Schrijver:
Robert Simon
Datum Van Creatie:
17 Juni- 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Ideologisch overspel is een emotionele aangelegenheid die ontstaat wanneer uw partner op emotioneel niveau hecht en intiem is met een andere persoon, maar geen seks heeft. Hoewel ze geen fysieke relatie hebben, wordt het toch beschouwd als een daad van het verraden van het vertrouwen tussen het paar. Om te zien of uw partner een ideologische affaire heeft, let op of ze onverschillig zijn of stop met het delen van alles met u, zoek vervolgens naar verdachte berichten of oproepen op hun telefoon en kijk. onderzoek het stiekeme gedrag van de persoon.
Stappen
Methode 1 van 4: Realiseer de afstand
Realiseer je dat je partner stopt met het delen van belangrijke gedachten. Als u gevoelens voor iemand ontwikkelt, is de kans groter dat uw partner die persoon in vertrouwen neemt, niet u. Het kan gaan over dromen, hoop, angsten of successen, enzovoort.
- Kijk of je partner nog steeds dingen met je deelt, zoals gewoonlijk. Stel ze vragen en kijk hoe ze reageren, en luister tijdens het gesprek om te zien waar ze het over hebben.
- Als u weet dat uw partner belangrijke informatie met iemand anders deelt terwijl u eerst bekend had moeten zijn, dan is dat een slecht teken dat u niet langer de persoon bent met wie ze willen delen.
"Emotionele problemen ontstaan als er niet meer aan mijn behoeften wordt voldaan, vooral als ze het gevoel hebben dat hun partner niet voor hen aanwezig is."
Lauren Urban, LCSW
Psychotherapeut Lauren Urban is een psychotherapeut gevestigd in Brooklyn, New York met meer dan 13 jaar ervaring in therapie voor kinderen, gezinnen, echtgenoten en individuen. Ze behaalde in 2006 haar master in sociaal werk aan Hunter College en werkt samen met klanten om hen te helpen hun omstandigheden en levens te veranderen.
Lauren Urban, LCSW
Psychotherapeut- Weet of uw seksleven is veranderd. Hoewel ideologisch valsspelen geen fysieke relaties inhoudt, kan het wel leiden tot fysieke scheiding tussen het paar. Bijvoorbeeld, minder seks hebben dan voorheen of het seksleven veranderen, luider en minder intiem worden.
- Uw partner kan bijvoorbeeld nauwelijks naar u kijken, u knuffelen, haast hebben met seks of na de lol niet meer met elkaar knuffelen.
- Af en toe een schuldgevoel kan ervoor zorgen dat je ex vaker seks wil hebben of plotseling om je geeft, cadeautjes geeft, enzovoort.
Kijk of je partner wegblijft. Als mensen andere gevoelens buiten de wereld hebben, raken ze vaak ver verwijderd van hun partner. Dit gebeurt omdat ze bang zijn dat ze erachter komen of per ongeluk iets over iemand anders zeggen. Als je partner afstandelijk wordt of niet met je praat, kan hij of zij gevoelens hebben voor iemand anders.- Kijk wat uw partner om u heen doet. Gaan ze vroeg naar bed, blijven ze laat op om te werken of willen ze geen dingen meer doen die ze vroeger samen deden?
Let op veranderingen in spraak. Met een nieuwe relatie beginnen mensen vaak dingen te delen met een 'derde persoon' in plaats van met hun partner te praten. U kunt veranderingen zien in hoe uw partner u vertelt. Ze praten misschien niet zo vaak met je als vroeger, en ze kunnen stiller worden en minder delen.- Uw partner praat bijvoorbeeld vaak over wat er tijdens hun dag is gebeurd, maar de laatste tijd praten ze er niet veel meer over. Dit kan een teken zijn van bedrog.
- Als je je plotseling realiseert dat er zoveel belangrijke dingen zijn die je partner je niet heeft verteld, dan kan het zijn dat ze iemand anders hebben om het mee te delen, vooral als je weet dat ze een goede band hebben. iemand anders.
- Veranderingen in de houding en de spreekstijl van uw partner kunnen ook problematisch zijn. Overweeg of hij of zij ongemakkelijk op je begint te reageren of op een onwillige toon tegen je praat.
Pas op voor verblinding. Blindering is een truc wanneer iemand een slachtoffer probeert te overtuigen dat wat hij ziet en weet niet waar is of zelfs maar een mythe. Als je partner je regelmatig vertelt dat deze gedachten niet juist of gek zijn en een heel andere situatie probeert te schilderen dan je ziet, gebruiken ze waarschijnlijk de truc om blinden op te blazen. gek jij.
- Als u bijvoorbeeld hoort dat uw partner belangrijke informatie deelt met iemand anders die hij / zij u nooit eerder heeft vertrouwd en u heeft verteld, kan hij / zij proberen u ervan te overtuigen dat hij dat wel heeft gedaan. met jou al. Dit verwart je met je geheugen, zelfs als je zeker weet dat je er nog nooit van hebt gehoord.
Methode 2 van 4: Let op tekenen van stiekem gedrag
Besteed aandacht aan eventuele geheime interacties met anderen. Als uw echtgenoot ideologisch vreemdgaat, zal hij proberen de relatie te verbergen. Ze zijn misschien meer van huis omdat ze naar buiten moeten om "de derde persoon" te ontmoeten.
- Je moet ook opletten of ze telefoneren, sms'en of online chatten met andere mensen zonder het je te vertellen. Als je het vraagt, kunnen ze zich afkeren door 'niemand', 'alleen een vriend' of 'een collega' te zeggen.
Bepaal of uw partner uw interacties met hem / haar probeert te verbergen. Dit is door of ze hun oproep of sms-berichten in hun inbox verwijderen, ergens heen gaan om op hun eigen telefoon te praten of je nooit laten aanwezig zijn wanneer ze elkaar ontmoeten.
- De andere helft wil misschien niet dat je ziet hoe ze de 'mysterieuze persoon' behandelen, omdat ze zich totaal anders gedragen.
Merk op of de persoon plotseling aan het verzorgen is. Hoewel het gevoel misschien niet seksueel gerelateerd is, betekent dit niet dat uw partner geen indruk op hem of haar wil maken. Gewoonlijk hebben mensen die overspel bedriegen de neiging zich beter te kleden voordat ze naar andere mensen gaan, parfum aanbrengen of hun uiterlijk veranderen om zichzelf aantrekkelijker te maken.
- Let op of uw partner onlangs plotseling van uiterlijk is veranderd. Dit kan zijn omdat ze een andere relatie hebben.
- Als je partner zich anders gaat kleden om te werken, naar de sportschool gaat of met een partner gaat eten, kan dat een slecht teken zijn.
Besteed aandacht aan je intuïtie. Vaak zal uw intuïtie u vertellen wanneer er iets misgaat in de relatie. Dit is vooral het geval als uw partner gevoelens heeft voor iemand van buitenaf. Als je partner zijn woorden begint te veranderen als hij over iemand praat of als je denkt dat de relatie meer is dan alleen een vriendschap, kan je intuïtie kloppen.
- Als sensaties u vertellen dat er iets aan de hand is, moet u naar andere tekenen zoeken. Vertrouw niet alleen op uw intuïtie voor bevestiging, maar negeer deze ook niet.
- Een andere rode vlag is wanneer je je andere partner adviseert voorzichtig te zijn met het ontwikkelen van een hechte vriendschap met een andere persoon die hij of zij belachelijk maakt en afwijst.
Methode 3 van 4: Evalueer de interactie van uw partner met de andere persoon
Observeer ongepast gedrag of drastische gedragsveranderingen. Wanneer mensen gevoelens van buiten beginnen te krijgen, verandert hun gedrag vaak op een verwarrende en abrupte manier. Deze gedragingen manifesteren zich in vele vormen. Let op iets dat te intiem of persoonlijk is tussen uw partner en iemand anders.
- Uw partner kan de persoon bijvoorbeeld vaak sms'en of bellen. Dit gebeurt meestal 's avonds in het geheim. Overweeg alles wat uw partner niet met iemand anders zou moeten doen.
- Merk ook veranderingen op in de gewoonten van uw partner, zoals laat opblijven, eerder naar het werk gaan, meer geld uitgeven of vaker alcohol drinken.
Let op het ongewone gedrag van uw partner in de buurt van andere mensen. Overspel geeft mensen een "uitweg" om anders te worden of zich anders te gedragen dan wanneer ze in de buurt van hun partner waren. Als u merkt dat uw partner samen is met iemand waarvan u vermoedt dat het een "derde persoon" is, let dan op hun reactie. Overweeg eventuele verschillen met de manier waarop ze u behandelen.
- Uw partner kan zich bijvoorbeeld verder van u af voelen vanwege de druk in het leven, zoals het betalen van rekeningen, werk en verantwoordelijkheden met het gezin. Als ze bij anderen zijn, kunnen ze lachen, ontspannen en plezier hebben. Uw partner zal zich in uw nabijheid echter angstig of ongemakkelijk voelen bij hem of haar.
Hoor of de andere helft plotseling iets over de persoon zei. Wanneer een persoon gevoelens ontwikkelt voor een andere persoon, heeft uw partner de neiging u met die persoon te vergelijken of teleurstelling te tonen over dingen over u die ze nooit eerder hebben genoemd. Opmerkingen kunnen willekeurig en niet kwaadwillig worden weergegeven, maar ze laten zien dat uw partner aan iemand anders denkt.
- De andere helft zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ze vinden je grappen interessant", "De persoon houdt ook van het genre films dat je leuk vindt" of "Ze kunnen achterhalen wat je zegt". Begin het op te merken als uw partner dit vaak zegt.
Methode 4 van 4: Los het probleem op
Praat met je partner. Als je denkt dat de persoon een affaire heeft, vraag hem dan. Kijk of ze defensief, ontwijkend of boos zijn. Als u zich ongemakkelijk voelt om rechtstreeks vragen te stellen, kunt u vragen stellen over de "derde persoon".
- Probeer de persoon niet te beschuldigen. Zeg in plaats daarvan: "Ik heb het gevoel dat je veel tijd met die persoon doorbrengt. Dit doet me pijn, het lijkt erop dat we niet zo dichtbij zijn als vroeger."
Blijf rustig. Tijdens je gesprek moet je kalm blijven. Het resultaat zal nergens toe leiden als beide boos zijn. Als uw partner ontkent of toegeeft dat u dicht bij iemand anders staat, word dan niet luidruchtig en word niet boos. Haal in plaats daarvan diep adem voordat je reageert.
- Als de persoon in ontkenning verkeert, is dit een gelegenheid om problemen in de relatie te bespreken, zoals afstandelijk of onverschillig voelen.
Evalueer uw twijfels. Eerst moet u weten waarom u achterdochtig bent. Hebben ze in het verleden een emotionele of fysieke affaire gehad? Hebben andere mensen het gedrag van uw partner opgemerkt? Is dit geworteld in uw eigen probleem? Door deze dingen te evalueren, kunt u een oplossing vinden.
- Analyseer je gevoelens. Ben je jaloers? Voel je je onzeker? Bent u in het verleden bedrogen? Misschien hebben deze je gevoelig en sceptisch gemaakt.
- Praat met je partner over hoe je je voelt. Door je onzekerheden of je droevige verleden te delen, kun je allebei een sterkere toekomst opbouwen.
- U kunt met een vertrouwde vriend of familielid praten over uw twijfels. Kies iemand van wie je partner geen afkeer heeft, die je het meest objectieve oordeel kan geven. Zorg ervoor dat de persoon aan niemand anders vertelt wat je hebt gedeeld, want dan kan je partner zich verraden voelen.
