Inhoud

• Stappen
• Grote merken
• CupLee
• DivaCup
• Femmecup
• Fleurcup
• JuJu Cup
• In plaats daarvan Softcup
• iriskopje
• Keeper en US Moon Cup
• LadyCup en Color Cups
• Lunette
• MeLuna
• Miacup
• MissCup
• Mooncup (in het VK)
• Mpower-beker
• natuurlijke moeder
• Natuurcup
• Shecup
• SI-Bell-beker
• Yuuki
• Tips
• Waarschuwingen

Een menstruatiecup is een cup van siliconen, latex of thermoplastisch elastomeer die menstruatiebloed opvangt. De kom verzamelt bloed in plaats van het als een wattenstaafje te absorberen. Er zijn veel verschillende merken menstruatiecups, dus het is belangrijk om de kenmerken van elke cup te onderzoeken om degene te kiezen die bij je past.

Stappen

1. 1 Lees meer over menstruatiecups. Als je bent opgegroeid in een samenleving waar geen menstruatiecups worden gebruikt, komen ze je misschien heel vreemd voor. Kommen zijn echter gezonder, goedkoper en gemakkelijker te gebruiken dan traditionele producten voor vrouwelijke hygiëne. Bekijk ons ​​artikel over menstruatiecups om er meer over te weten te komen.
2. 2 Meet de afstand tot je baarmoederhals om erachter te komen welke cupmaat je nodig hebt. De baarmoederhals is waar menstruatiebloed uitkomt. Het is belangrijk om te weten hoe ver de baarmoederhals verwijderd is om te weten welke cup je nodig hebt aangezien er langere en kortere cups zijn. Als je baarmoederhals laag is, heb je een kortere cup nodig. Het zal niet uitschuiven en naar buiten gluren tijdens gebruik. Bepaal voordat u een cup koopt hoe hoog of laag uw baarmoederhals zich op de volgende manier bevindt:
   • Wacht op je menstruatie, want je baarmoederhals kan zich op verschillende tijdstippen in je cyclus op verschillende plaatsen bevinden. U kunt de afstand ook meerdere keren op verschillende dagen meten, omdat de baarmoederhals zal bewegen.
   • Steek je schone vinger langzaam en voorzichtig in de richting van de achterkant van je vagina, niet omhoog. Loop langs het bekkenbeen, langs de spieren en bereik de lege ruimte. Gebruik glijmiddel indien nodig.
   • Zoek naar een aanhangsel dat aanvoelt als het puntje van een neus. De baarmoederhals ziet eruit als een lichte verdikking met een inkeping in het midden.
   • Let op hoe ver de vinger is ingegaan voordat deze de baarmoederhals raakt. Gebruik een liniaal om de afstand op uw vinger te meten om de lengte in centimeters of millimeters te weten. Als u de baarmoederhals niet kunt bereiken, houd er dan rekening mee dat deze iets meer dan een vingerlengte verwijderd is van de ingang tot de vagina.
     
     
   • Bedenk nu wat u met deze informatie kunt doen. Sommige merken hebben kleine schalen van maximaal 4 centimeter lang en grote schalen van ongeveer 6 centimeter lang. De kom moet onder de baarmoederhals zijn.Als de nek laag is, heb je een korte cup nodig (Ladycup, Lunette, Fleurcup, Yuuki). Als je menstruatie niet erg zwaar is, is het merk MeLuna geschikt voor jou, maar als de bloeding hevig is en je een cup van dit merk wilt gebruiken, zul je een grotere cup moeten kiezen. Als je baarmoederhals laag is, mag de beker zelf, exclusief de staart, niet veel langer zijn dan de afstand van de baarmoederhals tot de opening van de vagina (maar je hebt een marge, omdat de baarmoederhals gedeeltelijk in de beker kan worden ondergedompeld ). Als de baarmoederhals hoog is, zullen de langere merken Divacup, Naturcup, Shecup voor u werken, omdat u ze gemakkelijker kunt bereiken. In dit geval zullen echter bijna alle andere schalen ook voor u werken.
3. 3 Houd rekening met de overvloed aan bloedingen bij het kiezen van het volume van de kom. Sommige schalen bevatten slechts 11 milliliter, andere tot 29 milliliter. Let op een typische menstruatiedag op hoeveel tampons je nodig hebt en hoe vaak je ze verwisselt. Bereken vervolgens de hoeveelheid bloed die in 12 uur is afgevoerd met behulp van onderstaande gegevens. Dit bepaalt welke capaciteit de kom moet hebben. Het is beter om overvloed te overschatten dan te onderschatten. Inlegkruisjes absorberen tussen de 100 en 500 milliliter, maar draag een inlegkruisje niet als deze vol is, omdat deze gaat lekken. Als u pads gebruikt, zal het moeilijk voor u zijn om het bloedvolume nauwkeurig te berekenen, dus laat u leiden door de volgende gegevens: een kom voor niet-hevig bloeden kan 10-16 milliliter bevatten, voor gemiddelde bloedingen - 17-22 milliliter, voor overvloedige - 23-29 milliliter. Tampons absorberen:
   • normaal: 6-9 milliliter;
   • super: 9-12 milliliter;
   • superplus: 12-15 milliliter;
   • ultra: 15-18 milliliter.
     
     
4. 4 Overweeg het uiterlijk van de kom. De schalen zijn er in verschillende kleuren. Ze kunnen glad en ruw zijn, of ringen hebben die je met je vingers kunt vastpakken. Paardenstaarten kunnen hol, plat, cilindrisch zijn. Sommige hebben een bolvormige haak in plaats van een staart. Het uiterlijk is afhankelijk van de fabrikant en dit is een andere factor waarmee rekening moet worden gehouden bij het kiezen.
5. 5 Kies een kommerk. Kijk bij het bepalen van de lengte en inhoud van je menstruatiecup naar de afmetingen hieronder. Kommen worden in verschillende maten geproduceerd en hoewel je aan bijna elke kom kunt wennen, is het beter om rekening te houden met alle eigenaardigheden van je lichaam om het dragen van de kom comfortabeler te maken.
6. 6 Koop een menstruatiecup online of in een winkel. Veel schalen worden online verkocht met thuisbezorgd. Kijk op de website van de fabrikant of hij winkels in jouw stad heeft. In de VS verkopen conventionele winkels bijvoorbeeld kopjes van de merken VS, Lunette, DivaCup en Keeper, in het VK - Femmecups, DivaCups, UK Mooncups. Kommen van de merken LilaCup, Femmecup, Meluna, CupLee worden verkocht in Rusland. Er is een wereldkaart van menstruatiecupwinkels. Gebruik het om erachter te komen of er een winkel in jouw stad is waar je een kom kunt kopen.

Grote merken

Hieronder geven we beschrijvingen en afbeeldingen van 's werelds belangrijkste merken menstruatiecups. Klik op de merknaam om naar de website van het merk te gaan. De maat van de schaal op de foto komt niet overeen met de werkelijke maat. De kommen zijn gemaakt van siliconen van medische kwaliteit, tenzij anders vermeld. Afmetingen zijn in millimeters, exclusief de staart. De capaciteit is de functionele capaciteit van de kom tot aan de gaten.

CupLee

• Russisch merk; momenteel alleen in Rusland verkocht.
• Cilindrische holle steel met ringen die doorlopen tot aan de bodem van de kom.
• Transparant glanzend materiaal.
• Verkrijgbaar in groen, blauw, roze, geel en kleurloos.
• Vier luchtgaten onder de rand.
• Geleverd compleet met etui, juwelendoos, make-uptas, container of zonder.
• Dimensies:
  • Small, S (momenteel niet leverbaar): 44x53 millimeter, 17 millimeter steel, 20-25 milliliter inhoud.
  • Large, L: 40x47 millimeter, steel 21 millimeter, 25-30 milliliter.

DivaCup

• Canadees merk; verkocht in de VS, Canada en veel Europese landen.
• Het heeft markeringen in ounces en milliliter, binnenin is de merknaam aangebracht.
• Holle cilindrische schacht met ringen.
• Vier luchtgaten onder de rand.
• Doorschijnende matte afwerking.
• Dimensies:
  • Model 1: 43x57 millimeter, 10 millimeter steel, 20-23 milliliter capaciteit; aanbevolen voor nulliparae vrouwen jonger dan 30 jaar.
  • Model 2: 46x57 millimeter, 10 millimeter steel, 26-27 milliliter capaciteit; Aanbevolen voor vrouwen ouder dan 30 en/of vrouwen die op natuurlijke wijze of via een keizersnede zijn bevallen.

Femmecup

• Brits merk.
• Transparant materiaal, zachte siliconen.
• 4 ventilatieopeningen onder de onderrand.
• Stijve bezel en basis.
• Spiraalring voor vingers aan de basis en aan de staart.
• Massieve cilindrische schacht.
• De markeringen in de kom (5 en 10 milliliter).
• Geen tekst op binnenrand.
  • Eén standaardmaat: 45x50mm, 25mm steel, 15ml capaciteit

Fleurcup

• Frans merk.
• 4 ventilatieopeningen, gelegen nabij de rand, twee aan elke kant.
• Bijna ondoorzichtig materiaal en textuur van perzikhuid.
• Vingerringen met platte paardenstaart.
• Zachter dan schalen van andere merken; vaak aanbevolen voor diegenen die van plan zijn de kom voor de eerste keer te gebruiken.
• Rode, roze, paarse, groene, grijze, oranje, blauwe, zwarte en kleurloze optie.
• Dimensies:
  • Klein: 41x47 millimeter, 23 millimeter steel, 15 milliliter inhoud; aanbevolen voor jonge vrouwen met lichte bloedingen.
  • Groot: 46x52 millimeter, 18 millimeter steel, 29 milliliter inhoud; Aanbevolen voor vrouwen die zijn bevallen en vrouwen met zware menstruatie.

JuJu Cup

• Australisch merk.
• Transparante glanzende siliconen schaal.
• Etui van groen, bordeaux of zwart satijn.
  
  
• Vier ventilatieopeningen, gekantelde tweede ring.
• Aan de binnenkant van de kom zit een logo dat makkelijk schoon te maken is.
• Piramidevormige staart, vlindervormige greep aan de onderkant van de kom.
• Dimensies:
  • Model 1: 40x46 millimeter, inhoud 20 milliliter.
  • Model 2: 46x50 millimeter, inhoud 30 milliliter.

In plaats daarvan Softcup

• Wegwerpbaar schaal; anders wordt geplaatst dan de herbruikbare schalen die in dit artikel worden beschreven.
• Verkocht in veel winkels in het buitenland.
• Bestaat uit een kunststof houder en een temperatuurgevoelige ring.
• Aanbevolen voor gebruik tijdens geslachtsgemeenschap.
• Voor meer informatie over deze cups, zie het artikel over het gebruik van de Softdisc (in plaats van Softcups).

iriskopje

S (links) en L (rechts) Iriscups

• Spaans merk; alleen verkocht in Spanje.
• Er zijn transparante en roze versies.
• Holle cilindrische schacht met ringen.
• Schuine ventilatieopeningen op verschillende hoogtes.
• Dimensies:
  • S: 40x45mm, 20mm stuurpen, 15mm capaciteit; aanbevolen voor vrouwen jonger dan 25 jaar, inclusief vrouwen die met een keizersnede zijn bevallen.
  • L: 45x50mm, 15mm steel, 20ml capaciteit; aanbevolen voor vrouwen boven de 25 en/of vrouwen die op natuurlijke wijze zijn bevallen.

Keeper en US Moon Cup

Keeper Amerikaanse Mooncup

• Amerikaans merk.
• Ondoorzichtige schaal gemaakt van natuurlijk ongevuld rubber (latex). De Moon Cup heeft dezelfde maat en is gemaakt van transparante siliconen.
• Holle cilindrische schacht.
• Glad oppervlak zonder vingerringen.
• Dubbele ringen tegen lekken naar binnen.
• Zes luchtgaten onder de tweede rand.
• Dimensies:
  • Model A: 44x54mm, 25mm stuurpen, 15ml capaciteit; aanbevolen voor vrouwen die vaginaal zijn bevallen.
  • Model B: 41x54mm, 25mm steel, 10ml capaciteit; aanbevolen voor nullipara vrouwen en vrouwen die bevallen zijn met een keizersnede.

LadyCup en Color Cups

• Tsjechisch merk.
• Transparant glad materiaal en zeer glad oppervlak.
• 6 afgeschuinde luchtgaten op verschillende hoogtes.
• Uitsteeksels op de basis van de vingerkom; holle cilindrische schacht
• De transparante beker heet LadyCup en de kleuropties zijn LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup en YellowCup. Er is ook een limited edition roze/oranje LOTOS Cup.
• Dimensies:
  • Klein: 40x46 millimeter, 19 millimeter steel, 11 milliliter inhoud; Aanbevolen voor vrouwen onder de 25 en nulliparae vrouwen.
  • Groot: 46x53 millimeter, 13 millimeter steel, 20 milliliter inhoud; aanbevolen voor vrouwen ouder dan 25 en vrouwen die zijn bevallen.

Lunette

• Fins merk.
• 4 ventilatieopeningen in de buurt van de ring.
• Ringen aan de basis, lusvormige staart.
• Bedrijfslogo aan de buitenkant van de schaal.
• Transparant materiaal; Er zijn kleurloze versies (Lunette), lichtblauw (Lunette Selene), lichtgroen (Lunette Diana), bordeauxrood (Lunette Cynthia), koraal (Lunette Áine) en geel (Lunette Lucia).
  
• Dimensies:
  • Model 1: 41x47mm, 25mm stuurpen, 20ml capaciteit; aanbevolen voor vrouwen met lage tot matige bloedingen, maagden en jonge vrouwen; gemaakt van zachtere siliconen.
  • Model 2: 46x52 millimeter, 20 millimeter steel, 25 milliliter capaciteit; aanbevolen voor vrouwen met matige tot hevige bloedingen; gemaakt van steviger siliconen.

MeLuna

• Duits merk.
• Gemaakt van thermoplastisch elastomeer; het materiaal is veilig voor de gezondheid, net als siliconen.
• Luchtgaten in de buurt van de bezel.
• Vingerringen aan de onderkant van de kom; doorschijnend gestructureerd materiaal.
• Verschillende opties voor paardenstaarten:
  • Simpel: geen paardenstaart, geschikt voor wie schalen weet te gebruiken.
  • Bal: bolvormige staart.
  • Klassiek: lange staart, bestaande uit kleine balletjes.
  • Ring: paardenstaart in de vorm van een lus.
• Er is een beperkte versie van glitterschalen.
• Rood, lila, oranje, groen, blauw en zwart, evenals een kleurloze versie.
• Er zijn verschillende Softcups in lichtblauw en roze. Deze schalen zijn gemaakt van een materiaal dat 25% zachter is dan de klassieke.
• De MeLuna Sport cups zijn gemaakt van een stijver materiaal (50% stijver). Ze zijn ontworpen voor vrouwen met sterke kernspieren. Deze optie is geschikt voor vrouwen die het moeilijk vinden om de cup te verstellen of te verwijderen vanwege sterke spieren.
• Maten (paardenstaarten hebben verschillende lengtes in alle versies):
  • Klein: 40x40 millimeter, inhoud 10 milliliter.
  • Medium: 45x45 millimeter, inhoud 15 milliliter.
  • Groot: 45x54 millimeter, inhoud 24 milliliter.
  • Extra groot: 47x56 millimeter, inhoud 30 milliliter.

Miacup

• Merk uit Zuid-Afrika.
• Magenta / diep roze en ondoorzichtig glad materiaal.
• 2 luchtgaten onder de bovenrand.
• Klein logo op de binnenrand van de schaal (geen tekst).
• Ringen voor vingers op de basis en op de staart; platte paardenstaart in de vorm van een lus.
• Dimensies:
  • Model 1: 43x53 millimeter, 17 millimeter steel, 21-23 milliliter capaciteit; Aanbevolen voor vrouwen onder de 30 jaar die niet op natuurlijke wijze zijn bevallen.
  • Model 1: 46x53mm, 17mm stuurpen, 26-27ml capaciteit; aanbevolen voor meer dan 30 jaar en vrouwen die op natuurlijke wijze zijn bevallen.

MissCup

• Braziliaans merk (de fabrikant verzendt de schalen per post over de hele wereld).
• Smalle langwerpige kom.
• Glad oppervlak, ondoorzichtige siliconen.
• Dimensies:
  • Maat B: Aanbevolen voor nulliparae vrouwen onder de 30; 40x56 millimeter, 16 millimeter steel, 30 milliliter inhoud.
  • Maat A: aanbevolen voor nulliparae vrouwen ouder dan 30; 43x56 millimeter, 16 millimeter stuurpen, 30 milliliter inhoud.

Mooncup (in het VK)

• Brits merk.
• Vanwege een geschil met Keeper over de naam worden deze kommen nu in de VS op de markt gebracht onder het merk MCUK.
• De originele Mooncup had een karakteristieke gelige tint, maar de nieuwste versie is witter.
• Ringen aan de basis en aan de staart (in de nieuwe versie bevinden de ringen zich over de gehele lengte van de staart); holle cilindrische staart.
• Niveau markeringen.
• Zes ventilatieopeningen onder de onderrand.
• Dimensies:
  • Maat A: 46x50mm, stuurpen 20mm, capaciteit 12-13mm; aanbevolen voor nulliparae vrouwen ouder dan 30 en vrouwen die op natuurlijke wijze zijn bevallen.
  • Maat B: 43x50mm, stuurpen 20mm, capaciteit 14mm; aanbevolen voor nullipara-vrouwen jonger dan 30 jaar en vrouwen die met een keizersnede zijn bevallen.

Mpower-beker

• Merk uit Zuid-Afrika; alleen verkocht in Zuid-Afrika vanwege een geschil met Lunette.
• Bijna transparante zachte siliconen.
• Platte paardenstaart in de vorm van een lus.
• Ringen voor vingers op de basis en op de staart.
• Twee luchtgaten onder de rand.
• Slechts één maat: 47x54 millimeter, 15 millimeter stuurpen, 27 milliliter inhoud.

natuurlijke moeder

• Italiaans merk.
• Wit ondoorzichtig materiaal.
• Conische vorm, zachte siliconen.
• Er zijn luchtgaten.
• Vingerringen op de bodem van de kom en op de steel.
• Slechts één maat: 44x56mm, 15mm stuurpen, 27mm capaciteit.

Natuurcup

• Spaans merk; alleen verkocht in Spanje.
• 4 grote ventilatieopeningen.
• 3 kleine vingerringen aan de basis en een bolvormige staart.
• 3 lijnen van markeringen van vloeistofvolume; de maat staat aangegeven aan de binnenkant van de schaal.
• Stijvere ring en zachtere basis.
• Dimensies:
  • 0: diameter 40 millimeter, lengte 56 millimeter; aanbevolen voor vrouwen onder de 18 jaar die niet seksueel actief zijn.
  • I: diameter 43 mm, lengte 65 mm; voor vrouwen van 18 tot 30 jaar die niet vaginaal zijn bevallen.
  • II: diameter 47 millimeter, lengte 65 millimeter; voor vrouwen ouder dan 30 en vrouwen die vaginaal zijn bevallen.

Shecup

• Indiaas merk.
• Lichtroze kleur.
• Staart in de vorm van een knoop.
• Luchtgaten onder de onderste ring.
• De inscriptie aan de binnenkant van de kom, markeringen van het volume van de vloeistof.
• Verticale lijnen en een horizontale lijn voor de vingers aan de onderkant van de kom
• Eén maat: 44x54 millimeter, 5,5 millimeter steel, 16 milliliter inhoud.

SI-Bell-beker

• Frans merk.
• Doorschijnend wit materiaal.
• Klokvorm, zachte siliconen.
• Ringen voor vingers op de paardenstaart en op de bal van de basis.
• 4 luchtgaten onder de rand.
• Dimensies:
  • S (klein): 41x47 mm, steel 27 mm.
  • L (groot): 46x52mm, steel 22mm.

Yuuki

• Tsjechisch merk.
• Transparant glad materiaal.
• Vingerringen aan de onderkant van de kom en aan de staart; holle cilindrische staart.
• De merknaam is aan de binnenkant van de schaal gestempeld.
• 4 luchtsleuven.
• Millilitermarkeringen en limiet van maximale capaciteit in de kom.
• Dimensies:
  • Model 1, klein; 42x49 millimeter, 20 millimeter stuurpen, 19 milliliter inhoud.
  • Model 2, groot; 47x55 millimeter, 20 millimeter stuurpen, 29 milliliter inhoud.

Tips

• Als je wilt bijhouden hoeveel bloed je verliest tijdens je menstruatie, koop dan een kopje met millilitermarkeringen.
• Bowls die op eBay worden verkocht, worden vaak onder de verkeerde merknamen vermeld. De meeste zijn gewoon opnieuw verpakte Green Donna-schalen (kopieën van Lunette). Vergelijk de foto van wat u koopt met andere foto's van het product op internet voordat u koopt.
• Holle paardenstaarten zijn moeilijker schoon te maken dan gewone paardenstaarten. Het oppervlak met de letters zal ook moeilijker schoon te maken zijn in vergelijking met het gladde binnenoppervlak. Menstruatiebloed kan verstoppen in de gebieden rond de letters.
• Als je de paardenstaart voelt en je ongemakkelijk voelt, knip dan een deel of de hele paardenstaart af. Behandel de rand zodat deze niet prikt, maar onthoud dat u in dit geval de kom met uw vingers moet vastpakken om deze te bereiken.
• De harde cup is gemakkelijker te bereiken, maar u voelt hem misschien in u. Het hangt natuurlijk ook af van je gevoeligheid en lichaamskenmerken.
• Als u de korte cup gebruikt wanneer de baarmoederhals hoog is, kan de cup "verdwalen" in de vagina. Raak niet in paniek. Neem een ​​bad en ontspan uw spieren voordat u de kom verwijdert. Je kunt ook hurken, omdat dit het vaginale kanaal verkort.
• Gladde kommen kunnen bij het verwijderen uit de hand glijden. Dit probleem kan echter worden opgelost door uw handen af ​​te vegen met toiletpapier.

Waarschuwingen

• Sommige vrouwen weigeren Keeper-bekers te gebruiken omdat het merk bekend staat om zijn onethische handelspraktijken. De Keeper Inc. is eigenaar van het merk Moon Cup, hoewel deze naam oorspronkelijk werd gebruikt door het Britse merk Mooncup, ook op de Amerikaanse markt. De UK Mooncup omzeilde deze beperking door het merk MCUK op de Amerikaanse markt te introduceren.
• Als je nog maagd bent en hevig ongesteld bent, vind je het misschien ongemakkelijk om grote, brede cups te gebruiken. Zoek naar een kom die groot is, maar kleiner.
• Als u allergisch bent voor latex, zijn Keeper-kommen niet geschikt voor u, omdat ze zijn gemaakt van natuurlijk ongevuld rubber (latex).Als u allergisch bent voor iets anders (stof, pollen, voedsel), kunt u door Keeper-kommen een latexallergie ontwikkelen. (De Moon Cups van dit merk (op de Amerikaanse markt) zijn gemaakt van siliconen en hebben dezelfde vorm.)
• Als u geen producten koopt die BPA bevatten, koop dan een siliconenbeker. Siliconen bevatten deze stof meestal niet.