Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Breng balsems en voedende maskers aan op je lippen
• Methode 2 van 3: Verzorg je lippen
• Methode 3 van 3: Vermijd irriterende stoffen
• Tips
• Waarschuwingen

Gesprongen lippen gaan vaak gepaard met droogheid en kloven, wat pijnlijk en ongemakkelijk is. Dergelijke droge lippen kunnen door vele factoren worden veroorzaakt, waaronder de invloed van droog winderig weer, de gewoonte om constant aan de lippen te likken, evenals het specifieke effect van bepaalde medicijnen. In het koude seizoen wordt dit probleem bijzonder urgent. Gelukkig kan dit probleem worden voorkomen door een paar eenvoudige richtlijnen te volgen.

Stappen

Methode 1 van 3: Breng balsems en voedende maskers aan op je lippen

1. 1 Gebruik lippenbalsem. Om de genezing van wonden en kloven te versnellen en droge lippen te voorkomen, breng je een speciale vochtinbrengende balsem aan op je lippen. Lippenbalsem helpt de lippen te hydrateren en te beschermen tegen irriterende factoren.
   • Om droge lippen te verlichten en je lippen gehydrateerd en gezond te houden, breng je de balsem om de paar uur aan.
   • Gebruik bij warm weer een lippenbalsem met een zonbeschermingsfactor (SPF) van ten minste 16 om uw lippen te helpen beschermen tegen de schadelijke effecten van ultraviolette stralen.
   • Breng lippenbalsem aan na het aanbrengen van je hydraterende gel of crème.
   • Zoek een balsem die bijenwas, plantaardige oliën of dimethicon bevat.
2. 2 Probeer vaseline. Petroleumgelei hydrateert niet alleen, maar beschermt ook de lippen door als een balsem te werken. Daarnaast beschermt vaseline de huid ook tegen beschadiging door de zon, waardoor de lippen vaak uitdrogen en kloven.
   • Onder de vaseline kun je een laagje speciale lipzonnebrandcrème aanbrengen.
3. 3 Breng een vochtinbrengende crème aan. Dit houdt je lippen gehydrateerd en gemakkelijker te absorberen. Vochtinbrengende gels en hygiënische lipsticks zijn essentiële producten om je lippen gezond en gehydrateerd te houden. Let bij het kiezen van een dergelijke gel, crème of hygiënische lipstick voor jezelf op de aanwezigheid van de volgende componenten:
   • Shea boter;
   • emoe olie;
   • olie met vitamine E;
   • Kokosnootolie.

Methode 2 van 3: Verzorg je lippen

1. 1 Koop een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid binnenshuis te verhogen. Als u in droge klimaten leeft, kunt u permanente uitdroging van uw lippen voorkomen door een luchtbevochtiger te gebruiken. Deze luchtbevochtigers kunnen worden gekocht bij apotheken en grote bouwmarkten, of online worden besteld.
   • Probeer thuis de luchtvochtigheid rond de 30-50% te houden.
   • Denk eraan de luchtbevochtiger schoon te houden, te wassen en schoon te maken volgens de instructies in de gebruiksaanwijzing. Anders kan de luchtbevochtiger een broedplaats worden voor schimmels en bacteriën, waar je ziek van kunt worden.
   • Gebruik minder lippenstift en lipgloss. Lipstick is erg droog voor de huid van de lippen, dus het is beter om gloss te gebruiken of gewoon te genieten van de natuurlijke kleur van je lippen. Als je een belangrijke gebeurtenis hebt en niet zonder lippenstift kunt, moet je geen matte tinten kiezen. Ze drogen de huid ongelooflijk uit!
2. 2 Vergeet niet je lippen te beschermen bij het verlaten van het huis bij slecht weer. Warmte, felle zon, harde wind en kou veroorzaken uitdroging van de lippen. Breng daarom, voordat u naar buiten gaat bij "niet-vliegend" weer, een beschermende balsem op uw lippen aan (of bedek uw lippen met een sjaal).
   • Je kunt kiezen voor een hydraterende zonbeschermingsfactor (SPF) lippenbalsem om niet alleen je lippen te voeden, maar ook zonnebrand te voorkomen (ja, je lippen kunnen ook verbranden in de zon!).
   • Breng deze UV ​​Factor Balm 30 minuten voordat je naar buiten gaat aan.
   • Als je gaat zwemmen, breng deze balsem dan zo vaak mogelijk aan.
3. 3 Evalueer of u voldoende vitamines en andere essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Bij vitaminetekort neemt de droogheid van de lippen toe, wat bijdraagt ​​​​aan de vorming van scheuren. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u de onderstaande vitamines en mineralen in optimale doses binnenkrijgt (bespreek dit bij twijfel met uw arts):
   • vitamine B;
   • ijzerverbindingen;
   • essentiële vetzuren;
   • multivitaminen;
   • minerale supplementen.
4. 4 Drink zoveel mogelijk water. Door onvoldoende wateropname kan de huid van de lippen droog en kloven worden. Om je lippen gezond en gehydrateerd te houden, is het belangrijk om je drinkregime te volgen en voldoende water te drinken.
   • In de winter is de lucht bijzonder droog en ijzig, dus dit seizoen is het vooral belangrijk om je drinkregime in de gaten te houden.
   • Drink minimaal de aanbevolen 8 glazen water per dag.

Methode 3 van 3: Vermijd irriterende stoffen

1. 1 Elimineer allergische reacties. Het hele punt kan zijn dat je allergisch bent voor bepaalde stoffen die in contact komen met de huid van je lippen. Meestal komt dit door de geuren en kleurstoffen van cosmetica. Als je merkt dat je lippen vaak gesprongen zijn, gebruik dan alleen die cosmetica en verzorgingsproducten die geurloos zijn en geen kleurstoffen bevatten.
   • Een ander vrij algemeen allergeen is tandpasta. Als uw liphuid jeukt, als deze droog en pijnlijk is, als deze ontstoken raakt na het tandenpoetsen (wat soms kan leiden tot het verschijnen van luchtbellen of blaren), heeft u hoogstwaarschijnlijk een ernstige allergische reactie op een bestanddeel van de tandpasta. Als dit het geval is, probeer dan je tandpasta te veranderen in een tandpasta die natuurlijker is en minder conserveermiddelen, geur-, smaak- en smaakstoffen bevat.
   • Lippenstift is de meest waarschijnlijke oorzaak van terugkerende contact-cheilitis (dat wil zeggen, een allergische reactie van huidcontact met lippenstift of lipgloss). Bij mannen is tandpasta echter de meest voorkomende oorzaak van een allergische reactie van de huid van de lippen.
2. 2 Lik niet aan je lippen. Je lippen likken zorgt voor nog meer droogheid en kloven. Zelfs als je denkt dat dit je lippen gehydrateerd houdt, maakt het ze zelfs nog droger. Lipirritatie wordt het vaakst waargenomen bij mensen die gewend zijn constant aan hun lippen te likken. Bovendien kan deze gewoonte irritatie veroorzaken in de vorm van een jeukende uitslag op de huid rond de mond.Daarom is het aan te raden om gewoon een vochtinbrengende gel, crème of balsem te gebruiken.
   • Vermijd het gebruik van een lippenbalsem met sterke geuren, omdat veel mensen hierdoor onvrijwillig hun lippen likken.
   • Breng niet te veel balsem tegelijk op je lippen aan - dit kan er ook voor zorgen dat je je lippen wilt likken.
3. 3 Bijt niet op je lippen. De gewoonte om op je lippen te bijten heeft een nadelig effect op hen: je "bijt" in de beschermende laag, door de afwezigheid waarvan de droogheid van de lippen alleen maar verergert. Bijt of raak je lippen niet aan met je handen - geef ze een kans om te herstellen.
   • Besteed aandacht aan de gewoonte om op je lippen te bijten of ze aan te raken met je handen - het is heel goed mogelijk dat je het niet eens merkt.
   • Vraag een vriend om aan je te trekken als hij ziet dat je op je lippen bijt of met je handen droge korstjes afpelt.
4. 4 Sla wat voedingsmiddelen over. Voedsel dat te pittig en zuur is, kan de lippen irriteren. Observeer de conditie van uw lippen na het eten van een van deze gerechten en merk eventuele tekenen van irritatie op. Probeer deze voedingsmiddelen en voedingsmiddelen gedurende ten minste een week uit uw dieet te verwijderen om te zien of de irritatie verdwijnt.
   • Vermijd gerechten met hete saus en pepers.
   • Laat je niet meeslepen door zure voedingsmiddelen zoals tomaten.
   • Sommige voedingsmiddelen, zoals mango (vooral de schil), bevatten stoffen die veel mensen met huidgevoeligheden irriteren. Als dit uw geval is, gooi ze dan weg.
5. 5 Adem door je neus. De constante luchtstroom door de mond tijdens het ademen veroorzaakt uitdroging van de slijmvliezen van mond en lippen, waardoor de lippen kunnen barsten. Daarom wordt aanbevolen om door de neus te ademen.
   • Raadpleeg uw arts als u het moeilijk vindt om door uw neus te ademen. U heeft mogelijk een allergie of een medische aandoening waardoor ademhalen door de neus moeilijk wordt.
6. 6 Let op de medicijnen die u gebruikt. Ernstige droge lippen kunnen een bijwerking zijn van sommige medicijnen. Praat met uw arts en overweeg samen welke van deze medicijnen de boosdoener kunnen zijn voor droge en gesprongen lippen. Deze bijwerkingen kunnen worden veroorzaakt door zowel vrij verkrijgbare medicijnen als medicijnen op recept voor de behandeling en behandeling van specifieke aandoeningen:
   • depressie;
   • spanning;
   • pijn;
   • ernstige acne (Roaccutane);
   • stagnatie van bloed of gal, allergische reacties, aandoeningen van de luchtwegen.
     • Stop niet met het innemen van medicijnen zonder eerst met uw arts te overleggen.
     • Vraag uw arts om alternatieve medicijnen of advies over hoe om te gaan met deze bijwerking.
7. 7 Raadpleeg uw arts op tijd. In sommige gevallen kunnen droge lippen wijzen op een ernstiger aandoening, in welk geval een doktersconsultatie noodzakelijk is. Als u een van de volgende symptomen opmerkt, maak dan zeker een afspraak met uw arts:
   • aanhoudende droogheid en kloven van de lippen waar huismiddeltjes niet tegen kunnen;
   • pijnlijke scheuren;
   • zwelling van de lippen en vochtige afscheiding;
   • scheuren in de hoeken van de lippen;
   • pijnlijke zweren op of nabij de huid van de lippen;
   • zweren die niet lang genezen.

Tips

• Drink altijd veel water om je lichaam gehydrateerd te houden.
• Gebruik 's avonds chapstick of hydraterende lippenbalsem om droge lippen te voorkomen.
• Breng 's ochtends een balsem of vochtinbrengende crème aan op je lippen. Onthoud dat 's ochtends na het ontwaken de huid van de lippen het droogst is!
• De belangrijkste redenen voor droge lippen en daaropvolgende scheuren zijn: ultraviolette stralen, harde wind, droge en ijzige lucht.
• Gebruik chapstick of lippenbalsem voor de maaltijd en vergeet niet om je lippen na de maaltijd te wassen.
• Vergeet niet om je handen te wassen voordat je je gezicht aanraakt om lippenbalsem of vochtinbrengende crème aan te brengen.
• Breng elke avond voor het slapengaan wat honing aan op je lippen.
• Probeer natuurlijke oliën te gebruiken of maak je eigen lipcrème om het zo natuurlijk mogelijk te maken. Bovendien weet je op deze manier precies welke componenten er in de samenstelling van deze crème zitten, want een crème of balsem die je bij de apotheek koopt, kan een allergische reactie veroorzaken.
• Combineer vaseline en suiker en breng het mengsel een nacht op je lippen aan. In de ochtend zal de huid van de lippen zacht en roze zijn.
• Goede fabrikanten van hygiënische lipsticks en lippenbalsems zijn: Carmex, Blistex, Burt's Bees en EOS.
• Om je lippen gezond en gehydrateerd te houden, gebruik je lippenbalsem 's avonds voordat je naar bed gaat en' s ochtends na het wakker worden.

Waarschuwingen

• Slik nooit chapstick, lippenbalsem of zonnebrandcrème in - deze cosmetische producten kunnen schadelijk zijn voor het lichaam als ze worden ingeslikt!