Schrijver:
John Stephens
Datum Van Creatie:
26 Januari 2021
Updatedatum:
27 Juni- 2024
Inhoud
Om binnen een dag van acne af te komen, was je je gezicht eerst schoon en scrub je je huid. Breng vervolgens een samentrekkend middel, zoals benzoylperoxide of salicylzuur, aan op het puistje. Als alternatief kunt u huismiddeltjes gebruiken, zoals ijsblokjes, tea tree olie of gemalen aspirine om inflammatoire acne te behandelen.
Stappen
Deel 1 van 4: Bereid het gezicht voor
Was je gezicht. Acne wordt veroorzaakt door bacteriën die in de poriën terechtkomen. Om van acne af te komen, moet je je gezicht eerst spoelen met een milde en effectieve reiniger.
- Sommige mensen wassen hun gezicht graag met een washandje, maar hun handen gebruiken is net zo effectief Minder huidirritatie. Gebruik de juiste hoeveelheid reiniger zoals aangegeven, wrijf met warm water en breng het vervolgens met cirkelvormige bewegingen aan op het gezicht.
Exfolieer de huid. U moet de routine van het exfoliëren van de huid elke week oefenen gespecialiseerde producten voor acne huid. Exfoliëren betekent het verwijderen van de bovenste laag dode huidcellen die zich ophopen op de epidermis, waardoor een nieuwe, gladde, acne-vrije huidlaag ontstaat. Was je gezicht met een zacht exfoliërend product en scrub het niet te hard.
Wassen. Spoel je gezicht grondig af met koud water en scrub voorzichtig tijdens het spoelen.- Nadat warm water de poriën heeft geopend om de reiniger van binnen te reinigen, vernauwt koud water de bloedvaten en zorgt ervoor dat de poriën en de omringende huid strakker worden.
Deel 2 van 4: Adstringerend gebruiken
Gebruik een samentrekkend middel voor de huid met acne. Een samentrekkend middel is een middel dat ervoor zorgt dat de huid krimpt. Sommige acneproducten bevatten veel antibacteriële, antibiotische en adstringerende eigenschappen om acne te behandelen en de huid te reinigen. Welk product u ook wilt gebruiken om acne te behandelen, samentrekkend is de snelste en meest effectieve manier als u niet genoeg tijd heeft.
Probeer benzoylperoxide. Benzoylperoxide wordt gebruikt om bacteriën te doden die acne veroorzaken. Benzoylperoxide is er in verschillende concentraties, waarvan het 2,5% geconcentreerde benzoylperoxide even effectief is als een 5-10% geconcentreerd product met weinig huidirritatie. Benzoylperoxide helpt ook om dode huidcellen te exfoliëren, waardoor de huid helder en gerevitaliseerd wordt.
Gebruik salicylzuur. Net als benzoylperoxide doodt salicylzuur bacteriën die acne veroorzaken. Salicylzuur helpt ook om huidcellen sneller te laten groeien om nieuwe huidcellen aan te maken. Breng een kleine hoeveelheid salicylzuur aan op het getroffen gebied na het wassen van uw gezicht en voor het slapengaan.
Overweeg natuurlijke samentrekkende middelen. Er zijn natuurlijke ingrediënten met adstringerende eigenschappen in uw keuken of koelkast die u kunt gebruiken. Als u op zoek bent naar een snelle uitbraak van acne, kunt u een van deze natuurlijke ingrediënten gebruiken:
- Bananenschillen zijn zeer effectief bij het behandelen van insecten- en muggenbeten. Niet alleen dat, bananenschil helpt ook om de omvang van acne te verminderen. Wrijf de bananenschil voorzichtig over het aangetaste gebied. Of je kunt de bananenschil met een beetje zout, 1 theelepel azijn en 1 theelepel ahornsiroop in de machine doen om het te pureren. Breng het mengsel vervolgens op uw gezicht aan en laat het ongeveer 7 minuten intrekken. Was je gezicht grondig en dep hem droog.
- Gebruik hazelnootsap. Hazelnootsap is een ander geweldig samentrekkend middel met veel toepassingen. Zoek naar hazelnootdranken die geen alcohol bevatten. Breng een kleine hoeveelheid aan op het getroffen gebied en laat drogen.
- Groene thee is een samentrekkend middel dat bijzonder rijk is aan antioxidanten die de tekenen van veroudering kunnen helpen verminderen door vrije radicalen te bestrijden. Je kunt een zakje groene thee laten weken in heet water. Haal vervolgens het theezakje eruit en breng het onmiddellijk aan op het door acne aangetaste gebied.
- Tomaten bevatten zuren die acne kunnen helpen afbreken en acne kunnen verminderen. Zuren helpen samentrekkende poriën en bestrijden bacteriën. Breng gewoon een halve tomaat aan op elke kant van je gezicht.
Deel 3 van 4: huismiddeltjes gebruiken
Breng ijs aan op het ontstoken puistje. Breng ijsblokjes aan op het puistje totdat het getroffen gebied verdoofd is. Wacht tot de huid weer warm is.
- IJs helpt de poriën te verkleinen door de bloedvaten onder de huid te vernauwen. Als de acne pijn veroorzaakt, helpt ijs de pijn te verlichten.
- Als u veel acne heeft, moet u langzaam ijs aanbrengen. Breng ijsblokjes aan op kleine delen van uw gezicht.
- Dit is de enige thuisbehandeling waarvan is aangetoond dat het de grootte en het aantal acne vermindert. De effectiviteit van andere methoden voor het verminderen van acne is beperkt of niet bevestigd.
Probeer theeboomolie. Tea tree olie is een essentiële olie met antibacteriële eigenschappen die bacteriën die zich in je poriën ophopen, kan doden. Je kunt theeboomolie op het puntje van een wattenstaafje doen en het op het puistje aanbrengen. Pas op dat u etherische oliën niet teveel aanbrengt.
- Tea tree olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de grootte en roodheid van acne aanzienlijk kunnen verminderen.
Crush aspirine. Plet de aspirientabletten tot een poeder en meng met water tot een pasta. Dep de Q-Tip met een wattenstaafje en breng het mengsel aan om het puistje volledig te bedekken. Wacht tot het mengsel droog is en laat het een nacht staan. Aspirine is een andere ontstekingsremmer die uw huid kan helpen bij het bestrijden van infecties om acne minder prominent te maken.
Probeer tandpasta. Tandpasta bevat silica - een droogmiddel dat wordt aangetroffen in droge rundvleeszakken en nog veel meer. Theoretisch kan die slagroom puistjes 's nachts uitdrogen, waardoor de acne kleiner wordt. Toch is dit geen effectieve manier om de huid te reinigen.
- Zorg ervoor dat je natuurlijke tandpasta gebruikt om het op je huid aan te brengen. Sommige tandpasta's bevatten natriumlaurylsulfaat, dat de huid kan irriteren. U moet de ingrediënten van de tandpasta zorgvuldig controleren voordat u deze op uw huid aanbrengt.
Deel 4 van 4: Een duurzame oplossing vinden
Slaap. Slaapgebrek en stress kunnen hormonen veranderen, waardoor de huid vatbaarder wordt voor acne. Probeer elke nacht 8 uur slaap te krijgen.
Verminder stress in uw leven. Hoewel de oorzaak onbekend is, denken artsen dat er een verband bestaat tussen stress en huidaandoeningen, vooral acne. In zekere zin worden talgproducerende cellen - de oorzaak van acne - moeilijker onder controle te houden als u onder overmatige stress staat.
- Vind creatieve manieren om stress te verminderen. Sommige mensen maken een wandeling om stress te verminderen. Anderen verlichten stress door te tekenen. Zoek en doe gewoon wat u denkt dat het beste is om uw stress te verminderen.
- Probeer te mediteren. Mediteer om je meer bewust te worden van jezelf, concentreer je op je ademhaling en concentreer je geleidelijk op dingen die buiten de grenzen van je lichaam vallen, en breng je geest in een staat waarin er geen gedachten meer zijn. De meditatiemethode is tijdrovend, maar het proberen waard.
Was je haar regelmatig. Haarolie kan acne veroorzaken. Bovendien moet u de kussensloop elke week vervangen. Olie van het haar en gezicht dat aan de kussensloop blijft plakken, is vaak erg vies en irriterend voor de huid. U moet voorkomen dat u vuile olie op uw gezicht krijgt.
- Als uw haar lang is, bind het dan weer vast en zorg dat u het niet op uw gezicht krijgt.
Oefeningen doen. Behalve spierschade of botschade, wordt lichaamsbeweging als een wondermiddel beschouwd. Lichaamsbeweging helpt de bloedsomloop te verbeteren, wat op zijn beurt je een gezonde en stralende huid geeft. Enkele opmerkingen bij het sporten:
- Draag altijd zonnebrandcrème als u buiten traint. Het verbeteren van de bloedsomloop naar de huid heeft geen zin als u uw huid niet tegen beschadiging door de zon beschermt. Draag een milde zonnebrandcrème die uw huid niet irriteert of irriteert.
- Was of reinig uzelf na het sporten. Na het zweten kunnen de poriën gevuld raken met zout en vuil. Daarom moet u na het sporten douchen, vooral op het gezicht.
Neem medicijnen tegen acne. Het is aangetoond dat deze medicijnen acne op verschillende manieren effectief verminderen of elimineren. Praat met uw arts of dermatoloog over het meest effectieve medicijn.
- Voor vrouwen kunnen sommige orale anticonceptiva helpen bij de behandeling van acne. Anticonceptiepillen reguleren de hoeveelheid hormonen die het lichaam aanmaakt, waardoor acne wordt verminderd.
- Andere orale antibiotica kunnen bacteriën aanvallen die acne veroorzaken. Medicijnen helpen het aantal acne te verminderen en zijn ontstekingsremmend. Patiënten krijgen meestal een hoge dosis en vervolgens wordt de dosis geleidelijk verlaagd.
- Voor acne zwaarUw arts kan Isotretinoïne of Accutane voorschrijven. Isotretinoïne is een vitamine A-derivaat dat helpt bij het verkleinen van talgproducerende klieren.Er zijn veel risico's en bijwerkingen die u moet begrijpen voordat u acne gaat behandelen.
- Elimineer zuivelproducten. Vanwege de hoeveelheid hormonen in zuivelproducten hebben veel onderzoeken een verband aangetoond tussen de consumptie van zuivelproducten en acne. Ook vanaf hier lanceerde een toonaangevend dermatologisch tijdschrift "dierlijk zuiveldiëten" - het dieet van dierlijke melkconsumptie op 0 voor mensen met acne.
Advies
- Raak uw gezicht niet met uw handen aan om olie, zweet en bacteriën op de gevoelige huid te vermijden.
- Knijp de puistjes niet uit, tenzij dat nodig is. Het puistje wordt rood, geïrriteerd en ontstoken door de kneep. Het is het beste om te wachten tot de acne vanzelf verdwijnt.
- Voorkom dat er haren op uw gezicht komen. Haarolie verstopt de poriën, wat leidt tot meer acne.
- Probeer een stoombad op je gezicht of breng een heet theezakje rechtstreeks op het getroffen gebied aan.
- Als je acne meteen wilt behandelen om een belangrijk evenement van de dag bij te wonen, kun je ijs op het puistje aanbrengen om zwelling te verminderen en daarna make-up aanbrengen om het te bedekken. Je kunt een beetje theeboomolie in de concealer mengen om zowel acne als acne te bedekken.
- Aloë vera aanbrengen op een voor acne gevoelige huid is een van de meest effectieve acnebehandelingen.
- Breng citroensap aan om de huid snel te helpen herstellen van acnelittekens.
- Probeer theeboomolie. Acne zal niet van de ene op de andere dag verdwijnen, dus wees geduldig en overdrijf etherische oliën niet om verstopping van uw poriën te voorkomen.
- Beperk make-up om te voorkomen dat acne erger en erger wordt.
- Als uw huid licht of gevoelig is, mag u geen ijsblokjes aanbrengen, omdat dit het puistje zal irriteren.
Waarschuwing
- Sommige acneproducten maken de huid gevoelig voor zonlicht. Daarom moet u tijdens de acnebehandeling meer zonnebrandcrème aanbrengen en niet te lang in de zon liggen. Van zonlicht wordt gedacht dat het acne verergert.
- Laat uw huid niet verbranden door hitte of ijs.
- Voor ernstige acne moet u uw arts of dermatoloog raadplegen voor aanbevelingen voor de behandeling van acne op de lange termijn.
- Gebruik deze behandeling niet om rosacea te behandelen, omdat uw huid er roder van wordt.
- Sommige voorgeschreven medicijnen tegen acne, zoals Accutane, worden vaak aanbevolen om met anticonceptiepillen te worden ingenomen, zelfs als u niet zwanger bent. Anticonceptiepillen kunnen ervoor zorgen dat u aankomt.
