Inhoud

• Stappen

Hoe goed uw relatie met anderen ook is, op een gegeven moment kan het saai worden - routinewerk, oude vervelende gewoonten, voorspelbare ervaringen. voorspellen. Dit is normaal als twee mensen al een tijdje samen zijn, maar het betekent niet dat er geen manier is om dingen op te frissen. Door problemen te identificeren en nieuwe ervaringen te combineren met oude hobby's, kun je de relatie fris houden.

Stappen

Methode 1 van 3: Steek de oude vlam aan

1. 

   Koester je verleden, maar idealiseer het niet te veel. Onderzoek heeft aangetoond dat paren in een passieve relatie zich minder snel de exacte tijd herinneren waarop ze samen waren. Ze benadrukken of overdrijven vaak goede tijden om bestaande moeilijkheden en teleurstellingen te vermijden die in het heden steeds ernstiger worden.
   • Het is bijvoorbeeld onrealistisch om de gewoonte om te eten en vervolgens films te kijken na te spelen zoals het was in het begin van de relatie en te hopen dat de dingen zullen terugkeren zoals ze waren, en de ups en downs te negeren die ermee gepaard gaan. met de cyclus van elkaar leren kennen.Het gebruik van deze herinneringen om na te denken over de kwaliteiten die u in de eerste plaats dichter bij elkaar hebben gebracht, is een geweldige manier om te profiteren van ervaringen uit het verleden.
   • Relaties beginnen altijd met opwinding en energie, en proberen iets van de oorspronkelijke charme na te bootsen is een goede manier om dingen op te frissen. Als je echter probeert om onrealistische idealisaties uit het verleden na te bootsen, zul je alleen maar meer teleurstellen.
   • Het doel van dit proces zou moeten zijn om enkele van de gelukkige vroege herinneringen samen weer op te bouwen, terwijl je je toch realiseert dat jij en je partner anders zijn dan voorheen. Het verleden moet een lichtstraal zijn om dit proces vooruit te helpen.

2. 

   
   
   Herleef de relatie die u in het begin had. Het opnieuw creëren van je eerste date zal best gaaf zijn, van bloemen tot een fatsoenlijk diner in het beste restaurant dat je je kunt veroorloven tot een goede, onhandige welterustenkus. Gebruik het als uw excuus om de persoon van wie u houdt op een frissere manier te zien.
   • Het plannen van een "date night", en je best doen om het te doen, zal een leuke manier zijn om tijd te besteden aan het opnieuw in contact komen met de persoon. Dit is vooral handig als u kinderen heeft.
   • Plan om de beurt je date, zodat je allebei kunt genieten van het proces om elkaar te overtreffen bij het brainstormen over de ideale date.

3. 

   
   
   Flirt, kus en doe een beetje stout. Alle onnodige gewoonten worden saai. Probeer de persoon elke dag te kussen - geen kus op de wang, maar een hartstochtelijke verliefde kus.
   • Probeer flirttechnieken uit die je al een tijdje niet meer hebt gebruikt. Zelfs als het resultaat zal zijn dat jullie samen lachen in plaats van naar de slaapkamer te gaan, is dit een leuke en gemakkelijke manier om de dag een beetje levendiger te maken.
   • Na verloop van tijd kan liefde de veronderstelde factor worden. Zorg ervoor dat je niet alleen praat, maar het ook uitdrukt, zelfs door simpelweg handen vast te houden of diep in elkaars ogen te kijken. Je moet ook proberen je liefde te uiten door middel van woorden en daden tijdens seks, of het nu gaat om knuffelen, praten in een "gaggle" -stijl, of wat dan ook gepast is. met beide.

4. 

   
   
   Toon dankbaarheid voor de aanwezigheid van je ex. Tijdens het begin van een relatie heb je de neiging om het moment dat je samen bent te koesteren. Later zult u echter gemakkelijk alle redenen vergeten waarom u elkaar dankbaar bent.
   • Zeg dank u voor kleine taken die u waardeert, zoals de vuilnis buiten zetten of chequeboekjes in evenwicht houden. Of laat een schattig briefje achter op de koelkast van je ex of in haar werktas.
   • Als je hulp nodig hebt om je dankbaarheid te vergroten, denk dan eens aan een leven zonder je ex. Als je het gevoel hebt dat het nu beter gaat worden, heeft je relatie grotere problemen dan saaiheid.
   advertentie

Methode 2 van 3: Steek een nieuwe vlam aan

1. 

   Laten we samen nieuwe dingen proberen. Oude herinneringen herleven is niet genoeg om je relatie te vernieuwen. Je moet samen nieuwe herinneringen opbouwen, zodat je gevoelens van opwinding en verrassing kunt opbouwen.
   • Doe als team iets nieuws, of het nu gaat om parachutespringen, kooklessen of een bowlingtoernooi. Als het de verhuizing gemakkelijker maakt, kies dan om de beurt een nieuwe activiteit om samen te doen. U moet echter dingen kiezen waar u allebei van houdt.
   • "Probeer iets nieuws uit" dat zich kan uitstrekken tot de slaapkamer. Je kunt olie, kaarsen, nieuwe poses, rollenspellen of iets anders proberen dat je seksroutine kan opfleuren.

2. 

   Vier elkaars overwinningen. Gebruik het goede nieuws van een van jullie als een reden om respect voor elkaar te tonen en om plezier te hebben - promoties, prijzen in de gemeenschap, zelfs besparingen. Haal veel geld uit een autoverzekering.
   • Ga er nooit vanuit dat uw partner weet hoe trots of blij u voor hem bent. Je moet het ze laten weten. Maar onthoud dat jullie beiden zullen winnen voor het team.
   • Vier uw beste inspanningen, zelfs als de dingen niet gingen zoals gepland. De cross country race bijna afmaken of de laatste ronde van het interview voor de droombaan ingaan, is een avondje uit samen waard.

3. 

   Creëer een verrassing voor elkaar. Een aanmoedigingsbriefje op iemands laptop plakken of een sexy tekst in zijn of haar voicemail achterlaten, kan dienen als een kleine emotionele herinnering en uw respect. Elke verrassing uit je routine zal je helpen om alles fris en interessant te houden.
   • Hoewel je elkaar kunt sms'en over dinerplannen of werkangst, kan een plotselinge uiting van liefde of waardering succesvol zijn.
   • Natuurlijk zullen ook klassieke gebaren zoals bloemen geven, kaartjes kopen voor een evenement als er geen kaartjes zijn, een verrassingsafspraak maken of het huis schoonmaken als de persoon weg is, ook meebrengen. resultaat.

4. 

   Scheid u een tijdje af van uw kinderen. Kortom, het krijgen van kinderen verandert jou en de relatie tussen jou en je partner. Zelfs als je elk moment met hen (of bijna elk moment) koestert, zullen de verandering die ze brengen en de tijd die je kind heeft besteed vaak een relatieprobleem vormen. serieuzer.
   • Soms kan alleen maar meer slaap een verschil maken. Dit lijkt misschien een droom als je jonge kinderen hebt, maar door te rusten en meer alert te blijven, zullen mensen zich beter voelen en wordt het gemakkelijker voor jou om het positieve te zien. evenals het aanbrengen van positieve veranderingen.
   • Neem even de tijd om medelijden te hebben met je stress om meedogenloos voor je kinderen te moeten zorgen of om te gaan met hun worstelingen met speelgoed, tv's, enz. U moet ook uw goede ervaringen delen. Leg elkaar uit dat beide samen in dezelfde situatie moeten leven.
   • Maak tijd voor leuke dingen en voor romantiek. U kunt de ouders van uw partner vragen om voor een korte periode naar huis te komen, of u kunt de oppas overuren betalen. Grijp waar mogelijk vrije tijd, of plan vooruit (dit kan een stimulans zijn voor stressvolle ouders!).
   • Voel je niet schuldig als je tijd alleen samen doorbrengt, want een sterke, gezonde en frisse relatie tussen jullie twee zal ook goed zijn voor je kind.
   advertentie

Methode 3 van 3: Identificeer het probleem

1. 

   Overweeg uw inzet. Mensen zien vaak specifieke oorzaken, zoals stress of onenigheid in verband met geld, werk, kinderen en seks, als de reden voor het wiebelen van de relatie. Maar diep van binnen is vaak een veelvoorkomend probleem, zoals een onevenwichtige mate van toewijding, het probleem.
   • Als een persoon geen toewijding heeft aan belangrijke aspecten van de relatie - zoals een cent betalen om schulden af ​​te betalen of tijd doorbrengen met gezinsactiviteiten - zorgt een conflict ervoor dat elke dag eruitziet als een meedogenloze strijd.
   • Door met elkaar te praten en zwakke banden met elkaar te identificeren, kunt u het proces van conflictoplossing beginnen. Dus jullie moeten je beiden inzetten om te proberen je belofte na te komen.

2. 

   Overweeg "emotionele transparantie". Natuurlijk zijn gezonde relaties gebaseerd op eerlijkheid, maar hoe iemand oprechtheid uitdrukt, is ook belangrijk. Het ontbreken van beide kan een nieuwe relatie verpesten.
   • Vraag jezelf af of je iets voor je ex verbergt, of het egoïsme is, angst om hem of haar pijn te doen of welke andere reden dan ook. Benadrukt aanhoudende vermijding of excuus uw relatie?
   • Als eerlijk zijn niet jouw probleem is, overweeg dan of jouw manier om de waarheid te presenteren te vaag of te veroordelend is. Kunt u de waarheid op een vriendelijkere manier spreken?

3. 

   Onderzoek hoe u uw verantwoordelijkheden kunt delen. Hoewel het belangrijk is om een ​​identiteit en een gevoel van eigenwaarde in uw relatie te behouden, moet u ook bereid zijn om veel dingen met elkaar te delen, inclusief de problemen waarmee u wordt geconfronteerd. Meestal kun je niet zeggen dat het "van jou" of "van mij" is, maar het is "onze".
   • Als uw partner bijvoorbeeld op zoek is naar werk, zal geld meer op zijn probleem lijken dan het uwe, vooral als het gaat om zijn of haar bestedingspatroon. Veelvuldige verwijten maken echter elke relatie kapot.
   • Net als bij een honkbalclub, wanneer "fouten" in een relatie voorkomen, moet het hele team ermee omgaan en proberen het te overwinnen.

4. 

   Analyseer uw uitingen van waardering. Of je relatie nu zes maanden, zes jaar of zes decennia heeft geduurd, de kans is groot dat je de persoon van wie je houdt niet in de ogen kijkt en zegt 'ik hou van je' of 'dankjewel. u "zo vaak als in het begin. Na verloop van tijd verschuift de focus van de relatie vaak van genegenheid en waardering naar het oplossen van problemen - bezig met kinderen, een hypotheek betalen en meer.
   • Samen problemen oplossen is essentieel bij het onderhouden van een relatie, maar je moet oppassen dat dit proces de manier waarop je echt respect voor elkaar toont, niet verstoort.
   advertentie