Inhoud

• Stappen
• Advies

Tinnitus die optreedt na blootstelling aan te harde geluiden, is het gevolg van zenuwbeschadiging in het oor. Tinnitus kan een teken zijn van schade aan de zenuwen of een milde bloedsomloop. Hoewel de beste manier om tinnitus te voorkomen niet wordt blootgesteld aan harde geluiden, zijn er behandelmethoden als dat gebeurt. Hier zijn een paar tutorials en tips die je kunnen helpen.

Stappen

Methode 1 van 3: Tinnitus tijdelijk genezen

1. 

   Tips voor drummen. Het gevoel van het horen van brommen na het bekijken van een concert of het verlaten van de bar wordt veroorzaakt door beschadiging van enkele haarcellen in het slakkenhuis, wat de oorzaak is van zenuwstimulatie. De hersenen vertonen deze stimulatie met brommen en dat helpt het geluid te onderdrukken.
   • Plaats je handpalmen op je oren, vingers naar achteren gericht en knuffel je hoofd. Plaats twee middelvingers naar elkaar toe achter de schedel.
   • Deze wijsvinger wordt op de middelvinger van de ander geplaatst.
   • Handel snel, schuif uw wijsvinger van uw middelvinger naar beneden en raak uw schedel aan. Deze actie produceert een drumachtig geluid. Omdat de vinger de schedel raakt, is het geluid behoorlijk luid.
   • Blijf de actie 40 tot 50 keer doen, het gezoem zal geleidelijk verdwijnen.

2. 

   
   
   Wacht. Tinnitus door blootstelling aan harde geluiden verdwijnt meestal na een paar uur vanzelf. Verbergen voor alle geluiden kan de symptomen verergeren. Raadpleeg uw arts als de tinnitus na 24 uur niet verdwijnt. advertentie

Methode 2 van 3: Genees chronische tinnitus

1. 

   
   
   Raadpleeg een arts om met onderliggende medische aandoeningen om te gaan. De meeste tinnitus kan worden behandeld. Het behandelen van onderliggende medische aandoeningen kan de symptomen volledig of in ieder geval gedeeltelijk verlichten.
   • Vraag uw arts om alle was te verwijderen. Of doe het, indien mogelijk, veilig zelf. Het elimineren van oorsmeer kan de tinnitussymptomen helpen verlichten.
   • Onderzoek van bloedvaten. Effecten op bloedvaten die de bloedstroom verstoren, kunnen de tinnitus verergeren.
   • Controleer op geneesmiddelinteracties. Als u meer dan één medicijn tegelijkertijd moet innemen, overleg dan met uw arts over de mogelijke bijwerkingen van de tinnitus die de tinnitus veroorzaken.

2. 

   
   
   Tinnitus behandelen met een ruisonderdrukkingsprocedure. Er zijn veel verschillende technieken voor het onderdrukken van lawaai die artsen gebruiken om het gezoem in de oren te verbergen. Deze procedure omvat de volgende technieken en apparatuur.
   • Gebruik een witte-ruismachine. Deze machine produceert "achtergrondgeluiden" zoals het geluid van vallende regen of het geluid van waaiende wind, wat helpt om het gezoem in de oren te dempen.
     • Ventilatorgeluiden, luchtbevochtigers en airconditioners kunnen ook worden geproduceerd door witte ruis.
   • Gebruik een apparaat tegen tinnitus. Het apparaat wordt op het oor aangebracht en produceert een witte ruisgolf om het chronische gebrom in het oor continu te maskeren.
   • Gebruik gehoorapparaten. Dit is vooral effectief als u andere gehoorproblemen heeft dan tinnitus.

3. 

   Gebruik medicijnen. Hoewel het medicijn de symptomen mogelijk niet volledig geneest, zal het gebruik van het medicijn het zoemende geluid verminderen.
   • Vraag uw arts naar tricyclische antidepressiva. Dit medicijn kan effectief zijn bij ernstige tinnitus, maar veroorzaakt ongewenste bijwerkingen zoals een droge mond, wazig zien, obstipatie en hartproblemen.
   • Vraag uw arts naar het gebruik van alprazolam. Bekend als Xanax, het medicijn Alprazolam is effectief bij de behandeling van tinnitus, maar kan verslavend zijn en bijwerkingen hebben.

4. 

   Gebruik ginkgo biloba-extract. Het driemaal daags innemen van ginkgo biloba-extract (bij de maaltijd) kan de bloedtoevoer naar de nek en de hersenen helpen verhogen en tinnitus, veroorzaakt door bloeddruk, verminderen. Neem ginkgo biloba gedurende twee maanden voordat u de effectiviteit van de behandeling beoordeelt. advertentie

Methode 3 van 3: Voorkom tinnitus

1. 

   Vermijd situaties die schade aan het slakkenhuis veroorzaken door lawaai. Omdat tinnitus erg moeilijk te behandelen kan zijn, is het het beste om te proberen het niet te laten gebeuren of de symptomen te verergeren. Het volgende moet worden vermeden omdat ze de symptomen kunnen verergeren:
   • Luid geluid. Concerten, constructies, automotoren, vliegtuigen, geweerschoten, vuurwerk en andere geluiden kunnen ook schadelijk zijn.
   • Zwemmen. Water en chloor kunnen tijdens het zwemmen in uw oor terechtkomen en tinnitus veroorzaken of verergeren. Voorkom dit door tijdens het zwemmen oordopjes te dragen.

2. 

   Verlicht stress. Stress kan tinnitus verergeren. Trainen, mediteren en massagetherapieën gebruiken zijn allemaal effectieve stressverlagers.

3. 

   Beperk het gebruik van alcohol, cafeïne en nicotine. Deze stoffen verhogen de remming van bloedvaten. Dit gebeurt vooral in het binnenoor. Beperk het gebruik van alcohol, koffie, thee en tabaksproducten om de symptomen te verlichten.

4. 

   Gebruik minder zout. Zout schaadt de bloedcirculatie van het lichaam, veroorzaakt hoge bloeddruk en verergert tinnitus. advertentie

Advies

• Een poging om uw immuunsysteem te versterken is ook een manier om tinnitus te voorkomen. Dit zal helpen om infectie en de ziekte die tinnitus veroorzaakt te verergeren. Bovendien betekent het verbeteren van uw gezondheid het behandelen van tinnitus. Een gezonde levensstijl, met in het bijzonder goede voeding, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap 's nachts.