Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Probeer je kalmte te bewaren
• Methode 2 van 3: Vergeet je passies niet
• Methode 3 van 3: Probeer de vooruitzichten van de relatie te beoordelen
• Waarschuwingen

Word je te gemakkelijk verliefd en breken jongens net zo gemakkelijk je hart? Wanneer een speciaal persoon in je leven verschijnt, is het niet meer dan normaal dat je emoties het overnemen. Maar als u de zaken niet wilt overhaasten, doe dan uw best om uw kalmte te bewaren, stop niet met het geven van tijd en aandacht aan andere aspecten van uw leven en probeer ook de vooruitzichten voor deze relatie redelijk in te schatten.

Stappen

Methode 1 van 3: Probeer je kalmte te bewaren

1. 1 Hou je emoties in bedwang. Hoogstwaarschijnlijk heb je geen controle over het feit dat gedachten over deze persoon voortdurend in je hoofd opkomen, maar je bent wel in staat om je acties en woorden te beheersen. Ten eerste moet je je vrienden en vriendinnen niet elke minuut over hem vertellen. Val hem niet lastig op sociale media. Deze eenvoudige tips helpen je stalkinggedrag te voorkomen, waardoor je nuchter blijft, verstandiger denkt en de eindeloze stroom van gedachten onder controle houdt. SPECIALIST'S ADVIES

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Relatiecoach Jessica Ingle is een relatiecoach en psychotherapeut gevestigd in de San Francisco Bay Area. In 2009 richtte ze Bay Area Dating Coach op na het behalen van haar master in Counseling Psychology. Ze is gediplomeerd gezins- en huwelijkspsychotherapeut en geregistreerd speltherapeut met meer dan 10 jaar ervaring.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Relatiecoach

   Probeer je op het huidige moment te concentreren om te voorkomen dat je geobsedeerd raakt door de persoon. Jessica Ingle, directeur van de Bay Area Dating Coach, adviseert: "Probeer oefeningen te doen om te voorkomen dat aantrekkingskracht een obsessie wordt. bewustzijn - ze helpen je terug te gaan naar het huidige moment. Concentreer je op je ademhaling, op wat je op dit moment doet, op al je vijf zintuigen. Je kunt ook tijd doorbrengen met vrienden en geliefden of besteed aandacht aan het behalen van je persoonlijke doelen."

   
   
2. 2 Beperk je interacties met je vriendje een beetje. Dit is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, omdat romantische communicatie en de manifestatie van aandacht ieder van ons zo aantrekt, en we zijn zo blij om woorden van liefde te horen. Maar het zal veel gemakkelijker voor je zijn om de situatie onder controle te houden als je niet de hele dag bij de man blijft hangen of hem af en toe een berichtje stuurt. Het zal veel gemakkelijker zijn om het evenwicht te bewaren en je emoties onder controle te houden als je de dingen niet overhaast door de persoon te snel in je dagelijkse leven toe te laten.
   • Probeer jezelf te beloven dat je in het begin maar één keer per week met deze man uitgaat.
   • Als je tijd doorbrengt met familie of vrienden, probeer dan je telefoon in je tas of in een andere kamer te laten - dit zal je helpen de controle te behouden en hem niet elke 5 minuten te sms'en.
3. 3 Stop met het samen plannen van je toekomst. Natuurlijk is het volkomen natuurlijk voor een verliefd meisje om na te denken over wat haar trouwjurk zal zijn, hoe ze op een dag haar kinderen zal noemen, maar geloof me, je loopt de gebeurtenissen voor door deze beelden en gedachten te verbinden met je nieuwe vriend. Er is altijd een kans dat je relatie op een dag echt uitgroeit tot iets meer, en het is met deze persoon dat deze gelukkige momenten worden geassocieerd, maar nu is het te vroeg om erover na te denken - geniet gewoon van de tijd samen en probeer elkaar beter leren kennen.
   • Kom meer te weten over zijn favoriete films, muziek en sport en andere hobby's. Begrijp dat dit het moment is waarop alles nog maar net begint, het is alleen nodig om elkaar beter te leren kennen, bovendien zal het je helpen vervelende gedachten over een gezamenlijke toekomst onder controle te houden.
   • Geniet van de snoepboeketperiode waarin alles "voor de eerste keer" is. Begrijp dat de eerste date en de eerste kus, zoals ze zeggen, een "eenmalige promotie" zijn die nooit meer zal gebeuren. Probeer je gedachten over deze persoon onder controle te houden en concentreer je op die belangrijke momenten die op het punt staan ​​te gebeuren.

Methode 2 van 3: Vergeet je passies niet

1. 1 Blijf tijd vrijmaken voor je hobby's. Blijf bijvoorbeeld actief oefenen in de dansstudio of schrijf verhalen als die activiteit veel voor je betekende voordat je je vriendje ontmoette. Misschien lijken deze hobby's u niet zo belangrijk en belangrijk wanneer uw geliefde uw hoofd draait, maar dit is niet zo. Probeer uw persoonlijke ruimte te behouden en vergeet bepaalde dingen niet die deze persoonlijke ruimte vormt. In de toekomst zul je jezelf dankbaar zijn dat je je hobby's niet hebt opgegeven.
2. 2 Werk aan jezelf en aan je ontwikkeling. Om niet volledig bij uw geliefde te blijven stilstaan, stelt u uzelf bepaalde doelen en begint u aan de uitvoering ervan. Geloof me, het zal je helpen om positief, nuchter en progressief te denken.
   • Als je je snel lui en moe begint te voelen, stel jezelf dan als doel om minimaal 3 keer per week naar de sportschool te gaan en te sporten.
3. 3 Breng tijd door met dierbaren. Als je verliefd bent, kan het moeilijk zijn om aan iemand anders te denken, maar in feite is het erg belangrijk om tijd en aandacht te besteden aan degenen die je vertrouwt, die je steunen en van je houden. Wanneer een man in je leven verschijnt, is het heel gemakkelijk om vrienden en familieleden te vergeten die er altijd zijn. Herinner jezelf eraan dat dit de mensen waren die er waren op de moeilijkste en meest magische momenten van je leven, dit zijn de mensen die echt dichtbij en waardevol zijn. Vergeet niet van tijd tot tijd mensen uit te nodigen die hun liefde al meer dan eens hebben bewezen voor een etentje of naar de film.

Methode 3 van 3: Probeer de vooruitzichten van de relatie te beoordelen

1. 1 Zet deze man nooit op een voetstuk. Meestal worden we diep en zonder herinnering verliefd op een persoon, omdat we naar hem kijken door een roze bril, en hij lijkt ons onberispelijk. Herinner jezelf eraan dat niemand perfect is. In plaats van de gebreken te negeren, probeer ze te begrijpen en bedenk of je ze kunt accepteren. Als je dit advies negeert en doorgaat met het opbouwen van relaties, zul je na verloop van tijd beseffen hoeveel de echte persoon verschilt van het ideale beeld dat je je had voorgesteld - en dit zal je relatie enorm verpesten.
   • Probeer een vertrouwelijk gesprek te voeren over elkaars zwakheden. Hoogstwaarschijnlijk kent hij zijn gebreken en zwakheden veel beter. Deze informatie helpt je om je gedachten en gevoelens onder controle te krijgen. Wees niet bang om over je zwakheden te praten, zodat de persoon begrijpt dat jij ook onvolmaakt bent.
2. 2 Wees niet bang om jezelf eraan te herinneren hoe je vorige relatie is verslechterd. Helemaal aan het begin van de verkeringsperiode, door de golf van hormonen, worden we vaak blind voor hoe deze relatie zich in werkelijkheid ontwikkelt. Kijk opnieuw naar ervaringen uit eerdere relaties die niet zijn gegaan zoals je wilde. Bedenk dat er weer wat onaangename momenten kunnen gebeuren met je nieuwe vriendje. Vraag jezelf af of je klaar bent om pijn en woede weer onder ogen te zien. Ben je er klaar voor dat er opnieuw problemen kunnen ontstaan ​​tussen jou en je nieuwe partner.
3. 3 Als je wilt dat de relatie blijft bestaan ​​en zich verder ontwikkelt, wees dan jezelf. Wanneer gevoelens je beginnen te overweldigen, kan het moeilijk zijn om trouw te blijven aan jezelf. In sommige gevallen kun je je heel anders gedragen en ernaar streven je vriend te plezieren, omdat je het gevoel zult hebben dat je op deze manier de relatie kunt onderhouden en versterken. Het is mogelijk dat deze truc in het begin werkt, maar op de lange termijn zal deze gewoonte de gezonde ontwikkeling van de relatie belemmeren. Wees jezelf en wees eerlijk: wees niet verlegen om te verkrachten, zelfs als je weet dat je partner de voorkeur geeft aan rock of country. Het kan langer duren voordat de persoon erachter komt of je echt compatibel bent, maar het langzaam en geleidelijk ontwikkelen van de relatie wordt als natuurlijker en voordeliger beschouwd op de lange termijn. Als alles voor u werkt, zult u zeker vertrouwen hebben in de gevoelens van de persoon.

Waarschuwingen

• Probeer jezelf niet af te leiden door interesse te tonen in de andere man. Uiteindelijk kunnen deze trucs iemands gevoelens kwetsen, en je kunt ook sympathie ontwikkelen voor een andere man.
• Probeer niet uit alle macht om zo dichtbij mogelijk te komen. Dit gedrag kan je gevoelens versterken, en integendeel, de gevoelens van je partner worden zwakker.
• Als je je realiseert dat de persoon niet geïnteresseerd is, ga dan gewoon verder. Probeer hem niet van je te laten houden of probeer niet volledig te veranderen om bij deze man te passen - dit zal leiden tot emotionele frustratie en pijn.