Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Heb je een vriend die je constant vertelt hoe je moet leven, en die je tegelijkertijd schuldig laat voelen als je niet naar hem luisterde? Welnu, u hebt het recht om zelf te beslissen wat u doet en waar u heen gaat. Dit artikel leert je hoe je weer op het goede spoor kunt komen en je leven kunt leven.

Stappen

1. 1 Bepaal of je vriend een manipulator is. De tekenen zijn heel gemakkelijk te herkennen, maar de meeste slachtoffers weigeren ze te geloven en geloven dat ze allemaal de schuld hebben. Het doel van manipulatoren is vrij eenvoudig: ze houden van macht, controle, aandacht en empathie. Ze hebben vaak moeilijke tijden in hun leven doorgemaakt (en vaak ook niet), maar over het algemeen zijn het allemaal mensen met een onstabiele psyche en niet zelfverzekerd. Probeer je te herinneren hoe je elkaar voor het eerst ontmoette. Meestal vangen manipulatoren hun slachtoffers wanneer ze alleen zijn of in een ongemakkelijke omgeving. Zo winnen ze sympathie en begint het slachtoffer zich afhankelijk te voelen.
2. 2 Kijk eens goed naar de waarschuwingssignalen. Er kan een grote variëteit zijn, maar de volgende tekenen zijn meestal goede indicatoren:
   • Manipulators beheersen uw leven volledig, vooral uw sociale omgeving. Ze vinden redenen waarom ze je vrienden niet mogen. "Hij/zij is vreemd", "Je gedraagt ​​je anders met hem/haar", "Hij/zij is onbeleefd". Als je niet toegeeft, zullen ze andere redenen vinden. Maar het is niet genoeg voor hen om je gewoon weg te lokken bij je vrienden, het zal alleen maar erger worden. Ze kunnen zelfs gaan liegen en redenen bedenken waarom je niet van deze of gene persoon zou moeten houden. "Ik heb gehoord dat hij (a) slechte dingen over je zei", "Hij (a) houdt niet van me en lacht me uit." Als er vage tekenen van dit gedrag naar voren komen, kun je beter naar manieren zoeken om te ontsnappen. De reden voor alles is jaloezie, ze willen je met niemand delen. En zelfs als je tijd doorbrengt met vrienden, zul je als schuldig worden ontmaskerd (oeps).
   • De manipulator kan je iets adviseren of geld geven, eenmalig of periodiek, maar zal je dit altijd verwijten. "Je hebt zoveel geld van me geleend dat hoe minder je kunt doen, is dit ding voor me kopen!"
   • De manipulator regelt voortdurend kleine ruzies en beschuldigt je van een slechte houding jegens hem. Zodra je besluit iets voor jezelf te gaan doen, gaat dat meteen gepaard met wrok en tranen.
   • De manipulator zal je constant subtiel vernederen, of beledigen, en dan zeggen dat je alles overdrijft en te gevoelig bent.
   • De pony ligt constant op kleine dingen, maar ze geven het nooit toe.
   • Soms kunnen manipulatoren overdreven aanhankelijk zijn, in de verwachting dat je alles voor hen opgeeft. Als je dat niet doet, zal de persoon zijn best doen om je schuldig te laten voelen. Maar doet hij dat ook voor jou?
   • In het leven kunnen manipulatoren behoorlijk tolerant zijn, maar ze zullen je met behulp van berichten op een wrede manier van alles beschuldigen.
   • De persoon beschuldigt je ervan hem te beledigen en te beledigen en beweert dat je je een beetje 'humeurig' of 'bitchy' gedraagt.
   • Je krijgt vaak te horen dat je problemen hebt, dat je een slecht mens bent die op de menselijke zenuwen speelt.
   • Je wordt misschien subtiel bedreigd: "Je zou me beter moeten behandelen, anders pik ik het niet", of "Ik probeer anderen constant ervan te overtuigen dat je een goed mens bent, dus doe een beetje moeite om het voor elkaar te krijgen waar."
   • Ze proberen je ervan te overtuigen dat iedereen om je heen een hekel heeft, behalve de manipulatorvriend zelf.
3. 3 Overweeg of je deze persoon echt leuk vindt of dat je je gewoon schuldig voelt omdat je geen tijd met hem doorbrengt. Als je constant wordt verteld hoeveel ze je haten, maar tegelijkertijd een vriendschap onderhoudt, is het de moeite waard om de motieven van deze persoon te overwegen.
4. 4 Vertrouw een andere vriend. Een persoon met wie de manipulator niet erg bekend is, zodat uw gesprek niet uit de hand loopt. Toon uw correspondentie, beschrijf de situatie en vraag om advies.
5. 5 Je moet de manipulator weerstaan. Soms is dit het moeilijkste, omdat de persoon zal vechten voor het leven en niet voor de dood, in een poging je verdrietig, eenzaam en schuldig te laten voelen. U zult ervan overtuigd zijn dat dit uw problemen zijn en niet die van iemand anders. De sleutel tot winnen is onthouden dat jij het slachtoffer bent. Dit is geen vriendschap, het is een soort misbruik van jou.
6. 6 Als je beledigd bent of weigert je schuld toe te geven, verbreek dan de relatie. Manipulators zijn vaak kinderachtig en gebruiken beledigende tactieken, zoals je vrienden tegen je opzetten of geruchten verspreiden. Negeer deze persoon, weiger over hem te praten en ga niet zonder contact, maak nieuwe vrienden. Dit zal zijn sluwe plannen verpesten.
7. 7 Zoek naar slachtoffers uit het verleden. Meestal zijn er in het leven van deze persoon al andere slachtoffers gevallen en herhaalt de cirkel zich voortdurend. Als je deze mensen vindt en met ze praat, voel je je beter.
8. 8 Vergeet het. De laatste stap is nodig om het zelfvertrouwen terug te krijgen en verder te gaan. Hoogstwaarschijnlijk zal deze persoon manieren zoeken om de jouwe terug te krijgen. Houd afstand en bedenk hoe goed je bent zonder hem.

Tips

• Een van de meest voorkomende kenmerken van manipulators is frequente stemmingswisselingen en een gebrek aan geweten. Vandaag gaat alles goed, maar morgen is het al verschrikkelijk zonder aanwijsbare reden.
• Het is heel belangrijk om relaties aan te kunnen waarin je je niet veilig of gelukkig voelt. De problemen zullen alleen maar groter worden.
• Onthoud dat de persoon misschien gewoon een slechte dag heeft, dus verdenk hem er niet van dat hij te snel wordt gemanipuleerd.

Waarschuwingen

• Houd altijd correspondentie met deze persoon, zodat u later in het bijzijn van anderen bewijs zult hebben van zijn gedrag en houding ten opzichte van u.
• Als je denkt dat je vriend je misschien pijn doet, sabotage of andere criminele activiteiten pleegt, neem dan contact op met de politie en andere anti-pestautoriteiten. Breng jezelf of iemand anders NOOIT in gevaar.
• Raadpleeg indien mogelijk een psycholoog of een volwassene die u uit deze situatie kan halen.