Hoe persoonlijke hygiëne aan te leren?

Video: HOW TO TEACH YOUR KID ABOUT PERSONAL HYGIENE || Smart Parenting Guide

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 2: Kinderen leren over persoonlijke hygiëne
Methode 2 van 2: Persoonlijke hygiëne aanleren tijdens de puberteit
Tips
Wat heb je nodig

Persoonlijke hygiëne kan een gevoelig punt zijn bij het opvoeden van studenten of uw eigen kinderen. Het is belangrijk om hen vooraf te informeren over hygiëne om infecties, bacteriën en andere gezondheidsproblemen te voorkomen. Uw kind of leerling moet zich ook vrij voelen om met u over dit onderwerp te praten, vooral als ze in de puberteit zijn. Tijdens deze periode veranderen veel adolescenten hun hygiënegewoonten. Hieronder worden verschillende trainingsmethoden beschreven. In de meeste gevallen moet je uitleggen hoe ziektekiemen ons schaden, een hygiëneplan opstellen en entertainment bedenken.

Stappen

Methode 1 van 2: Kinderen leren over persoonlijke hygiëne

1 Leg de aard van microben en bacteriën uit. Ouderschapstijdschriften suggereren dat je dit kunt doen met Germs Do Not Divide of Microbial Stories. Je kunt ook een mini-wetenschappelijk experiment doen waarbij je je kind of leerlingen een video of microscoopglaasjes laat zien over veelvoorkomende bacteriën die op handen worden aangetroffen.
- Het filmpje vind je op Youtube. U kunt ook naar themayoclinic.com of cleaninginstitute.org gaan om recente aanbevelingen te bekijken. Ze kunnen veranderen sinds je een kind was of wanneer nieuwe soorten bacteriën worden ontdekt.
- Laat de kinderen zien hoe we ziektekiemen dragen door het krijtexperiment te proberen. Zet een doos krijt klaar. Steek je hand erin. Schud het kind de hand en vraag hem de anderen de hand te schudden. Ze zullen allemaal gekalkte handen hebben! Leg uit dat ziektekiemen zich op dezelfde manier verspreiden. Deze visuele methode helpt meer dan woorden over dit probleem.
2 Leer de kinderen de 6 stappen van handen wassen direct na het praten over ziektekiemen. U dient uw handen nat te maken, zeep aan te brengen, uw handen in te schuimen, 20 minuten in te wrijven, af te spoelen met water en af te drogen. Je kunt je badkamer of een grote schoolbadkamer gebruiken om deze oefening te doen.
- Leer de kinderen 20 tot 30 seconden een liedje voor zichzelf te zingen terwijl ze hun handen wassen. Met liedjes als "Happy Birthday" of "Burn, Starlet, Burn" kunnen ze hun handen op het juiste moment wassen. Zing de eerste paar keer met ze mee.
3 Vraag de kinderen of klasgenoten om alle fasen van het handen wassen op te sommen. Bespreek dagelijkse routines voor het wassen van de handen. Maak een lijst van alle plaatsen waar ziektekiemen kunnen zijn en hoe je ze het beste kunt wassen met water en zeep.
- Je kunt de leerlingen vertellen waar en hoe ze zich moeten wassen, of je kunt de Socratische methode gebruiken. Je kunt de leerlingen vragen waar ze denken dat de meeste ziektekiemen zitten en hoe ze ervan af kunnen komen. Een bemoedigend gesprek over hygiëne zorgt voor een meer intieme sfeer.
4 Maak een lesplan mondhygiëne. U kunt het beste de tandarts naar uw les laten komen en de cursisten persoonlijk vertellen over mondhygiëne. Ondertussen deel je tandenborstels, tandpasta en kleurtabletten uit.
- Je kunt dit ook thuis doen met een tandenborstel, tandpasta, floss en kleurtabletten. Deze zijn verkrijgbaar bij de meeste tandartspraktijken. Soms leiden de keuzes die ze zelf maken ertoe dat ze zelf hun tanden poetsen. Kinderen doen vaak wat ze willen.
- Vraag uw tandarts om te praten over de ziektekiemen in uw mond en hoe deze schadelijk zijn voor uw gezondheid. De tandarts vertelt de leerlingen waar bacteriën zich verstoppen en hoe je ze kunt verwijderen door twee keer te flossen.
- Vraag de kinderen om hun tanden te poetsen terwijl het drie minuten durende liedje wordt afgespeeld. Tandartsen raden deze tijd aan om je tanden te poetsen. Vraag de kinderen om hun tanden te poetsen en pas na 3 minuten te spugen.
- Vraag ze om op de tandpillen te kauwen. Vraag ze dan om in de spiegel te kijken. Gebieden waar ziektekiemen nog actief zijn en blauw of rood gearceerd zijn, laten zien hoe grondig u uw tanden moet poetsen.
- Herhaal deze oefening thuis als je denkt dat je kind lang niet tandenpoetst. Veel plezier met de kinderen terwijl ze hun tanden poetsen en een liedje van drie minuten spelen waar ze dol op zijn.
5 Maak een les om te herhalen elke keer dat je griep hebt. Laat zien hoe verkoudheid en bacteriën worden overgedragen en leer kinderen hoesten in hun handen, hun handen te wassen en besmetting met bacteriën in gemeenschappelijke kantines te voorkomen.

Methode 2 van 2: Persoonlijke hygiëne aanleren tijdens de puberteit

1 Let op veranderingen in het lichaam en de geuren van uw kind. Zodra de puberteit begint, krijgen baby's een sterkere lichaamsgeur. Bespreek dit persoonlijk met uw kind zodra u een verandering opmerkt.
- Door openheid te geven, kan uw kind begrijpen wat het zal doormaken. De puberteit omvat stemmingswisselingen, depressie en andere kinderen kunnen spotten als uw kind een sterke lichaamsgeur heeft.
- U zult moeten uitleggen dat hoe ouder mensen worden, hoe belangrijker het dagelijkse baden is, omdat de lichaamsgeur verandert. Daarnaast moeten ook bacteriën uit kleedkamers of sportprestaties verwijderd worden door te douchen.
2 Koop de eerste babydeodorant voor je kind. U kunt zelf beslissen of u ook een anti-transpirant nodig heeft. Vertel ze dat ze ze elke ochtend moeten gebruiken, meestal na het douchen, net als jij.
3 Bespreek met uw dochters of ze hun benen of oksels willen gaan scheren. Hoewel dit ook een familiale/persoonlijke beslissing is, kunnen sommige meisjes zich schamen dat ze donker haar hebben, terwijl anderen al een scheermes gebruiken. Laat ze zien hoe je het doet en koop een scheermes dat ze leuk vinden.
4 Praat met uw zonen over scheren. U moet worden getoond hoe u het scheermes veilig kunt gebruiken. U zult later ook uitleggen dat gezichtshaar in de loop van de tijd zal groeien.
5 Vertel over deze periode wanneer kinderen 8-9 jaar oud zijn. Elk meisje moet weten wat ze moet doen als de tijd rijp is. Houd artikelen voor vrouwelijke hygiëne bij de hand en leg uit hoe vaak ze moeten worden vervangen.
6 Leer tieners over hygiëne in de klas door de lichaamsveranderingen uit te leggen die optreden tijdens de puberteit. Dit kan in de anatomieles of op een ander moment. Op veel scholen worden jongens en meisjes gescheiden en wordt hygiëne apart uitgelegd.

Tips

Als uw kind aan sport doet, raad hem dan aan om na elke lichamelijke activiteit te douchen. Geef ze ook waterdichte sandalen voor een openbare douche. Zo voorkom je dat schimmels en bacteriën zich naar je huis verspreiden.
Vraag de kinderen om met u te overleggen als dat nodig is. Op veel scholen mogen leerlingen geen lessen volgen als ze ziek zijn. Raadpleeg indien nodig een arts en wacht tot uw kind hersteld is voordat u het terug naar school stuurt.