Inhoud

• Stappen
• Advies

Een uitslag, ook wel urticaria genoemd, is een jeukende huiduitslag die wordt veroorzaakt door een allergische reactie op iets in de omgeving, een allergeen genaamd. Hoewel u de oorzaak van huiduitslag misschien niet altijd weet, is het de reactie van uw lichaam op de productie van histamine wanneer u allergisch bent voor voedsel, medicijnen of andere stoffen. Histamine wordt soms ook geproduceerd wanneer het lichaam reageert op infectie, stress, zonlicht en temperatuurveranderingen. De uitslag presenteert zich meestal op de huid als kleine, jeukende, gezwollen en rode vlekken, die als een cluster of als afzonderlijke wand zijn opgetrokken. Zonder behandeling zal de uitslag binnen een paar uur vervagen, maar er kan uitslag optreden in dat gebied. Als u de uitslag zelf wilt behandelen, zijn er veel verschillende natuurlijke remedies die u kunt nemen.

Stappen

Methode 1 van 5: Vermijd allergenen

1. 

   
   
   Begrijp de oorzaak van de uitslag. Iedereen kan een allergische uitslag hebben, en ongeveer 20% van de bevolking heeft ooit in hun leven uitslag gehad. Tijdens een allergische reactie worden bepaalde huidcellen, zoals mestcellen die histamine en andere signaalchemicaliën zoals cytokines bevatten, gestimuleerd om histamine en cytokines te produceren. Deze stoffen vergroten de hoeveelheid capillaire lekkage in de huid, waardoor de huid gezwollen en jeukend wordt, een veel voorkomend kenmerk van uitslag.

2. 

   
   
   Blijf uit de buurt van allergenen. De eerste stap om huiduitslag te behandelen, is ervoor te zorgen dat u uit de buurt blijft van de bron van de allergie. Van de meeste uitslag is bekend dat ze deze veroorzaken, en u moet het allergeen van uw huid of van de omgeving verwijderen. Veel voorkomende allergenen die u gemakkelijk kunt identificeren, zijn sumakgif, eikengif, insectenbeten, wollen kleding, honden of katten. Deze en andere allergenen moet u zoveel mogelijk vermijden.
   • In sommige gevallen van chronische uitslag moet u een detective laten onderzoeken wat de specifieke oorzaak van de uitslag is.
   • Andere veel voorkomende oorzaken zijn voedingsmiddelen, medicijnen, chemicaliën zoals aceton, polymeren (bijv. Natuurlijk rubber), virale infecties, schimmel- of bacteriële infecties, haar van huisdieren of huidschilfers, enz. Veroorzaakt fysieke prikkels zoals druk, temperatuur en zonlicht.

3. 

   
   
   Beschermen tegen pollen. Er zijn een aantal gevallen waarin een omgevingsagent huiduitslag veroorzaakt. Als u allergisch bent voor pollen, ga dan 's ochtends en' s nachts niet naar buiten, wanneer het stuifmeel het meest verspreid is.Houd gedurende deze tijd ook uw ramen gesloten en droog uw kleding niet buiten. Verander "huiskleding" zodra u thuiskomt en was "kleren die versleten zijn" onmiddellijk.
   • Binnen een luchtbevochtiger gebruiken is ook een effectieve manier.
   • U moet ook irriterende stoffen vermijden die veel in de lucht voorkomen, zoals insectensprays, sigarettenrook, brandhoutrook, teergeur of verse verf.
   advertentie

Methode 2 van 5: Lokale impactmethoden gebruiken

1. 

   Gebruik een koud kompres. Aangezien het belangrijkste symptoom van de uitslag huidirritatie is, moet u de huidsymptomen behandelen als u de uitslag wilt uitsluiten. Pak een schone katoenen handdoek die in koud water is gedoopt, knijp het overtollige water eruit en plaats deze op de jeukende uitslag. Laat het 10 minuten intrekken en week de handdoek dan opnieuw om hem koel te houden, zodat je huid zal afkoelen.
   • U kunt het kompres zo lang bewaren als u wilt, totdat de uitslag afneemt.
   • Gebruik geen water dat te koud is, omdat dit bij sommige mensen de uitslag kan verergeren.

2. 

   Meng havermout in een bad. Havermout is een van de beste natuurlijke ingrediënten om jeukende of geïrriteerde huid veroorzaakt door uitslag te behandelen. Doe 1 kopje geperste rauwe haver in een keukenmachine of koffiemolen. Plet tot de haver een fijn poeder wordt. Nadat je tot een fijn poeder hebt vermalen, plaats je een tot twee kopjes havermout in een bak met warm of koud water, waarbij je het water wit en gelijkmatig kleurt. Ga in het bad liggen en geniet zo lang als je wilt, je kunt zo vaak weken als nodig is.
   • Niet in warm of koud water laten weken, omdat de uitslag erger kan worden.
   • Er kunnen maximaal vier kopjes melk worden toegevoegd om het rustgevende effect te versterken.

3. 

   Maak een patch van ananas. In ananas zit het enzym bromelaïne, dat de zwelling veroorzaakt door de uitslag kan verminderen. Plet wat ananas, ananas uit blik of verse ananas en giet het op een dunne handdoek. Verzamel de vier uiteinden van de handdoek bij elkaar en bind deze stevig vast met een elastische band. Druk een handdoek die de ananas heeft gevuld op de uitslag.
   • Wanneer je de ananaszak niet gebruikt, doe je hem in een luchtdichte verpakking en bewaar je hem in de koelkast. Gebruik zo vaak als nodig is, maar je moet de ananas na 24 uur vervangen.
   • Als alternatief kun je de ananas direct op de uitslag leggen.
   • Bromelaïne is ook verwerkt in een supplement, dus u kunt het gebruiken om huiduitslag te behandelen.

4. 

   Kneed de dikke pasta gemaakt van zuiveringszout. Zuiveringszout kan worden gebruikt om jeuk veroorzaakt door de uitslag te behandelen. Meng 1 eetlepel zuiveringszout met voldoende water om een ​​pasta te maken. Voeg eerst een paar druppels toe en roer, en voeg indien nodig langzamer toe. Gebruik een vinger of een stok om het mengsel gelijkmatig op de huiduitslag aan te brengen, zo vaak als nodig is en daarna met water afspoelen.
   • Je kunt ook een crème gebruiken die is gemaakt van alcoholresten, indien beschikbaar, meng op dezelfde manier als hierboven en breng zo vaak aan als je wilt.

5. 

   Gebruik azijn. Azijn bevat veel voedingsstoffen met geneeskrachtige eigenschappen, en u kunt elk type azijn kiezen. Giet 1 theelepel azijn in 1 eetlepel water en roer. Gebruik een watje voor het verwijderen van make-up om het mengsel op de uitslag aan te brengen, dit zal jeuk helpen verminderen.

6. 

   Gebruik een brandnetel. Mensen gebruiken brandnetel al lang om urticaria te behandelen, omdat het een natuurlijk antihistaminicum is. Je kunt van de brandnetel thee maken, direct opeten of als supplement gebruiken. Om een ​​kopje brandnetelthee te maken, voeg je 1 theelepel gedroogde brandnetel toe aan heet water. Laat een tijdje weken en laat de thee afkoelen voor gebruik. Week de thee in een katoenen handdoek, pers overtollige thee eruit en leg de handdoek op de uitslag. U kunt zo vaak als nodig is een aanvraag indienen.
   • Voor supplementen kunt u maximaal zes capsules van 400 mg per dag nemen. Als je de brandnetel direct wilt eten, moet je hem stomen koken.
   • Bewaar ongebruikte brandnetel in een afgesloten bakje en zet in de koelkast, en zorg ervoor dat je na 24 uur verse thee zet.

7. 

   Calamine lotion. Calamine-olie, een mengsel van zinkoxide en zinkcarbonaat, is effectief tegen jeuk en kan zo vaak als nodig worden aangebracht. Als de jeuk eenmaal weg is of als je opnieuw wilt aanbrengen, moet je eerst de oude olielaag afspoelen.
   • U kunt ook magnesiummelk of Pepto-Bismol nemen voor de uitslag. Beide producten zijn alkalisch, waardoor de jeuk wordt verlicht.
   advertentie

Methode 3 van 5: neem supplementen

1. 

   Neem een ​​rutinesupplement. Bepaalde kruiden en supplementen hebben een natuurlijke ontstekingsremmende werking. Rutine is een natuurlijke flavonoïde die voorkomt in citrusvruchten en boekweit. Het vermindert ontstekingen en zwellingen dankzij het vermogen om lekkage uit bloedvaten te verminderen.
   • De aanbevolen dosering voor rutine is 250 mg om de 12 uur.

2. 

   Neem quercetine. Quercetine vermindert ook ontstekingen en zwellingen, een flavonoïde verbinding die in het lichaam wordt geproduceerd uit rutine. Eet meer fruit en groenten, zoals appels, citrusvruchten, uien, peterselie, zwarte kersen, druiven, bosbessen en bramen om quercetine aan uw dieet toe te voegen. Je kunt ook thee en rode wijn drinken, of olijfolie gebruiken om de opname van quercetine te verhogen. Quercetine is ook verkrijgbaar als voedingssupplement.
   • Quercetine is effectiever dan cromolyn, een voorgeschreven medicijn dat de histamineproductie blokkeert, wat ook de uitslag vermindert.
   • Als u supplementen gebruikt, dient u uw arts te raadplegen over de juiste dosering voor uw situatie, deze kan van persoon tot persoon verschillen.

3. 

   Gebruik Indiase citroenbasilicum. De Indiase citroenbasilicum is een plant afkomstig uit Zuidoost-Azië en wordt gebruikt in de oude Indiase geneeskunde. Onderzoek toont aan dat het de hoeveelheid histamine en leukotrieen vermindert die door de mestcel wordt geproduceerd als u huiduitslag heeft.
   • Normaal gesproken zou u ongeveer 100 tot 250 mg Indiase citroenbasilicum per dag moeten nemen, zonder andere strikte richtlijnen. U kunt uw arts raadplegen over een specifieke dosering.
   advertentie

Methode 4 van 5: Stress verminderen

1. 

   Kom tot rust. Hoewel het niet precies bekend is hoe stress verband houdt met urticaria, lijkt het ons gemakkelijker te maken om urticaria te krijgen. Elke dag moet u tijd in uw schema plannen om deel te nemen aan recreatieve activiteiten, zoals wandelen, lezen, tuinieren of films kijken. Dat is hoe je stress vermindert.
   • Omdat recreatieve activiteiten subjectief zijn, moet u erachter komen wat u het leukst en comfortabelst maakt om elke dag te doen.

2. 

   Diepe ademhalingstechnieken. De diepe ademhalingstechniek helpt stress te verminderen. Ga als volgt te werk: ga plat op uw rug liggen, plaats kussens onder uw knieën en nek om een ​​comfortabele ligpositie te krijgen, plaats uw handen op uw buik met uw handpalmen naar beneden, net onder de ribben. Leg je vingers in je handen tegen elkaar zodat je ze uit elkaar kunt voelen en weet dat je de juiste beweging maakt. Adem diep in en verleng de tijd door je buik uit te breiden, adem te halen als een baby, dat wil zeggen, adem door je middenrif. Tijdens het ademen moeten de vingers uit elkaar gaan.
   • Denk eraan om uw middenrif te gebruiken om te ademen in plaats van uw ribben. Het diafragma zorgt voor een sterkere zuigkracht dan lucht in de longen trekt, als je de ribben gebruikt is de zuigkracht minder sterk.

3. 

   Oefen met optimistisch spreken. Optimistisch zeggen is iets dat je tegen jezelf zult zeggen om stress te verminderen en je humeur te verbeteren. Stel dat u de tegenwoordige tijd moet gebruiken en zo vaak mogelijk moet herhalen. Typische optimistische uitspraken zijn als volgt:
   • Ja, ik kan het doen.
   • Ik ben een succesvol persoon.
   • Mijn gezondheid wordt steeds beter.
   • Ik voel me elke dag gelukkiger.
   • Sommige mensen schrijven deze uitspraken op plakbriefjes en plaatsen ze overal om de dagelijkse stress te verlichten.
   advertentie

Methode 5 van 5: Het bestuur begrijpen

1. 

   Herken de symptomen. De symptomen en het optreden van de uitslag kunnen enkele minuten aanhouden, maar kunnen ook maanden of jaren aanhouden. De uitslag kan ook overal op het lichaam voorkomen, hoewel meestal in contact met het allergeen, in de vorm van zwelling en jeuk.
   • De platen zijn meestal rond van vorm, hoewel ze kunnen lijken te "versmelten" tot grote, onregelmatig gevormde plekken.

2. 

   Diagnose van het bord. De uitslag wordt direct vastgesteld en vereist alleen extern visueel onderzoek. Als u de oorzaak van de uitslag niet zelf kunt achterhalen, zal uw arts testen om de oorzaak van de uitslag vast te stellen. Ze voeren een allergietest uit om de reactie van de huid op verschillende stoffen te testen.
   • Als deze methode niet succesvol is, heeft u een bloedtest en een huidbiopsie nodig om de huid onder een microscoop te controleren.

3. 

   Neem medicijnen tegen uitslag. Voor milde tot matige gevallen moet u vaak een antihistaminicum gebruiken. Het kunnen vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen zijn. Deze categorieën zijn onder meer:
   • Antihistaminica die slaperigheid veroorzaken, zoals broomfeniramine (dimetaan), chloorfeniramine (chloor-trimeton) en difenhydramine (benadryl).
   • Niet-sederende antihistaminica zoals cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), clemastine (Tavist), fexofenadine (Allegra, Allegra D) en loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Zelfzorgcorticosteroïden in de vorm van neussprays (Nasacort) en corticosteroïden op recept zijn onder meer prednison, prednisolon, cortisol en methylprednisolon.
   • Cellulaire stabilisatoren zoals natriumcromolyn (Nasalcrom).
   • Leukotriene-remmers zoals montelukast (Singulair).
   • Topische geneesmiddelen die het immuunsysteem moduleren, zoals (Protopic) en pimecrolimus (Elidel).

4. 

   Zoek een professionelere medische oplossing. In zeldzame gevallen kan de uitslag zwelling in de keel veroorzaken, waardoor een noodsituatie ontstaat met epinefrine. Epinefrine wordt ook gebruikt als een EpiPen-naald bij mensen met ernstige allergieën voor een stof, en epinefrine moet worden gebruikt om een ​​overgevoeligheidshock te voorkomen, wat een ernstige allergische reactie is die kan optreden tijdens de uitslag of onmiddellijk. zelfs zonder jou. Symptomen van overgevoeligheidshock zijn onder meer:
   • Een huiduitslag kan gepaard gaan met een jeukende, rode of bleke huid.
   • Warm gevoel.
   • Je voelt een brok in je keel.
   • Piepende ademhaling of ademhalingsmoeilijkheden.
   • Gezwollen tong of gezwollen keel.
   • Hartslag en tachycardie.
   • Misselijkheid, braken of diarree.
   • Duizeligheid of flauwvallen.
   advertentie

Advies

• Als voorzorgsmaatregel moet u eerst een lokaal geneesmiddel op een klein gebied aanbrengen om er zeker van te zijn dat u er niet allergisch voor bent. Breng na ongeveer 5 tot 10 minuten geen reactie aan op de hele uitslag.
• Gebruik deze medicijnen niet bij kinderen jonger dan vijf jaar, tenzij onder toezicht van een arts.
• Als de uitslag chronisch wordt of langdurig aanhoudt, moet u uw arts vragen om een ​​specialist over het probleem te verwijzen. Een allergoloog zal u onderzoeken om de oorzaak van uw allergische reactie te achterhalen. Allergietesten omvatten meestal testen op voedsel, planten, chemicaliën en insectenbeten en insectenbeten.