Kinderen leren fietsen (met foto) - Tips

Video: Thuis Sporten: zo leer je je kind fietsen

Inhoud

Stappen
Advies
Waarschuwing
Wat je nodig hebt

Leren fietsen is een belangrijke mijlpaal voor kinderen over de hele wereld, en het leren autorijden is ook belangrijk voor ouders of volwassenen. Misschien heb je in het verleden leren autorijden door zijwielen te bevestigen, maar experts raden aan de pedalen te verwijderen en de balans te oefenen tijdens het zweefvliegen. Ongeacht de methode van lesgeven die u kiest, onthoud dat het uw verantwoordelijkheid is om ze te leiden, niet om ze vast te houden of weg te duwen; moedig kinderen aan in plaats van ze bang te maken. Zie het als een leuk en lonend ijsje voor je baby (en jezelf)!

Stappen

Deel 1 van 4: Rust uw kind en het voertuig uit

Begin uw baby te leren autorijden wanneer hij of zij fysiek en mentaal klaar is. Sommige kinderen hebben balans en andere vaardigheden om met 4, maar gemiddeld 6 jaar te rijden. Maar iedereen is anders, dus je moet wachten tot je baby sterk genoeg is om in de auto te balanceren.
- Bij sommige baby's duurt het langer voordat ze mentaal klaar zijn, en dit is normaal. Zet uw baby niet onder druk, moedig hem aan en begin op het juiste moment met lesgeven.
Gebruik de fiets binnen handbereik zodat je baby zijn voetjes op de grond kan laten rusten. Voor kinderen rond de 5 jaar is een fiets met een wielmaat van 36-41 cm het meest geschikt. Als de baby op het zadel zit en zijn beentjes spreidt, moeten de voetjes recht en plat op de grond staan.
- Als u fietsen gebruikt die te groot of te klein zijn, zullen ze traag rijden.
Verwijder het pedaal uit de auto. In eerste instantie klinkt dit misschien vreemd, maar zonder het pedaal zal het kind zich concentreren op het vermogen om zijn evenwicht te bewaren terwijl de auto glijdt. Je baby zal zijn voetjes alleen gebruiken om de auto te duwen en te stoppen.
- Meestal hoeft u alleen de sleutel te gebruiken om het pedaal te verwijderen, maar volg de instructies van de fabrikant.
- U kunt ook "gebalanceerde" fietsen kopen die zijn ontworpen zonder pedaal, maar dit is een onnodige uitgave.
Oefen met de hulpwielen als dit absoluut noodzakelijk is, maar dit moet worden beperkt. Als je extra wielen toevoegt, leren kinderen aanvankelijk eenvoudige vaardigheden zoals fietsen, draaien en remmen. Maar het moeilijkste deel van het balanceren is, plotseling, helemaal aan het einde.
- Als u uw baby eerst het balanceren laat oefenen, zullen andere vaardigheden later gemakkelijk te leren zijn.
- Als u de zijwielen echter echt graag gebruikt, gebruik ze dan niet langer dan een week of twee. Als dat niet het geval is, zal uw baby wennen aan het rijden dat hij of zij zal moeten vergeten om zonder de hulpwielen te kunnen rijden.
Kies een gebied dat groot, vlak of geplaveid is met asfalt of beton. Stoepranden en wegen hebben te veel bronnen van afleiding en mogelijke gevaren. Zoek een lege parkeerplaats met een vlakke ondergrond.
- Vlak grasland ziet er aantrekkelijk uit omdat het een zacht kussen biedt bij een val, maar het zal voor kinderen moeilijk zijn om een kar op het gras te duwen - of het nu met de voeten of met de pedalen is. Het grasland is ook veel hobbeliger dan de parkeerplaats.
Draag een helm die past en gebruik andere veiligheidsuitrusting. Kies een helm die ontworpen is voor fietsen en geschikt is voor kinderhoofden. De muts moet passen en de afstand van de wenkbrauwen van de baby tot de voorrand van de muts mag niet meer dan twee vingers bedragen.
- U moet ook knie- en elleboogbeschermers gebruiken voor kinderen. Fietshandschoenen kunnen krassen helpen voorkomen bij het vallen.
advertentie

Deel 2 van 4: Begin met evenwichtsvaardigheden

Laat het zadel iets zakken zodat uw baby zijn voetjes op de grond kan duwen. Als u normaal rijdt, moet u de stoel hoog genoeg zetten zodat uw benen gestrekt kunnen worden met uw voeten plat op de grond. Als uw kind echter leert autorijden zonder pedalen, moeten de knieën een beetje slap zijn.
- Meestal gebruikt u de sleutel om de zithoogte aan te passen, maar sommige voertuigen gebruiken de vergrendeling om het zadel snel te verwijderen.
Houd de baby (houd de auto niet vast) maar wees niet te strak. Plaats uw hand op de schouder, rug of nek van de baby, maar houd hem niet stevig vast. Als uw baby extra houvast nodig heeft, plaatst u uw handen onder de oksels van uw baby.
- Je doel is om het lichaam van de baby stabiel te houden, zonder haar rechtop te houden of weg te duwen.
- Draag de baby in plaats van het stuur of het zadel vast te houden.
Laat de baby zelf de kar duwen en je houdt hem gewoon lichtjes vast. Geef uw kind de instructie om de kar met beide voeten naar voren te duwen. Aanvankelijk zal de auto erg wiebelig rijden, dus u moet het lichaam van de baby in een evenwichtige positie houden. Laat uw kind het stuur aanpassen om te wennen aan de besturing van de auto tijdens het hardlopen.
- Houd je baby vast en help hem uit de auto te komen als hij ziet dat zijn baby op het punt staat te vallen, in plaats van te proberen hem in de auto te houden. Als je je kind in de auto probeert te houden, werk je gewoon in plaats van het extra wiel.
- Nadat uw kind gewend is geraakt aan het duwen van de kinderwagen, vraagt u hem om zijn voet te gebruiken om te stoppen wanneer deze begint te vertragen.
Geef uw baby de instructie om vooruit te kijken, niet naar beneden. Ons instinct als het om autorijden gaat, is kijken naar het stuur of het voorwiel, en dan misschien naar het pedaal. Zeg tegen uw kind dat hij vooruit moet kijken terwijl de auto voorbijrijdt.
- Als je een tweede persoon hebt om je te helpen, vraag hem dan om voor de auto te gaan staan en weg van de auto om de aandacht van je baby te trekken terwijl de auto rijdt. Laat uw kind naar die persoon kijken.
Vervang de pedalen en plaats het zadel opnieuw. Zodra uw baby in staat is om met beendruk in de kinderwagen te balanceren, wordt het tijd dat hij klaar is om te trappen. Vervang het pedaal volgens de instructies van de fabrikant en zet het zadel omhoog zodat de voetjes van de baby gestrekt kunnen worden als de voetjes plat op de grond staan. advertentie

Deel 3 van 4: Baby instrueren om te trappen

Vertel uw baby de "startpositie" voor fietsen. Draai het pedaal zodat de ene kant iets hoger staat en iets voor de andere kant. Als u aan de zijkant van het voertuig staat om te kijken (het voorwiel zit aan uw linkerhand), staan de twee pedalen ongeveer op 4 uur en 10 uur.
- Als uw kind rechtshandig is, ligt het rechterpedaal eerst en vice versa.
Laat uw baby een voorwaartse traagheidskracht creëren. Terwijl u de baby vasthoudt maar hem niet te strak vasthoudt, vraagt u hem eerst zijn rechtervoet op het pedaal te zetten. Vraag uw baby om op het pedaal te trappen, terwijl u de andere voet op het andere pedaal tilt. Herinner uw baby eraan om het stuur te bedienen en vooruit te kijken terwijl de auto rijdt.
- Duw niet tegen de baby of duw de kar niet om "het momentum te krijgen om te starten". Leid uw baby om op zijn fiets te rijden totdat hij zelf een voorwaartse traagheid kan creëren.
Verminder de houdkracht maar volg de zijkant van het voertuig. In het begin, als je begint te trappen, zal de baby het niet lang volhouden, maar uiteindelijk kan de fiets nog steeds beweging voorwaarts houden. Als je beter wordt in het trappen, verminder dan geleidelijk je houdkracht, maar volg nog steeds de zijkant van de auto, direct achter de baby.
- Houd net als voorheen uw baby vast en help hem uit de auto te komen als de auto dreigt te vallen, in plaats van de baby in de auto te houden.
Leer uw baby hoe hij aan het stuur moet draaien en stoppen. Oefen met het aanpassen van uw balans terwijl u aan het stuur draait, zowel voor als tijdens het rijden. Als je baby het stuur te hard draait en begint te vallen, houd hem dan vast en probeer het opnieuw.
- Oefen op dezelfde manier het gebruik van de rem - of het nu de voetrem of de handrem is - zowel voor als terwijl het voertuig in beweging is.
Volg de auto totdat de baby er zeker van is dat hij alleen kan rijden. Sommige kinderen willen dat je wegblijft en hard rent, terwijl anderen zich veilig bij je voelen, ook als ze goed hebben gereden. U moet optreden als een bron van aanmoediging, niet als een inzet om te voorkomen dat uw baby valt.
Uw kind zal een paar keer vallen en u moet het accepteren. Zelfs als uw kind zelfstandig kan rijden zonder dat u in de buurt bent, zal hij op een gegeven moment niet kunnen voorkomen dat hij omvalt. Als het wegdek vlak is, moet u uw baby langzaam laten rennen en vooral, beschermende kleding dragen, de kans op ernstig letsel is dan zeer klein.
- Controleer of je baby in orde is, maar overdrijf het niet zoals troosten of troosten.
- Je kunt zeggen "Oh! Ben je oke? Het lijkt geen probleem, stap in de auto en probeer het opnieuw - het gaat goed met je! "
- Je moet begrijpen dat mensen kunnen vallen, maar opstaan zal een les zijn in autorijden en ook in het leven!
advertentie

Deel 4 van 4: Overweeg autorijden als een recreatieve activiteit

Beëindig de sessie als de activiteit niet meer leuk is. Sommige kinderen kunnen binnen een uur rijden, maar vele anderen moeten veel lessen volgen. Als uw kind het vertrouwen of de interesse in leren verliest, kunt u pauzeren en doorgaan met lesgeven op een ander tijdstip van de dag of de volgende.
- Sommige kinderen willen graag urenlang leren rijden totdat ze kunnen rennen, maar normaal gesproken moet u meerdere lessen plannen, die elk 30 minuten tot 1 uur duren.
Stel geen onredelijke deadlines of onnodige druk. Help uw kind te leren rijden met een snelheid die bij hem past. Als je probeert een kind te dwingen of in verlegenheid te brengen om sneller te leren rijden, kan hij of zij de intentie om te leren autorijden de rug toekeren. Zeg geen dingen als:
- "Al mijn vrienden weten al hoe ze moeten rijden, dus ik moet ook leren."
- 'Mijn zus weet na een uur hoe ze moet rijden, dus ik kan het ook.'
- 'We zullen de hele dag oefenen tot je kunt rijden.'
- 'Je wilt toch volwassen worden? Als volwassene moet je kunnen fietsen ”.
Wees altijd optimistisch en heb een positieve instelling. Fietsen moet een recreatieve activiteit zijn. Prijs elke keer dat je baby vooruitgang boekt en ren om hem te helpen weer op te staan als hij valt of worstelt. Zeg dingen als:
- "Het is de manier om de auto stabiel te houden - je hebt het geweldig gedaan!"
- "Oh, die duw is erg goed, de auto gaat zo ver - richt gewoon recht vooruit en ren!"
- “Het was heel fijn om die val zojuist te vermijden. Draai de volgende keer niet te hard aan het stuur. "
- "Binnenkort kunnen we samen naar de ijssalon fietsen!"
Laat indien nodig iemand anders uw kind leren autorijden. Sommige kinderen doen het beter met leerkrachten die geen ouders zijn. Als uw baby een hechte band heeft met een familielid of buur, kunt u hem of haar vragen u les te geven als hij het daarmee eens is.
- Dit is geen probleem, want het doel is om uw kind te laten weten hoe het moet rijden.Dan kunnen je moeder en kind samen fietsen!
advertentie

Advies

Dwing uw kind niet om te leren fietsen als hij of zij dat niet wil. Als ze het niet leuk vinden, zal het onmogelijk zijn om te leren, hoe hard je ook je best doet.
In plaats van de pedalen te verwijderen, kunt u een oefenfiets kopen. Dit is een fiets die licht van gewicht is en geen pedalen heeft die belemmerd kunnen worden. Kinderen zullen het gebruiken om te leren balanceren als ze rondschuiven, en heel jonge kinderen kunnen het ook gebruiken. Als je baby er klaar voor is, kun je hem laten oefenen met conventionele fietsen.