Schrijver:
Randy Alexander
Datum Van Creatie:
4 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Donkere kringen onder de ogen zorgen ervoor dat je er ouder uitziet dan rimpels of grijs haar. U kunt het verschijnen van donkere kringen onder de ogen echter nog steeds minimaliseren en in sommige gevallen volledig verwijderen. Zie stap 1 voor meer informatie.
Stappen
Methode 1 van 3: Zoek de oorzaak
Vroeg naar bed gaan. Zorg voor voldoende slaap elke nacht. Het is nog niet duidelijk waarom niet genoeg slaap tot donkere kringen onder de ogen leidt, maar slaapgebrek heeft de neiging om de huid bleker te laten lijken (waardoor de indruk van wallen toeneemt), en Verminder de bloedcirculatie. Ook wordt aangenomen dat te weinig rust een oorzaak is van donkere kringen. Veeg het af voordat u 's avonds naar bed gaat over- oogmake-up crème. Als u dat niet doet, kunnen uw ogen er naarmate u ouder wordt, veel vermoeider uitzien.
- Bepaal hoeveel uur u nodig heeft om te slapen (meestal 7-9 uur per nacht, maar de hoeveelheid tijd varieert voor verschillende mensen op verschillende tijdstippen gedurende hun leven). Probeer een paar weken regelmatig van die uren slaap te genieten om te zien of het helpt.
- Alcohol en drugs kunnen de kwaliteit van uw slaap nadelig beïnvloeden. Vermijd deze producten of gebruik ze alleen met mate voor het beste resultaat.
- Zorg voor voldoende slaapondersteunende vitamines. Gebrek aan slaap, plus vitamine-malabsorptie, heeft de neiging de bijnierfunctie te verstoren. Hoe minder uw bijnieren werken, hoe minder vitamine B6 u opneemt. Hoe minder je B6 opneemt, hoe minder actief je bijnieren zullen zijn, en je komt in een vicieuze cirkel terecht. Slaap, neem regelmatig een vitamine (indien nodig), neem een goed calcium- / magnesiumsupplement in de vorm van groene bladvoeding (ze bevatten een hoger gehalte aan calcium en magnesium dan zuivelproducten), en een adequate inname van mineralen zal herstellen functie van de bijnieren.
Behandeling van allergieën. Allergieën zijn een veelvoorkomende oorzaak van verkleuring onder de ogen. Als de allergie de oorzaak is van uw probleem, behandel de allergie dan of verwijder het allergeen. Seizoensgebonden allergieën zoals verkoudheid kunnen effectief worden behandeld met recept- en vrij verkrijgbare medicijnen.- Voor andere allergieën is preventie meestal de beste manier van handelen. Als u vaak last heeft van donkere kringen of wallen, kunt u thuis of op de werkplek een niet bewuste voedselallergie of een chemische allergie hebben. Praat met uw dermatoloog om te bepalen waarvoor u allergisch bent. Mensen met allergieën hebben soms ook de neiging om een tekort aan B6, foliumzuur en B12 te hebben. Het gebruik van multivitaminen kan ook helpen.
- Gluten allergie. Een andere veel voorkomende allergie voor donkere kringen is glutenintolerantie - een speciaal type tarweallergie. Serieuzer, je zou coeliakie kunnen hebben. Laat een bloedtest uitvoeren om te controleren op coeliakie. Het is belangrijk om te onthouden dat u mogelijk glutenintolerant bent, maar geen coeliakie heeft.
Genees een verstopte neus. Een verstopte neus kan leiden tot donkere kringen onder de ogen, omdat de aderen rond uw sinussen donkerder en verwijdend worden.
Eet goed. Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet, neem vitamines en drink veel vocht. Veel cosmetische problemen kunnen worden veroorzaakt door vitaminetekorten. Donkere kringen en wallen worden vaak veroorzaakt door een tekort aan vitamine K of onvoldoende antioxidanten. Bovendien kan een B12-tekort (vaak gekoppeld aan bloedarmoede) tot donkere kringen leiden.
- Eet veel fruit en groenten, vooral kool, spinazie en andere groene groenten. Neem indien nodig dagelijks een vitaminesupplement. Drink voldoende vloeistoffen om de bloedsomloop te stimuleren.
- Verlaag de zoutinname. Overtollig zout zorgt ervoor dat het lichaam water vasthoudt op ongebruikelijke plaatsen, en dit kan leiden tot wallen. Te veel zout kan ook de bloedsomloop verminderen en ervoor zorgen dat de bloedvaten onder de huid er blauwer uitzien.
Onderzoek uw rookgewoonten en besluit te stoppen. Roken veroorzaakt bloedvatproblemen die niet alleen uw leven bedreigen, maar ook uw bloedvaten prominenter en groener doen lijken.
Kom tot rust. Ontspanning kan helpen de bron van stress en angst weg te nemen die ervoor zorgen dat u slaapt, slecht eet en ongemakkelijk rust. In plaats daarvan zal voldoende ontspanning de huid onder uw ogen helpen verbeteren, omdat u zich minder gestrest en comfortabeler voelt. De huid weerspiegelt vaak veel mentale en fysieke aandoeningen, dus negeer de behoefte aan ontspanning niet.
Accepteer de dingen die je niet kunt veranderen. Helaas zijn er verschillende oorzaken van donkere kringen onder de ogen waar je niet veel aan kunt doen. Deze omvatten:
- Afwijking van de pigmentatie. Ze kunnen donkere kringen onder de ogen veroorzaken.
- Blootstelling aan de zon. Dit kan de productie van melanine verhogen.
- Huidverdunner door ouderdom. Door veroudering van de huid, worden aders en bloedvaten meer opvallen omdat uw vet en collageen na verloop van tijd afnemen.
- Genetische factoren. Bepaal of de aandoening aanwezig is in uw gezin, aangezien donkere kringen onder de ogen als erfelijk worden beschouwd. Dit betekent niet dat er niets is dat u kunt doen om de situatie te verbeteren, maar wees bereid om zeer kleine successen te accepteren wanneer u probeert ze te elimineren.
- Kenmerken van je gezicht. Donkere kringen kunnen gewoon de schaduwen van je gezicht zijn. Er is niet veel dat u kunt doen om dit te veranderen, behalve een zorgvuldig gebruik van cosmetica.
Methode 2 van 3: Natuurlijke methoden
Breng komkommers aan. Komkommers worden al lang gebruikt om wallen te verminderen en de huid rond de ogen lichter te maken, waardoor een snelle "stimulans" wordt gegeven voor vermoeide en gezwollen ogen. Breng een plakje komkommer aan op elk oog en verdeel het over het donkere gebied. Doe dit dagelijks, in combinatie met ongeveer 10-15 minuten rusten. Sluit je ogen.
Breng dagelijks een koud theezakje of een ijsblokje gewikkeld in een zachte doek aan op uw ogen. Tannines in theezakjes verminderen zwelling en donker worden van de huid. Ga liggen, bij voorkeur 's ochtends, en laat de koele, natte theezakjes met cafeïne ongeveer 10-15 minuten boven je ogen liggen. Sluit je ogen. U kunt ze een nacht in de koelkast bewaren voor gebruik de volgende ochtend.
Maak een pekeloplossing. Meng 2 kopjes water met 1/4 theelepel zeezout en / of een halve theelepel bakpoeder en doe dit in een van je neusgaten. Kantel uw hoofd naar één kant om water uit het andere neusgat te laten lopen. Het is het beste om het te gebruiken als u een verstopte neus heeft.
Gebruik aardappelen. Doe een rauwe aardappel in een blender en laat de hele aardappel zacht worden. Schep het eruit en breng de gepureerde aardappel op je gesloten ogen aan. Houd het 30 minuten vast, ga op je rug liggen. Maak schoon met warm water. Deze methode werkt voor sommige mensen goed.
Gebruik een bevroren lepel. Plaats een lepel 10-15 minuten in de vriezer. Haal het eruit en ga omhoog op de donkere kringen. Bewaar het daar tot de lepel opwarmt. advertentie
Methode 3 van 3: Esthetische oplossingen
Breng een oogcrème aan die vitamine K en retinol bevat. Donkere kringen kunnen worden veroorzaakt door een tekort aan vitamine K. Maar ongeacht de oorzaak verminderen crèmes met deze twee ingrediënten wallen en verkleuring bij veel mensen aanzienlijk. . Langdurig dagelijks gebruik lijkt de grootste voordelen op te leveren.
Gebruik onder oogcrème. Gebruik een concealer die donkere kringen onder de ogen zal verbergen. Het is belangrijk om een concealer te gebruiken die past bij je huidskleur (namelijk geel en perzik (voor blauwe halo). Breng na het aanbrengen van de concealer een klein beetje poedercoating aan. kleurloos bovenop.
Doe een huidallergie-test. Voer voor het gebruik van cosmetica eerst een huidallergietest uit. Stop met het gebruik van cosmetica die uw huid irriteren, uitslag krijgen of uw ogen pijn doen of waterig maken. advertentie
Advies
- Drink water. Water drinken is altijd gunstig geweest voor het lichaam, maar als het gaat om donkere kringen onder de ogen, is dat echt zo. Het helpt je ook te ontspannen omdat het een rustgevende drank is.
- Eet een gezond dieet dat rijk is aan vitamine C, D en E.
- Zorg ervoor dat u niet te veel drinkt voordat u naar bed gaat. Dit kan bijdragen aan / toevoegen aan uw oogzakken.
- Focus direct op de huid onder de ogen. Onthoud dat elk direct contact met de huid onder uw ogen zacht moet zijn, aangezien dit het meest gevoelige deel van uw lichaam is.
- Wrijf niet in uw ogen. Vaak wrijven in de ogen wordt veroorzaakt door een allergische reactie, maar niet altijd. Het kan ook een gewoonte van angst of een reflexieve handeling zijn. Wat de reden ook is, het is het beste om de actie te stoppen, omdat wrijven in je ogen de huid irriteert en kleine haarvaatjes onder de huid kan afbreken, waardoor wallen en verkleuring aan beide kanten ontstaan.
- Draag een zonnebril om uw huid te beschermen tegen veranderingen in melanine.
