Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

De quarterback is een van de beste posities op het veld. De quarterback krijgt de bal in bijna alle aanvallende rally's, elke wedstrijd begint met hem. Tegelijkertijd is dit geen gemakkelijke positie, omdat er veel dingen zijn om te onthouden. Hier zijn enkele tips om u te helpen zoveel mogelijk touchdowns te krijgen.

Stappen

1. 1 Leer jezelf. De quarterback moet slim zijn op het veld. Het is noodzakelijk om alle mogelijke schema's van het spel te onthouden en ze correct te kunnen spelen.
2. 2 Leiderschapskwaliteiten ontwikkelen. De quarterback moet het spel beheersen. Er is geen ruimte voor fouten in het voetbal, dus quarterbacks moeten te allen tijde zelfverzekerd zijn. Leiderschapskwaliteiten moeten getoond worden in trainingen.Het team heeft geen respect voor degenen die verdwalen tijdens de training, en tijdens het spel bepalen ze wat ze moeten doen en hoe ze het moeten doen.
3. 3 Versterk je armspieren: je moet de bal zo ver mogelijk kunnen gooien.
4. 4 Leer verdedigend spelen. U zou de diagrammen moeten kunnen lezen en hun zwakke punten kunnen zien.
5. 5 Werk aan de timing. U moet de pas passeren voordat de ontvanger sprint. Het is noodzakelijk om te berekenen dat de bal de ontvanger bereikt zodra deze wordt geopend.
6. 6 Leer gratis ontvangstgebieden te creëren door te vermommen en niet te laten zien aan wie je de bal gaat geven.
7. 7 Volg het spelplan en houd een back-upplan in gedachten voor het geval je tegenstander erin slaagt om door een verdediging te breken of een aanval uit te voeren. Als je niet zo snel bent als Michael Vick, moet je je niet haasten als je op het punt staat in een tas te worden betrapt. Duw de open ontvanger weg of speel de bal weg.
8. 8 Sterke benen zijn erg belangrijk als quarterback. Hoe sterker de benen, hoe groter de snelheid van de run, de nauwkeurigheid van de pas en zelfs de kracht van de worp.
9. 9 Soms is het beter om 5-10 meter te verliezen dan je geluk te beproeven en een onderschepping tegen te komen.
10. 10 Let op de verdediging, als je geen open speler ziet, ren dan gewoon naar voren. Het is beter om 3 - 5 yards te verdienen dan, nogmaals, een onderschepping tegen te komen.
11. 11 Train je nauwkeurigheid. Om dit te doen, kun je de bal naar het doel of door het gat in de band gooien.
12. 12 Snelheid is niet de belangrijkste kwaliteit, maar wel erg handig. Soms merkt de quarterback een groot gat in de verdedigingslinies en besluit hij te rennen in plaats van te passen. Maar het zal niet veel goeds doen als je langzaam loopt. Doe uw dagelijkse lichaamsbeweging of oefen traplopen. Dit zal dit onderdeel van het spel snel ontwikkelen.
13. 13 Leer het veld te zien. Tijdens het spel is het erg belangrijk om te kijken wie er open is en of het de moeite waard is om zelf te rennen. Je kunt het vermogen om het veld te zien op verschillende manieren ontwikkelen. Constant trainen en spelen met vrienden is nooit overbodig.
14. 14 Wees voorbereid op slechte passes. Geen enkele quarterback is perfect. Je kunt een slechte pass geven of de bal verliezen. Dit is normaal, het gebeurt. Ga gewoon door en laat je niet ontmoedigen.
15. 15 Leer verdediging te berekenen en blitz te voorspellen. Je moet het spel kunnen lezen. Zo heb je minder kans dat je in een zak wordt gepakt, het aantal verliezen en onhandige pogingen zal afnemen.
16. 16 Leer te begrijpen wanneer je van formatie moet veranderen en wanneer niet. Als je luistert naar hoe de verdedigers gaan spelen voor de snap, kun je erachter komen of ze blitz gaan gebruiken. Dus als je met de bal zou gaan rennen, dan is het beter om de strategie te veranderen om de pass terug te geven. Als je tegenstanders van formatie veranderen, probeer dan in het algemeen te bedenken wat ze gaan doen. Als dit een nikkelverdediging is en je zou passen, dan is het beter om de strategie te veranderen om te rennen.

Tips

• Wees niet bang om neergeslagen te worden.
• Gooi de bal niet van je schouder, zet je hele lichaam in de worp. Dit vermindert het risico op blessures, vergroot het bereik en de kracht van de worp.
• Werk buiten het seizoen. Train zo vaak mogelijk in het laagseizoen om je in topvorm te krijgen voor het volgende seizoen. Ontwikkel uithoudingsvermogen, dankzij dit kun je op elk niveau slagen. Je moet snel en zorgvuldig kunnen denken. De verkeerde beslissing kan leiden tot het mislukken van het hele spel.

Waarschuwingen

• American football is een zeer zware sport. Dit is wat het zo interessant maakt. Als je extra bescherming nodig hebt, zoals een ribvest of een kogelvrij vest, draag deze dan zeker. Als u wordt aangevallen in een onbeschermd gebied of als de verdediging beschadigd is, riskeert u letsel.