Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Acne op de rug komt het meest voor en is vervelend. Pre-puberteit tieners en volwassenen met acne in de rug weten dat dit een probleem is en zelfs nog moeilijker om mee om te gaan dan de acne in het gezicht. Aangezien acne op de rug echter ook wordt veroorzaakt door overactieve talgklieren, zijn er vergelijkbare behandelingen beschikbaar voor andere vormen van "cystitis".

Stappen

Methode 1 van 3: verander uw levensstijl

1. 

   Draag een schone beha. Als je een beha draagt, is het uitermate belangrijk dat deze schoon is. Probeer elke dag van beha te wisselen. De bh-bandjes moeten strak genoeg zijn om niet tegen het puistje te wrijven terwijl u beweegt, waardoor het irriterend kan zijn. Draag indien mogelijk een draadloze bh, omdat dit roodheid op uw schouders helpt verminderen.

2. 

   
   
   Draag losse, schone en goed geventileerde kleding. Zorg ervoor dat het materiaal dat de rug raakt ook schoon is, en indien mogelijk moeten natuurlijke vezels zoals katoen de belangrijkste ingrediënten zijn. Probeer strakke kleding te vermijden. En tot slot moet de kleding regelmatig worden gewassen - bij voorkeur na elke keer dragen.
   • Probeer uw kleding te wassen met een mild, geurvrij, mild wasmiddel. Sterke of geurige wasmiddelen kunnen acne veroorzaken of uw acne-toestand verergeren.
   • Bleek uw witte kleding indien mogelijk. Bleekmiddel doodt alle resterende bacteriën op je kleding en voorkomt dat acne groeit. U moet het grondig spoelen na het peeling om chemische irritatie te voorkomen.

3. 

   
   
   Ga douchen na het zweten. Zorg ervoor dat je een douche neemt nadat je hardlopen of basketballen hebt gespeeld. Het zweet dat na het sporten op je huid blijft, zorgt voor een ideale zomerspeeltuin voor bacteriën die acne veroorzaken! Bovendien kan zweet de poriën verstoppen, waardoor lelijke acne de kans krijgt om te groeien.

4. 

   Zorg ervoor dat je tijdens het douchen de conditioner uitspoelt. Een mogelijke oorzaak van acne in de rug is de conditioner die niet volledig uit je haar is gespoeld. Conditioner is geweldig voor haar, maar niet goed voor je rug. Er zijn veel manieren waarop u kunt voorkomen dat de conditioner in uw rug komt en vervelende kleine puistjes veroorzaakt:
   • Verlaag de watertemperatuur voordat u de conditioner afspoelt. Warm water vergroot de poriën, terwijl koud water je poriën vernauwt. Poriën laten uitzetten zodra de conditioner over je rug loopt, is geen goede manier om acne te behandelen.
   • Was je rug als laatste, na het wassen met shampoo en conditioner.
   • In plaats van conditioner onder de douche te gebruiken, conditioneer je je haar als je klaar bent met een olie die niet hoeft te worden uitgespoeld.

5. 

   
   
   Wijzig het wasmiddeltype. Als u een gevoelige huid heeft, kan het wasmiddel dat u gebruikt uw huid irriteren. Probeer over te schakelen naar een ander merk dat prettiger is voor uw huid.

6. 

   Was uw lakens vaak. Dode huidcellen en vuil hechten zich snel aan de vellen. Ook huisdieren die in bed slapen, veroorzaken vlekken. Pel de lakens en was ze twee keer per week, of verwissel de lakens twee keer per week.
   • Bleek indien mogelijk uw lakens om eventuele resterende bacteriën na het wassen te verwijderen. Zorg ervoor dat u het bleekmiddel afspoelt om chemische allergieën te voorkomen.
   • Was dekens, dekens en ander beddengoed regelmatig.
   advertentie

Methode 2 van 3: Speciale behandeling

1. 

   Neem een ​​volledig lichaamsbad met een olievrije douchegel op basis van kruiden. Je hebt er een nodig met de werkzame stof salicylzuur 2%. Neutrogena Body Clear Body Wash is een goed product om acne op de rug te behandelen. Concentreer u op het wrijven op het gebied van de acnehuid en laat het een paar minuten zitten voordat u het afwast. Laat het medicijn intrekken en inwerken.

2. 

   Bevochtig met een olievrije kruidenlotion. Je huid is letterlijk een orgaan in je lichaam. En zoals alle organen heeft het water en andere voedingsstoffen nodig om gezond en soepel te zijn. Breng na elke douche (dagelijks) lotion aan op uw rug.
   • Of u kunt een niet-medicinale lotion gebruiken, maar zorg ervoor dat deze poriënvrij is. Dit is essentieel omdat salicylzuur een droge huid veroorzaakt.

3. 

   Pas acnemedicatie toe. Aangezien salicylzuur wordt gebruikt om te wassen en te hydrateren, moet u een ander geneesmiddel gebruiken om het op acne aan te brengen, zoals 2,5% benzoylperoxide. Gebruik geen 5% of 10% benzoylperoxide als uw huid te gevoelig is, omdat dit de irritatie verergert. Een oplossing van 10% zwavel kan voor u werken als u gevoelig bent voor benzoylperoxide.

4. 

   Breng retinolcrème aan. Breng 's nachts retinolcrème op uw rug aan. Het helpt de huid te pellen en voorkomt de verspreiding van puistjes op plekken die vatbaar zijn voor puistjes.

5. 

   Gebruik AHA's en BHA's. Alfa-hydroxyzuren zijn exfolianten die de poriën vaak verstoppen en acne veroorzaken.Beta-hydroxyzuren bestrijden bacteriën die acne veroorzaken van binnenuit. Probeer indien mogelijk een bodyscrub te vinden die AHA bevat en gebruik deze om drie keer per week te douchen. Veeg na het douchen en hydrateren je rug af met een BHA-bevattend wattenschijfje.

6. 

   Raadpleeg een dermatoloog. De kans is groot dat hiervoor een behandeling met voorgeschreven acnemedicijnen of actuele acnecrèmes nodig is. Wees niet bang om u te laten controleren door een dermatoloog. advertentie

Methode 3 van 3: Natuurlijke rugacnebehandeling

1. 

   Scrub de dode huid met een spons of een luffa. Maar schrob het niet te hard, anders kunt u het verder irriteren.

2. 

   Naar het strand. Laat uw rug ongeveer 10 minuten in zeezout water weken en ga dan 10-15 minuten in de zon zitten. De zon droogt je puistjes uit. Blijf echter niet langer zitten, want als u verbrandt, kan uw acne erger worden. Herhaal dit proces nog een paar keer en u zou binnen de eerste twee dagen resultaten moeten zien.

3. 

   Probeer zink. Dit is geen algemeen huismiddeltje voor acne, maar het werkt zeker in sommige gevallen. Zink is de vijand van acne. Mensen hebben een kleine hoeveelheid zink nodig om bepaalde essentiële functies te laten functioneren. Naast het behandelen van acne, wordt het ook gebruikt om de immuniteit van het lichaam te versterken. Zink kan acne op twee manieren behandelen:
   • Breng zink rechtstreeks op de huid aan. Probeer een lotion te vinden die 1,2% zinkacetaat en 4% erytromycine bevat om tweemaal daags op je huid te smeren. Als u dit niet kunt vinden, prik dan een zinkcapsule aan, knijp een paar druppels op een schone vinger of op een wattenstaafje en breng het rechtstreeks op uw rug aan.
   • Neem zink als uw dagelijkse vitamine. Probeer zinktabletten in te nemen in doses variërend van 25 mg tot 45 mg per dag. Gebruik niet meer dan 50 mg per dag, aangezien dit een risico op kopertekort kan opleveren, aangezien een te hoog zinkgehalte de opname van koper zal voorkomen.

4. 

   Maak een natuurlijke exfoliant. Het helpt bij het verwijderen van dode huidcellen die de poriën kunnen verstoppen en acne kunnen verspreiden. Pers een grapefruit uit en doe deze in een grote kom met 1 en een halve kop (ongeveer 360 ml) witte suiker en 1/2 kop (120 ml) zeezout. Masseer in het getroffen gebied en dep droog.

5. 

   Verander de pH van de huid. pH is een ander woord voor de alkaliteit van de huid. Wetenschappers hebben vastgesteld dat een huid-pH lager dan 5 - idealiter 4,7 - goed is voor de algehele gezondheid van de huid en voor een gunstige microbiota op de huid. Hierdoor kan de pH van de huid boven de 5 stijgen, wat leidt tot een droge, schilferige en acnegevoelige huid.
   • Overweeg om je douchekop te vervangen. Investeer in een douche die het chloor uit het water filtert. Je huid zal je hiervoor dankbaar zijn. Een goede douche met filter kost ongeveer $ 25 tot $ 50, maar kan een enorme impact hebben op je huid.
   • Maak een mengsel van een deel appelciderazijn en een deel water en giet het in een verstuiver. Na het douchen en voor het slapengaan op je huid sprayen en laten drogen. Dit verlaagt de pH van je huid.
   • Gebruik in plaats van appelciderazijn dezelfde hoeveelheid abrikoos en water, het effect zal vergelijkbaar zijn.
   advertentie

Advies

• Knijp niet in een puistje, want het wordt rood en kan soms littekens veroorzaken.
• Vermijd bewerkte voedingsmiddelen, niet alleen vanwege puistjes op uw rug, maar ook omdat ze geen enkel orgaan helpen, of het nu uw gezicht of uw hele lichaam is!
• Citroenen zijn geweldig om acne uit te drogen.
• Drink 8 glazen water per dag. Als u voldoende water drinkt, voorkomt u dat uw lichaam veel olie en bacteriën aanmaakt in de vorm van puistjes op uw rug.
• Was de luffa grondig na gebruik, want deze kan gemakkelijk veranderen in een toevluchtsoord voor ziektekiemen en bacteriën.
• Probeer te voorkomen dat u veel bewerkte voedingsmiddelen eet, omdat dit een van de factoren kan zijn die acne in de rug veroorzaken. Ook kan krassen op je rug ervoor zorgen dat acne zich verspreidt, dus vermijd het ook.
• Als u gevoelig bent voor salicylzuur of als u producten op de markt vindt die niet effectief zijn tegen acne op uw rug, probeer dan een huidbehandelingspoeder. Deze zijn meestal erg effectief en drogen de huid niet te droog. Vraag de apotheker naar de merken van uw keuze.
• Er zijn veel soorten douchegel voor acne op de markt. Zoek gewoon naar de werkzame stof salicylzuur 2%.
• Voor mannen, vermijd uitkleden en daarna contact met vuile voorwerpen zoals muren of de grond.
• Enkele andere therapieën om acne te behandelen:
  • Theezeep
  • Roosshampoo bevat zink
  • Tea tree olie is een actueel middel dat kan worden gebruikt in plaats van benzoylperoxide en salicylzuur.
  • Het is prima om citroensap (in plakjes en over de schil gewreven) of tomaten aan te brengen, omdat het zuur erin schadelijke bacteriën helpt doden. Dit is vooral goed als je een gevoelige huid hebt en chemicaliën meer kwaad dan goed kunnen doen.

Waarschuwing

• Raak puistjes niet aan. Dit verhoogt alleen maar uw kans op infectie. Behandel gebroken puistjes met 3% waterstofperoxide of 10% benzoylperoxide om de kans op infectie te verkleinen.
• Als u accutaan gebruikt, gebruik dan geen neutrogena of benzoylperoxide. Accutane werkt door de talgklieren onder de huid te vernietigen, waardoor het belangrijke olieproducerende middel wordt verwijderd.