Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Vreemdelingen bereiken en praten is als een kunstparachute. Dit is leuk en spannend, maar ook riskant. Deze actie kan ook uw leven veranderen. Zelfs als je bang bent om met vreemden te praten, kun je onbedoeld goede momenten in je leven ervaren als je echt je best doet. Lees dit artikel als je de kunst van het communiceren met vreemden echt wilt begrijpen.

Stappen

Deel 1 van 3: Angst beheren

1. 

   Oefen totdat je zin hebt om met iemand te praten die je niet kent, wordt een tweede natuur. De beste manier om uw sociale fobie te overwinnen, is ermee om te gaan. Praten met vreemden is net als elke andere vaardigheid: hoe meer je oefent, hoe beter je wordt. Met voldoende training zal dit voor u volkomen natuurlijk zijn. Je hoeft niet eens te 'denken' hoe je met iemand moet praten die je niet kent. De beste manier om te oefenen is door wekelijkse doelen te stellen.
   • Dwing uzelf niet! Als praten met een vreemde overweldigend is, begin dan langzaam. Je kunt beginnen door jezelf te beloven dat je een week met twee vreemden gaat praten. Verhoog één persoon per week.
   • Blijf jezelf pushen! Te veel of te weinig oefenen is maar een dunne lijn uit elkaar. Je wilt je niet overweldigd voelen, maar je wilt zeker niet dat de angst je terugkrijgt. Stap uit je comfortzone.

2. 

   
   
   Woon alleen sociale evenementen bij. Ja, nodig niemand uit om te volgen. Verplaats jezelf in een sociale situatie waarin je zelf niemand kent. Als je geen vrienden achter je hebt, zul je proberen meer op te gaan in je omgeving. Haast je niet. Maak je geen zorgen als je de eerste paar keer met niemand hebt kunnen praten. Je bent er nog en onder mensen die je niet kent, dat heb je nog nooit eerder gedaan! Vind evenementen in uw stad waar u met vreemden kunt chatten, zoals:
   • Kunstuitvoeringen
   • Leessessies
   • Concerten
   • Tentoonstelling in het museum
   • Buiten festival
   • Vereniging voor mensen die van hersenactiviteiten houden
   • Parade / congres / demonstratie

3. 

   
   
   Vraag je vrienden om hulp. Als u het moeilijk vindt om met iemand te praten die u niet kent, vraag dan hulp aan iemand bij wie u vertrouwd bent. Met de hulp van je vrienden kun je oefenen om met vreemden te praten terwijl je in de buurt bent om je op je gemak te voelen.
   • Laat de vriend niet het hele gesprek voeren. Zorg ervoor dat ze weten dat je meer dan normaal aan het gesprek wilt deelnemen.

4. 

   
   
   Maak je niet al te veel zorgen. Als je te veel nadenkt voordat je een gesprek met de vreemde begint, sta je er alleen voor. Hoe meer je hierover nadenkt, hoe angstiger je wordt. Als je iemand ontmoet met wie je wilt praten, leer hem dan snel kennen voordat je stopt. De adrenaline in je lichaam zal je helpen om je geen zorgen te maken.

5. 

   Doe net alsof u zich op uw gemak voelt totdat u zich helemaal in orde voelt. Praten met een onbekende persoon kan je beangstigen en vermoeid maken in situaties waarin de kans op mislukking groot is. Als je solliciteert voor een baan of met een charismatisch iemand wilt praten, ben je misschien bang dat mensen je angst zullen inzien. Maar de waarheid is dat niemand weet hoe gestrest je bent, behalve jij. Doe net alsof je meer zelfvertrouwen hebt dan je in werkelijkheid voelt, en de persoon met wie je praat zal zien wat je wilt laten zien.
   • Onthoud dat hoe vaker u met vreemden praat, hoe minder u zult moeten doen alsof u zelfverzekerd bent.

6. 

   Laat afwijzing u niet teleurstellen. Ook al doe je je best, de andere persoon kan je toch afwijzen. Als je verlegen bent, weet je heel goed dat mensen soms gewoon niet willen praten. Als iemand de toegang weigert, ga er dan niet vanuit dat ze bedoeld zijn om u te beledigen!
   • Probeer mislukking te zien als een lichtpuntje, een kans om te leren en beter te worden.
   • Wees niet bang, want niemand zal u kwaad doen. Het ergste dat kan gebeuren, is dat ze zullen zeggen dat ze het druk hebben of alleen willen zijn. Het is niet het einde van de wereld!
   • Niemand kijkt naar of denkt aan je behalve jijzelf. Maak je geen zorgen dat mensen je uitlachen omdat ze het allebei druk hebben met aan zichzelf te denken.
   advertentie

Deel 2 van 3: Praten met vreemden

1. 

   Pronk gemakkelijk en vriendelijk. Als je gespannen of serieus overkomt wanneer je een gesprek begint, maak je iemand anders onmiddellijk nerveus. Zelfs als u zich niet op uw gemak voelt, moet u uw best doen om ontspannen en vriendelijk te zijn, zodat de ander zich op zijn gemak voelt. Dit levert betere resultaten op en het gesprek duurt langer.
   • Oogcontact. In plaats van verwoed met je telefoon te spelen, kijk je de kamer rond en observeer je de mensen. Maak oogcontact met mensen om te zien wie er probeert te praten.
   • Glimlach elke keer dat u oogcontact maakt met een andere persoon, zelfs als u niet van plan bent met hem of haar te praten. Dit zal je helpen non-verbale communicatie te oefenen en je kansen te vergroten dat iemand accepteert om met je te praten.
   • Gebruik lichaamstaal. Ontspan je schouders naar achteren, borst naar voren en kin omhoog. Hoe meer zelfvertrouwen u lijkt te hebben, hoe meer mensen met u willen praten.
   • Vouw uw armen niet over uw borst. Mensen kunnen het over elkaar slaan van hun armen zien als een teken dat u niet geïnteresseerd bent in een gesprek.

2. 

   Communiceer zonder woorden voordat u met iemand begint te praten. De andere persoon vindt het misschien vreemd als je een gesprek begint, maar geeft geen indicatie dat je hem nadert. In plaats van plotseling een gesprek te benaderen en te beginnen, moet u eerst in non-verbale taal communiceren. Maak oogcontact en glimlach om verbinding te maken voordat u een gesprek begint.

3. 

   Begin met kleine interacties. Misschien wil je iemand leren kennen, maar als je een gesprek begint met veel inhoud, worden anderen lui om te praten. Als je met iemand praat waar je helemaal niet bekend mee bent (niet reageert op iets waar je je beiden zorgen over maakt), begin dan met kleine interacties. In plaats van een gesprek te beginnen door vragen te stellen over je levensdoelen, kun je beginnen met te observeren of ze ergens om hulp te vragen:
   • Nou, de bar is vanavond druk. Misschien moeten we meer fooi geven!
   • Auto's zijn tegenwoordig verschrikkelijk! Weet je wat er onlangs is gebeurd?
   • Kun je het laptopsnoer voor me aansluiten? Het stopcontact is achter je.
   • Hoe laat is het?

4. 

   Zelf introduceren. Na kleine interacties kunt u de naam van de persoon vragen. De beste manier is om gewoon uw naam te noemen. Dit ritueel zorgt er in wezen voor dat de persoon zijn eigen naam zegt. Als hij je inleiding negeert, is hij waarschijnlijk in een slecht humeur of onbeleefd. In beide gevallen is het beter om niet te blijven praten.
   • Als u klaar bent met uw inleiding, zegt u gewoon: "Trouwens, mijn naam is." Zeg hallo met een informele handdruk als je jezelf voorstelt.

5. 

   Stel open vragen. Als je gewoon ja of nee vragen stelt, zal het gesprek erg kort zijn. Stel in plaats daarvan vragen die uw gesprek uitbreiden in plaats van het te beperken. Bijvoorbeeld:
   • "Wat doe je de laatste tijd?" in plaats van "Ging de dag goed?"
   • 'Ik zie je hier vaak. Waarom kom je zo vaak naar deze plek? Wat is er zo goed aan deze plek?' in plaats van "Komt u hier vaak?"

6. 

   Vraag iemand om je iets uit te leggen. Iedereen wordt graag gezien als een expert in iets. Zelfs als je veel weet over waar je het over hebt, moet je ze toch vragen om het duidelijk uit te leggen. Als er bijvoorbeeld nieuw nieuws is, zou je kunnen zeggen: "Oh, ik heb de kop gelezen, maar ik heb geen tijd om het artikel vandaag aan het werk te zien. Kent u de nieuwsinhoud?" Mensen praten graag meer als ze het gevoel hebben dat ze anderen kennis kunnen overbrengen.

7. 

   Wees niet bang om af te keuren. Het is erg belangrijk om in het gesprek een gemeenschappelijke basis te vinden. Echte verschillen kunnen echter een nieuwe relatie tot stand brengen. Laat de persoon met wie je probeert te praten zien dat je hem niet zult vervelen. Betrek de persoon bij het debat, zodat elke partij zijn eigen mening heeft.
   • Houd de sfeer van het debat zacht en opgewekt. Als je ziet dat de persoon het argument serieus begint te nemen, ga dan weer op het goede spoor.
   • Je moet een natuurlijk gesprek beginnen, geen ruzie.
   • Lach en lach regelmatig tijdens ruzies om de indruk te wekken dat je graag praat en niet boos bent over verschillende meningen.

8. 

   Houd vast aan veiligheidsonderwerpen. Als je ruzie wilt maken, hoef je het gesprek niet om te zetten in een echt argument. Een debat over religie of politiek kan tot aanraking leiden, maar een debat over entertainment of voetbalteams kan een prettig en plezierig onderwerp zijn. Enkele voorbeelden van andere veilige onderwerpen zijn films, muziek, boeken of eten.

9. 

   Laat het gesprek natuurlijk verlopen. Misschien wilt u doorgaan met praten over voorbereide onderwerpen. Dat beperkt echter uw conversatiepotentieel! Om het gesprek vlot te laten verlopen, kunt u proberen om u te concentreren op een onderwerp dat voor u handiger is, maar wees niet te star. Als de andere persoon naar een onderwerp gaat dat u niet begrijpt, erken dit dan. Vraag hen om het je uit te leggen en geniet van het nieuwe leerproces! advertentie

Deel 3 van 3: Aanpassen aan een specifieke situatie

1. 

   Blijf zachtjes praten terwijl je begint te communiceren. Praten met mensen in de rij bij de supermarkt of in de lift is een praktische manier om te oefenen met praten met vreemden. Je bent er maar een korte tijd, dus je weet dat het gesprek niet lang zal duren, en dit zal je kalmeren. Praat tijdens interactie niet te diep over onderwerpen. Houd het gesprek luchtig en oplettend: "Oh, deze lift ruikt echt walgelijk"of" Help me alsjeblieft om niet in de verleiding te komen om al het snoep hier te kopen! "

2. 

   Veel plezier in langere gesprekken. Als je in een coffeeshop, bar of op een rij in een boekwinkel zit, heb je meer tijd om te praten. Probeer van dit moment te genieten! Veel plezier en pronken met een grappige persoonlijkheid die alleen goede vrienden kunnen zien.

3. 

   Probeer iemand dieper te leren kennen als je geïnteresseerd bent in een relatie met die persoon. Als je iemand ontmoet die je leuk vindt, stel dan een meer persoonlijke vraag. Dit brengt niet alleen de nieuwe relatie dichterbij, maar het laat ook de persoonlijkheid zien van de persoon met wie je praat. U kunt het gesprek zelfs verdiepen om te zien of de persoon geschikt voor u is.
   • Duw het verhaal echter niet te ver. Het is te vroeg om iemand tijdens het eerste gesprek te vragen of ze een baby willen.
   • Geef in plaats daarvan een paar details over jezelf en laat de andere persoon beslissen of hij je meer wil vertellen. Bijvoorbeeld: "Ik ben een echte mama / papa's lieveling / echte vaders lieveling. Als ik op een dag niet praat, zal ik er zin in hebben".

4. 

   Een professionele houding hebben in zakelijke verbindingsmogelijkheden. Op een feestje kunt u iemand ontmoeten die impact heeft op uw bedrijf. Of misschien woont u een professioneel seminar bij. Bij elke vorm van interactie wilt u dat de andere persoon de indruk heeft dat u zelfverzekerd en capabel bent. Zelfs als je zenuwachtig bent om met mensen te praten die je niet kent, doe dan gewoon alsof je zelfvertrouwen hebt totdat je slaagt.
   • Vertel geen grove grappen die alleen geschikt zijn voor bars.
   • Praat over het vakgebied waarin u werkt. Laat anderen weten wat u doet en dat u de macht hebt om dat te doen.

5. 

   Probeer tijdens het interview een gedenkwaardige indruk te maken. Het interview is erg belangrijk, maar het gesprek voor en na het interview is net zo belangrijk. Door de persoon die u heeft geïnterviewd in een informeel gesprek te betrekken, laat u zien dat u de partner bent die ze zoeken. Bovendien gaven alle geïnterviewden vaak hetzelfde antwoord op een vraag. Hun beeld begint te vervagen in de geest van de interviewer. Kleine chats kunnen u helpen een indruk achter te laten die niet snel wordt vergeten.
   • Vertel iets speciaals over jezelf, zoals: "Ik heb even gestopt met voetbal om dit interview bij te wonen, omdat deze baan zo belangrijk voor me is!"
   advertentie

Advies

• Dwing iemand niet om deel te nemen aan het gesprek. Als de ander het niet kan schelen, forceer hem dan niet.
• Als u besluit zelf naar een nieuwe plek of gebied te gaan, vertel dan aan iemand waar u bent en wanneer u van plan bent naar huis te gaan.
• Als je Facebook gebruikt, kijk dan in de evenementenkalender om te zien welke evenementen zullen plaatsvinden, evenals de locatie en wanneer van het evenement.
• Probeer een vriendelijk en benaderbaar persoon te zijn. Dit zal je helpen bij toekomstige sociale ontmoetingen en interacties.
• U kunt sociale netwerksites zoals meetup.com gebruiken die interacties in de echte wereld activeren. U kunt lokale gemeenschappen vinden die voor u werken en u kunt zich aansluiten bij sociale groepen waardoor u gemakkelijker met nieuwe mensen kunt chatten.
• Het is belangrijk om een ​​goed gevoel over jezelf te hebben, hoe ongemakkelijk of ongemakkelijk een situatie ook is. Als je je op je gemak voelt, zullen de dingen minder gênant zijn.

Waarschuwing

• U kunt enkele van de onderstaande problemen tegenkomen, maar hoe meer u eroverheen komt, hoe eerder u zich realiseert dat dit onschadelijk is:
  
  
  • Je weet niet wat je moet zeggen als je iemand benadert.
  • Je kunt stil zijn en je ongemakkelijk voelen.
  • U kunt zenuwachtig worden als u de eerste paar mensen ontmoet.
  • Je bent het gesprek soepel begonnen, maar dan stop je en weet je niet wat je moet zeggen, totdat de sfeer kalm en ongemakkelijk wordt.
  • Je zult denken: "Dit is te moeilijk! Ik kan beter naar de film kijken".
  • Sommige mensen denken dat je ze leuk vindt.
  • Misschien benader je een slecht persoon die je pijn kan doen (wees voorzichtig met deze mogelijkheid!).
  • Wees niet te opdringerig.
  • Anderen dwingen om te praten kan provocerend zijn, dus wees voorzichtig.