Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Wanneer een persoon anderen bedriegt, kan het moeilijk zijn om te beslissen of u door wilt gaan met de oude relatie of de affaire. In veel gevallen is het beëindigen van een stiekeme relatie een subtiel proces dat veel mentale kracht en aandacht vereist. Of u nu degene was die vals speelde en u de relatie wilt beëindigen, of dat uw partner u heeft bedrogen, het beëindigen van de affaire en verdergaan is heel goed mogelijk als u aanwijzingen krijgt. juiste lead.

Stappen

Deel 1 van 3: Einde van een verborgen liefde

1. 

   Evalueer beide relaties afzonderlijk. Als u een overspeler bent, zult u zich buitengewoon verward en ellendig voelen als u nadenkt over wat u te wachten staat. Je hebt het vertrouwen van je partner geschonden en je moet ook rekening houden met de gevoelens van de persoon met wie je een relatie aangaat.Elke relatie zal anders zijn, en het is belangrijk om elke relatie afzonderlijk te evalueren voordat je een beslissing neemt.
   • Bedenk of u dit aan uw partner moet voorleggen of dat u het eerst aan uw partner moet vertellen. U kunt het beste eerst met uw partner praten. Wist uw partner dat u getrouwd was? Als je ooit hebt beloofd dat je gaat scheiden zodat je verder kunt gaan met je partner, of als je je aan jullie beiden gehecht voelt, moet je proberen je partner voorzichtig af te wijzen. Als u echter uw relatie met uw volwaardige echtgenoot / geliefde wilt behouden, moet u het contact met uw minnares beëindigen. Proberen "vrienden te zijn" met hem / haar kan behoorlijk gevaarlijk zijn en zal het herstel van uw formele relatie verstoren.
   • Maak nooit met iedereen een afspraak om samen een probleem op te lossen. Zelfs als uw partner of partner dit wil, moet u deze methode vermijden.

2. 

   
   
   Beslis of u de relatie met uw partner wilt voortzetten. Als u besluit uw relatie met uw partner te beëindigen, bedenk dan of u een relatie met uw partner wilt behouden en bedenk hoe u zich aan haar kunt presenteren. / hij gaat over overspel. Onthoud dat slechts ongeveer 10% van een affaire uiteindelijk getrouwd kan zijn, en dat deze huwelijken meestal niet duren.
   • Als u met uw partner wilt samenwonen, moet u beslissen hoeveel u aan hem / haar over uw zaak wilt vertellen. Als je je extreem schuldig voelt en denkt dat het vertellen van de waarheid je een beter gevoel geeft, moet je dat zo snel mogelijk doen. Als u er zeker van bent dat hetzelfde niet zal gebeuren, overweeg dan om uw formele relatie te verbeteren zonder de affaire te hoeven onthullen. En vergeet niet om te kijken naar de schade die deze geheimen kunnen toebrengen aan uw huidige relatie. Als uw partner via andere bronnen leert dat u vreemdgaat, zal dit de pijn van zijn / haar verraad vergroten.
   • Waarom zou je een nieuwe relatie willen beginnen? Is het vanwege een tijdelijke stemming, of is het omdat je niet tevreden bent met je huidige relatie? Zou je gelukkiger zijn als je het definitief zou beëindigen? Het is niet uw partner die beslist of hij / zij u de kans moet geven om "terug te komen" of niet. Als je eerder veel stiekeme relaties hebt gehad, kan dit een symptoom zijn van "verslaving". Een gekwalificeerde specialist kan helpen. Bovendien kunt u groepen zoeken die regelmatig geneigd zijn tot bedrog.

3. 

   
   
   Het beëindigen van de relatie met uw partner is vergelijkbaar met het traditionele uiteenvallen. Alleen omdat vals spelen buiten het bereik van een traditionele relatie valt, wil nog niet zeggen dat je je partner niet dezelfde beleefdheid en respect betoont als in een formele relatie. Als je ervoor kiest om deze relatie te beëindigen, verbreek dan met respect en rechtstreeks. Als je ervoor kiest om uit elkaar te gaan via de telefoon, laat je partner dan beslissen om alleen te luisteren als hij / zij dat echt wil. Leg uit dat u alle communicatie wilt stoppen. E-mail, bel of deel geen lunch met je partner. Dit zal je alleen maar dieper in het rijk van verleiding brengen en het zal alleen maar langer duren om de relatie te beëindigen. Mogelijk moet u uw telefoonnummer en e-mailadres wijzigen om contact met uw partner te vermijden.
   • Als je partner al weet dat je een sterke relatie hebt met een andere persoon, kan het pijnlijk zijn om te beseffen dat ze niet 'uitverkoren' zijn, ook al waren ze dat niet. zou moeten zijn zoals je deze relatie ziet. Als je een stiekeme relatie wilt beëindigen, bespreek dan dingen die verhinderen dat de relatie voortduurt, in plaats van je te concentreren op je huwelijk of een verbonden relatie met iemand anders. .

4. 

   
   
   Geef je partner niet de hoop dat deze relatie niet echt is beëindigd. Probeer de relatie niet te beëindigen door voor te stellen dat jullie weer bij elkaar komen. Doe niet alsof u "terugkomt" als uw huwelijk niet gelukkig is of dat u "zult zien wat er gebeurt". Als uw relatie ten einde loopt en dit zou moeten gebeuren, beëindig deze dan.
   • Als je een stiekeme affaire wilt beëindigen alleen omdat je betrapt bent, wees hier dankbaar voor. Soms is er een "ontmoeting" nodig, zodat u kunt ontsnappen aan de verliefdheid van de "mist van overspel". Dit zal je helpen om oprecht en respectvol beide relaties te stoppen en te overwegen.

5. 

   Kijk of u een seksueel overdraagbare infectie heeft. Als je seks hebt met meer dan één sekspartner tegelijk, moet je vroeg naar het ziekenhuis om te kijken of je seksueel overdraagbare aandoeningen hebt. Voor uw eigen veiligheid en voor beide mensen van wie u houdt, moet u zich laten controleren.
   • Als u geen veilige seks met uw partner gebruikt, moet u uw officiële partner hiervan op de hoogte stellen. Zelfs als u geen symptomen van een seksueel overdraagbare aandoening heeft, is de kans groter dat u de infectie doorgeeft aan uw partner. U moet hem / haar de waarheid vertellen in het belang van zijn / haar gezondheid.

6. 

   Elimineer afbeeldingen en online correspondentie. Zelfs als u besluit een affaire te beëindigen, moet u ervoor zorgen dat uw partner niet per ongeluk stinkende foto's, e-mails of brieven tussen u en uw partner tegenkomt. Als u probeert uw relatie te helen, zullen dit belemmeringen zijn voor uw inspanningen, waardoor het moeilijk wordt om te betalen. Kijk niet online naar losbandige films. advertentie

Deel 2 van 3: Praten met uw partner

1. 

   Beslis of je wilt bekennen. Hoewel veel literatuur over seks aanbeveelt om schuld te bekennen, beweren velen dat het afhangt van de aard van je stiekeme relatie, je toewijding aan je vriend. formeel leven, en tal van individuele factoren in al uw situaties en relaties. Bedenk echter dat u verplicht bent om de lichamelijke en geestelijke gezondheid van uw partner te respecteren.
   • Als je relatie in moeilijkheden verkeert, kan het bekennen van je schuld je helpen je band te verbeteren, de overtuigingen die je vroeger had weer op te bouwen, of het kan je helpen om vrienden te maken. bevorder uw relatie zodat u zich beter kunt voelen. Hoe dan ook, je zult in staat zijn om uit een relatie te komen die in moeilijkheden verkeert. Onthoud dat bedrog uw eigen keuze is; Uw officiële echtgenoot is niet de maker.
   • Als je relatie goed is en je maakt fouten als gevolg van omstandigheden, en je belooft dat het niet meer zal gebeuren, dan kan het toegeven dat de fout schadelijk is. vriend. Beëindig de stiekeme relatie, bescherm jezelf en ga terug naar je partner.
   • Als je getrouwd bent, zullen de meeste mensen het erover eens zijn dat je moet bekennen dat je een affaire met je partner hebt gehad en dat je samen je gevoelens moet genezen, maar er zijn een paar andere factoren waarmee je rekening moet houden voordat je een bod doet deze beslissing.

2. 

   Vereenvoudig dingen. Als je schuld gaat bekennen, hoef je geen ingewikkelde excuses te verzinnen. Als je een man bent, zou je gewoon moeten zeggen: "Ik weet niet hoe ik hierover moet praten, maar ik wil dat je weet dat ik bedrogen heb. Het is voorbij, ik heb echt spijt van de actie. en ik wil onze gevoelens weer opbouwen als je me toestaat. Ik weet dat ik je pijn heb gedaan en het spijt me echt. '
   • Niet te veel delen. Bedrog belijden betekent niet dat je te gedetailleerd moet zijn.Uw partner hoeft niet te weten wat u met uw partner heeft gedaan, maar u moet uw partner laten weten of hij / zij zich moet laten testen op infectieziekten. seksuele weg of niet. Hoewel je details moet geven over de momenten waarop je seks hebt gehad met iemand anders, zal je partner nogal wat vragen stellen. Reageer respectvol op vragen en lieg niet.

3. 

   Bespreek uw relatie met uw partner. Je partner zal diep gekwetst zijn en het kan ongeveer 2 jaar duren voordat de relatie is genezen. Wees alstublieft geduldig. Stel uw partner gerust dat dit niet zijn / haar schuld is. Je zult je waarschijnlijk een aantal keer moeten verontschuldigen. Als ze een rouwproces moeten doormaken, is dit volkomen normaal en normaal. Breng troost en liefde en vertel hen dat het je spijt en dat het je spijt dat je hem / haar pijn hebt gedaan. Als je hoopt je relatie weer op te bouwen, moet je met je partner praten over hoe je de relatie opnieuw kunt opbouwen. Focus op het emotionele genezingsproces.
   • Je partner zal zich extreem boos en pijnlijk voelen, maar tegelijkertijd nieuwsgierig naar je partner. Houd het gesprek over de liefdesrelatie tussen jou en je partner gaande. Als u het moeilijk vindt om dit te doen, zoek dan emotionele raadgevers, die stellen helpen het vertrouwen na een affaire te herstellen.
   • Verzin geen excuses voor uw daden. Je hoeft geen kunstmatige redenen en uitgebreide rechtvaardigingen te bedenken waarom je zo hebt gehandeld. Uw partner heeft het recht de waarheid te kennen, want op die manier kunt u manieren vinden om vooruit te komen. Ze hebben je nodig om de pijn van verraden te begrijpen. Empathie zal voor beide de remedie zijn.

4. 

   Let op triggers, zoals naar het restaurant gaan waar je met je partner hebt gegeten. Triggers kunnen soms sterke emoties oproepen en hun pijn opwekken. Als de affaire doorgaat in uw bed, vervang dan de lakens en matras die u tijdens de affaire hebt gebruikt.

5. 

   Geef je partner de tijd om na te denken. Het is moeilijk om te weten hoe je moet reageren als iemand je vertelt dat je bedrogen bent. Je moet hem / haar de ruimte geven, voorkomen dat je je partner dwingt om erover te praten als ze dat niet willen, en geef ze de tijd om beter na te denken.
   • Zoek indien nodig een plek om een ​​paar dagen te blijven, zodat uw partner de tijd heeft om rustig na te denken. Bedenk dat, ook al zijn ze boos en bedroefd, ze uw aanwezigheid misschien nodig hebben om de pijn te verzachten. Bovendien wil hij / zij misschien weggaan. Laat hen gaan.
   • Forceer het niet. Als je partner niet wil praten, kun je hem of haar niet dwingen. Soms is het even wennen aan je eigen gevoelens.

6. 

   Zoek een behandeling voor stellen. Echtparen die overspel hebben meegemaakt, komen vaak om de situatie met een derde persoon te bespreken. Relatietherapie is een goede manier om met een frisse blik naar deze goede relatie te kijken, vooral als je een verslechterende langdurige relatie hebt. Zoek hulp als je je liefde weer wilt opbouwen.

7. 

   De weg naar herstel zal veel moeite kosten. Als je een stiekeme relatie hebt meegemaakt en je hoopt je formele relatie te genezen, verenig je dan met je partner. Accepteer hun pijn als onderdeel van herstel. Je helpt ze hun wonden te genezen. Toon empathie en wees niet conservatief, aangezien dit de communicatie belemmert en herstel minder waarschijnlijk maakt. De meeste stellen die dit proces na een affaire 'accepteren', zullen een sterkere relatie hebben als ze samenwerken om hun relatie weer op te bouwen.
   • Bij het hebben van een affaire zeggen sommige stellen dat de snelste oplossing erin bestaat de verraden persoon een affaire te laten "goedmaken", maar dit maakt het probleem meestal erger. Dan zul je te maken krijgen met twee mensen die allebei gekwetst zijn in plaats van met één persoon. Dit zal je niet helpen om je gevoelens te genezen.
   advertentie

Deel 3 van 3: Het overspelprobleem van uw echtgenoot aanpakken

1. 

   Doe alsof je trots bent. Als je merkt dat je partner je bedriegt, stop dan en haal diep adem. Beiden zullen tranen vergieten. Dit is een normaal en gezond proces. Zodra iedereen is gekalmeerd, moet u het probleem nog steeds oplossen. Hoewel het behoorlijk boos en pijnlijk zal zijn als u de waarheid ontdekt, moet u de tijd nemen om over dingen na te denken.
   • Vermijd situaties in Jerry Springer-stijl. U hoeft geen verborgen camera's te gebruiken, dramatisch over te komen of openlijk te beledigen om het overspel van uw partner te noemen. U komt niet op televisie. Gedraag je als een waardig persoon.

2. 

   Praat rustig met je partner. Als u vermoedt dat hij / zij een affaire heeft en u wilt het zeker weten, of als u het helemaal zeker weet en u wilt dat zij de affaire beëindigen en zich concentreren op het opbouwen van een formele relatie van jullie beiden, confronteer je partner op een rustige manier. Ze zullen de waarheid willen bekennen als je kalmeert. Wees erop voorbereid dat ze misschien niet eerlijk tegen u zijn. Soms wordt de waarheid beetje bij beetje onthuld.
   • Als je begint te schreeuwen, zal je partner proberen te liegen, zodat je kunt kalmeren en hem zo gemakkelijk mogelijk uit het gesprek kunt laten komen. Als je de waarheid wilt weten, blijf dan kalm. Als je een fout maakt, is dit niet het einde van de wereld. Dit is gewoon een pijnlijke tijd. U zult pijn voelen. En huilen is een natuurlijke handeling.

3. 

   Beslis of je je relatie officieel wilt beëindigen. Het kan moeilijk zijn om uw vertrouwen na een affaire weer op te bouwen, en niet alle relaties zijn de moeite waard. Beslis of je de relatie wilt herstellen en probeer het genezingsproces te beginnen zodra de stiekeme relatie voorbij is.
   • Als je partner de relatie niet stiekem wil beëindigen, of aarzelt, overweeg dan om de relatie te beëindigen. Bescherm uzelf tijdens het proces. De liefde en steun van familie en vrienden zal op dit moment nodig zijn.

4. 

   Alles op zijn tijd. Uw aanvankelijke instincten kunnen behoorlijk verrassend zijn. U zult tegelijkertijd woede, depressie en tal van andere gemengde emoties voelen. U kunt zelfs een gevoel van opluchting voelen dat uw moeizame relatie eindelijk de kans krijgt om te eindigen. Ongeacht hoe je je voelt, geef jezelf wat tijd voor jezelf, zodat je de situatie aankunt. Maak geen haast met een beslissing. advertentie

Advies

• In het geval dat uw partner vreemdgaat als u getrouwd bent, kan een huwelijksadviseur u beiden helpen herstellen van de affaire. Getrouwde, ongetrouwde overspelers kunnen voor soortgelijke hulp een partneradviseur zoeken.
• Vergeving is een belangrijk onderdeel van het vooruitgaan in een affaire, of je nu een overspeler bent of je partner. In beide gevallen moet je jezelf en je partner vergeven en elkaar de schuld geven en proberen de ware oorzaak van de affaire te vinden. Probeer jezelf echter niet te dwingen alles in één keer te vergeven. Soms kan het maanden tot jaren duren voordat uw wond volledig is genezen.

Waarschuwing

• Vermijd schelden, agressief worden, slachtoffer laten zien of lijken, alleen maar om te proberen de affaire van uw partner te beëindigen, omdat dit hem / haar alleen maar zal doen weggaan.