Inhoud

• Stappen
• Waarschuwing

Hepatitis A is een infectie van de lever die wordt veroorzaakt door het hepatitis A-virus. De ziekte wordt voornamelijk verspreid door het inslikken van besmet voedsel of water van iemand met hepatitis A. De manier van overdracht van hepatitis A wordt de fecaal-orale route genoemd. Helaas is er geen remedie voor hepatitis A. Toch kan voldoende rust krijgen, een gezond dieet volgen en medische zorg krijgen, de symptomen onder controle houden. Hepatitis A is minder levensbedreigend en een volledig herstel treedt meestal binnen enkele maanden op.

Stappen

Deel 1 van 3: Hepatitis A identificeren en diagnosticeren

1. 

   Herken de symptomen. Hepatitis A heeft veel symptomen en treedt meestal op tussen 2 en 6 weken na infectie. Sommige symptomen komen vaak voor, zoals koorts, terwijl andere, zoals gele verkleuring van de ogen, specifieke tekenen zijn van hepatitis. Opgemerkt moet worden dat niet alle mensen met hepatitis A symptomen hebben. Symptomatische hepatitis A komt vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen. Als er geen symptomen zijn, heeft hepatitis A gewoonlijk de volgende symptomen:
   • Plotselinge koorts
   • Verlies van eetlust
   • Vermoeidheid of gebrek aan energie
   • Misselijkheid of braken.
   • Buikpijn.Omdat het hepatitis-virus de lever aantast, concentreert de pijn zich meestal in de lever, de rechter buik onder de ribben.
   • Donkere urine
   • Lichte of kleikleurige ontlasting
   • Athritis
   • Gele huid en gele ogen. Dat wil zeggen, de huid en ogen worden geel. Dit wordt alleen als een symptoom van een leverziekte beschouwd, hoewel het niet bij alle patiënten voorkomt.

2. 

   
   
   Bepaal of u risico loopt op hepatitis A. Zoals de meeste ziekten kan hepatitis A iedereen infecteren. Sommige mensen lopen echter een groter risico om het hepatitis A-virus te krijgen. De volgende activiteiten worden beschouwd als risicofactoren voor hepatitis A-infectie.
   • Internationale reizen. Buiten de Verenigde Staten, Canada, West-Europa, Japan, Australië en Nieuw-Zeeland is hepatitis A een vrij veel voorkomende ziekte in de meeste landen over de hele wereld. Reizen naar het buitenland, vooral naar ontwikkelingslanden die geen sanitaire infrastructuur hebben, verhoogt het risico op hepatitis A.
   • Seks hebben met iemand die het virus heeft. Tijdens seks kunt u worden blootgesteld aan hepatitis A-virusdeeltjes. Seks hebben met iemand met hepatitis A kan uw risico op infectie vergroten.
   • Mannen hebben seks met elkaar. Hepatitis A wordt overgedragen via de ontlasting-naar-mondroute, dus het hebben van man-naar-man-seks brengt de persoon in gevaar om het virus op te lopen.
   • Drugs injecteren. Zowel intraveneus als niet-intraveneus drugsgebruik brengt een hoog risico op hepatitis A met zich mee, vooral als ze naalden delen.
   • Samenwonen met iemand met hepatitis A. Familiecontact kan het hepatitis A-virus verspreiden. Als een besmette persoon niet de juiste hygiëne beoefent, zoals het handen wassen na gebruik van het toilet, kan hij het virus verspreiden. Terugtrekking naar andere gezinsleden.

3. 

   
   
   Raadpleeg uw arts voor tests. Als u een van de bovengenoemde symptomen ervaart, moet u uw arts raadplegen voor evaluatie. De arts zal de symptomen direct onderzoeken. Als u vermoedt dat u het hepatitis A-virus heeft, zal uw arts ter bevestiging een bloedtest uitvoeren. Een positief testresultaat betekent dat u besmet bent met het virus. In dat geval moet u niet in paniek raken. Hoewel u zich een tijdje erg moe zult voelen, is hepatitis A zelden dodelijk en verdwijnen de symptomen meestal binnen 2 maanden. Daarna ben je levenslang immuun voor het virus. Gedurende die tijd moet u de ziekte goed behandelen. advertentie

Deel 2 van 3: Behandeling voor hepatitis A

1. 

   
   
   Rust veel. Hepatitis A zal uw energie afvoeren door koorts, braken en diarree. Om vermoeidheid te voorkomen, moet u zich opladen om gezond te blijven en het virus te bestrijden.
   • Vermijd inspannende activiteiten zoals zware lichamelijke inspanning. U kunt lichte activiteiten doen, zoals wandelen, als u zich goed genoeg voelt. Overleg echter altijd met uw arts voordat u een activiteit onderneemt.
   • Neem indien mogelijk een pauze van school of werk. Dit helpt u zowel energie te besparen als het risico van besmetting van anderen te voorkomen.

2. 

   Neem ibuprofen. Ibuprofen is een ontstekingsremmend medicijn dat helpt bij de behandeling van pijn en zwelling veroorzaakt door hepatitis A. Ibuprofen omvat medicijnen zoals Motrin en Advil. Ibuprofen is de meest gebruikte pijnstiller voor mensen met hepatitis omdat het minder schade aan de lever veroorzaakt. Integendeel, u mag geen Acetaminophen en Aspirine gebruiken, omdat deze geneesmiddelen schadelijk zijn voor de lever en leverschade kunnen veroorzaken.

3. 

   Oefen de juiste hygiëne. Ook al bent u erg moe, u moet toch proberen om goed schoon te maken. Was uw handen vaak, vooral na gebruik van het toilet, en deel geen kopjes of eetgerei met iedereen. Dit zal helpen voorkomen dat familieleden, kamergenoten of iemand anders die bij u inwoont, worden besmet.

4. 

   Drink veel water. Uw lichaam moet het water dat verloren gaat door braken en diarree vervangen. Gefilterd water is de beste optie, maar als u problemen heeft met eten of doorslikken, moet u wellicht kiezen voor water met toegevoegde voedingsstoffen om ondervoeding te voorkomen. De soorten water waaruit je kunt kiezen zijn onder meer Gatorade-sportdranken, melk, vruchtensappen en een voedingssupplement zoals Verzeker.
   • Vermijd alcoholische dranken tijdens herstel. Alcohol zorgt ervoor dat uw lever overwerkt, waardoor ernstige of blijvende leverschade ontstaat terwijl u herstelt van hepatitis A.

5. 

   Eet 4-6 kleine maaltijden per dag. Als u 3 grote maaltijden eet, kunt u zich misselijk of ongemakkelijk voelen. Daarom is het een goed idee om uw maaltijdschema op te splitsen in kleinere maaltijden. Dit helpt misselijkheid te voorkomen en helpt uw ​​lichaam om voedsel efficiënter te verwerken.

6. 

   Verhoog de eiwitinname in uw maaltijden. Eiwit helpt het lichaam schade te herstellen, dus het is essentieel dat de lever geneest. Je zou 60-120 g eiwit per dag moeten krijgen. Haal ook eiwitten uit plantaardige bronnen zoals bonen, kikkererwten, tofu, quinoa, noten en sojaproducten. In vergelijking met vlees zullen deze voedingsmiddelen tijdens het genezingsproces beter door het lichaam worden verwerkt.

7. 

   Kies voedingsmiddelen met veel calorieën. U zult tijdens ziekte last krijgen van braken, diarree en verlies van eetlust, dus het eten van calorierijk voedsel zal uw energieniveau helpen verhogen. U kunt uw calorieniveau verhogen door gedurende de dag bepaalde ingrediënten aan maaltijden of snacks toe te voegen.
   • Drink volle melk in plaats van magere melk
   • Eet fruit, ingeblikt met siroop, voor toegevoegde suiker
   • Voeg boter toe aan voedsel om vetten en oliën toe te voegen
   • Snack op saladedressings, noten en zuivelproducten. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vetten en calorieën.
   • Eet brood, bagels, pasta en voedsel dat rijk is aan koolhydraten.
   • Geen dieet volgen en vetvrij voedsel vermijden. Diëten en niet-vette voedingsmiddelen bevatten weinig calorieën, dus ze verhogen de energie niet.

8. 

   Weeg uw lichaamsgewicht minstens één keer per week. Omdat uw lichaam zijn voedingsstoffen verliest door braken en diarree, moet u ervoor zorgen dat u voldoende eet om op gewicht te blijven. Onveranderd gewicht betekent dat uw dieet effectief is. Aan de andere kant, als u afvallen, moet u uw calorie-inname verhogen. Als u niet genoeg calorieën verdraagt ​​om op gewicht te blijven, kunt u in het ziekenhuis belanden vanwege complicaties van hepatitis A.
   • Laat het uw arts weten als u bent afgevallen. Uw arts kan testen doen om er zeker van te zijn dat u geen andere problemen heeft met uw herstel.

9. 

   Pas op voor tekenen van complicaties. Hoewel het zeer zeldzaam is, kunt u ernstige complicaties krijgen bij hepatitis A. Als u dat wel doet, kunt u in het ziekenhuis worden opgenomen en zelfs levensbedreigend zijn. Houd de aandoening nauwlettend in de gaten en raadpleeg onmiddellijk uw arts als u symptomen van de volgende ziekten ervaart:
   • Cholestasis. Dit is waar gal zich ophoopt in de lever. Hoewel het geen kritieke ziekte is, moet u toch uw arts op de hoogte stellen, zodat het beste behandelplan kan worden gemaakt. Symptomen van cholestase zijn onder meer constante koorts, geelzucht, diarree en gewichtsverlies.
   • Leverfalen. Hoewel het zeldzaam is, is leverfalen een zeer ernstige complicatie die de werking van de lever kan stoppen en fataal kan zijn als het niet wordt behandeld. Naast de normale symptomen van hepatitis, omvatten tekenen van leverfalen neusbloedingen, gemakkelijk blauwe plekken, haaruitval, hoge koorts, koude rillingen, oedeem (vochtophoping in de benen, enkels en voeten), ascites (ophoping van vocht in de buik die leidt tot een uitgesproken bult) en sufheid / verwardheid. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u een van de bovenstaande symptomen ervaart.

10. 

    Blijf tijdens herstel in contact met uw arts. U moet uw arts regelmatig raadplegen voor controle en testen van de leverfunctie. Maak een afspraak met uw huisarts en geef informatie over de aandoening voor de beste hulp bij herstel. advertentie

Deel 3 van 3: Preventie van hepatitis A

1. 

   Vaccinatie. Gelukkig is er een vaccin dat hepatitis A voor 99 - 100% effectief helpt voorkomen. Als u nog niet bent gevaccineerd, moet u uw arts raadplegen om de injectie te krijgen. Raadpleeg ook uw arts als u zich in een risicogroep bevindt (zoals beschreven in rubriek 1), aangezien deze mogelijk een aanvullende dosis (aanvullende dosis) voorschrijft.

2. 

   Was uw handen vaak. Dit is de meest effectieve manier om infectie te voorkomen, en hepatitis A is daarop geen uitzondering. Hepatitis A wordt verspreid via de ontlasting, dus was je handen grondig na gebruik van het toilet. De volgende instructies voor het correct wassen van de handen moeten worden gevolgd:
   • Maak uw handen nat onder schoon stromend water.
   • Breng zeep aan en wrijf de handen tegen elkaar. Zorg ervoor dat u uw hele hand, inclusief de achterkant van uw hand, tussen uw vingers en uw vingernagels wrijft.
   • Wrijf ongeveer 20 seconden over uw handen.U kunt een nummer van 20 seconden neuriën voor een nauwkeurige timing.
   • Was uw handen onder schoon stromend water. Denk eraan om de kraan niet met uw handen aan te raken als het water is uitgeschakeld. U kunt uw onderarm of elleboog gebruiken om de slang uit te schakelen.
   • Gebruik een schone, droge handdoek om uw handen af ​​te drogen of laat ze aan de lucht drogen.
   • Als u geen water en zeep heeft, kunt u een handdesinfecterend middel met minstens 60% alcohol gebruiken. Breng de hoeveelheid handdesinfecterend middel zoals aangegeven op het productlabel aan op uw handen en wrijf tot het droogt.

3. 

   Was fruit en groenten. Voedsel dat rauw wordt gegeten, moet grondig worden gewassen. Als u voedsel eet dat door de handen van iemand met hepatitis A is gegaan of in contact is gekomen met menselijk afval, kunt u aan het virus worden blootgesteld. Daarom moet u voedsel wassen voordat u gaat eten om het risico op infectie te voorkomen.
   • Was fruit en groenten onder stromend water. Gebruik geen zeep.
   • Gebruik een schone borstel om te schrobben als de groenten een dikke of harde schil hebben, zoals watermeloen.
   • Gebruik een schone papieren handdoek of handdoek om voedsel te drogen.
   • Vermijd het eten van voedsel of drinkwater waar uitbraken zijn of zouden moeten worden genomen om ervoor te zorgen dat u geen besmet voedsel / water eet.

4. 

   Kook voedsel op de juiste temperatuur. Net als landbouwproducten kan vlees besmet raken met het hepatitis A-virus als het door de handen van een besmet persoon gaat. Om infectie te voorkomen, moet u de instructies volgen voor het bereiden van vlees. Meestal moet vlees worden verwarmd tot minimaal 63-71 graden Celsius om ziekteverwekkers te doden. Bij het bereiden van verschillende soorten vlees lees je andere artikelen over de juiste temperaturen. advertentie

Waarschuwing

• Volg het advies van uw arts. De informatie in dit artikel is alleen bedoeld als richtlijn, maar mag niet worden gebruikt als vervanging voor het advies van uw arts.