Schrijver:
Lewis Jackson
Datum Van Creatie:
7 Kunnen 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
We hebben allemaal lelijke kneuzingen ontmoet en doorstaan. Blauwe plekken hebben enige tijd nodig om te genezen, maar er zijn manieren om de blauwe plek te versnellen en te voorkomen dat deze door anderen wordt opgemerkt.
Stappen
Methode 1 van 2: Medische methoden om blauwe plekken te genezen
Breng ijs aan op de blauwe plek. IJs helpt de beschadigde bloedvaten strakker te maken, waardoor de blauwe plek zich niet verspreidt.
Gebruik een ijspak, een ijspak of een zak met bevroren groenten, zoals bevroren bonen.
Houd de blauwe plek elk uur meer dan 15 minuten koud.
Breng na 24 uur een warm kompres aan op de blauwe plek. Warmte helpt om het hematoom onder de huid te laten circuleren en het hematoom op te lossen.
Gebruik een warm kompres of een warmwaterkruik.
Breng minimaal een uur warm aan.
Til indien mogelijk het gekneusde been of de arm op. Door de gekneusde arm of het been op te heffen, zal het gekneusde bloed uit het beschadigde gebied oplossen.
Til alleen uw benen of armen op. Probeer geen andere delen van uw lichaam op te tillen.
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en flavonoïden. Deze vitamines helpen het lichaam om collageen te regenereren en de bloedvaten te ondersteunen.
- Voedingsmiddelen omvatten: citrusvruchten, groenten, paprika's, ananas en rode pruimen.
Breng kamille en aloë vera-gel aan op de wond. Planten die colloïd bevatten, helpen de bloedvaten verwijden en versnellen het genezingsproces.
Kamille- en aloë vera-gels zijn te vinden in apotheken waar u woont. advertentie
Methode 2 van 2: kneuzingen bedekken
Bedek de blauwe plek met kleding. Dit zal helpen voorkomen dat het gekneusde gebied zich bezeert of pijn doet.
Als de blauwe plek op uw enkel zit, draag dan lange sokken of broeken om uw enkels te verbergen.
Als de blauwe plek op de arm zit, draag dan een hoofdband of een shirt met lange mouwen.
Gebruik make-up om kneuzingen te verbergen. Uw blauwe plek geneest misschien niet volledig, maar niemand hoeft er iets van te weten!
Bedek de blauwe plek met een huidkleurige crème zodat deze lijkt op de rest van de huid. Bedek het oppervlak met een licht kleurloos poeder.
Als je geen ervaring hebt met concealer, kun je het aan iemand vragen die goed is in make-up. advertentie
Advies
- Door de blauwe plek te hydrateren, wordt de genezing versneld.
- Raadpleeg uw arts als de blauwe plek na een week of twee niet verdwijnt, of als u het zich niet meer herinnert. Dat kan een teken zijn van een ernstige ziekte.
- Ontspan, vermijd onnodige pijn of inspanning. Gebruik een gel of crème die op de spieren wordt aangebracht om het pijnlijke gebied te verzachten.
- Raak de blauwe plek niet aan, omdat deze het erger maakt.
- Gebruik een concealer die iets lichter van kleur is dan je huidskleur. Zorg ervoor dat je de blauwe plek gelijkmatig en rond de blauwe plek bedekt, zodat het niet lijkt alsof je iets probeert te verbergen.
- Breng snel ijs aan op de blauwe plek voordat deze zich verspreidt.
- Raadpleeg een arts als de blauwe plek gepaard gaat met zwelling, hevige pijn en roodheid.
Waarschuwing
- Laat de blauwe plek geen harde oppervlakken raken en stel het gekneusde gebied niet bloot aan een constante impact. Dit veroorzaakt pijn en verergert de blauwe plek.
