Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Niemand is perfect. Ik ben niet perfect, jij bent niet perfect, zelfs de mooiste schoonheden ter wereld of de meest succesvolle mensen hebben onvolkomenheden. Perfectie is niet iets duidelijk gevormd dat mensen kunnen bevatten. Wat u kunt doen, is perfect "laten zien" voor mensen. Lees dit artikel om te zien of perfect zijn gemakkelijk of moeilijk is.

Stappen

Methode 1 van 3: Uiterlijk

1. 

   Houd het lichaam schoon. Het opbouwen van een gewoonte om uw lichaam schoon en geurig te houden, zal de basis zijn voor u om perfect te zijn. Denk eraan om altijd uw ellebogen, nek en knieën te wassen, aangezien dit de plaatsen zijn waar bacteriën zich het meest kunnen verzamelen. Als je een blanke huid hebt, kunnen bacteriën je ellebogen verkleuren.
   • Neem elke dag een douche. U kunt elke gewenste zeep kiezen. Was je haar niet elke dag omdat het dan uitdroogt, maar was het regelmatig en vergeet vooral niet om het na het sporten te wassen.
   • Kies de juiste shampoo en conditioner voor jouw haartype. Gebruik regelmatig meer stomende oliën om het haar te laten glanzen.
   • Poets je tanden (en ook je tong!) Minstens twee keer per dag. Maak er een gewoonte van om 's ochtends na het ontwaken en' s avonds voor het slapengaan uw tanden te poetsen. Als u een tandpasta met bleekingrediënten gebruikt, krijgt u parelwitte tanden.
     • Nadat het poetsen is voltooid, flossen en spoelen! Flossen en mondwater maken niet alleen uw tanden schoner en ademen beter, maar verminderen ook het risico op tandbederf en tandvleesaandoeningen.
   • Gebruik deodorantproducten. Na een dag sporten geeft je lichaam vaak zweet en onaangename geuren af, dus het gebruik van een deodorant helpt je om je lichaamsgeur kwijt te raken.
     • Gebruik niet te veel parfum of etherische oliën. Een beetje parfum is oké, maar als je te veel gebruikt, zullen anderen zich ongemakkelijk voelen.

2. 

   
   
   Krijg genoeg slaap. 8 uur slaap per nacht krijgen levert niet alleen genoeg energie op voor je lichaam, maar verbetert ook je uiterlijk en verbetert je kwaliteit van leven. Om nog maar te zwijgen van het feit dat voldoende slaap je ook helpt om donkere kringen in de ogen te voorkomen.
   • Uw stofwisseling is het meest intens terwijl u slaapt. Dit betekent dat uw huid wordt voorzien van alle noodzakelijke voedingsstoffen om de huid gezonder en stralender te maken.
   • Slaap en metabolisme in het lichaam worden gecontroleerd door hetzelfde zenuwstelsel in de hersenen. Studies hebben aangetoond dat mensen die genoeg slaap krijgen, over het algemeen meer in balans zijn dan mensen die niet genoeg slaap krijgen.
   • Slaap geeft de hersenen de tijd om het geheugen te consolideren. Door voldoende te slapen, kunt u zich niet alleen langer herinneren, maar wordt ook uw aandachtsspanne vergroot. En als uw aandachtsspanne eenmaal is verbeterd, kunt u zich gemakkelijker concentreren (wat betekent dat u beter kunt studeren!).
   • 8 uur slaap per nacht krijgen, zal je ook gezonder maken. Sporters die ongeveer 10 uur per nacht slapen, worden minder snel moe tijdens het sporten en lopen sneller.

3. 

   
   
   Huidverzorging. Afhankelijk van uw huidtype, moet u specifieke verzorgingsopties hebben. Maar het maakt niet uit wat voor huidtype uw huid is, u moet ook een geschikt huidverzorgingsregime vaststellen.
   • Zoek uit wat voor huid je huid is. Als uw huid droog is, gebruik dan huidverzorgingsproducten die meer vochtinbrengende crèmes bevatten. Als je een vette huid hebt, gebruik dan milde en olievrije huidreinigers. Zorg ervoor dat u uw gezicht minstens één keer per dag wast om overtollig vuil en vuil van uw huid te verwijderen.
   • Als u acne heeft, gebruik dan salicylzuur of benzoylperoxide-acneproducten om het te behandelen. Als deze producten uw huid niet van acne verwijderen, kunt u het beste naar een dermatoloog gaan. Knijp niet in een puistje, want als je erin knijpt, kunnen er littekens op je huid achterblijven en zal het meer groeien. Indien nodig kunt u make-up gebruiken om oneffenheden op uw huid te verbergen. Make-up verstopt de poriën echter en verhoogt het risico op acne.
   • Bescherm de huid in de zon. Zelfs als je maar 15 minuten in de zon blijft, kan het veel schade aanrichten als je je huid niet beschermt. Gebruik huidverzorgingsproducten die zonnebrandcrème SPF 15, SPF 30 of hoger bevatten. Een gladde witte huid is nog steeds mooier dan een zwarte huid, vol sproeten en rimpels.
   • Vergeet niet dat nagels ook een belangrijk onderdeel van de huid zijn! Het is aan jou om je nagels lang of kort te houden, maar zorg ervoor dat je ze schoon en niet te scherp houdt. Denk eraan om voor uw teennagels te zorgen.

4. 

   
   
   Haarstylen. Iedereen heeft verschillende voorkeuren voor haarstijlen. Probeer verschillende stijlen uit om te zien welke je het beste bij je past, of vraag advies aan een stylist.
   • Als je eenmaal het juiste kapsel hebt gevonden, neem dan de tijd om voor je haar te zorgen. Trim je haar elke 6 tot 8 weken en gebruik een kam met wijde tanden om eventuele klitten voorzichtig te verwijderen. Als u uw haar te hard borstelt, wordt uw hoofdhuid beschadigd en verzwakt.
   • Gebruik geen föhn of andere warmtebehandelingen. Warmte zal het haar drogen en verzwakken, waardoor haaruitval ontstaat. Laat het haar op natuurlijke wijze drogen.
   • Mannen moeten ook de bovenstaande methoden gebruiken om schade aan het haar te voorkomen.

5. 

   Laat "blote gezicht". Het dragen van zoveel make-up als je wilt om de wereld te laten zien dat je mooi bent, is door middel van cosmetische bedekkingen, dus probeer je "blote gezicht" te krijgen; niets is zo mooi als natuurlijke schoonheid. U kunt echter nog steeds:
   • Gebruik krijt om vettige vlekken op je gezicht te verbergen.
   • Een beetje blush en lippenstift helpen je om een ​​natuurlijke roze look te creëren (zonder de huid te beschadigen).
   • Gebruik een beetje mascara om je wimpers te krullen en te verlengen.
     • Als uw huid veel littekens heeft en u deze om een ​​of andere belangrijke reden wilt verbergen, vergeet dan niet te leren hoe u concealers en make-upbases of foundation gebruikt. Deze cosmetica helpt je huid er beter uit te zien, maar als je het verkeerd gebruikt, zie je er heel zielig uit.

6. 

   Kies de juiste outfit. Geen enkele outfit is de beste, dus kies wat u comfortabel draagt ​​en kies kleding die u kan helpen er flatterend uit te zien.
   • Welke outfit je ook kiest, onthoud dat ze schoon en plat moeten zijn. Draag geen vuile en verfrommelde kleding.
   • Volg geen mode. Modetrends veranderen altijd, dus als je ze volgt, kun je het niet bijhouden. Creëer in plaats daarvan je eigen kleding die volgens jou bij je past, zowel economisch als in staat om jezelf te zijn.
   • Kies kleding die past en bij elkaar past. Te strakke kleding geeft je een ongemakkelijk gevoel, te losse kleding zorgt ervoor dat je de hele dag op en neer trekt om te passen. Probeer bij het kiezen van kleding in verschillende hoeken te zwaaien en veel houdingen te verplaatsen om te zien of je je op je gemak voelt voordat je besluit om te kopen.
   advertentie

Methode 2 van 3: ziel en persoonlijkheid

1. 

   Heb vertrouwen. Iedereen wil met zelfverzekerde mensen zijn. Vertrouwen tonen - of je dat nu echt bent of niet - is de eerste stap om een ​​goed beeld te creëren in de ogen van anderen.
   • Hou je kin omhoog! Lichaamsgebaren vertellen meer over jou dan woorden. Door uw rug recht te houden en uw hoofd omhoog te houden, kunnen mensen hun ogen niet van u afhouden.
   • Maak oogcontact met de persoon. Laat de andere persoon weten dat u op hem / haar let. Als je je verlegen afwendt als anderen naar je kijken, zal het hen laten denken dat je een angstig en onzeker persoon bent. Vertrouwen is niet alleen aantrekkelijk, maar ook gemakkelijk om anderen in je te laten geloven.

2. 

   Glimlach. De vreugde is dubbel! Als je merkt dat je een opgewekte en glimlachende persoon bent, kun je gemakkelijk mensen naar je toe trekken.
   • Als je anderen een goed gevoel geeft, voel jij je ook goed! Je brein herkent de signalen van de spieren in je lichaam, dus als je lacht, voel je meer liefde en langzaamaan voel je je glimlach steeds natuurlijker worden.

3. 

   Lichaam gezond houden. Als je niet in een goede bui bent of als je ziek bent, gaat het niet goed.Om een ​​perfect persoon te zijn, moet u uw humeur en lichaam gezond houden.
   • Er is een redelijke voedingsbalans. Door een verscheidenheid aan volkoren granen, fruit en groenten in uw dieet op te nemen, kunt u niet alleen afvallen, maar het is ook een geweldige energiebron voor u en versterkt uw lichaam. en u helpen langer te leven. Gebruik geen bewerkte voedingsmiddelen - deze voedingsmiddelen zijn vaak ongezond omdat ze vaak veel chemische suikers bevatten en het lichaam niet van de nodige voedingsstoffen voorzien.
   • Wees actief. Lichaamsbeweging heeft veel voordelen voor uw gezondheid en het helpt ook uw huid mooier te maken en u te helpen beter te slapen. Door een lange wandeling te maken, kunt u ook uw geest ontspannen en ontspannen.

4. 

   Hou van jezelf me. Om mooi en zelfverzekerd te zijn, moet je eerst van jezelf houden. Het klinkt misschien moeilijk om te doen, maar eerlijk gezegd is het grootste obstakel in het leven wanneer je niet van jezelf houdt.
   • Schrijf uw goede eigenschappen op papier. Als je niet weet wat je kwaliteiten goed zijn, kun je je vrienden en mensen om je heen vragen hoe ze over je denken. Lees het 's ochtends en voeg toe aan uw lijst met nieuwe persoonlijke goederen die u opmerkt.
   • Optimistisch zijn! Wees niet negatief! Negatieve gedachten zijn volledig binnen uw controle. Houd indien nodig een dagboek bij om stress en frustratie te verminderen. Negatieve gedachten kunnen je gemakkelijk gestrest en hopeloos maken.

5. 

   Open je geest. Met deze beperkte gedachten kun je geen schoonheid zien die voortkomt uit de eenvoudigste dingen in het leven. De wereld van informatie is zo enorm en u kunt het misschien niet volledig begrijpen. Als je een mening wilt vormen, plaats jezelf dan eerst in de schoenen van de mensen in de buurt.
   • Door meer open te staan ​​voor dingen, kun je positiever en empathischer met anderen denken en empathie oefenen - belangrijke kwaliteiten om een ​​aantrekkelijk persoon te zijn. Door deze eigenschappen te beoefenen, wordt het gemakkelijker voor u om uzelf te vergeven en om anderen te vergeven. Op die manier zullen mensen zien dat je hun ware aard accepteert en ze zullen je op dezelfde manier accepteren als jij ze accepteert.
   • Vergeef me. Aandacht schenken aan dingen die je van streek maken of mensen de schuld geven die je pijn hebben gedaan, kan je humeur erger maken. Vreugde, oprechtheid en een zelfverzekerde houding - de factoren die bepalen of je perfect bent of niet - zijn dingen die je gemakkelijk kunt bereiken als je niemand haat of niemand haat. Vergeef, vergeet alle slechte dingen en ga verder. U hoeft geen tijd te verspillen aan negatieve gedachten en acties. Je nieuwe zelf, dit perfecte wezen, is zo vaak beter dan de slechte dingen.
   advertentie

Methode 3 van 3: Uitvoering

1. 

   Streef je doelen na. Wat die doelen ook zijn, doe je best om ze te bereiken. Als je ambitieus en gemotiveerd bent, kan niemand je in de weg zitten.
   • Wat uw doelen ook zijn, schrijf ze op papier. Schrijf vervolgens een manier om ze te bereiken. Doelen kunnen ongrijpbare dingen zijn, zoals “Ik wil meer zelfvertrouwen krijgen. In de komende dagen zal ik: 1) een gesprek beginnen met een onbekende persoon, 2) in het openbaar verschijnen, 3) het telefoonnummer vragen van de persoon die ik leuk vind. ”Of tastbare dingen zoals“ Deze maand heb ik Ik wil een paar miljoen dong besparen, ik zal proberen te vasten, ik zal op mijn fiets naar mijn werk rijden en elke dag overuren maken ”.
   • Probeer je doel te bereiken. Wanneer u uw doelen bereikt, zult u trots zijn en het gevoel hebben dat u het echt verdient. Omdat in het algemeen de grootste moeilijkheid om volmaakt te worden, is te leren "geloven" dat je volmaakt bent.

2. 

   Beheers een vaardigheid. Als je iemand bent die graag creëert, zingt, zingt, tekent, oefen dan de vaardigheden die ermee verband houden. Als je een liefhebber bent van sport, ga dan het veld op en begin met oefenen. Of als je een technische liefhebber bent, bouw dan zelf een computer. Het onder de knie krijgen van een vaardigheid geeft je niet alleen meer zelfvertrouwen, waardoor je meer begrip krijgt (waardoor het gemakkelijker wordt om met anderen te praten), het kan je ook naar nieuwe en betere kansen leiden.
   • Combineer deze vaardigheden om doelen te bereiken. Als u geld wilt verdienen met uw bestaande vaardigheden, wat kunt u dan doen om geld te verdienen? Een kleine winkel openen? Of uw eigen handgetekende schilderijen verkopen? Als u wilt afvallen, hoe? Vette gerechten koken en veel groenten eten? Of wandelen in het park? Het antwoord ligt in uw beslissing.

3. 

   Verbeter kennis. Uw diverse persoonlijkheid is de doorslaggevende factor, niet uw mooie gezicht. Door het nieuws te lezen, leer je meer en word je een communicatiever persoon.
   • Behalve dat je een levendig en deskundig persoon bent, word je ook wendbaarder in praten en omgaan met situaties.
   • Veel weten heeft ook veel voordelen voor uzelf. U zult betere beslissingen kunnen nemen en meer "vooruit kijken". Bovendien zal meer kennis je naar meer nieuwe banen leiden en zal de weg naar succes voor je ogen breder zijn.

4. 

   Vriendelijk voor iedereen. Slim, zelfverzekerd en getalenteerd betekent niets als u ze niet correct gebruikt. Help mensen als dat nodig is. Slim en mooi is geweldig, maar slim, mooi en begripvol zijn en het delen, laat zien dat je een perfecter persoon bent.
   • Mensen helpen. Als je iemand in nood ziet, bied dan aan om hem of haar te helpen, bijvoorbeeld door je te helpen met je studie of door iemand anders met spullen te helpen. Anderen vreugde en glimlachen brengen, betekent ook jezelf vreugde en glimlachen brengen.
   • Wees beleefd en respectvol voor anderen. Als de ander het niet eens is met jouw mening of wat je doet, neem dan even de tijd om erover na te denken voordat je een oordeel velt. Het kost tijd om na te denken over hoe ze het niet met je eens zijn.
   • "Goede reputatie is nabij, goede reputatie is slecht". Als je mensen goed behandelt, zullen ze goed over je praten en vice versa. Leer jezelf te vergeven en sympathiek tegenover anderen te staan. Als iemand in huis vandaag aan het koken is, was dan de afwas, als iemand niet naar school gaat, help haar dan met het opschrijven van haar huiswerk. Maak de wereld om je heen beter door kleine bijdragen te leveren die je kunt doen.
   • Vriendelijk zijn met mensen in de buurt is niet genoeg, vergeet niet om vriendelijk te zijn voor het milieu. Laat geen afval achter en gebruik niet overmatig elektriciteit. Volg de voorschriften om het milieu te beschermen en gebruik, indien mogelijk, recyclebare producten.

5. 

   Wees een goede vriend. Perfect zijn betekent niet dat je egoïstisch bent geworden, alleen jezelf kennen, maar perfect zijn betekent eerst aan anderen denken.
   • Doe niet altijd dingen die alleen uzelf ten goede komen, maar denk aan de gevoelens van anderen. Een baan waar u iets aan heeft, is niet per se goed voor de mensen om u heen. Denk altijd dat het geven van uw eigenbelang eerst een slechte indruk achterlaat en anderen van u vervreemdt.
   • Beloftes houden. Als je iets belooft, doe het dan. Wanneer u een belofte doet, bent u verantwoordelijk voor die belofte, dus breek uw beloften niet en beloof geen dingen die u niet kunt doen. Er is niets erger dan door anderen als een leugenaar en een leugen te worden beschouwd.

6. 

   Weet wat je waard bent. Als u uw waarden begrijpt, kunt u de juiste beslissingen nemen en de persoon worden die u wilt zijn. U hoeft zich niet te verontschuldigen voor het zeggen van dingen die andere mensen niet willen horen. Als je denkt dat je gelijk hebt, of iemand anders het nu leuk vindt of niet, hoef je je niet schuldig te voelen.
   • Communiceer met mensen die dezelfde overtuigingen delen. "In de buurt van de inkt, is het zwart in de buurt van het licht", dus als je met negatieve mensen omgaat, zul je ook gemakkelijk beïnvloed worden door hun negatieve gedachten en zal het voorkomen dat je een perfect persoon wordt.
   advertentie

Advies

• Door jezelf gelukkig te maken, kom je dichter bij perfectie. Maar als je jezelf probeert te veranderen om anderen gelukkig te maken, zal je jezelf snel verliezen.
• Perfect of niet is te wijten aan de manier waarop u denkt. Als je denkt dat je perfect bent, zul je zeker positievere inspanningen in je leven leveren. Shakespeare zei ooit: "goed of slecht is jouw denken".
• Laat u niet beïnvloeden door de mening van anderen. Deze persoon vindt je misschien perfect, maar een ander zegt misschien iets anders. Je kunt niet iedereen tevreden stellen.

Waarschuwing

• Accepteer nooit dingen te doen die je niet wilt of dingen die tegen je levensprincipes ingaan, alleen maar om te proberen perfect te zijn.
• "Perfect" bestaat niet. Iets proberen te bereiken dat niet bestaat, zal je ongelukkig maken. Geloof dat je "perfect" bent en dat je je zeker beter zult voelen in het leven.