Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Misschien ken je een autistisch persoon en wil je hem of haar leren kennen om vrienden te worden. Dit is vrij moeilijk omdat autisme (inclusief het hoogfunctionele autismesyndroom van Asperger en atypische PDD-NOS) is geclassificeerd op basis van verschillende niveaus van sociale vaardigheden en bewustzijn. communicatie. Hoewel autistische mensen andere levenservaringen hebben dan jij, zijn er een aantal manieren waarop je een band met ze kunt krijgen.

Stappen

Deel 1 van 2: Autisme begrijpen

1. 

   Herken de psychologische uitdagingen waarmee de autistische persoon wordt geconfronteerd. Om een ​​band met iemand op te bouwen, moet u weten waar de persoon vandaan komt, dus het kan nuttig zijn om meer te weten te komen over de uitdagingen waarmee de autistische persoon wordt geconfronteerd. Misschien hebben ze moeite om uw gevoelens te interpreteren, of hoewel ze uw gevoelens begrijpen, weten ze niet zeker waarom u zich zo voelt. Afgezien van deze dubbelzinnigheid, beweren ze dat sensorische problemen en introversie normaal zijn, dus sociale inclusie kan ze uitputten. Toch is de gedachte aan je connectie met jou nog steeds belangrijk voor hen ...

2. 

   
   
   Leer sociale uitdagingen. Het kan zijn dat je vrienden op een gegeven moment de neiging hebben om iets te zeggen of te doen dat niet op zijn plaats is in sociale contexten, zeggen dat ze dingen zeggen die de meeste mensen willen verbergen, ze komen te dicht bij iemand, of ze onderbreken terwijl ze in de rij staan. Dit komt doordat mensen met autisme het moeilijk vinden om sociale normen te begrijpen.
   • Vaak kun je ze een sociale regel uitleggen of ze vertellen dat hun acties je van streek maken. Bijvoorbeeld: “Dit is niet het einde van de regel, dus we moeten hier niet onderbreken. Ik zie dat het einde van de lijn daar is ”. Mensen met autisme hebben vaak een sterk gevoel van eerlijkheid, dus als je hun een sociale regel van redelijke waarde uitlegt, kunnen ze luisteren.
   • Geloof dat ze het goed bedoelen. Autistische mensen beledigen vaak niet opzettelijk iemand. Ze willen jou of iemand anders geen pijn doen; ze weten gewoon niet hoe ze moeten reageren.

3. 

   
   
   Begrijp het gedrag van de autistische persoon. Ze hebben de neiging om veel ongebruikelijk gedrag te vertonen. Autistische mensen:
   • Herhaal wat anderen zeggen. Dit wordt 'echolalie' genoemd (het herhalen van de machine die andermans spraak uitspreekt).
   • Praat gedurende een lange periode over één onderwerp, zonder te beseffen dat andere mensen niet langer geïnteresseerd zijn in luisteren.
   • Communiceer eerlijk en soms bot.
   • Plotseling zinnen tussenvoegen die geen verband lijken te houden met het huidige gesprek, zoals wijzen op een mooie bloem.
   • Reageer niet als u hun voornaam roept.

4. 

   
   
   Begrijp het belang van gewoonten. Voor autistische mensen zijn gewoonten een belangrijk onderdeel van hun leven. U kunt dus een betere relatie opbouwen met de autistische persoon door in gedachten te houden dat gewoonten erg belangrijk voor hem zijn; U kunt helpen door ervoor te zorgen dat hun dagroutines kloppen.
   • Als je deel gaat uitmaken van iemands routine en hem vervolgens verlaat, doet het hem pijn.
   • Probeer je hun kijk op het leven te herinneren terwijl je met hen communiceert. Onthoud dat zelfs als je de gewoonte gewoon niet waardeert, en het niet veel uitmaakt of de gewoonte verkeerd gaat of niet, het buitengewoon belangrijk is dat ze hun gewoonte niet volgen. belangrijk.

5. 

   Herken de effecten van speciale interesses. Voor de gemiddelde persoon is de speciale hobby vergelijkbaar met passie. Maar voor autistische mensen zijn speciale hobby's sterker dan passie. Iemand met autisme kan in bepaalde speciale interesses geïnteresseerd zijn en daarover willen praten. Controleer of uw interesses elkaar overlappen, en gebruik die interesses als instrumenten om met elkaar in contact te komen.
   • Sommige autistische mensen oefenen meer dan één bepaalde hobby tegelijk uit.

6. 

   Leer hun sterke punten, verschillen en uitdagingen kennen. Elke autistische persoon heeft een andere persoonlijkheid, en het is belangrijk om hem of haar als onafhankelijk individu te begrijpen.
   • Moeite met het begrijpen van spraak en lichaamstaal is een veelvoorkomend probleem voor autistische mensen, dus ze hebben meer uitleg nodig.
   • Mensen met autisme gebruiken vaak een iets andere lichaamstaal, waaronder het vermijden van oogcontact tijdens gesprekken en het herhalen van zichzelf kalmerende handelingen. U dient zich bewust te zijn van enkele symptomen die zij als "normaal" beschouwen.
   • Zintuiglijke problemen (mensen met autisme kunnen problemen hebben met het omgaan met lawaai of van streek raken als iemand ze zonder waarschuwing aanraakt).

7. 

   Verwijder stereotypen over autistische mensen zelf. Een vals stereotype over autisme wordt verspreid vanuit de film Regen man (zij het onbedoeld), wordt in deze film aangenomen dat de meeste autistische mensen bovennatuurlijke krachten hebben (zoals het vermogen om snel te tellen hoeveel tandenstokers en flosdraad op de grond vallen).
   • In feite zijn deze autistische genieën volkomen ongebruikelijk.
   advertentie

Deel 2 van 2: Wees goed met autistische mensen

1. 

   Accepteer wie ze zijn en wie ze defect zijn. Enerzijds kan het niet toelaten van hen ertoe leiden dat u hen als "een autistische vriend" ziet, stereotypen over hen creëert of hen behandelt als een kind. Aan de andere kant zal het niet helpen in uw relatie om te weigeren hun gebrek toe te geven en niet aan hun essentiële behoeften te voldoen. Het is raadzaam om de dingen in evenwicht te brengen door hun verschillen op een natuurlijke manier op te nemen, en over het algemeen niets dat het vermelden waard is.
   • Vertel andere mensen niet dat deze vriend autisme heeft, tenzij je hun toestemming hebt.
   • Als ze een behoefte hebben, help ze dan onvoorwaardelijk. Ze zullen verrast zijn door uw vriendelijkheid en ook uw medeleven waarderen.

2. 

   Wees duidelijk over hoe u zich voelt en wat u wilt doen. Mensen met autisme begrijpen vaak geen signalen of aanwijzingen, dus het is het beste om je gevoelens direct te uiten. Dit helpt om eventuele dubbelzinnigheid tussen jullie tweeën weg te nemen, en op deze manier, als de autistische persoon je van streek maakt, zullen ze de kans krijgen om het goed te maken en ervan te leren.
   • 'Ik heb een heel slechte dag op het werk en ik moet nu stil zijn. We moeten later praten.'
   • 'Meneer Hung uit te nodigen is erg moeilijk voor me, en ik was verrast toen hij ermee instemde! Ik kijk reikhalzend uit naar de afspraak van vrijdag. Kunt u mij adviseren wat ik aan moet trekken? "

3. 

   Accepteer al hun slechte gewoonten en eigenaardigheden, probeer ze niet te veranderen. Autistische mensen hebben de neiging om op een nogal vreemde manier met anderen te bewegen, te praten en met anderen om te gaan. Als dit waar is voor je autistische vriend, onthoud dan dat het deel uitmaakt van wie ze zijn, en als je vrienden wilt zijn, moet je ze allemaal accepteren.
   • Als iets je limiet overschrijdt (ze spelen bijvoorbeeld met je haar tot je irriteert), of als iets je dwars zit, kun je ze altijd uitleggen hoe ze je laten voelen.
   • Als ze duidelijk maken dat ze willen dat ze er minder vreemd uitzien dan de gemiddelde persoon, dan kun je ervoor kiezen om ze er subtiel op te wijzen als ze zich vreemd gedragen. Leg het duidelijk uit, en zonder bescheiden te zijn, kunt u dit gebruiken om een ​​beginnende automobilist te vertellen hoe hij zich moet aanmelden om op de snelwegstrook te komen.

4. 

   Probeer de autistische vriend voor te stellen aan andere vrienden. Als de autistische persoon vrienden wil maken, zal hij geïnteresseerd zijn in groepsactiviteiten. Of hun autistische eigenschappen nu duidelijk of dubbelzinnig zijn in sociale situaties, je zult versteld staan ​​hoe goed andere vrienden ze accepteren!

5. 

   Besteed aandacht aan stressvolle symptomen en kom tussenbeide om hen te helpen voorkomen dat ze zich ongeduldig of volledig depressief voelen. Als de autistische persoon onder overmatige druk staat, zal hij er uiteindelijk voor kiezen om te schreeuwen, te huilen of zijn spraakvermogen te verliezen. Mensen met autisme zijn misschien niet in staat om zelf tekenen van stress te herkennen, dus als u merkt dat ze geïrriteerd zijn, raad ze dan aan wat tijd te nemen om te rusten.
   • Help ze om naar een vredige, stille plek te gaan, geluid en verkeer te beperken.
   • Beperk uw blootstelling aan mensenmassa's en vreemden.
   • Vraag toestemming voordat u ze aanraakt. Bijvoorbeeld: "Ik wil je hand pakken en je naar buiten leiden". Laat ze niet schrikken of in paniek raken.
   • Geef geen kritiek op hun gedrag. Ze kunnen zichzelf nu niet beheersen, en je moet ze niet meer onder druk zetten. Als je je overweldigd voelt, ga dan weg.
   • Vraag of ze een stevige knuffel willen. Soms is dit erg handig.
   • Laat ze dan rusten, ontspan een tijdje. Ze hebben misschien tijd met je nodig, of willen alleen zijn.

6. 

   Respecteer hun eigen vrije wil en ruimte en moedig anderen aan hetzelfde te doen. De algemene regel van respect die van toepassing is op zowel normale mensen als autistische mensen is: pak hun handen / armen / lichaam niet zonder toestemming, steel geen speelgoed of iets wat ze zijn speel en denk goed na voordat u spreekt en handelt. Sommige mensen, ook volwassenen, vinden dat een persoon met een handicap niet als een normaal persoon behandeld hoeft te worden.
   • Als je iemand onbeleefd ziet handelen of een autistische persoon kleineert, laat dit dan weten.
   • Moedig je vriend (in) aan om te erkennen wanneer hij of zij slecht wordt behandeld, en om voor zichzelf op te komen. Dit kan moeilijk zijn voor mensen met autisme, vooral degenen met een posttraumatische stressstoornis (PTSD (PTSD) die het resultaat is van on-demand therapie of enige ervaring. slecht.

7. 

   Vraag hoe u kunt reageren en hoe u kunt helpen. Begrijp hoe u een band kunt opbouwen met de autistische persoon door met hen te praten over hoe zij het vinden om privé te leven. Ze willen misschien meer nuttige informatie met u delen om de band met u te versterken.
   • Een brede vraag als "Wat zijn symptomen van autisme?" is te vaag, en autistische mensen zullen vaak niet in staat zijn om zoiets ingewikkelds onder woorden te brengen. Enkele specifieke vragen zoals "Wat is overweldigd voelen?" of "Hoe kan ik helpen als je gestrest bent?" Meestal komt er een realistischer antwoord.
   • Zorg ervoor dat je het op een rustige plek vraagt ​​als je alleen bent, zodat je niet veel aandacht op ze vestigt. Zorg ervoor dat u duidelijk en eerlijk spreekt, zodat de autistische persoon niet verkeerd begrijpt of denkt dat u hem of haar plaagt.

8. 

   Vermijd het creëren van extra druk wanneer de autistische persoon tekenen van zelfstimulatie vertoont '(stimulatie). Zelfstimulerend gedrag helpt autistische mensen kalm te blijven en hun emoties en gevoelens onder controle te houden. Als ze bijvoorbeeld gaan giechelen en klappen als ze je zien, betekent dit dat ze je echt leuk vinden. Probeer in gedachten te houden dat zelfstimulatie vaak nuttig is voor een autistisch persoon, dus leer om het te accepteren, tenzij hun baan buitengewoon storend is of uw persoonlijke ruimte binnendringt. Probeer diep in en uit te ademen als je merkt dat je hun gedrag vervelend vindt. Zelfstimulerend gedrag omvat vaak:
   • Speel met objecten.
   • Zwaaien, beven.
   • Klap en speel met handen.
   • Stuiteren op en neer
   • Headbangen.
   • Gillend.
   • Herhaaldelijk de textuur van iets voelen, zoals haar.

9. 

   Maak duidelijk dat u ze accepteert. Autistische mensen worden vaak bekritiseerd door familieleden, vrienden, therapeuten, pestkoppen en zelfs vreemden omdat ze zich gedragen of er anders uitzien. Dit maakt hun leven moeilijk. Communiceer onvoorwaardelijke acceptatie door middel van uw woorden en daden.Herinner ze eraan dat het geen schande is om anders te zijn, en dat je ze leuk vindt, simpelweg omdat ze zichzelf zijn. advertentie

Advies

• Moet regelmatig contact opnemen via e-mail, instant messaging of online chat (IM - Instant Messaging). Sommige autistische mensen vinden indirecte communicatie gemakkelijker dan persoonlijk praten.
• Vermijd lange lijnen of onnodige aandacht voor de verschillen van de autistische persoon in een groepsomgeving. Maak jezelf niet het slachtoffer van een lul en beweer niet dat je een engel bent door vrienden te maken met een autistisch persoon. Mensen met autisme weten dat ze anders zijn, en zullen zich onzeker of gefrustreerd voelen als je op hun tekortkomingen wijst.
• Onthoud dat elke autistische persoon anders is. Er is niet één methode die voor iedereen werkt, en u leert natuurlijk de beste manier om met hen om te gaan terwijl u ze leert kennen.
• De autistische vriend kan meer tijd nodig hebben om te 'socialiseren', of ze willen helemaal niet uit hun schulp komen. Dat is normaal Laat ze in hun eigen ruimte wonen.
• Wees respectvol en vriendelijk voor een autistisch persoon, net zoals u dat zou doen.
• Zie autisme als een cultureel verschil, in plaats van een handicap. De ervaring van de autistische persoon kan lijken op een "cultuurschok", of de poging om met iemand uit een andere cultuur om te gaan, wat leidt tot dubbelzinnigheid en gebrek aan sociale vaardigheden.
• Houd altijd de gevaren van vooroordelen in gedachten; Hoewel de onderwijs- en gezondheidsomgeving vaak de mensen-eerste taal ('mensen met autisme') gebruikt om autisme te scheiden van mensen, geeft de autistische gemeenschap prioriteit aan identiteit-eerste taal (' autistische mensen ') om autisme aan te duiden als een onafscheidelijk onderdeel van hun lichaam. Als u aarzelt, vraag dan naar de mening van de persoon met wie u een relatie probeert aan te gaan, over welke methode zij de voorkeur geven.

Waarschuwing

• Noem een ​​autistische persoon nooit een last, of zeg nooit dat hun hersenen beschadigd of onbruikbaar zijn. Veel autistische mensen zijn opgegroeid met het horen van die slechte woorden, en het horen van die beledigingen van vrienden kan hun zelfrespect zelfs schaden.
• Maak geen grapjes over iemand met autisme, maak zelfs geen grapje. Veel autistische mensen hebben eerder slechte plagerijen gehad en kunnen moeite hebben om uw bedoelingen te begrijpen.
  • Autistische mensen hebben de neiging om dingen letterlijk te nemen.