijl sommige mensen kiezen voor transgenderchirurgie (SRS), vinden anderen hormoonvervangende therapie (HRT) voldoende voor hen. Transgender is een lang, duur en riskant proces, maar de resultaten kunnen zeer lonend zijn. Wees geduldig en zoek steun bij uw vrienden en familie.

Stappen

Deel 1 van 5: Voorbereiden op transgender

1. 

   Overweeg de beslissing om van geslacht te veranderen. Jezelf accepteren als transgender - iemand die niet beweert dat zijn of haar aangeboren geslacht overeenkomt met het geslacht dat hij wenst - verschilt van de vastberadenheid van de transseksueel om het leven van een persoon te leiden - iemand die zijn of haar toevlucht wilde nemen tot inmenging Kaart met medicijnen om van geslacht te veranderen. Transgender is een lang, riskant, kostbaar en onomkeerbaar proces. Voordat u besluit om een ​​behandeling te zoeken, moet u de tijd nemen om na te denken over uw beslissingen, een dagboek bij te houden en te bespreken met een goede vriend die u vertrouwt of met leden van een groep. ondersteuning.
   • Als uw stad geen ondersteuningsgroepen voor transgenders heeft, kunt u online naar ondersteuningsgroepen zoeken.

2. 

   
   
   Onderzoek doen. Lees en leer zoveel mogelijk over het transseksuele proces. Doe uw eigen onderzoek naar de voordelen, risico's en kosten van het proces. Lees meer over de verschillende procedures, bereid je voor om de discriminatie te bestrijden en plan hoeveel geld je moet betalen om het transgenderproces te voltooien. U kunt op veel plaatsen en op verschillende manieren informatie krijgen. Zoek informatie online op - gebruik trefwoorden als 'LGBTQ', 'man naar vrouw' of 'transgender'. Vind gerelateerde materialen en boeken in uw plaatselijke bibliotheek. Leden van het ondersteuningsteam zullen ook nuttig advies voor u hebben. Gebruik het allemaal als informatiebron!
   • Het transgenderproces is uniek en uniek voor elke persoon. U heeft misschien geen volledige ontharingsmethode nodig, of u kunt besluiten om een ​​borstvergrotingsoperatie te ondergaan na uw hormoonvervangende therapie (HRT). Zelfs als je niet alle medische procedures wilt doorlopen, moet je toch je eigen onderzoek doen naar het hele transseksuele proces. Deze kennis zal u helpen om een ​​weloverwogen beslissing te nemen.

3. 

   
   
   Maak gendertrends bekend met uw supporters. Het kan erg stressvol zijn om te beslissen wanneer, waar en hoe u het uw vrienden en dierbaren vertelt. Seksuele onthulling is een persoonlijke aangelegenheid, net als het transgenderproces. Vind de uitdrukking die het beste bij u past. Als u zich prettiger voelt om privé te praten, doe dat dan. Als je iedereen tegelijkertijd wilt onthullen, kun je iedereen in je familie en goede vrienden verzamelen. Je hoeft het niet aan iedereen die je kent te vertellen. Wees eerlijk tegen degenen die het dichtst bij u staan. Deel uw verhaal. Zoek hun steun en geef ze de ruimte en tijd om uw probleem te begrijpen.

4. 

   
   
   Bespreek met uw verzekeringsmaatschappij en bespaar geld. Het transgenderproces zal extreem duur zijn. Sommige verzekeringsmaatschappijen dekken slechts een deel van de kosten van transgender. Vraag uw verzekeringsmaatschappij of deze dekking dekt voor sessies, hormoonvervangende therapie, ontharing, borstvergroting of vaginale beeldvorming. Maakt u zich geen zorgen, of u nu geen verzekering heeft of dat de verzekeringsmaatschappij geen procedures en behandelingen dekt. Werk samen met een financieel onderlegde vriend om de kosten in te schatten en een spaarplan op te stellen. Nadat u een schatting heeft gemaakt, kunt u beginnen met het besparen van enkele van uw contante uitgaven.
   • De gemiddelde kosten van een vaginale plastische chirurgie zijn $ 20.000. Laserontharing kost ongeveer 25 USD - 150 USD per uur. De kosten van hormoonvervangende therapie (HRT) bedragen ongeveer $ 5 - $ 85 per maand - het is een levenslange behandeling.
   • Hoe lang het transgenderproces duurt, hangt af van uw financiële situatie.

5. 

   Begin met het oefenen en oefenen van vrouwenstemmen. U moet beginnen met trainen voordat u met HST begint. Het kan moeilijk zijn om af te vallen terwijl u een hormoonbehandeling gebruikt! Begin ook met het oefenen van uw stem. Experimenteer om de toon, toon en echo van de stem te achterhalen. Oefen het bewegen van de borst naar de hersenen - met andere woorden, oefen het spreken met een winderige stem, zoals de stem van Minnie Mouse in een tekenfilm Walt Disney. Als je het eenmaal onder de knie hebt, kun je doorgaan naar moeilijkere vocale training, zoals het opzettelijk manipuleren van de spieren rond het strottenhoofd en de keelholte.
   • De beweging van het plaatsen van twee vingers onder de keelholte en omhoog duwen, zal de toonhoogte van de stem helpen verhogen. Geleidelijk trekken de keelspieren de keelholte omhoog.

Deel 2 van 5: Ontmoeting met een therapeut

1. 

   Zoek een goede therapeut. Op basis van de gezondheidszorgnormen van transgender- en gender-niet-conforme mensen van de World Specialty Association for Transgender Health (HBGDIA WPATH), moet u een sekstherapeut raadplegen voordat u wordt behandeld. met hormonen of een operatie. U kunt online kijken of transgenders vragen u door te verwijzen naar een therapeut. Blijf bij de professional die u het meest vertrouwt.
   • Vraag patiënten naar hun kredietwaardigheid, ervaring en patiënttevredenheid over de specialist.
   • Stel veel vragen wanneer u een expert ontmoet. Vraag hen naar hun mening over gendertherapie en hoeveel cliënten geadviseerd worden om een ​​operatie en hormoontherapie te ondergaan.
   • Als de therapeut die u behandelt niet erg geschikt is, wees dan niet bang om op een andere over te schakelen!

2. 

   Ontvang een diagnose. Tijdens het consult zal de specialist elk geval evalueren en de diagnose stellen. Nadat u heeft vastgesteld dat u aanhoudende symptomen heeft, zoals walging van uw geslachtsdelen, een verlangen om uw biologische geslachtskenmerken te verwijderen of de bewering dat uw biologische geslacht ongepast is voor het geslacht. In feite is de kans groter dat een therapeut u diagnosticeert met een genderidentiteitsstoornis.
   • Deze symptomen moeten minimaal 6 maanden aanhouden.
   • Wees eerlijk tegen je therapeut en tegen jezelf.
   • Genderidentiteitsstoornis is geen ziekte of handicap; het betekent gewoon dat je niet tevreden bent met je aangeboren geslacht. Artsen zullen registreren om een ​​basis te hebben om medicijnen voor te schrijven, therapie voor te schrijven en / of een operatie uit te voeren.
   • Genderidentiteitsstoornis is niet noodzakelijk een negatieve emotie. Praat met uw psychiater als u depressief en angstig bent. Therapie kan hierbij ook helpen.

3. 

   Maak een behandelplan. Uw arts zal verschillende behandelingsopties schetsen nadat hij heeft vastgesteld dat u een geslachtsstoornis heeft. Het doel van de behandeling is niet om uw emoties te veranderen, maar om u te helpen uw verdriet het hoofd te bieden en te verminderen. De consulent kan HRT ook aanbevelen. Dit proces wordt uitgevoerd en begeleid door een huisarts of een endocrinoloog.
   • Als je de puberteit nog niet hebt doorgemaakt, kan je specialist je puberteitsonderdrukkers voorschrijven.

4. 

   Laat uw sociale geslacht zien. Als u transgenderchirurgie (SRS) wenst, moet u een geslachtsverandering doorlopen voordat de specialist de procedure goedkeurt. In dit stadium leef je een jaar of twee met het door jou gewenste geslacht. Dit zal je helpen het leven van een vrouw te ervaren. Je kleedt je als een meisje, gaat aan het werk als vrouwelijke werknemer, neemt gezinsverantwoordelijkheden op zich, oefent en gaat winkelen als een echte vrouw. Na enige tijd als vrouw te hebben doorgebracht, zal een specialist u helpen bepalen of SRS de beste keuze voor u is.
   • Tijdens dit proces moet u hormonen blijven gebruiken, haren op ongewenste plaatsen verwijderen en vrouwenstemmen oefenen.

Deel 3 van 5: Niet-chirurgische therapieën uitvoeren

1. 

   Krijg hormoonvervangende therapie (HRT). Het doel van deze therapie is om u te helpen zich meer op uw gemak te voelen met uw lichaam. Hormonen transformeren uw lichaam om te passen bij de geslachtskenmerken die u wenst. Voor transseksuelen van man naar vrouw zal een endocrinoloog of huisarts een behandelingsschema voor vrouwelijk geslachtshormoon gebruiken. Het is absoluut noodzakelijk dat u continu en levenslang HST krijgt, zelfs na een transgenderoperatie. HST kan een aanzienlijke verandering in uw lichaam veroorzaken, zelfs voor sommige mensen is HST alleen een geschikte behandeling voor hun genderidentiteitsstoornis. HRT verandert echter niet de handgrootte of stemhoogte. HRT zal alleen krimpen, de testikels niet volledig verwijderen. Daarom wenden veel mensen zich tot andere behandelingen om de gewenste resultaten te krijgen.
   • Begrijp de risico's van HST. Mentale voorbereiding op spiercontractie en herverdeling van vet. Als het niet onder toezicht staat van een arts, kan het hormoon zeer slechte effecten hebben op de lever. Gebruik deze methode nooit voor zelfbehandeling.
   • Denk eraan om alleen de minimale effectieve dosis hormoon te gebruiken. De transformatie wordt vertraagd als u te veel van het hormoon gebruikt.
   • Uw huisarts of endocrinoloog zal uw HST controleren. U moet regelmatig naar hen gaan om gecontroleerd te worden.

2. 

   Waxxing. Laserontharing is een lang, pijnlijk en kostbaar proces. U moet dit proces zo snel mogelijk starten. Het duurt tussen de 100 en 400 uur voordat je baard definitief is verwijderd. U kunt ook haar van andere delen van het lichaam verwijderen, zoals armen, rug, borst en benen. Als u van plan bent een transgenderoperatie te ondergaan, moet ook het scrotumhaar worden verwijderd.

3. 

   Start de stemveranderingsbehandeling. HRT helpt je niet om de toonhoogte van je stem te veranderen, maar je kunt het zelf veranderen. Werk samen met een logopedist om de juiste toonhoogte, akoestiek en flexibiliteit voor uw vrouwelijke stem te vinden. De instructeur zal je helpen de snelheid en toon van de stem te veranderen. Ze helpen ook om uw vocabulaire te vergroten met woorden die vaak door vrouwen worden gebruikt.
   • Als u het zich niet kunt veroorloven om deskundig advies in te winnen, kunt u online nuttige bronnen vinden. Je kunt ook cd's en dvd's kopen die verschillende oefeningen leren, en er zijn zelfs gratis apps en video's die je kunt openen!
   • Het stemveranderingsproces vergt geduld en oefening. Het kost u ongeveer 6 maanden tot een jaar om uw stem te veranderen.

Deel 4 van 5: Operatieve behandeling uitvoeren

1. 

   Overweeg een operatie om de keelholte (stervrucht) te verkleinen. Het verkleinen van de stervrucht is een eenvoudige operatie en vereist geen ziekenhuisopname. Het doel van deze operatie is om mannelijkheid te verminderen door kraakbeen te verwijderen.

2. 

   Overweeg een operatie voor een borstvergroting. HST zal de omvang van uw borsten inherent vergroten. De meeste borsten van transgender mannen tot vrouwen zullen een maat kleiner zijn dan die van vrouwen in het gezin. Overweeg een operatie voor een borstvergroting als u uw borsten wilt vergroten. Deze operatie zal de grootte, vorm en het uiterlijk van de borsten verbeteren.
   • Merk op dat een echte borstvergroting een riskante procedure is, en gifstoffen kan lekken. Als de borst eenmaal is gelift, is de beslissing om de borsten te verwijderen niet verstandig. Zorg ervoor dat u voor uw operatie echt een borstvergroting wilt.

3. 

   Overweeg om vrouwelijke gelaatstrekken te hebben. Deze operatie omvat procedures om uw mannelijke kenmerken vrouwelijker te maken. U kunt ervoor kiezen om uw hoekige kin of grote neus te fixeren. U kunt ook haarlijn of lipcontour corrigeren. De verandering in gelaatstrekken zal het voor u gemakkelijker maken om vrouw te worden. De plastisch chirurg zal samen met u elegante vrouwelijke lijnen creëren die het beste bij u passen.
   • Meestal wordt uw stervrucht tijdens deze operatie ook geminimaliseerd.

4. 

   Overweeg vaginale plastische chirurgie. Tijdens dit proces zal de chirurg de penis en het scrotum omzetten in de vagina, clitoris en schaamlippen. Na de operatie zullen uw geslachtsdelen lijken op die van het vrouwtje en kunt u seks hebben en een orgasme krijgen. Merk op dat deze operatie onomkeerbaar is om terug te gaan naar zoals voorheen.

Deel 5 van 5: Juridisch compleet

1. 

   Selecteer en verander de volledige naam. Kies een naam die uw gewenste vrouwelijke persoonlijkheid weerspiegelt. Het hernoemen kost tijd en geduld, dus begin vroeg. Ten eerste moet u een naamswijziging aanvragen bij het People's Committee of de burgerlijke rechtbank waar u woont. Op de afspraakdatum brengt u alle documenten en presenteert u naar de bevoegde autoriteit. Als u over alle vereiste documenten beschikt, krijgt u officieel een nieuwe naam. Zodra uw naam is gewijzigd, dient u originele kopieën van de beslissing van de autoriteit te krijgen. U moet deze beslissing gebruiken tijdens het naamswijzigingsproces op juridische documenten.
   • Aanvraagformulieren en procedures kunnen per regio verschillen.
   • Check snel in!

2. 

   Bereid je voor op de taakoverdracht. Lees meer over het bedrijfsbeleid voor het aannemen van mannelijke of vrouwelijke transgender-werknemers. Voordat u uw transgenderproces voltooit, moet u uw manager en personeelszaken op de hoogte stellen van uw veranderingen in het leven. Als je een probleem hebt, raadpleeg dan een antidiscriminatieadvocaat of een lid van de transgendergemeenschap over hoe je verder moet gaan. Uiteindelijk moet je beslissen of het de moeite waard is om te vechten!

3. 

   Bescherm uzelf tegen discriminatie. Onderzoek uit bronnen is bedoeld voor leden van de LGBTQ-gemeenschap, met name transgendervrouwen. Bekijk lokale helpcentra en steungroepen. Als u op een of andere manier bent gediscrimineerd, zoek dan hulp bij een goede vriend, familielid of activist. Wees sterk en vertrouw op uw ondersteuningssysteem om de situatie te doorstaan.

Advies

• Het is nooit te laat om te transgenderen. Zelfs als volwassene kun je transseksuelen zijn en er geweldig uitzien!
• Er zal een tijd komen dat u zwelling in uw tepels en borsten krijgt, en de mate van pijn verschilt van persoon tot persoon. Denk eraan om tijdens deze periode goed te eten en geen dieet te volgen voor een maximaal effect.
• U heeft geen operatie nodig als het ongemakkelijk is. Een andere optie is om haarstijlen van mannen naar vrouwen te veranderen.
• Het transgenderproces kan meer of minder moeilijk zijn, afhankelijk van het land of de regio waarin u woont.

Waarschuwing

• Stop niet met hormoonsubstitutietherapie tenzij uw arts u dit vraagt. Het starten van hormoontherapie en vervolgens stoppen kan het endocriene systeem beschadigen.
• Als je toch aandringt op zelfbehandeling (dit wordt niet aanbevolen, maar sommige transgenders die niet veel geld hebben, kunnen kiezen vanwege de kosten), doe dan je huiswerk.