Schrijver:
John Stephens
Datum Van Creatie:
24 Januari 2021
Updatedatum:
29 Juni- 2024
Inhoud
Wat, heeft ze je bedrogen? Ongelooflijk. Niets raakt uw vertrouwen en voelt zo veel over eerlijkheid. Misschien begrijp je nog steeds niet waar het mis ging en waarom ze het deed. Haast u echter niet om te reageren of beslissingen te nemen. Denk goed na en verzamel informatie om de juiste beslissingen te nemen.
Stappen
Deel 1 van 3: Vind antwoorden op uw relatie
Overweeg de factoren in de relatie. Voor sommige mensen is bedrog geen onveranderlijke aard, ze kiezen ervoor wanneer de relatie geen gevoelens van voldoening naar binnen kan brengen. Hoe ontevredener, hoe groter de kans dat de persoon je zal bedriegen. Factoren zoals opleiding, persoonlijkheid en levensstijl kunnen ook de loyaliteit van een relatie beïnvloeden.
- Denk na over je relaties en wat je zou kunnen onderbreken dat je niet hebt opgemerkt. Soms kun je, ook al ben je echt verliefd, niet diep in contact komen met iemand anders.
Overweeg of ze zich als vanzelfsprekend of genegeerd voelt. Of ze nu ‘vriendinnen’, ‘echtgenote’ of ‘geliefden’ willen zijn, sommige vrouwen hebben het gevoel dat ze ‘moeders’, ‘zorgverleners’ of ‘partners’ voor jou zijn. gewoon iemand met praktische betekenis en er was geen intiem verband tussen de twee. Dan kunnen gevoelens van onvolmaaktheid hen omringen.- In liefde is het gemakkelijk voor ons om dingen als vanzelfsprekend te beschouwen en vervolgens onze inherente banden af te leiden en te laten vervagen. Vraag jezelf af of je haar in een bepaalde rol hebt gerepareerd. Waardeer je wat ze voor je heeft gedaan, voor deze relatie en toon je die waardering? Deel je en laat je haar je charmes zien? Zou je haar vertellen hoe groot je liefde is?
Over valsspelen gesproken. Wanneer je partner je bedriegt, kun je aanwijzingen van vrienden of haarzelf tegenkomen. Als ze eerlijk bekent, luister dan. Als het probleem door iemand anders wordt onthuld, moet u hun betrouwbaarheid overwegen voordat u uw vriendin gaat ondervragen. Als je denkt dat het waar is, hoe pijnlijk ook, neem haar dan eerlijk onder ogen. Dat is de beste manier om de waarheid te vinden.- Als u het probleem actief aan de orde stelt, definieer dan uw aanpak. Maak tijd met haar en probeer de kwestie kalm te benaderen. Bereid vragen altijd van tevoren voor en schrijf ze. Laten we zeggen dat je erg in de war bent en wilt weten wat er echt aan de hand is. Vraag alstublieft. Wat gebeurt er? Hoe is de situatie? Is er gebeurd en hoe lang geleden? Was er iets mis in de relatie tussen de twee? Moedig ondanks de pijn altijd eerlijkheid en openheid aan.
Uit je gevoelens. Misschien wacht de woede vóór de uitwisseling altijd in je. Zet al je woede, pijn en teleurstelling op de pagina zonder bang te zijn voor enig oordeel van jezelf of iemand anders. En verbrand ze dan. Als je klaar bent om te praten, geef haar dan niet direct de schuld. Gebruik de "ik" -verklaring wanneer je kunt: dit is niet het moment om te veroordelen - dit is het moment om je gevoelens te uiten.- In plaats van te beschuldigen: "Ongelooflijk! Ze heeft me zoveel laten lijden ", zeg:" Ik heb echt pijn met wat je deed ".
Deel 2 van 3: Haar motieven leren kennen
Overweeg de persoonlijkheid van je vriendin. Sommige mensen kiezen ervoor om gemakkelijker vals te spelen dan anderen. "Eenmaal verraden, is het hele leven een verrader" is een bekend gezegde dat wordt gebruikt om naar iemands persoonlijkheid te verwijzen. Menselijke factoren kunnen persoonlijke waarden, moreel bereik, empathie en impulsiviteit zijn.
- Realiseer je of je vriendin heeft bedrogen met het onderwerp of hier berucht over is. Ze zou een "massale bedrieger" kunnen zijn.
Overweeg of je vriendin opzettelijk vreemdgaat om je pijn te doen. Als ze boos op je is, kan ze wraak nemen door je te bedriegen of te bedriegen. Misschien deed ze het alleen als reactie of om je opzettelijk pijn te doen.
- Je vriendin vragen of bedrog haar wraakactie of vergelding is.
Vraag naar omstandighedenfactoren. In sommige gevallen bedriegt de ongelooflijk autoritaire persoon je. Dat komt doordat omstandighedenfactoren zoals omringd zijn door talloze aantrekkelijke onderwerpen of werk dat aanraken vereist, persoonlijk contact met anderen hen hebben geduwd. Ondanks dat hij erg gelukkig is, kunnen de omstandigheden ertoe leiden dat de persoon de rede vergeet en in een verkeerde relatie terechtkomt.
- Vraag je vriendin wat er is gebeurd. Misschien was ze door omstandigheden bereid het moment van zwakte te bekennen. Dit geldt vooral als je gelooft dat jullie twee heel gelukkig zijn en dat zij dat ook is. Vergeet niet een mens te zijn, die geen fouten maakt. Het is gewoon dat het in dit geval een grote vergissing was.
Zoek uit of bedrog ontsnapping is. Sommige mensen gebruiken alcohol om hun problemen te vermijden. Voor anderen is het mogelijk dat het probleem (persoonlijk of in een relatie) te pijnlijk is om mee om te gaan en als gevolg daarvan op andere manieren wegrennen, zoals bedrog. In plaats van het probleem onder ogen te zien, heeft ze misschien haar toevlucht genomen tot misleidingsstimulatie om zich beter te voelen zonder de volledige gevolgen in overweging te nemen.
- Vraag haar naar de problemen die ze heeft en of je het samen kunt oplossen. Vraag of ze iets wil zeggen of laat zien dat ze te beschaamd of te beschaamd is om erover te praten.
Vraag of vreemdgaan een manier is om je relatie los te laten. Sommige mensen zijn bij iemand om van te houden en om steun te zoeken. Tegelijkertijd is het moeilijk voor hen om hun handen los te laten als ze beseffen dat liefde er niet meer is. Je vriendin heeft misschien gemerkt dat ze niet langer van je houdt, maar nog steeds verblijft voor bepaalde behoeften. Of misschien waren de behoeften veranderd, maar ze was nog steeds bang om los te laten.
- Bespreek serieus wat het beste is en of de relatie moet eindigen. Vraag of er delen van haar zijn die deze relatie niet langer willen.
Deel 3 van 3: Doorgaan met de relatie
Beslis of je uit elkaar wilt gaan of niet. Als je voelt dat de wond niet kan genezen of als je haar niet meer kunt vertrouwen, maak het dan uit. Weet dat het pijn doet om samen te blijven en dat je niet zult stoppen met herinnerd of gekweld te worden aan haar verraad. Kun je verder met haar, of beter nog, moet deze relatie eindigen? Het zijn allebei pijnlijke keuzes.
- Als je denkt dat je haar nooit meer kunt vertrouwen, is het niet eerlijk om de volledige controle te nemen over haar privéleven (sms'en, e-mails, telefoontjes, enz.): Dat zou een straf zijn voor het hele gezin. twee.
Bouw nieuwe funderingen. Als de beslissing bij elkaar blijft, zoek dan een nieuwe en zinvolle manier om de verbinding tussen de twee te herstellen. Misschien houden jullie twee nog steeds van elkaar en geven jullie om elkaar, maar je weet niet hoe je dat tegenover de andere partij moet uiten. Ook zijn andere levensproblemen belangrijker geworden dan deze relatie. Samen vastbesloten om op zinvolle manieren te cultiveren. Beseffend dat verfrissing niet haar plicht is, moet je ook bijdragen aan het leggen van een nieuwe basis voor de relatie tussen jullie twee.
- Voor meer informatie over verdergaan nadat je bent bedrogen, lees je ons artikel Hoe om te gaan met een vreemdgaande partner.
Vergeven. In het bijzonder, als je nog steeds bij haar wilt zijn, leer dan om te vergeven. Vergeving betekent niet dat ze gemakkelijk is of dat het gedrag helemaal oké is. Vergeef, je concentreert je niet langer op het aanvallen van anderen. Het bevrijdt je van existentiële pijn. Misschien voel je je een hulpeloos slachtoffer. Vergeving stelt je in staat je eigen emoties onder controle te krijgen. Vind manieren om te vergeven zodat je niet langer hulpeloos bent, zodat je met je innerlijke gevoelens kunt omgaan en ze vervolgens kunt loslaten.
- Zelfs als je besluit om uit elkaar te gaan, zal het omarmen van de pijn en de pijn je geen goed doen. Opgeven.
- Bekijk voor meer informatie artikelen over het vergeven van valsspelers.
Overweeg uw relatiebeperkingen. Wat het betekent om met die persoon te communiceren, is bedriegen en grenzen stellen. De meeste mensen zijn het erover eens dat seks als verraad wordt beschouwd. Voor een ander was flirten, aanraken, kussen of een informeel gesprek voeren ook een leugen. Werk samen met je vriendin deze grenzen uit.
- Sommige mensen kiezen voor een open relatie - wat betekent dat intimiteit niet beperkt is tot slechts twee mensen. In dit geval is het ook essentieel om de limiet te verduidelijken. Misleiding blijft bestaan in open relaties en vertrouwen is erg belangrijk.
Zoek een behandeling. Als u het ermee eens bent dat uw relatie moet worden aangepast en toch wilt volharden, maar niet weet waar u moet beginnen, zoek dan een hulpverlener. Liefdes-, huwelijks- en gezinsadviesgesprekken zullen u helpen om het vertrouwen weer op te bouwen, het hoofd te bieden aan verraad en nieuwe relaties aan te gaan.
- Bekijk ons artikel over het kiezen van een therapeut voor meer informatie.
Advies
- Alcohol mag niet worden gebruikt als excuus voor bedrog. Overweeg toch of ze niet alert genoeg was om diep na te denken.
- Overweeg de mogelijkheid om daadwerkelijk door te kunnen gaan met de relatie, ongeacht of ze opnieuw vreemdgaat of niet.
- Kijk of je wat aanpassingen moet doen in de relatie die tot haar bedrog heeft geleid.
- Noem haar geen "slet", "hoer", "junkie" of andere beledigende woorden om je te bedriegen. Het betekent niet noodzakelijk dat ze een van die "dingen" is. Vloeken heeft geen zin en zal haar alleen pijn doen.
- Vertel haar niet wat ze moet dragen, met wie ze moet praten, waar ze heen moet en hoe ze zich moet gedragen.
- Overweeg om te testen op een seksueel overdraagbare aandoening (SOA).
