Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Eerste hulp bij een gebroken voet
• Methode 2 van 2: Nazorg voor een voetfractuur

De breuk van het voetbeen gaat meestal gepaard met zeer hevige pijn en een klikgeluid. Elke voet heeft 26 botten en elk enkelgewricht heeft 3 botten. Omdat de voeten elke dag onderhevig zijn aan verschillende schokken, komen breuken vrij vaak voor. In dit artikel wordt uitgelegd hoe u eerste hulp kunt bieden bij een gebroken voet en hoe u een fractuur kunt behandelen na hulp van een arts.

Stappen

Methode 1 van 2: Eerste hulp bij een gebroken voet

1. 1 Herken een gebroken bot aan de volgende symptomen.
   • Het slachtoffer kan de enkel of tenen niet bewegen.
   • De voet zwelt op, wordt blauw, er verschijnen blauwe plekken.
   • Ernstige pijn treedt op bij aanraking.
   • Vervorming kan merkbaar zijn.
   • Het bot kan zichtbaar door de huid uitsteken.
2. 2 Zorg ervoor dat de persoon met de gebroken voet zich op een veilige plaats bevindt.
3. 3 Bel een ambulance. Moedig het slachtoffer aan om vast te houden en te wachten terwijl de ambulance onderweg is.
4. 4 Plaats de persoon door de aangedane voet boven het niveau van het hart te tillen, bijvoorbeeld met behulp van kussens.
5. 5 Trek je schoenen en sok voorzichtig uit.
6. 6 Vergelijk de voeten om te bepalen hoe gezwollen de aangedane voet is.
7. 7 Beheers eventuele bloedingen. Gebruik indien mogelijk steriele verbanden.
8. 8 Breng een spalk aan op de gewonde voet als het niet mogelijk is om een ​​ambulance te bellen. Gevoeligheid, bloedsomloop en mobiliteit moeten worden getest voordat dit wordt gedaan.
   • Vraag het slachtoffer welke vinger je aanraakt om de gevoeligheid te testen.
   • Controleer de bloedsomloop van het slachtoffer door beide voeten te onderzoeken om temperatuur en kleur te vergelijken.
   • Controleer of het slachtoffer in staat is om met zijn vingers te wiebelen.
   • Zet je voet en enkel vast. Maak een spalk van een stok of karton en zet deze vast met een riem of doek. Wikkel een opgerolde handdoek of kussen om je voet en zet vast of bind vast met een verband. Bind het strak genoeg, maar niet strak genoeg om de bloedcirculatie te beperken.
   • Controleer de gevoeligheid, bloedsomloop en mobiliteit opnieuw na het aanbrengen van de spalk.
9. 9 Breng ijs aan op de breuk om zwelling te verminderen. Plaats een handdoek of laken tussen de huid en het ijs. Laat het ijs 15 minuten staan ​​en verwijder het vervolgens gedurende 15 minuten.
10. 10 Begeleid het slachtoffer indien mogelijk naar de eerste hulp.

Methode 2 van 2: Nazorg voor een voetfractuur

1. 1 Volg de aanbevelingen van uw arts voor de volgende behandeling. Vaak wordt in het ziekenhuis een gipsverband aangebracht en worden krukken verstrekt om de voet te ontlasten. Bij het gebruik van krukken is het belangrijk om uw gewicht op uw armen en handen te verplaatsen. Leg niet al uw gewicht op de oksels, omdat u de zenuwen in de oksels kunt beschadigen.
2. 2 Ga door met het aanbrengen van ijspakkingen om pijn en zwelling te verlichten en neem de medicatie die u is voorgeschreven. Uw arts zal u adviseren uw voet niet te verwonden en deze hoog te houden om zwelling te voorkomen.
3. 3 Raadpleeg uw podotherapeut. Als de breuk ernstig is, kan een operatie nodig zijn om een ​​schroef of staaf te implanteren die de voet op zijn plaats houdt terwijl deze geneest. Uw arts moet mogelijk een manipulatie uitvoeren (bekend als reductie) als de fractuur is verplaatst.
4. 4 Volg een kuur met fysiotherapie na de castratie zoals aanbevolen door uw arts. U kunt ontdekken welke oefeningen u kunt doen om de kracht en flexibiliteit van uw zere voet te verbeteren.