Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Basisstappen
• Deel 2 van 3: De gezondheid van de pasgeborene behouden
• Deel 3 van 3: Stress voor ouders verminderen
• Tips
• Waarschuwingen
• Wat heb je nodig

Dus je hebt je kleine bundel van vreugde mee naar huis genomen - maar wat nu? Hoewel de zorg voor een pasgeboren baby een van de meest bijzondere en waardevolle ervaringen in je leven kan zijn, kun je je in het begin misschien in de war voelen. Wat te doen en hoe je je baby constante aandacht en zorg te geven? Om goed voor je pasgeboren baby te kunnen zorgen, moet je weten hoe je rust, voeding en verzorging kunt geven, en een gezonde dosis liefde en genegenheid.

Stappen

Deel 1 van 3: Basisstappen

1. 1 Zorg ervoor dat uw kind voldoende slaapt. Pasgeborenen hebben voldoende rust nodig om gezond en sterk te worden - sommigen slapen 16 uur per dag. Als je baby drie maanden oud is, kan hij zonder onderbreking 6-8 uur slapen. Op jongere leeftijd slaapt de baby echter 2-3 uur per keer en moet hij gewekt worden om te eten als er 4 uur zijn verstreken sinds de laatste voeding.
   • Pasgeborenen weten vaak niet of het dag of nacht is. Als uw kind 's nachts actiever is, probeer dan de nachtelijke stimulatie te beperken, de lichten te dimmen en stiller te praten. Wees geduldig totdat je baby een normale slaapcyclus heeft.
   • Zorg ervoor dat de baby op zijn rug ligt om het risico op wiegendood te verkleinen.
   • U moet de positie van het hoofd van de baby afwisselen wanneer hij slaapt (naar rechts of naar links draaiend) om te voorkomen dat er fontanellen op zijn gezicht verschijnen als hij de hele tijd in dezelfde positie slaapt.
2. 2 Overweeg om uw pasgeboren baby borstvoeding te geven. Als je je baby borstvoeding wilt geven, kun je het beste beginnen wanneer de baby voor het eerst wordt binnengebracht. Je moet de baby naar je toe draaien, zodat je borst recht voor hem is. Raak de bovenlip aan en richt deze naar de tepel, en wanneer de baby zijn mond opent, verplaats hem naar de borst. De mond van de baby moet zo dicht mogelijk bij de tepel zijn. Hier zijn enkele dingen die u moet weten over borstvoeding:
   • Als de baby voldoende voedsel krijgt, zal hij 6-8 luiers per dag gebruiken, actief zijn terwijl hij wakker is en gestaag aankomen.
   • Maak je geen zorgen als je problemen hebt met het krijgen van je eerste voeding, het vergt geduld en oefening. Een verpleegkundige of in ieder geval een vrouw die u kent met ervaring in borstvoeding kan u helpen.
   • Onthoud dat voeden niet pijnlijk mag zijn. Als het pijn doet als je baby zich om een ​​tepel wikkelt, plaats dan je pink tussen je borst en zijn tandvlees en herhaal de hele procedure vanaf het begin.
   • De eerste dag van het leven van een kind moet je hem 8-12 keer voeren. Je hoeft geen strikt schema te volgen, maar je moet je baby altijd voeden wanneer hij tekenen van honger vertoont, van open mond tot borsten zoeken. U moet uw baby minstens om de 4 uur voeden, ook al moet u hem daarvoor zachtjes wakker maken.
   • Maak het jezelf gemakkelijk. Soms duurt het voeden tot 40 minuten, dus zoek een comfortabele stoel met een rugleuning om je rug te ondersteunen.
   • Eet een gezond en uitgebalanceerd dieet. Drink veel vocht en onthoud dat u meer honger zult hebben dan normaal. Beperk alcohol- en koffieconsumptie om te voorkomen dat ze in de moedermelk terechtkomen.
3. 3 Overweeg flesvoeding. Borstvoeding of flesvoeding is uw persoonlijke beslissing. Hoewel sommige onderzoeken suggereren dat borstvoeding gezonder kan zijn voor uw baby, moet u bij het nemen van uw beslissing rekening houden met uw eigen gezondheid en comfort, evenals met vele andere factoren. Met flesvoeding onthoud je gemakkelijker hoe vaak je je baby hebt gevoed om het aantal voedingen te beperken en hoef je je eigen dieet niet te beperken. Als u besluit uw baby flesvoeding te geven, zijn hier enkele dingen die u moet weten:
   • Volg altijd de instructies op de verpakking van het mengsel.
   • Steriliseer nieuwe flessen.
   • Voed je baby om de twee tot drie uur of wanneer hij er hongerig uitziet.
   • Gooi elke formule weg die langer dan een uur buiten de koelkast is geweest of na het voeden in de fles is gebleven.
   • Koel het mengsel niet langer dan 24 uur.Je kunt het een beetje opwarmen, zoals veel baby's het leuk vinden op deze manier, maar dit is niet nodig.
   • Houd je baby in een hoek van 45 graden om te voorkomen dat hij veel lucht inslikt. Neem het in een diagonale positie terwijl u het hoofd ondersteunt. Kantel de fles zodat de hals en tepel zich vullen met het mengsel. Probeer nooit de stroom van het mengsel te stimuleren, zodat het kind zich niet verslikt.
4. 4 Verander je pasgeboren luiers. Of je nu katoenen luiers of wegwerpluiers gebruikt, je zult snel een verschoningsspecialist moeten worden. Welke methode u ook kiest, u moet bereid zijn om 10 keer per dag luiers te verschonen. Dit is wat u moet doen:
   • Zet alles klaar wat je nodig hebt. Je hebt een schone luier nodig, een sluiting (als het een katoenen luier is), een luierzalf (tegen huiduitslag), een bak met warm water, een schone doek en een paar wattenschijfjes of vochtige doekjes.
   • Verwijder de vuile luier van de baby. Als de baby nat is, leg hem dan op zijn rug en verwijder de luier. Gebruik water en een zachte doek om je baby te wassen. Voor meisjes, was van voren naar achteren om urineweginfecties te voorkomen. Als u uitslag ziet, behandel deze dan met zalf.
   • Open een nieuwe luier en plaats deze onder de baby, waarbij u de benen voorzichtig optilt. Schuif de voorkant van de luier tussen de beentjes van je baby en vouw hem op de buik. Plak vervolgens de plakstrips aan elkaar en maak ze stevig vast, zodat de luier comfortabel en stevig zit.
   • Om luieruitslag te voorkomen, verwissel je de luier zodra je merkt dat de baby zijn werk heeft gedaan.
5. 5 Baad je pasgeboren baby. Veeg de baby de eerste week voorzichtig af met een spons. Nadat de navelstreng eraf is gevallen, kunt u 2-3 keer per week beginnen met regelmatig baden. Verzamel van tevoren alles wat je nodig hebt (een handdoek, zeep, een schone luier, enzovoort) om je daarna niet meer druk te maken over je baby. Vul uw badkuip of babybadje ongeveer 8 cm (1 in.) warm water voordat u begint. En dit is wat u vervolgens moet doen:
   • Vraag of iemand thuis je kan helpen. De eerste keer dat u uw baby in bad doet, kunt u zich geïntimideerd of onzeker voelen. Vraag dan uw partner of familielid om u te helpen. De ene persoon kan de baby vasthouden terwijl de andere persoon hem direct in bad kan doen.
   • Kleed je baby voorzichtig uit. Laat het vervolgens in het bad zakken, beginnend bij uw voeten en ondersteunend aan uw nek en hoofd. Giet er een kopje warm water in om te voorkomen dat de baby bevriest.
   • Gebruik een milde zeep en schuim niet te veel om het uit de ogen van uw kind te houden. Was je baby met je hand of een washandje van boven naar beneden en van voren naar achteren. Was het lichaam, de geslachtsdelen, de hoofdhuid, het haar van de baby en spoel eventueel opgedroogd slijm dat op het gezicht van de baby achterblijft af.
   • Spoel de zeep af met warm water, giet uit een kopje en een washandje. Til je baby uit het bad en denk eraan om je hoofd en nek te ondersteunen. Wees voorzichtig - een natte baby kan gemakkelijk uit je handen glippen.
   • Wikkel de baby in een handdoek met capuchon en dep droog. Trek daarna een luier aan, kleed hem aan en kus hem zodat hij een prettige associatie heeft met baden.
6. 6 Leer je baby op te tillen. Je bent misschien geïntimideerd door hoe klein en kwetsbaar je baby is, maar als je enkele basisprincipes kent, kun je snel aan de slag. Hier zijn enkele essentiële punten:
   • Was of desinfecteer uw handen voordat u uw baby oppakt. Pasgeborenen zijn vatbaarder voor ziektekiemen omdat ze nog geen immuunsysteem hebben ontwikkeld. Neem uw kind met schone handen en vertel uw dierbaren hetzelfde te doen.
   • Ondersteun het hoofd en de nek van de baby. Het hoofdje van de baby moet altijd ondersteund worden, of je hem nu rechtop houdt of neerlegt. Het kind weet nog steeds niet hoe hij zijn hoofd alleen moet houden, dus laat het nooit hangen.
   • Schud het kind niet - niet tijdens het spelen, noch als het boos is. Dit kan leiden tot hersenbloeding en overlijden. Probeer het kind niet wakker te maken door het te schudden. Kietel in plaats daarvan zijn hielen of aai hem zachtjes.
   • Leer je baby inbakeren. Dit is een geweldige manier om je baby te helpen zich veilig te voelen als hij jonger is dan 2 maanden.
7. 7 Houd je pasgeboren baby op de juiste manier vast. U moet het hoofd en de nek van de baby altijd goed ondersteunen. Laat het hoofd van de baby op de holte van je elleboog rusten en je romp op je onderarm. De buitenste dij en het been moeten op uw handpalm liggen en de binnenste arm op zijn eigen borst en buik. Houd je baby stevig vast en laat je niet van hem afleiden.
   • Je kunt je baby ook vasthouden door zijn buik op je borst te leggen en hem met je hand vast te houden. Ondersteun met de andere hand het hoofd van het kind.
   • Als de baby oudere broers of zussen heeft (broers of zussen of neven en nichten) of andere dierbaren die geen ervaring hebben met kinderen, leg hen dan uit hoe ze de baby moeten vasthouden en laat ze hem alleen in hun armen houden terwijl ze zitten en in aanwezigheid van een ervaren volwassene.

Deel 2 van 3: De gezondheid van de pasgeborene behouden

1. 1 Leg de pasgeborene elke dag op zijn buik. Omdat een baby zoveel tijd op zijn rug doorbrengt, is het belangrijk om hem op zijn buik te laten liggen zodat hij zich fysiek en mentaal ontwikkelt en zijn armen, hoofd en nek sterker worden. Sommige artsen adviseren om de baby elke dag 15-20 minuten op de buik te leggen, anderen - meerdere keren per dag gedurende 5 minuten.
   • Je kunt de baby vanaf een week oud op de buik omdraaien, nadat de navelstreng eraf is gevallen.
   • Om het voor het kind leuker te maken om op zijn buik te liggen, laat je je zakken tot op ooghoogte. Kijk naar het kind, speel met hem of kietel hem.
   • Op de buik liggen is hard werken, omdat sommige kinderen weerstand bieden. Als dit gebeurt, wees dan niet verrast of geef niet op.
2. 2 Zorg voor de navelstreng van je baby. De navelstreng van de baby valt er af binnen twee weken nadat de baby is geboren. Als het droog is, verandert het van groengeel in bruin en zwart en valt het er vanzelf af. Tot die tijd is het belangrijk om voor haar te zorgen om infectie te voorkomen. Dit is wat u moet doen:
   • Houd de navelstreng schoon. Reinig het met zeepvrij water en dep het droog met een schone, absorberende handdoek. Zorg ervoor dat u uw handen wast voordat u de navelstreng aanraakt. Was het kind niet in bad totdat het eraf valt, maar veeg het alleen af ​​met een spons.
   • Houd de navelstreng droog. Dompel uw kind pas in het water als het eraf is gevallen. Stimuleer het om aan de lucht te drogen door de bovenkant van de luier weg te draaien en hem niet te bedekken.
   • Weersta de drang om de navelstreng eraf te trekken. Laat het vanzelf wegvallen.
   • Let op tekenen van infectie. Als u wat gestold bloed of een korstje rond de navelstreng ziet, is dit normaal. U moet echter onmiddellijk uw arts raadplegen als het een stinkende afscheiding of gelige pus heeft, als het blijft bloeden, gezwollen of rood is.
3. 3 Leer een huilende pasgeboren baby te kalmeren. Als je baby huilt, is het niet altijd gemakkelijk om de oorzaak te begrijpen, hoewel er verschillende veelvoorkomende opties zijn. Controleer of het tijd is om je luier te verschonen. Probeer je baby te voeden. Als dat niet werkt, probeer dan een andere laag kleding op je baby te doen als het koud is in huis, of de extra laag te verwijderen als het warm is. Soms wil het kind gewoon aangeraakt worden of is het overenthousiast. Als je hem beter leert kennen, begin je hem goed te begrijpen.
   • Soms moet een kind gewoon boeren.
   • Wieg de baby zachtjes of zing een slaapliedje. Dit kan helpen. Geef hem een ​​fopspeen als dat niet werkt. Hij is misschien moe, dus leg hem neer. Soms huilt de baby gewoon zonder duidelijke reden, en moet je gewoon wachten tot hij in slaap valt.
4. 4 Communiceer met je pasgeborene. Je kunt nog niet met je kind spelen, maar hij verveelt zich nu al. Probeer eens per dag met hem een ​​wandeling naar het park te maken, praat met hem, hang foto's in zijn kamer, zet muziek voor hem aan of rijd met hem in de auto. Onthoud dat hij nog een baby is en niet klaar is voor echte spelletjes of plotselinge bewegingen. Schud het kind niet; ga er zo zorgvuldig mogelijk mee om.
   • Het belangrijkste is om eerst contact te maken met het kind.Dit betekent dat je je baby moet aaien, hem moet wiegen, gewoon zijn huid moet aanraken (en hem die van jou moet laten voelen), of hem zelfs een massage voor baby's moet geven.
   • Kinderen horen graag stemmen. Daarom zal het nooit te vroeg zijn om met hem te praten, brabbelen, koeren of zingen. Speel muziek of gebruik speelgoed dat geluid maakt.
   • Sommige kinderen zijn gevoeliger voor aanraking en licht dan andere. Als je kleintje niet goed reageert op pogingen om contact met hem te maken, probeer hem dan minder te irriteren met geluiden of lichtjes totdat hij eraan gewend is.
5. 5 Raadpleeg uw arts regelmatig met uw kind. Tijdens het eerste jaar moet uw baby regelmatig naar de dokter voor routinecontroles. Vaak vindt het eerste bezoek aan de arts of het eerste huisbezoek van de arts plaats binnen 1-3 dagen na ontslag uit het ziekenhuis. Daarna kunnen de geplande controles verschillen, maar het wordt over het algemeen aanbevolen om de baby twee weken of een maand na de geboorte, twee maanden later en vervolgens elke twee maanden aan de kinderarts te laten zien. Het is erg belangrijk om uw arts regelmatig te raadplegen om ervoor te zorgen dat uw kind gezond opgroeit en de nodige zorg krijgt.
   • Het is erg belangrijk om meteen uw arts te raadplegen als u iets vreemds opmerkt. Zelfs als u niet zeker weet of dit abnormaal is, is het beter om op veilig te spelen en een arts te raadplegen.
   • Hier zijn enkele symptomen om op te letten:
     • Uitdroging: Minder dan drie natte luiers per dag, overmatige slaperigheid, droge mond.
     • Darmproblemen: de eerste twee dagen geen ontlasting, wit slijm in de ontlasting, rode vlekken of strepen in de ontlasting, te hoge of lage temperatuur
     • Ademhalingsproblemen: grommen, opgezette neusgaten, snelle of luidruchtige ademhaling, terugtrekking van de borst.
     • Problemen met de navelstomp: pus, vieze geur of bloeding.
     • Geelzucht: geelachtige kleur van de borst, het lichaam of de ogen.
     • Langdurig huilen: de baby huilt non-stop gedurende meer dan dertig minuten.
     • Andere ziekten: aanhoudende hoest, diarree, bleekheid, ernstig braken gedurende meer dan twee opeenvolgende voedingen, minder dan 6 voedingen per dag.
6. 6 Bereid uw kind voor op autorijden. Je moet je hierop voorbereiden nog voordat de baby wordt geboren, omdat je hem uit het ziekenhuis mee naar huis moet nemen. U moet een speciale pasgeboren stoel kopen en ervoor zorgen dat deze veilig is. U hoeft misschien niet veel tijd met uw kind in de auto door te brengen. Sommige moeders vinden dat reizen in een auto de baby kalmeert en ervoor zorgt dat ze gemakkelijker in slaap vallen.
   • U moet ook een kinderzitje kopen om uw kind te helpen zitten. Bij dit type stoel moet de basis slipvast en breder zijn dan de stoel zelf. Het moet ook een veilig vergrendelingsmechanisme hebben, samen met een wasbare doek. Plaats het kind nooit in de stoel op verhoogde oppervlakken waar het kind van kan vallen.
   • Zorg ervoor dat het zitje voldoet aan alle veiligheidseisen en past bij je kind. Een kind mag pas twee jaar in een auto zonder zitje rijden.

Deel 3 van 3: Stress voor ouders verminderen

1. 1 Krijg zoveel mogelijk hulp. Als je een kind alleen opvoedt, heb je veel geestkracht en fysieke kracht nodig. Als je het geluk hebt een echtgenoot of verzorger in de buurt te hebben, probeer ze dan zo vaak mogelijk te laten helpen. Als je een oppas kunt inhuren, prima, maar zo niet, kijk dan of je extra hulp kunt krijgen, bij voorkeur van mensen die weten wat ze doen.
   • Zelfs als uw kind het grootste deel van zijn tijd slapend doorbrengt, zult u zich overweldigd voelen. Hoe meer hulp u kunt krijgen, hoe zelfverzekerder u zich zult gaan voelen.
2. 2 Zorg voor goede ondersteuning. U en uw gezin hebben goede ondersteuning nodig. Dit kan je man, vriend of ouders zijn. U heeft altijd iemand nodig die naast u en uw kind is. Als je alleen een kind probeert op te voeden, zul je met veel problemen te maken krijgen en je uitgeput voelen.
   • U moet ook bepaalde regels en schema's vaststellen. Frequente bezoeken van vrienden en familieleden kunnen leiden tot verhoogde stress bij het kind.
3. 3 Zorg voor jezelf. Als u voor uw kind zorgt, betekent dit niet dat u uzelf moet vergeten. Vergeet niet om regelmatig te baden, gezond te eten en goed te slapen. U en uw partner kunnen een systeem ontwikkelen waarbij iedereen tijd voor zichzelf heeft.
   • Je zult waarschijnlijk geen tijd hebben om een ​​nieuwe hobby na te streven of een memoires te schrijven, maar vergeet niet te sporten, vrienden te ontmoeten en vrije tijd om aan jezelf te besteden.
   • Denk niet dat tijd aan jezelf besteden egoïsme is. Door wat tijd aan jezelf te besteden, kun je beter voor je baby zorgen.
   • Wees niet hard voor jezelf. Dit is niet het moment om op dieet te gaan of een lenteschoonmaak te doen.
4. 4 Verfijn je plannen. Er kan van alles gebeuren, vooral in de eerste maand, dus maak niet te veel plannen. U moet uw kind zoveel mogelijk tijd geven. Laat mensen weten dat je het erg druk hebt met je kind, en dwing jezelf niet om te veel met mensen om te gaan of in het openbaar met het kind te verschijnen, tenzij je dat zelf wilt.
   • Dit betekent niet dat u zich bij uw kind thuis hoeft te verstoppen. Ga zo vaak mogelijk naar buiten, dat is handig voor de baby.
5. 5 Maak je klaar. Ook al lijkt het je dat een dag met een pasgeboren baby 100 uur duurt, je zult al snel merken dat je baby de newborn fase ontgroeid is. (Mensen beweren wanneer een baby niet langer als pasgeboren wordt beschouwd - na 28 dagen of na drie maanden). Maak je klaar voor alle emoties die je te wachten staan: verhoogde vreugde, angst dat je iets verkeerd doet, paniek over het verliezen van onafhankelijkheid, isolatie van vrienden.
   • Al deze gevoelens zijn volkomen normaal en elke aarzeling of angst zal naar de achtergrond verdwijnen wanneer je een nieuw leven begint met je kind.

Tips

• Zing voor hen.
• Maak foto's terwijl uw kind groeit.
• Lees ze hardop voor.
• Zorgen voor een ander is moeilijk. Maar je ouders deden het voor jou. Luister naar hun advies, evenals het advies van een arts.
• Houd toezicht op huisdieren wanneer ze in de buurt van uw kind zijn. Dit is voor de veiligheid van uw kind en ook voor de veiligheid van de dieren. Het dier kan het kind gemakkelijk verwonden, maar het kind kan te onbeleefd zijn tegen het huisdier en hem pijn doen.
• Laat je kind door andere mensen vasthouden zodat hij aan andere mensen went.
• Haal je baby vaak op.
• Luide geluiden schrikken kinderen af.

Waarschuwingen

• Stuur naar een arts als:
  • het kind reageert niet op geluiden of gebaren
  • het gezicht is bleker of blauwer dan normaal
  • baby plast niet
  • kind eet niet
  • het kind heeft koorts
• Geef uw pasgeboren baby nooit "gewone" voeding. Hij heeft geen tanden om op te kauwen en zijn spijsvertering is daar nog niet klaar voor.
• Houd uw baby altijd in de gaten als u hem in bad doet. Het kind kan zelfs in twee centimeter water verdrinken.

Wat heb je nodig

• Babykleren
• Geld
• Steun
• Mengsels om te voeren
• Stoel voor de auto en de auto zelf
• Wandelwagen