Schrijver:
Peter Berry
Datum Van Creatie:
13 Juli- 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Slijm is een term voor slijm dat normaal gesproken wordt geproduceerd als u zwak bent. We komen vaak in deze situatie terecht in de winter of wanneer we allergieën hebben, constant niezen, het veroorzaakt ongemak en er zijn veel weefsels nodig om onze neus te snuiten. Er zijn een paar tips die u kunt gebruiken om te voorkomen dat het slijm zich vormt, maar zorg er eerst voor dat u de natuurlijke activiteiten van het lichaam niet overmatig beïnvloedt of ervoor zorgt dat de symptomen verergeren. serieuzer.
Stappen
Methode 1 van 3: Voorkom slijm door huismiddeltjes
Uitgerust. Als u de pech heeft om met een infectieziekte om te gaan, zal rust uw lichaam helpen herstellen. U kunt nog steeds voor uw verantwoordelijkheden werken, maar probeer uzelf niet te overbelasten.
- Als u een bacteriële sinusinfectie heeft, gebruik dan antibiotica en slijmactieve ingrediënten om te voorkomen dat er zich slijm in de neus vormt.
Drink veel water. Door elke dag voldoende water te drinken, verdwijnt het slijm en wordt de neusholte gereinigd.- Een kopje cafeïnevrije thee of een kom soep zijn in dit geval zeer effectieve remedies tegen verkoudheid.
- Probeer een kopje pepermuntthee of eet een paar plakjes ananas. De etherische oliën in pepermunt en de enzymen in ananas kunnen hoest met slijm helpen verlichten.
- Drankjes die cafeïne en alcohol bevatten, kunnen daarentegen het slijm verhogen en het lichaam uitdrogen.
Gebruik een warm kompres. Maak een schoon gaasje nat met warm water en wring het droog. Plaats vervolgens het gaasje over uw neus en wangen. De warmte van het wattenstaafje verwijdert slijm en verlicht pijn veroorzaakt door een verstopte neus.- De warmte maakt het slijm los (het is grotendeels vast), en de warmte zorgt ervoor dat het gemakkelijker loskomt als je je neus snuit.
Neem een warm bad. De stoom uit de douche helpt je neusholte te openen, waardoor het slijm gemakkelijk kan worden afgegeven. Een warm bad zal ook de vorming van slijm in de neus stoppen omdat de warmte van het water de mogelijkheid heeft om de neusholte te openen. Tijdens de verstopte neus is de neusholte volledig gesloten, dus de werking van de hete stoom verdunt het slijmvlies, waardoor het slijm gemakkelijk kan worden vrijgegeven.
- Een stoombad werkt ook goed - kook een waterkoker, gebruik een deken of een andere doek om je gezicht te bedekken, en de waterkoker kookt. Inademing van hete stoom kan slijm losmaken. Pas op dat u uw lichaam niet verbrandt; houd een afstand van minimaal 30 cm van uw gezicht tot het water. Probeer een paar druppels etherische oliën toe te voegen, zoals thee, pepermunt of eucalyptusolie, om je sinussen te zuiveren.
- U kunt ook een luchtbevochtiger gebruiken om de symptomen te verlichten.
Methode 2 van 3: Verminder slijm met vrij verkrijgbare medicijnen
Voorzichtig gebruiken. Zelfzorgmedicijnen zoals orale sprays en neussprays zijn zeer effectief als u veel slijm in uw neus heeft maar toch naar uw werk of school moet. U mag ze echter niet langer dan 3 dagen gebruiken.- Het gebruik van bovenstaande producten gedurende meer dan 3 dagen kan tot bijwerkingen leiden, het slijm zal zelfs meer toenemen dan het origineel.
- Veel van deze orale producten hebben ook bijwerkingen zoals een verhoogde bloeddruk en hartslag.
Gebruik decongestiva om congestie te verminderen. Decongestiva verminderen de verstopte neus door zwelling van neusweefsel in de neusholte te verminderen. De vloeistof wordt in de longen gedroogd, waardoor de luchtwegen kunnen openen. Daarom gaat de lucht gemakkelijk door de slijmlaag, waardoor de vorming ervan tot een minimum wordt beperkt.
- Over-the-counter decongestiva zijn effectief gedurende 12 of 24 uur.
- Decongestiva zijn er in verschillende vormen, zoals pil, vloeistof of spray.
- Lees het medicijnetiket en de ingrediënten zorgvuldig voordat u het gebruikt.
- Als u een hoge bloeddruk heeft, raadpleeg dan een arts voordat u decongestiva gebruikt die fenylefrine of pseudo-efedrine bevatten, omdat deze de bloeddruk kunnen verhogen.
Gebruik hoestsiropen en medicijnen tegen bronchitis. Hoestsiropen zoals dextromethorfan staan erom bekend hoestaanvallen te remmen en de adhesie en oppervlaktespanning van het slijm te verminderen, waardoor het slijm gemakkelijk uit het lichaam kan stromen, waardoor pijn op de borst wordt verlicht die wordt veroorzaakt door overmatig hoesten. en verwijder secreties van boven en onder de luchtwegen.
- U kunt bijwerkingen krijgen zoals misselijkheid, braken, duizeligheid of hoofdpijn.
- Een slijmoplossend middel kan slijm sneller en gemakkelijker losmaken via de luchtwegen, dat wordt gebruikt bij hoest met sputum.
Gebruik een neusspray voor corticosteroïden. Dit is de methode om de spray rechtstreeks in de neusholte te gebruiken. Neusspray kan de bloedvaten in de neus verkleinen, het neusweefsel doen krimpen en zwelling in de neus en sinussen verminderen. Helpt de toename van slijm te voorkomen en de neusholte te reinigen, waardoor ademen gemakkelijker wordt en slijm snel wordt verminderd.
- U moet uw arts raadplegen voor een recept voor een geneesmiddel tegen rhinitis, zoals Flonase.
Gebruik een antihistaminicum. Antihistaminica voor verkoudheid helpen histamine te stoppen, wat een allergische reactie veroorzaakt, en ervoor zorgt dat weefsels in de neus opzwellen en slijm vormen. Veel voorkomende antihistaminica die de vorming van slijm blokkeren, zijn meestal Benadryl en Loratidine.
- Antihistaminica moeten eenmaal voor het slapengaan worden ingenomen.
- Houd er rekening mee dat antihistaminica slaperigheid kunnen veroorzaken, dus gebruik ze niet tijdens het autorijden of het bedienen van andere zware machines.
- Pas ook op voor andere bijwerkingen van medicijnen, zoals hoofdpijn, duizeligheid en een droge mond.
- Deel antihistaminica niet met slijmoplossend middelen.
- Raadpleeg uw arts bij ernstige en aanhoudende allergieën.
Was de neusholte. Bij neusspoeling wordt water gebruikt en de neusholtes met de hand schoongemaakt. Het principe van een neusspoeling is om een zoutoplossing in een neusgat te gieten om het slijm erin te wassen en het water zal via het andere neusgat weglopen. Dit helpt om de neusgaten te reinigen.
- U kunt een kleine waterkoker of spuit gebruiken.
- Zorg ervoor dat het zoute water dat u gebruikt, gedestilleerd, steriel of gekookt water is om te voorkomen dat bacteriën binnendringen.
- Spoel het wasmiddeldoseerbakje altijd na elk gebruik af en droog het af.
- Beperk het wassen van je neus, want te vaak wassen verwijdert zelfs natuurlijke goede stoffen, die een infectie in je neus kunnen helpen voorkomen.
- Spoelen met zout water kan ook een soortgelijk effect hebben.
Methode 3 van 3: Begrijp de oorzaak van slijmvorming
Vloeibare vloeistoffen helpen de longen schoon te houden. Hoewel u dit misschien niet beseft, produceert uw lichaam altijd slijm, soms tot meer dan een liter per dag. Zelfs als u zich buitengewoon gezond in uw lichaam voelt, synthetiseren cellen in uw neus en mond die "kelkblaadjes" worden genoemd, altijd water, eiwitten en polysacchariden om slijm te vormen, waardoor een karakteristieke kleverige textuur van het.
- Er is een uiterst belangrijke reden voor de productie van slijm: omdat slijm plakkerig is, kan het mogelijk schadelijke of gevaarlijke kleine deeltjes vangen voordat ze de longen binnendringen.
- Zonder het slijm, het vuil van dit kleine deeltje dat je kunt zien als je je neus snuit, komt het je lichaam binnen.
Let op de reacties van het lichaam. Als u ziek bent, maakt uw lichaam meer slijm aan om schadelijke bacteriën te stoppen, of het nu virussen of bacteriën zijn.
- Daarom zie je vaak slijm als je ziek bent. Onder normale omstandigheden kunt u slijm in het lichaam slikken, waar het werd geproduceerd, maar af en toe wordt het slijm sneller en meer geproduceerd, waardoor uw sinussen worden opgevuld en uw neus verstopt.
- De sijpelende vloeistof combineert zich met het speeksel en de witte bloedcellen worden sputum.
- De productie van slijm kan ook worden veroorzaakt door prikkels van voedsel, omgevingsfactoren, allergenen, sigarettenrook, chemicaliën en parfums.
- Wanneer de slijmproductie toeneemt, kunnen de sinussen geblokkeerd raken, wat leidt tot bacteriegroei en mogelijk een infectie van de neusholte.
Let niet te veel op kleur. Veel mensen geloven dat de kleur van hun slijm aangeeft welk type ziekte ze hebben. Het verkleuren van slijm heeft nog enig nut, maar artsen gebruiken ze nog steeds niet om ziektes te diagnosticeren of om een behandeling aan te bevelen.
- Over het algemeen moet het slijm worden schoongemaakt.
- Als uw slijm wit of troebel is, kunt u verkouden zijn.
- Een gele of groene afscheiding kan een aanwijzing zijn voor een infectie.
- Als u wilt weten of u een verkoudheid of een sinusitis heeft, kunt u het beste kijken hoe lang uw symptomen duren. Bij verkoudheid heb je vaak last van een loopneus na een verstopte neus, die ongeveer 2 tot 3 dagen aanhoudt. Sinusinfecties duren een week of langer.
Waarschuwing
- Denk goed na voordat u uw arts vraagt om een antibioticum voor te schrijven. Uw symptomen zijn waarschijnlijker te wijten aan een virale infectie dan aan een infectie, en antibiotica werken niet tegen hen. Bovendien kan het gebruik van te veel antibiotica vettigheid veroorzaken. Als uw symptomen aanhouden of de neiging hebben om te verergeren, moet u natuurlijk onmiddellijk uw arts raadplegen. Bacteriële sinusinfecties gaan gepaard met complicaties als ze niet worden behandeld.
