Inhoud

• Stappen
• Advies

Iedereen weet dat de zon erg schadelijk is voor de huid. Veel mensen maken echter nog steeds "fouten" en vergeten elke dag zonnebrandcrème aan te brengen. Misschien ben jij ook een van hen. Ultraviolette (UVR) -stralen met hoge intensiteit kunnen uw DNA direct beschadigen. Hoewel minder blootstelling aan de zon gedurende een korte tijd kan resulteren in een aantrekkelijk gebruinde huid (hyperpigmentatie om zichzelf te beschermen tegen ultraviolette straling), kunnen alle vormen van blootstelling aan UV-straling gedurende lange tijd Zijn schadelijk voor elk huidtype. Tegelijkertijd is het vermijden van overmatige blootstelling essentieel om huidkanker te voorkomen. Hoewel het erg pijnlijk kan zijn, worden de meeste zonnebrand beschouwd als eerstegraads brandwonden in het gezicht - de mildste verbranding. Als de zon is blootgesteld en oncomfortabel is door zonnebrand, is de bestaande schade onomkeerbaar. Er zijn echter manieren om pijn en ongemak te verlichten terwijl u wacht tot de wond is genezen. Tegelijkertijd kan gelukkig bijna elke zonnebrand thuis worden behandeld.

Stappen

Deel 1 van 3: Omgaan met zonnebrand

1. 

   
   
   Maak het verbrande gebied schoon. Gebruik milde zeep en koud / lauw water.
   • U kunt een koel, vochtig washandje gebruiken om het op het verbrande gebied aan te brengen. Er moet echter voor worden gezorgd dat elke vorm van wrijven wordt vermeden, aangezien dit huidirritatie kan veroorzaken. Leg de handdoek voorzichtig op de huid. Zorg ervoor dat de watertemperatuur niet te koud is - direct na verbranding kan het gebruik van te koud water tot negatieve effecten op de huid leiden (te snel afkoelen van een verbrande huid met overmatige kou vertraagt ​​de snelheid van herstel en verhoogd risico op bevriezingsletsel in het bovenste deel van de brandwond).
   • Als de irritatie aanhoudt, kunt u dit symptoom verlichten door regelmatig te douchen of te laten weken in koud (matig) water.
   • Droog de wond niet helemaal af, het resterende vocht zal helpen bij het herstelproces van de huid.

2. 

   
   
   Raadpleeg uw arts als er blaarvorming optreedt. Als u een ernstige brandwond heeft, kunt u blaren krijgen en er kan pus uit lekken. Het is belangrijk om het gebied schoon te houden door het onder stromend water met milde zeep te wassen. Blaarvorming toont aan dat u een secundaire brandwond heeft en dat u zich zorgen moet maken over infectie. Op dit punt is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Uw arts kan antibiotica voorschrijven en indien nodig de blaar doorboren.
   • Zilversulfadiazine (1% crème, Thermazene) kan worden gebruikt om zonnebrand te behandelen. Het werkt als een antibioticum en helpt infecties bij een gevoelige en beschadigde huid te voorkomen.
   • Hoewel u misschien in de verleiding komt om zelf blaren te breken, loopt u hierdoor een hoog risico op infectie. Omdat de huid al beschadigd is, kan deze bacteriële aanvallen niet effectief afweren. Daarom is het het beste om ze door een arts te laten behandelen met steriele instrumenten en media.

3. 

   
   
   Gebruik een koud kompres. Als je geen coldpack hebt, laat dan een handdoek in ijswater weken en breng hem aan op de verbrande plek.
   • Gebruik het koude kompres een paar keer per dag gedurende 10-15 minuten per keer.

4. 

   Breng aloë vera-gel aan op het getroffen gebied. Aloë vera-gels of moisturizers op basis van soja zijn de beste keuze omdat ze brandwonden koelen. Studies tonen aan dat aloë brandwonden sneller helpt genezen. Bestaande wetenschappelijke literatuurstudies tonen aan dat patiënten die met aloë worden behandeld bijna negen dagen sneller (gemiddeld) bijna negen dagen genezen in vergelijking met degenen die geen aloë nemen.
   • Over het algemeen werkt aloë, zoals aanbevolen door een medische professional, het beste bij gebruik bij lichte brandwonden en huidirritatie. Gebruik ook nooit aloë voor een open wond.
   • Zoek voor moisturizers op basis van soja naar natuurlijke en biologische ingrediënten die op de verpakking staan. Een goed voorbeeld is het label Aveeno, dat gemakkelijk te vinden is in online winkels zoals Lazada. Sojabonen zijn planten met natuurlijke vochtinbrengende eigenschappen die helpen om vocht vast te houden en een beschadigde huid te herstellen.
   • Gebruik geen lotions of crèmes die benzocaïne of lidocaïne bevatten. Hoewel ze in het verleden op grote schaal werden gebruikt, kunnen ze irritatie en allergieën veroorzaken. Gebruik geen vaseline (ook bekend onder het merk Vaseline). Petroleumolie kan de poriën verstoppen, waardoor wordt voorkomen dat de huid warmte afgeeft en zich normaal herstelt.

5. 

   Houd de brandwond schoon en vochtig. Vermijd sterke en geurige lotions, omdat deze de huid meer geïrriteerd kunnen maken.
   • Blijf aloë vera, soja-vochtinbrengende crème of een milde lotion en havermout gebruiken. Deze producten worden momenteel door veel artsen aanbevolen en ze helpen de huid gehydrateerd te houden met minimale irritatie, waardoor het zelfgenezingsproces van het lichaam wordt ondersteund.
   • Blijf de hele dag door spoelen met koud douche- of badwater als de verbranding aanhoudt. Kan meerdere keren worden gedaan om vocht vast te houden.

6. 

   Vermijd de zon terwijl uw huid aan het herstellen is. Verdere blootstelling kan de huid beschadigen en in veel gevallen is medische hulp vereist. De huid moet worden beschermd, dus zorg ervoor dat deze zorgvuldig wordt afgeschermd tegen de zon of een andere sterke bron van UV-straling.
   • Gebruik een niet-irriterende doek om je zonnebrand te bedekken (vermijd vooral wol en kasjmier).
   • Er is geen "beste" stof. Elke losse, comfortabele en ruime stof (zoals katoen) helpt je je op je gemak te voelen en draagt ​​bij aan de bescherming van je huid tegen de zon.
   • Draag een hoed om uw gezicht te beschermen tegen schadelijke UV-stralen van de zon. De gezichtshuid is bijzonder gevoelig en bedekt met een hoed als buitenshuis een must is.
   • Wanneer u stoffen en beschermende kleding overweegt, is het observeren van stof onder licht een goede manier om dit te controleren. De meeste kleding die beschermend is, laat heel weinig licht door.
   • Vermijd op straat te zijn van 10.00 tot 16.00 uur. Dit is de meest gemakkelijk verbrande tijd.

7. 

   Geduld. Zonnebrand verdwijnt vanzelf. De meeste zonnebrand verdwijnt vanzelf binnen een paar dagen tot een paar weken. Als er een secundaire brandwond met blaarvorming optreedt, kan het herstel langer duren, tot ongeveer 3 weken. Met medische hulp zal een tweedegraads blaar sneller genezen. Gewoonlijk kan een zonnebrand volledig herstellen zonder sporen na te laten of, indien aanwezig, erg wazig zijn. advertentie

Deel 2 van 3: omgaan met pijn

1. 

   Neem indien nodig vrij verkrijgbare pijnstillers. Volg alle doseringsinstructies gespecificeerd door de fabrikant.
   • Ibuprofen: dit is een vrij verkrijgbaar medicijn dat kan helpen bij het verminderen van ontstekingen, roodheid en pijn. Bij de behandeling van zonnebrand wordt ibuprofen gewoonlijk om de zes uur in een korte tijd van 400 mg aan volwassenen gegeven. Volg de instructies van uw arts of de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Kinderen jonger dan 6 maanden mogen ibuprofen niet gebruiken. Volg de instructies op de fles zelf.
   • Naproxen: Uw arts kan ervoor kiezen naproxen in te nemen als ibuprofen niet bij u werkt. De kracht van dit medicijn is dat de ontstekingsremmende en pijnstillende effecten langer aanhouden als ze eenmaal zijn gestart. Naproxen is te vinden in vrij verkrijgbare medicijnen, zoals Aleve.
     • Naproxen is een niet-steroïde ontstekingsremmer (NSAID) en kan daarom tot maagklachten leiden.

2. 

   Gebruik azijn om pijn te verlichten. Het azijnzuur dat in azijn wordt aangetroffen, kan pijn, jeuk en ontsteking helpen verlichten. Doe 1 kopje witte appelciderazijn in warm badwater en laat de wond weken. Of u kunt een in azijn gedrenkt wattenstaafje gebruiken en het voorzichtig op de meest pijnlijke plek van de brandwond deppen. Alleen lichtjes, niet afvegen. U wilt geen wrijving op het oppervlak van de brandwond.

3. 

   Gebruik puur toverhazelsap. Doordrenk een wattenstaafje of washandje met dit ontstekingsremmende samentrekkende middel en breng het vervolgens drie tot vier keer per dag gedurende 20 minuten aan op je huid om pijn en jeuk te minimaliseren.
   • Pure toverhazelaar heeft weinig bijwerkingen en is volkomen veilig voor kinderen.
   advertentie

Deel 3 van 3: Inzicht in de gevaren van zonnebrand

1. 

   Raadpleeg een arts als u denkt dat u door de zon is vergiftigd. Zonvergiftiging is een term die wordt gebruikt om ernstige zonnebrand en reacties op UV-stralen (dermatitis) te beschrijven. Als blaarvorming of branderigheid pijnlijk is of gepaard gaat met koorts, extreme dorst of vermoeidheid, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Ze kunnen een teken zijn van een ernstigere medische aandoening. Het kan te wijten zijn aan een genetische gevoeligheid. Bovendien kunnen metabole oorzaken ook voortkomen uit een tekort aan vitamine B3 of niacine. Dit artikel behandelt de typische symptomen en behandelingen van zonnebrand. Onder hen zijn de meest ernstige symptomen die medische aandacht vereisen:
   • Blaarvorming - u kunt jeukende en uitpuilende plekken op de te blootgestelde huid voelen.
   • Netelroos - samen met zwelling of blaarvorming is het getroffen gebied vatbaar voor uitslag, jeukende of niet. Deze huiduitslag kan op eczeem lijken.
   • Zwelling - overmatige blootstelling aan de zon kan pijnlijk en rood worden.
   • Koorts, misselijkheid, hoofdpijn en koude rillingen - ze kunnen het gevolg zijn van overgevoeligheid voor de zon en overmatige blootstelling aan hitte.
   • Als een van de bovenstaande symptomen optreedt, zoek dan onmiddellijk medische hulp voor een grondig onderzoek naar de ernst van uw zonnebrand.

2. 

   Wees u bewust van huidkanker. Basaalcelcarcinoom en plaveiselcelcarcinoom zijn tegenwoordig de twee meest voorkomende soorten huidkanker. Ze houden rechtstreeks verband met blootstelling aan de zon en komen voornamelijk voor op het gezicht, de oren en handen. Het risico op melanoom - de meest ernstige vorm van huidkanker, verdubbelt bij mensen met vijf of meer zonnebrand. Belangrijk is dat als u lijdt aan ernstige zonnebrand, uw risico op melanoom groter is.

3. 

   Pas op voor een zonnesteek. Hitteberoerte treedt op wanneer het lichaam zijn temperatuur niet kan regelen en de lichaamstemperatuur blijft stijgen. Omdat blootstelling aan de zon kan leiden tot zowel ernstige zonnebrand als een zonnesteek, lopen veel mensen met ernstige zonnebrand ook het risico op een zonnesteek. De belangrijkste tekenen van een zonnesteek zijn:
   • Hete, rode en droge huid
   • De pols is sterk en snel
   • Hoge lichaamstemperatuur
   • Misselijkheid of braken
   advertentie

Advies

• Vermijd direct zonlicht op het verbrande gebied totdat het is genezen.
• Soms duurt het tot 48 uur voordat zonnebrand zich volledig manifesteert.
• Gebruik geen ijs om een ​​brandwond te behandelen, omdat dit de gevoelige huid verder kan beschadigen. Gebruik altijd koud stromend water om de verbranding te stoppen.
• Gebruik altijd een zonnebrandcrème met een breed spectrum, SPF 30 of hoger. Vergeet niet opnieuw aan te brengen, vooral niet na zweten of in het water.