Hoe competitief te zijn en jezelf geen pijn te doen?

Schrijver: Virginia Floyd
Datum Van Creatie: 5 Augustus 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
How to stay calm under pressure - Noa Kageyama and Pen-Pen Chen
Video: How to stay calm under pressure - Noa Kageyama and Pen-Pen Chen

Inhoud

Het is goed om competitief te zijn in onze universiteit, werk en persoonlijk leven om succes en vooruitgang te boeken in de gelederen van roem en glamour. Een competitieve relatie helpt je om je energiek te voelen, uitdagingen aan te gaan en klaar om veel te bereiken in het leven. Concurrentiegedrag dat niet op uw welzijn let of evenwichtig is in de toepassing ervan, kan echter een negatieve impact hebben, wat leidt tot zelfvernietiging en mogelijke uitsluiting van de samenleving van de mensen die u het meest dierbaar zijn. Streven om op een waardige manier competitief te zijn, de behoeften van anderen te respecteren, rekening te houden met uw eigen welzijn en gecontroleerde ambitie te tonen, zal bijdragen aan meer voldoening en gezond succes.

Stappen

  1. 1 Ontdek de ware motivatie achter uw concurrentiegedrag. Meestal concurreren we met andere mensen om de verkeerde redenen. Vanaf de dag dat we als kinderen sociale evenementen bijwonen, worden we blootgesteld aan competitief gedrag en velen van ons worden aangemoedigd om dat gedrag na te volgen om bij te blijven - of op te vallen. Door simpelweg een algemeen aanvaarde competitieve benadering van het leven aan te nemen, is er geen ruimte voor speculatie over de grenzen van competitief gedrag, dus veel mensen gaan er gewoon van uit dat het oké is om overdreven competitief te zijn, soms tot het punt dat ze zichzelf pijn doen of anderen schaden. Enkele andere redenen voor concurrentiegedrag:
    • Het verlangen om te hebben wat de ander heeft en te handelen uit afgunst.
    • De gewoonte om met broers en zussen te wedijveren zonder ooit in de kindertijd de grens te leren trekken.Dit kan een geval zijn van gewelddadige rivaliteit tussen broers en zussen (om allerlei redenen) die zich verder heeft verspreid naar alle relaties in het leven.
    • Een dringende behoefte om te voldoen aan de normen en levens van anderen - het is vaak minder moeilijk om sociaal gerechtvaardigde normen te volgen en door het vaak te doen, kunt u de concurrent snel inhalen.
    • Het excuus "concurrent zijn is mijn natuur." Niemand bezit een bepaalde eigenschap of de andere, en concurrentievermogen is slechts één eigenschap, te overdreven. Kleineer jezelf niet op deze manier!
  2. 2 Kijk naar jezelf om na te denken over wat het is dat je echt opwindt en je een gevoel van zin in het leven geeft. Doe je deze dingen omdat? jij wil je ze doen, of omdat je anderen een plezier wilt doen, of om te voldoen aan de verwachtingen die volgens jou van jou zijn? Het onweerstaanbare verlangen om te bereiken, ongeacht de middelen die we moeten gebruiken om succes te behalen, vaag gebaseerd op het verlangen om anderen te "matchen" en te overtreffen, zal gemakkelijk tot verwoesting leiden.
    • In de moderne samenleving zijn workaholics een heel duidelijk voorbeeld van mensen die zich geen zorgen maken over middelen. Veel workaholics rechtvaardigen hun concurrentiegedrag op basis van het feit dat ze zeer getalenteerd zijn in wat ze doen, dat ze onvervangbaar zijn en tot op zekere hoogte een algehele verbetering van de toestand in de wereld garanderen, dankzij hun eenzame inspanningen. Tegelijkertijd besteden zulke mensen niet genoeg tijd, liefde en aandacht aan hun dierbaren en dierbaren, en verliezen ze uit het oog hoe ze een slecht voorbeeld geven voor anderen op de werkplek - vertragingen tot laat in de avond, opgemerkt worden door buiten hun verantwoordelijkheid werken, hun toevlucht nemen tot gemakkelijke manieren in plaats van om significante resultaten te boeken, enzovoort. Dit soort concurrentievermogen ontkoppelt en voedt de onrealistische verwachtingen dat iedereen 'bovenmenselijk' moet zijn om te overleven op de werkplek. Dit is de reden waarom overdreven competitieve mensen degenen verachten die deze manische benadering van het werk niet accepteren.
  3. 3 Houd rekening met de gevoelens en rechten van anderen. Als je de carrièreladder beklimt, neem het dan als principe om nooit de rechten, waardigheid en deugd van anderen te vertrappen. Speel eerlijk, gebaseerd op gedragsethiek en persoonlijke verantwoordelijkheid. Laat uw succes gebaseerd zijn op uw eigen potentieel en ware zelf, als werknemer, manager, echtgenoot, ouder, broer, vriend, enzovoort. Hoe hoger je gaat, hoe meer persoonlijke verantwoordelijkheid je op je moet nemen, en hoe meer je verlangen om open te staan ​​voor het advies van mensen, de wens om te luisteren en rekening te houden met de ideeën van anderen, om klaar te zijn om de schuld op je te nemen wat niet lukt, in plaats van het door te geven aan anderen. Als mensen die bij je werken en wonen weten dat je altijd rekening houdt met hun mening en wensen, zullen ze het begrijpen als je fouten maakt. Daarbij blijven uw goede reputatie en waardigheid onaangetast.
    • Wees meer compliant dan competitief. Stel manieren voor om samen te werken aan projecten, taken, activiteiten, moeilijke opdrachten, evenementen, enzovoort, die je deelt met vrienden, geliefden of collega's. Door een gezamenlijke aanpak kunnen meningsverschillen plaatsvinden, overleg, compromissen worden gesloten en de beste talenten van elke persoon worden getoond zonder een van jullie beiden te schaden.
  4. 4 Vermijd het belasteren en in diskrediet brengen van de andere persoon om uw doelen en voordelen te helpen bereiken. De gemakkelijke oplossing kan vaak zijn om anderen er onbekwaam of onbekwaam uit te laten zien, en in het proces, aan de andere kant, je eigen weg te banen om ze te verslaan, wat de beloning ook is. Ja, dit soort actie veroorzaakt minachting en draagt ​​bij aan het ontstaan ​​van een slechte houding ten opzichte van jou; uiteindelijk zal het averechts werken omdat mensen je niet kunnen vertrouwen.Op de korte termijn zal onzedelijk gedrag je ergens toe leiden - maar op de lange termijn zal het je openstellen voor aanvallen, kwetsbaar en kwetsbaar op het moment dat je hun steun het meest nodig hebt. En onthoud altijd dat wanneer je van de top van een hiërarchie valt, je altijd zult terugkeren naar de genade van mensen die je hebt gesteund of die je gedachteloos hebt belasterd - uiteraard, wat voor soort houding zal ervoor zorgen dat de persoon je in ruil daarvoor een helpende hand zal bieden.
    • Kom je in de verleiding om te roddelen om "vooruit te komen"? Iedereen die roddels hoort, komt in de verleiding om het tegenovergestelde te doen, en wanneer ze bij je terugkomen, is het vertrouwen voor altijd verbroken. Het lijkt misschien dat je een concurrentievoordeel hebt bij het verspreiden van geruchten, maar vaak wordt het duidelijk wie deze geruchten begon over iets dubieus, vooral roddels worden weerspiegeld in de eigen reputatie.
    • Denkt u dat het gebruik van onfatsoenlijke woorden en houdingen ten opzichte van collega's, ondergeschikten en vrienden en familie u een concurrentievoordeel zal opleveren? Vuile woorden en daden kunnen ervoor zorgen dat mensen opspringen en je bevelen opvolgen, maar dit is de angst om gedwongen te worden en niet gerespecteerd te worden. Ze zullen allemaal wachten op dat prachtige moment waarop je echt een fout maakt, en ze zullen in staat zijn om vrijuit hun gedachten te uiten om je te overleven. Deze benadering van het beheren van relaties met mensen is als een tikkende tijdbom.
    • Zoals wedijveren omdat je je er beter door voelt? Zo ja, past u deze norm toe op uw vrienden en familie? Door dit te doen, creëer je een situatie waarin jij de winnaar bent en zij de verliezers - en dit is erg zwaar voor de mensen om wie je geeft. Er zijn vriendelijkere manieren om ze zich beter te laten voelen in plaats van de mensen om hen heen zich slechter te laten voelen omdat ze niet bij je passen.
  5. 5 Wees trots op de prestaties van anderen zonder erdoor bedreigd te worden. We hebben allemaal verschillende capaciteiten, talenten en vaardigheidsniveaus om een ​​goede reden - omdat we lid zijn van de samenleving, moeten we met elkaar "opschieten" om echt grootsheid te bereiken. Niemand is alleen op het eiland; anders aannemen - leidt tot zelfvernietiging. In plaats van het over te nemen van anderen, verander je van tactiek en complimenteer je ze voor de verandering. Laat iedereen horen wat je toeschrijft aan je collega's, broers, geliefde, baas, buurman of iemand anders in je leven, de prestaties die je ziet die ze hebben bereikt. Het zal je misschien verbazen dat dit je allerlei "macht" geeft - door anderen de kans te geven om te schitteren, zul je zelf voor hen schitteren en zullen ze te bereid zijn om je te ondersteunen.
    • Bedenk hoe wijs Oprah altijd heeft gehandeld toen ze zich omringde met mensen en hun beste talenten gebruikte - ze als de beste ondersteunend, in plaats van te proberen met ze te concurreren, schitterde ze op haar eigen recht.
  6. 6 Gebruik je zelfvertrouwen en werk hard om je doelen te bereiken. Het betekent jezelf vertrouwen, geloven in wie je werkelijk bent en geloven in je capaciteiten. Als je de verkeerde weg kiest in het leven, kan concurrentievermogen ontstaan ​​uit faalangst. Wees niet bang om te falen - het kan je leiden naar waar je echt goed in bent en de behoefte wegnemen om het gevoel te hebben dat je altijd "bij moet blijven" met anderen.
    • Als geld is wat je verlangt, streef er dan naar om het te verkrijgen door je eigen wil en hard werken. Vermijd het gebruik van gemakkelijke doelen en het bevorderen van onoprechte relaties om anderen te overtuigen u financieel te steunen.
    • Als je niet het gevoel hebt dat je echt je ware plek in het leven hebt gevonden, lees dan Hoe je je sterke en zwakke punten kunt identificeren - vaak ontstaat overdreven competitief gedrag door voortdurend zwakke punten te verbergen, uit angst voor wat ze zouden kunnen denken.dat u incompetent bent of vals speelt. Dit betekent niet dat u uw leven niet kunt verbeteren en gemakkelijker kunt maken, maar het betekent wel dat u de realiteit onder ogen moet zien waarin u de beste bent en wat u tegenhoudt en de reden is dat u altijd buiten de concurrentie met anderen staat.
    • Realiseer je dat de noodzaak om te winnen echt over jou gaat. Wat krijgen de "winnaars"? Eerbetoon, applaus en gegrom. Is dit wat je nastreeft? Als dat zo is, dan zit je op een loopband en heb je externe zelfbevestiging nodig. Ga daar vanaf en zoek in plaats daarvan je ware zelf.
  7. 7 Begrijp dat liegen, intrigeren of opzettelijk geplande activiteiten die in uw voordeel werken, geen gezonde competitieve benaderingen zijn, maar gewoon vormen van verwoesting van werk en leven. Dit storende gedrag komt vaak voor wanneer we bepaalde vereiste vaardigheden en kansen missen om te presteren en succesvol te worden in werk- en levenssituaties. Maar liegen en andere mensen in diskrediet brengen, zet in feite je eigen oordeel en verantwoordelijkheid op het spel, vooral als de ander bewijst dat je ongelijk hebt. En de kans dat dit zal gebeuren is zeer groot, aangezien waar rook is, altijd iemand ernaar zal streven om vuur te vinden. Eindresultaat? Uw reputatie en integriteit zullen er hoogstwaarschijnlijk onder lijden.
    • Wees altijd verantwoordelijk en ethisch in je benadering van het leven en de mensen om je heen, je kunt er zeker van zijn dat mensen je principes met succes kunnen bestuderen, en ze zullen gewoon ontdekken dat je je niet schaamt voor je fouten, maar altijd klaar bent om fouten te accepteren en te corrigeren hen.
  8. 8 Geef jezelf voldoende tijd en ruimte om je doelen te bereiken. Onmiddellijk succes en rijkdom van de ene op de andere dag zijn fantasieën die ver verwijderd zijn van de realiteit van onze tijd. Helaas is er de misvatting dat wanneer iemand succesvol is, het 'van de ene op de andere dag is gebeurd', wat helemaal niet waar is, dat het jaren van hard werken, plannen, risico's nemen en het niet bereiken van dat niveau van succes kostte! Door snel succes en roem te willen, bereid je jezelf voor op teleurstelling en bestaat het risico dat je jezelf toestaat om gemakkelijke wegen te kiezen en oneerlijk te handelen om het doel te bereiken. Sommige mensen moeten zelfs criminele handelingen plegen om te slagen, omdat "gezichtsverlies" of het niet bereiken van de levensstijl die ze denken te verdienen, ervoor zorgt dat ze elk gevoel voor perspectief verliezen. Trap niet in deze val - competitief gedrag zou je op een verstandige en consistente manier vooruit moeten stuwen, niet op een willekeurige of gevaarlijke manier.
    • Snel rijk/beroemd/populair enzovoort worden is een onrealistisch wereldbeeld. Alle goede dingen hebben tijd nodig, ook gezonde concurrentie. Blijf bij je waarden en principes en je zult op de lange termijn floreren.
  9. 9 Wees realistisch. Leer het verschil tussen gezonde en ongezonde concurrentie begrijpen. Veel gerenommeerde zelfhulpgidsen en -voorspellers zullen je vertellen dat de beste competitie in het leven met jezelf is, niet met anderen. Door je hele leven haalbare doelen te stellen, ongeacht je leeftijd en positie, stel je jezelf doelen om je kracht te meten. Het maakt niet uit wat andere mensen denken, behalve degenen die om je heen zijn en weten dat je van hen houdt en voor hen zorgt. Het maakt niet uit dat je respect voor jezelf voelt, dat je dingen bereikt in het leven die belangrijk voor je zijn, en dat je je niet bezighoudt met het vergelijken van jezelf met andere mensen. Als het creëren van een prachtige tuin het voor u doet door de ultieme prestatie, ga dan koste wat kost door en bouw uw prachtige tuin. Als het van jou is om CEO te worden van een maatschappelijk verantwoord bedrijf, dan heb je een fantastisch doel met alle mensen die je mee op pad zou willen nemen.Ongeacht je doelen, blijf trouw aan ze en ondermijn of ondermijn hun voortgang niet door ten prooi te vallen aan de angst dat je niet goed genoeg bent, achterloopt of niet bezit wat het buurmeisje of buurmeisje bezit. Alles wat je nodig hebt heb je al in jezelf..
    • Inspireer mensen om uw richting te volgen door gezonde en productieve competitieve vaardigheden te demonstreren. In volle voorbereiding op gezond concurrentiegedrag leer je anderen hoe ze zich op deze intelligente manier moeten gedragen, waardoor de impact van aandachtige concurrentie op degenen die in jouw voetsporen willen treden, vermenigvuldigt.

Tips

  • Anderen kijken toe. Uw kinderen, neven en nichten, uw buren, uw collega's en vele anderen die van u kunnen leren, observeren en leren uw gedrag. Zorg ervoor dat dit het voorbeeld is dat u echt wilt stellen.
  • Concurrentie is gezond als het je ertoe aanzet om het beter te doen. U zult dit leren wanneer uw relaties met anderen vriendelijk en ontspannen worden, u geniet van de balans van activiteit in uw leven en in een afgemeten tempo naar uw doelen streeft, zonder u zorgen te maken over wat anderen denken of doen.

Waarschuwingen

  • De twee soorten concurrentie rechtvaardigen geen concurrentie. Als je constant ruzie maakt, vloekt, geen concurrentie hebt en poseert voor je partner, baas, collega, vriend of andere persoon in je leven, begin je dan af te vragen waarom. Jullie lopen allebei het risico om stress te ervaren, een gebrek aan voldoening in je relatie, en de kans dat er op een dag echt slechte dingen gebeuren, is niet zo ver. Wees sterker en geef het concurrentievermogen op. Begin de echte prestaties van deze persoon te prijzen zoals je ze ziet, negeer hun rest van hun inspanningen - het kan tijd kosten, maar het zal jullie beiden ervan weerhouden om met elkaar te concurreren.
  • Vermijd het mengen van gezond concurrentiegedrag met ongezond gedrag. Niet al het concurrentiegedrag is slecht - soms kom je erdoor uit bed en ben je klaar om de hele dag te gaan. Het is slecht als het het gevoel van eigenwaarde en welzijn volledig in beslag neemt en je anderen kleineert of in je voordeel gebruikt. Het is niet gezond als het de relaties vernietigt die je dierbaar zijn en je kansen op een bevredigend leven ruïneert. Je zult het verschil voelen, je kunt niet leren van wat er staat.