Lachend met ogen - Tips

Video: Lachen met je ogen door Fleur Evers

Inhoud

Advies
Waarschuwing

Als je eenmaal het gevoel van een oogglimlach herkent, probeer het dan te onthouden. Oefen met het opnemen van je hele gezicht als je lacht. Hoe meer je het doet, hoe gemakkelijker het wordt.
Onthoud trouwens hoe u zich voelt als u zich voelt zijn niet lach met ogen. Dat gevoel zal je helpen de actie te sturen, zodat je je glimlach kunt corrigeren om deze authentieker te maken.

Oefen met het imiteren van een Duchenne-glimlach. Hoewel het een beetje lastig is, kun je dit soort glimlach nabootsen door een beetje samen te knijpen om een klein kussentje onder je ogen te creëren. Kijk in de spiegel en probeer het. Als je bij het uitproberen een klein kraaienpootje onder je ooghoek hebt gemaakt, dan heb je het goed gedaan. Als je eenmaal de techniek van oogglimlachen onder de knie hebt, kun je deze gebruiken om je glimlach naar voren te brengen, of het nu een discrete glimlach is of slechts een vluchtige glimlach.

Probeer elke keer dat je lacht, om welke reden dan ook, een beetje te turen. Overdrijf het niet, of je gezicht zal grimassen; Een klein beetje scheel laten je ogen glinsteren.
Probeer oogcontact te maken als je met je ogen tuurt om een grote impact op je partner te hebben als je naar hem / haar lacht.

Probeer alleen met je ogen te glimlachen. Voel je jezelf onder de knie met de klassieke Duchenne-lach? Probeer te lachen zonder je lippen op te tillen. Mensen die echt de vaardigheid van oogglimlachen beheersen, kunnen geluk of vreugde uiten zonder hun mond te bewegen. Dit betekent niet dat je dat moet doen aangescherpt mond, maar probeer uw mond normaal te houden terwijl u lacht met uw ogen.

Dit soort glimlach is geweldig als je geheim geluk wilt uiten. Dit is wanneer je niet te veel wilt laten zien door helder te glimlachen, maar gewoon wilt laten zien dat je tevreden bent met de huidige situatie.
U kunt ook glimlachen zonder uw mond te gebruiken als u lange tijd een aangenaam gezicht op uw gezicht moet houden. Misschien is het wanneer je in een lange vergadering zit en je wilt eruit zien alsof je het naar je zin hebt zonder er nep uit te zien. Lachen met je ogen kan ervoor zorgen dat je er dichtbij en positief uitziet.

advertentie

Methode 2 van 3: Leer goed te denken

Denk positieve dingen. Een echte glimlach komt voort uit echt geluk. Onderzoek naar wat mensen gelukkig maakt, toont aan dat het geen materiële bezittingen of hoge prestaties zijn; het past zich eenvoudigweg aan uw kijk op het leven aan. Met andere woorden, probeer optimistisch te zijn en dan zal er gedurende de dag een echte glimlach op je gezicht verschijnen.
- Bedenk wie de meest oprechte glimlach heeft? Kind! Ze maken zich niet zoveel zorgen als volwassenen, omdat het leven voor hen minder ingewikkeld is. Probeer ze comfortabel en speels te maken!
- Probeer jezelf niet te dwingen te glimlachen, tenzij je je echt gelukkig voelt. Stop met een persoon te zijn om anderen te plezieren. Als je blijft glimlachen om beleefd en op je gemak te zijn, neem je te veel controle over je uiterlijk en geef je je Duchenne-glimlach dus geen kans om te stralen. Een oprechte glimlach komt voort uit uw eigen vreugde, niet die van anderen.
Zoek een plek waar je blij van wordt. Als je je in een situatie bevindt waar je niet gelukkig van wordt, maar je wilt niet depressief overkomen, dan moet je een plek vinden die je gelukkig maakt. Het betekent aan iets denken dat je doet springen van vreugde, of aan iets dat gemakkelijk een glimlach op je gezicht tovert.
- Deze oefening helpt je iets te realiseren werkelijk maakt je blij. Kijk in de spiegel en bedek je gezicht onder je ogen met een zakdoek of iets dergelijks. Begin dan te denken of te spreken vanuit je gelukkigste herinneringen. Glimlach als je het doet. U zult merken dat uw ogen op een gegeven moment "fonkelen" en u "kraaienpootjes" -rimpels hebt bij uw slapen. Dat is je Duchenne-glimlach! Het dichtst bij een glimlachende ogen is wanneer je aan mooie herinneringen denkt en je gezicht de rest laat doen.
Wees zelfverzekerd met uw glimlach. Als u zich bezighoudt met zaken als kleur, gelijkmatige tanden, overhangend tandvlees, geur van adem, enz., Heeft u uw glimlach onbewust afgeremd omdat u zich in verlegenheid brengt. Door de problemen op te lossen waardoor u niet comfortabel kunt glimlachen, kunt u een stralende en oprechtere glimlach krijgen.
- Bekijk dit artikel: je tanden bleken en ademgeur verwijderen om deze twee eenvoudige problemen aan te pakken: de bron van je verlegenheid.
- Als je echt een geweldige Duchenne-glimlach wilt hebben, let dan ook op je ogen. Verzorg je wenkbrauwen en breng een beetje oogmake-up aan om je ogen te accentueren.
Wees niet verlegen als je met mensen praat. Probeer je tijdens het praten te concentreren op het verhaal in plaats van aan jezelf te denken. Maak oogcontact met de ander en moet hem of haar ook daadwerkelijk "zien". Als je echt blij bent om de persoon te zien, en ze zeggen iets bevredigend. Je maakt een natuurlijke glimlach. Als u zich zorgen maakt over hoe u in de ogen van anderen zult kijken, kan dit ook tot uiting komen in uw glimlach. In plaats van je zorgen te maken over hoe je toen zou kunnen laten zien, sta jezelf toe om vrijuit je emoties te uiten.
- Bekijk de glimlach van andere mensen terwijl ze praten. Lacht de persoon met zijn of haar ogen? Als je een Duchenne-glimlach op het gezicht van iemand anders ziet, weet je dat het een echte glimlach is, die je kan helpen ontspannen en wat meer ontspannen in het gesprek.
- Aan de andere kant, als de glimlach van de persoon nep is, zal het moeilijk voor je zijn om oprecht te glimlachen. Als je oprecht wilt zijn, moet je een beetje opgewekte gedachten denken, of in ieder geval niet vergeten om je ogen dicht te knijpen!
advertentie

Methode 3 van 3: Probeer andere glimlachen

Probeer te lachen (lach met de mond). Net als bij smizing, is squinching wanneer je je oogleden een beetje laat zakken en een beetje tuurt. Lach tegelijkertijd zachtjes om de lippen, maar doe je mond niet te wijd open. Het is subtieler dan een pure oogglimlach, en het geeft mensen de indruk dat je vriendelijk en interessant bent. Sommigen zeggen dat dit soort glimlach helpt om een persoon fotogenieker te maken, omdat het vertrouwen en seksuele aantrekkingskracht weerspiegelt.
Oefen het tuigen (lacht). Deze glimlach gebruikt meer je mond dan je ogen, maar beide. Teeging is bedoeld om uw mond een beetje te openen, zodat uw tanden zichtbaar zijn, en uw tong naar de binnenkant van uw tanden te duwen. Tegelijkertijd smekend of krampachtig met ogen. Als je het goed doet, zul je er speels en schattig uitzien. Als je dit voor selfies uitprobeert, is een gekantelde foto beter dan frontaal fotograferen.
Ontspan en lach hardop (LOL, lach hardop). Luid lachen om iets grappigs is een geweldige manier om je aan het lachen te maken. Probeer te stoppen als je lacht en een selfie te maken die je oprechte glimlach vastlegt. Je ziet er heel gelukkig, opgewekt en boeiend uit, en het belangrijkste is dat het niet geforceerd of nep is. advertentie

Advies

Als je lacht, laat het dan een echte, comfortabele glimlach zijn. Laat niemand je vertellen hoe je moet glimlachen. Lach op jouw manier en dat zorgt voor een mooie glimlach.
Duchenne-glimlachen en rimpels gaan hand in hand. Dat is logisch in het geval dat rimpels voor echt gelukkige mensen geen invloed op hen hebben, omdat ze altijd positief zijn!
Als u het moeilijk vindt om te glimlachen omdat u vindt dat uw gezicht te gespannen is of omdat u hoofdpijn heeft, doe dan een ontspannende oefening.
Als je een glimlach uitprobeert, zorg er dan voor dat je op een privéplek bent, anders zien de mensen om je heen er raar uit!