Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 2: Ziekenhuisbehandeling
• Deel 2 van 2: Thuisbehandeling
• Tips
• Waarschuwingen

Een keizersnede is een chirurgische ingreep die wordt gebruikt tijdens de bevalling. Een keizersnede is geen gemakkelijke operatie, waarna het lichaam meer tijd nodig heeft om te herstellen dan na een normale natuurlijke bevalling. Als je een succesvolle keizersnede hebt gehad en geen complicaties hebt, moet je na de bevalling nog ongeveer drie dagen in het ziekenhuis blijven. U zult waarschijnlijk te maken krijgen met bloedingen, afscheiding en verschillende soorten wonden die vier tot zes weken nodig hebben om te genezen. Zorg voor de juiste zorg, ervaren artsen en steun van familie en vrienden, dan herstelt je lichaam zo snel mogelijk!

Stappen

Deel 1 van 2: Ziekenhuisbehandeling

1. 1 Beweging. U zult hoogstwaarschijnlijk 2-3 dagen in het ziekenhuis blijven. Gedurende de eerste 24 uur krijgt u hoogstwaarschijnlijk het advies om meer te staan ​​en te lopen. Beweging helpt bijwerkingen te voorkomen die kunnen optreden na een keizersnede (bijvoorbeeld constipatie, gas in de buik, bloedstolsels en andere gevaarlijke afzettingen). Een verpleegkundige zorgt voor u.
   • In het begin zal lopen niet erg comfortabel zijn, maar geleidelijk zullen de pijn en het ongemak verdwijnen.
2. 2 Vraag uw zorgteam om u te helpen bij het voeden. Wanneer u zich goed genoeg voelt, kunt u zelf beginnen met borstvoeding of flesvoeding. Vraag een verpleegster of ander medisch personeel om u te helpen in de juiste positie te komen en uw baby vast te houden zodat deze niet op uw buik drukt. Misschien vindt u een kussen handig.
3. 3 Lees meer over vaccinaties. Praat met uw arts over profylaxe en vaccinaties voor uw kind. Als u ooit een vaccinatie heeft gekregen, maar deze is vandaag niet meer geldig, herhaal dan de procedure, juist nu is het meest geschikte moment.
4. 4 Zorg voor uw hygiëne. Douche en houd uw handen schoon tijdens uw ziekenhuisverblijf. Vraag gerust een verpleegkundige of andere zorgverlener om uw handen te desinfecteren voordat u u of uw baby aanraakt. Raak het kind nooit aan met ongewassen handen! Onthoud dat sommige ziekenhuismicro-organismen (bijvoorbeeld MRSA - methicilline-resistente Staphylococcus aureus) kunnen worden geëlimineerd door eenvoudigweg uw handen te wassen met water en zeep.
5. 5 Maak een afspraak met uw arts. Nadat u het ziekenhuis heeft verlaten, moet u de eerste 4-6 weken een afspraak maken met uw arts.

Deel 2 van 2: Thuisbehandeling

1. 1 Rust wat uit. Probeer indien mogelijk 7-8 uur per dag te slapen. Slaap en rust stimuleren de weefselontwikkeling en -groei, waardoor de incisieplaats kan genezen. Slaap vermindert het stressniveau en het leidt ook tot een afname van ontstekingen, versnelde weefselregeneratie en herstel van het lichaam.
   • Met een baby in je armen kun je natuurlijk niet lang slapen! Vraag iemand in je omgeving om je te helpen 's nachts op je baby te passen. Als u borstvoeding geeft, kunnen zij uw baby 's nachts naar u toe brengen. Houd er rekening mee dat nachtelijk geritsel en andere geluiden uit de wieg van de baby in veel gevallen vanzelf kunnen verdwijnen. Wacht een paar seconden voordat u opstaat en naar de wieg van de baby gaat.
   • Als je vrije tijd hebt, doe dan een dutje. Probeer met je baby te slapen (overdag). Als u regelmatig bezoek krijgt van familieleden, vraag dan een van hen om uw baby te volgen terwijl u een dutje doet. Maak je geen zorgen, dit is niet onbeleefd of arrogant, want je bent herstellende van de operatie.
2. 2 Drink veel vloeistoffen. Drink vaak water en andere vloeistoffen om het lichaamswater aan te vullen dat u tijdens de bevalling bent kwijtgeraakt. Bovendien is het een goede preventie van constipatie. In het ziekenhuis wordt het dieet voorgeschreven en gecontroleerd door een arts, maar thuis moet u het zelf bijhouden. Zet er bij het geven van borstvoeding een glas water naast.
   • Er is echt geen vaste hoeveelheid water om elke dag te drinken. Drink gewoon zo vaak en zo veel als je wilt. Merk je dat je urine donkergeel is geworden, dan krijgt je lichaam niet genoeg vocht binnen, dus drink meer water.
   • Raadpleeg uw arts. De arts zal u vertellen of u meer of minder water moet drinken.
3. 3 Probeer goed te eten. Juiste voeding en voldoende inname van micronutriënten zijn vooral belangrijk voor een snel herstel van een operatie. Het spijsverteringsstelsel herstelt zichzelf samen met het hele lichaam, dus het kan zijn dat u uw gebruikelijke dieet moet aanpassen. Als u maagklachten heeft, eet dan zacht voedsel dat weinig vet bevat (zoals rijst, gebakken of gekookte kip, yoghurt, toast).
   • Als je last hebt van constipatie, eet dan meer vezels. Raadpleeg uw arts voordat u uw vezelinname drastisch verhoogt of vezelsupplementen neemt.
   • Tijdens het koken moet u mogelijk bukken of scherp draaien. Daarom, als je een partner of iemand in je omgeving hebt die voor je kan zorgen, vraag hem dan om je te helpen met koken.
4. 4 Loop elke dag meer en meer. Nadat u uit het ziekenhuis naar huis bent ontslagen, moet u in beweging blijven. Probeer elke dag je wandeltijd te vergroten. Dit betekent natuurlijk niet dat je hard moet gaan trainen. Oefening (zoals joggen, fietsen en elke vorm van krachttraining) moet gedurende 6 weken na een keizersnede gecontra-indiceerd zijn. De mogelijkheid van enige stress moet met een arts worden besproken.
   • Ga niet de trap op. Woont u in een privéwoning en bevindt uw slaapkamer zich op de tweede verdieping, ga dan de eerste weken (binnen enkele weken na uw ontslag uit het ziekenhuis) op de eerste verdieping liggen.
   • Til niets zwaars op (behalve een kind), hurk niet, beklim geen trappen of bukken.
   • Hurk in geen geval, vermijd bewegingen die druk uitoefenen op de buik.
5. 5 Neem pijnstillers die door uw arts zijn voorgeschreven als u pijn voelt. Uw arts kan paracetamol, Tylenol of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals aspirine en ibuprofen aanbevelen. De meeste pijnstillers kunnen tijdens het geven van borstvoeding worden ingenomen.Het is erg belangrijk voor moeders die borstvoeding geven om van pijn af te komen, omdat pijn stress veroorzaakt, waardoor de afgifte van hormonen die nodig zijn voor de normale vorming van melk, wordt voorkomen.
6. 6 Koop ondersteunend ondergoed om je sneller weer in vorm te krijgen. Het is erg belangrijk om de buik te ondersteunen (vooral op de plaats van de incisie) om pijn en het risico op dehiscentie te verminderen. Als u hoest of diep ademt, drukt u een kussen tegen uw buik.
   • Het is niet bewezen dat kleding die de buik sterk aanspant (corrigerend) gunstig is voor het herstel. Raadpleeg uw arts voordat u dergelijke kleding koopt.
7. 7 Verzorg je litteken. Als je elke dag onder de douche staat, was je litteken dan met warm zeepsop en dep je het vervolgens droog met een handdoek. Als de arts tape op het litteken heeft aangebracht, wacht dan tot het vanzelf loslaat. Of doe het er zelf af na een week. U kunt desgewenst een gaasverband over het litteken gebruiken, maar het verband moet dagelijks worden vervangen.
   • Breng geen poeder, bodylotion of andere cosmetica aan op het litteken. Houd er rekening mee dat wrijven, krabben en elke andere druk op het litteken de genezing vertraagt ​​en ook het risico op heropening van de wond vergroot.
   • Gebruik geen vreemde stoffen die de wondgenezing kunnen vertragen (zoals waterstofperoxide).
   • Douche zoals gewoonlijk. Als je klaar bent met douchen, droog je het litteken voorzichtig af. Probeer je litteken niet nat te maken als je een bad of douche neemt.
8. 8 Draag loszittende kleding. Dit kan een jasje zijn of een losse jurk die niet op het litteken past.
9. 9 Onthoud je een tijdje van seks. Na een keizersnede en vaginale bevalling heeft u waarschijnlijk ongeveer 4-6 weken rust en herstel nodig, wanneer het raadzaam is om af te zien van intimiteit. Als u een keizersnede heeft gehad, heeft u mogelijk nog meer hersteltijd nodig. Onthoud u van seks totdat uw arts u vertelt dat het veilig is.
10. 10 Gebruik pads voor een tijdje na de bevalling. Zelfs als je niet op natuurlijke wijze bent bevallen, heb je in de eerste maand na de bevalling een felrode vlek die lochia wordt genoemd. Niet douchen of tampons gebruiken totdat uw arts u vertelt dat het veilig is om dit te doen, omdat dit tot een infectie kan leiden.
    • Als u te veel bloedt, een onaangename geur opmerkt en uw lichaamstemperatuur hoger is dan 38 graden Celsius, bel dan uw arts.

Tips

• Veel mensen geloven dat maaltijden op basis van vlees- en bottenbouillon de genezing en het herstel van het lichaam zullen helpen versnellen.
• Na de operatie begint de huid actief te regenereren, maar de incisieplaats is erg gevoelig voor elke impact. Probeer daarom blootstelling aan zonlicht gedurende ten minste drie maanden na de operatie te vermijden.

Waarschuwingen

• Raadpleeg uw arts als uw hechtdraad openbreekt.
• Bel uw arts als er tekenen van infectie zijn op de incisieplaats. U kunt koorts, pijn, zwelling, roodheid, rode strepen van de incisie en pus en zwelling in de oksel-, cervicale en inguinale lymfeklieren voelen.
• Als u ongemak, pijn of een zwaar gevoel in de maag voelt, als u pijn ervaart bij het plassen, kunt u een infectie hebben.
• Bel een ambulance (03) als u zich onwel voelt, hevige buikpijn, flauwvallen, bloed ophoesten, kortademigheid.
• Raadpleeg uw arts als uw borst pijn doet en u griepachtige symptomen krijgt.
• Als je verdrietig, verdrietig en hopeloos bent, of angstige gedachten hebt na de bevalling, heb je hoogstwaarschijnlijk last van een postpartumdepressie. Raadpleeg uw arts.