Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Lichaamstaal
• Deel 2 van 3: Gedrag
• Deel 3 van 3: Vermijd fouten
• Tips
• Waarschuwingen

Van tijd tot tijd worden we geconfronteerd met dergelijke situaties waarin het nodig is om de indruk te wekken van een serieus persoon. Zo wordt er tijdens onderhandelingen van u verwacht dat u zich als een serieus persoon laat zien. Dit gedrag zal uw professionaliteit benadrukken. Als je er als een serieus persoon uit wilt zien, let dan op je lichaamstaal en je spraak, en communiceer ook met anderen, en onthoud dat je serieus moet kijken. Doe in je dagelijks leven een gerichte inspanning om een ​​gefocust en serieus persoon te zijn. Onthoud echter dat alles in orde is met mate. Als je de hele tijd serieus bent, kom je misschien onbeleefd over tegen mensen.

Stappen

Deel 1 van 3: Lichaamstaal

1. 1 Maak een serieuze uitdrukking. Trek je wenkbrauwen een beetje naar beneden, maar breng ze niet te dicht bij elkaar. Anders kijk je te boos. Je kunt ook je voorhoofd een beetje rimpelen en je ogen een beetje samenknijpen. Hierdoor geef je de indruk van een persoon die in gedachten verzonken is. Door de bovenstaande tips te volgen, kun je het uiterlijk van een serieus persoon creëren.
   • Om te leren hoe je eruit kunt zien als een serieus persoon, moet je oefenen. Oefening voor een spiegel.
   • Vraag een vriend om je eerlijk te vertellen hoe je eruit ziet. Maak een foto van jezelf met een serieuze uitdrukking en stuur de foto naar een vriend. Vraag een vriend om te raden welke emotie je probeert over te brengen.
2. 2 Probeer niet te lachen of te glimlachen als je praat. Anders kunnen anderen denken dat u nerveus bent. Daarnaast kun je daarmee laten zien dat je wat de ander zegt niet serieus neemt.Doe daarom je best om tijdens het gesprek de uitstraling van een serieus persoon te creëren.
   • Als je de gewoonte hebt om te giechelen als je nerveus bent, werk dan aan jezelf. Concentreer je op het gesprek als je het gevoel hebt dat je moet lachen.
   • Houd er rekening mee dat als u tijdens het gesprek niet lacht of lacht, u als een onvriendelijk persoon kunt worden beschouwd. Als uw medewerker een grappig verhaal vertelt, lach of lach dan om hun verhaal, maar doe het met mate. Een grappige lach laat waarschijnlijk niet zien dat je een serieus persoon bent.
   • Oefen de diepe ademhalingstechniek. Dit zal je helpen om te kalmeren. Bovendien is het een geweldige kans om over te schakelen van een nerveuze lach naar iets anders.
3. 3 Probeer serieus te kijken als je nadenkt. Serieuze mensen zijn meestal kalm en attent. Neem de juiste lichaamshouding aan als je ergens aan denkt.
   • Vermijd oogcontact met mensen om je heen. Kruis je armen voor je borst en kruis je benen.
   • Blijf kalm en doe je best om serieus te kijken.
   • Maak je geen zorgen, je bent niet verplicht om deze lichaamshouding de hele tijd aan te houden. Blijf in deze positie totdat je je gedachten op orde hebt. Overdrijf het echter niet, het is erg onhandig om deze positie van het lichaam gedurende een lange tijd vast te houden.
4. 4 Blijf neutraal tijdens het gesprek. Probeer tijdens een serieus gesprek niet te reageren op wat je hoort. Kijk hoe je eruitziet in deze situatie. Blijf serieus, zelfs als iemand iets zegt dat je teleurstelt of van streek maakt.
   • Dit is vooral belangrijk wanneer u betrokken bent bij zakelijke onderhandelingen. Als u tijdens de onderhandelingen kalm overkomt, zal de partij die u voorstelt begrijpen dat u zich niet snel laat intimideren.
   • Houd er rekening mee dat deze methode niet altijd succesvol is. Tijdens een zakelijke bijeenkomst of schoolevenement kun je neutraal zijn. Vermijd dit echter in het dagelijkse gesprek. Anders kom je misschien onbeleefd over tegen mensen.
5. 5 Verlaag je toon. Hierdoor zal uw stem gezaghebbender en serieuzer klinken. Een hoge stem kenmerkt een persoon meestal als nerveus en zwak. Probeer je toon te verlagen, vooral in situaties waarin je indruk moet maken op anderen als een serieus persoon.
   • Voordat je het beeld van een serieus persoon "opdoet", sluit je je lippen en zeg je meerdere keren: "mmm ha". Deze oefening helpt om je stembanden te ontspannen, zodat je je stem beter kunt beheersen.

Deel 2 van 3: Gedrag

1. 1 Gebruik de taal van officiële communicatie. Dit zal anderen helpen je als een serieus persoon te behandelen. Let op je werk op hoe je praat. Houd vast aan een zakelijke communicatiestijl.
   • Zorg ervoor dat je spraak geletterd is. Vergeet niet om regels in gedachten te houden bij het maken van zinnen. Denk, voordat u iets zegt, na of u uw voorstel correct heeft opgesteld.
   • Vermijd jargon en godslastering. Anders wordt u waarschijnlijk niet als een serieus persoon beschouwd. Bovendien kunt u problemen krijgen op het werk.
   • Wees beleefd. Door je aan de etiquetteregels te houden, laat je je van je beste kant zien. Tijdens zakelijke onderhandelingen kunt u zeggen: "Neem me niet kwalijk, meneer Ivanov, indien mogelijk zou ik graag mijn mening willen geven over de kwestie die wordt besproken."
2. 2 Concentreer je op één ding tegelijk. Serieuze mensen hebben de neiging om multitasking te vermijden omdat het hun productiviteit verstoort. Zorg ervoor dat u de vorige voltooit voordat u een nieuwe taak op u neemt.
   • Om multitasking te voorkomen, maakt u een schema en houdt u zich eraan. U kunt bijvoorbeeld van 11.00 uur tot 12.00 uur e-mails beantwoorden. Werk van 12.00 tot 13.00 uur aan je lezing.
   • Multitasking dwingt de hersenen om de aandacht snel van de ene taak naar de andere te verplaatsen. Daarom vervliegt de aandacht snel. Dit heeft een negatieve invloed op uw productiviteit, omdat het onder deze omstandigheden moeilijk kan zijn om u te concentreren op het voltooien van taken.
3. 3 Vermijd ongepaste reacties. Leer je reacties op een bepaalde situatie te beheersen. Mensen lachen vaak als ze zich in een gespannen situatie bevinden. Ze doen dit niet omdat ze het grappig vinden, maar omdat ze niet weten hoe ze met de stress moeten omgaan. Als je serieus moet blijven in een stressvolle situatie, zoals tijdens een begrafenis of een optreden, gebruik dan denktechnieken om je te helpen jezelf onder controle te houden. Denk bijvoorbeeld aan iets serieus (hoe belangrijk deze presentatie voor u is, hoe uw presentatie uw cijfers of loopbaanontwikkeling zal beïnvloeden). Je kunt ook proberen na te denken over een complexe wiskundige vergelijking en deze proberen op te lossen. Dit alles zal u helpen om correct te reageren op de ontstane situatie. Je zult niet lachen als het ongepast is. Bovendien kun je je emoties onder controle krijgen.
   • Je kunt ook proberen in jezelf te knijpen, op de binnenkant van je wang te bijten of diep adem te halen om jezelf bij elkaar te rapen.
4. 4 Bepaal zelf waar je geen elektronische apparaten gaat gebruiken. Dit gedrag zal indruk maken op uw werkgever of leraar, omdat u niet wordt afgeleid door uw mobiele telefoon, iPad of ander elektronisch apparaat. Weiger daarom dergelijke apparaten te gebruiken waarbij u moet aantonen dat u een serieus persoon bent.
   • Koppel uw telefoon los wanneer u aan uw bureau of in een vergadering zit.
   • Haal je mobiele telefoon niet uit je tas terwijl je werkt of studeert. Na het werk kun je alle berichten en telefoontjes beantwoorden.
5. 5 Voltooi de taken die voor jezelf zijn opgesteld. Hierdoor wordt u behandeld als een betrouwbaar persoon. Deze kwaliteit is inherent aan serieuze mensen. Werk altijd voor de deadline af en zorg ervoor dat u dit nakomt.
   • Zorg ervoor dat u weet wanneer u de taak moet voltooien. In dit geval kan een kalender met herinneringen aan wanneer en welk werk gedaan moet worden helpen.
   • Doe je best om de reputatie te hebben betrouwbaar te zijn. Betrouwbare mensen worden meer vertrouwd. Hierdoor ontstaan ​​er meer mogelijkheden voor u.
6. 6 Wees een georganiseerd persoon. Dit houdt je gefocust en verzameld. Deze eigenschappen zijn nauw verweven met ernst. Houd uw werkgebied schoon en voltooi altijd uw toegewezen taken.
   • Doe een algemene schoonmaak van uw werkplek. Koop mappen en bestanden bij uw plaatselijke kantoorboekhandel. Organiseer uw werk in categorieën, einddatums, enzovoort.
   • Maak een takenlijst. Laat herinneringen voor deadlines thuis en op het werk. Werk uw takenlijst dagelijks bij en streep voltooide taken door.

Deel 3 van 3: Vermijd fouten

1. 1 Let op je lichaamstaal terwijl je spreekt. Serieus zijn is in sommige situaties een groot voordeel. Als je echter met andere mensen omgaat, kan je ernst als overdreven spanning worden ervaren. Als anderen zich niet op uw gemak voelen bij u, kan dit uw succes negatief beïnvloeden.
   • Als u te serieus bent in uw interacties, kunnen mensen denken dat u arrogant en onverschillig bent. Na verloop van tijd kunnen ze zich realiseren dat je gewoon erg gefocust bent op het onderwerp van het gesprek. De eerste indruk zal echter moeilijk te corrigeren zijn.
   • Laat je gesprekspartner zien dat je luistert. Kruis uw armen niet en plaats uw tas niet op uw schoot. Anders zullen anderen denken dat je voor hen gesloten bent. Oogcontact behouden. Maar doe je best om ervoor te zorgen dat de persoon met wie je praat zich op zijn gemak voelt in jouw aanwezigheid. Niet friemelen tijdens het praten.
2. 2 Probeer te ontspannen tijdens evenementen waar veel mensen zijn. Wees niet altijd serieus. Sta jezelf toe om af en toe te ontspannen met andere mensen. Probeer te ontspannen bij de activiteiten die hiervoor worden georganiseerd.
   • Sta toe dat mensen van tijd tot tijd je persoonlijke ruimte schenden. Protesteer niet tegen toevallige aanrakingen, zoals een schouderklopje of een klopje op de rug.
   • Laat de mensen met wie u communiceert zien dat u naar hen luistert. Knik met je hoofd of laat op een andere manier zien dat je naar de ander luistert. Opmerkingen als "Ja, natuurlijk, dit is interessant ..." en dergelijke, bevestigen mondeling dat u naar de gesprekspartner luistert.
   • Ontspan je gezichtsspieren. Hierdoor wordt je gezichtsuitdrukking minder ernstig. Glimlach en lach wanneer nodig.
3. 3 Breng tijd door in de natuur. Als je vaak heel geconcentreerd moet zijn, kan wandelen in de frisse lucht je helpen te ontspannen. Dit wordt mogelijk gemaakt door de pacificatie van de natuur. Wanneer je terugkeert naar school of werk, heb je genoeg kracht om de taken te voltooien.
   • Maak tijdens je pauze een wandeling in de frisse lucht. Als er een park of bos in de buurt van je werkplek is, ga daar dan eens wandelen.
   • Als je in de stad moet werken, plan dan uitstapjes buiten de stad in het weekend. Mogelijk moet u hiervoor met de auto of trein reizen. Maar de moeite loont.
4. 4 Pauzes nemen. Niemand kan 24 uur per dag werken. Neem pauzes op in je dagelijkse schema. Hierdoor kun je gefocust blijven wanneer dat nodig is.
   • Stel een herinnering in op je telefoon die elke 50 minuten overgaat. U zult weten dat u een pauze moet nemen.
   • De pauzes hoeven niet lang te zijn. Je kunt gewoon opstaan ​​en een paar minuten rekoefeningen doen of een kopje koffie of thee drinken.

Tips

• Wees niet overdreven chagrijnig of onvriendelijk. Je kunt een serieus persoon zijn en toch gastvrij zijn.

Waarschuwingen

• Merk op dat als je heel serieus bent, mensen je misschien als onbeleefd en gemeen beschouwen. Zorg er dus voor dat je nog steeds beleefd en vriendelijk bent.
• U kunt onbeleefd overkomen als u niet lacht om andermans grappen. Dit is het geval wanneer "niet lachen" voor jou niet de regel is.