Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Veranderingen die van invloed zijn op meisjes en jongens
• Methode 2 van 4: Veranderingen die met meisjes gebeuren
• Methode 3 van 4: Veranderingen die met jongens gebeuren
• Methode 4 van 4: Emotionele verandering
• Tips
• Waarschuwingen

De puberteit is geen gemakkelijke periode, dus het is belangrijk om het probleem te begrijpen, zodat je deze tijd gemakkelijker kunt doorkomen. "Wat gebeurt er met mij?" - dit is een van de belangrijkste problemen van de vroege adolescentie. Als de hieronder beschreven veranderingen bij u optreden, gaat u hoogstwaarschijnlijk de puberteit in.

Stappen

Methode 1 van 4: Veranderingen die van invloed zijn op meisjes en jongens

1. 1 Intense haargroei. Een van de voor de hand liggende tekenen van puberteit is haargroei op de meest onverwachte plaatsen.Bij kinderen begint haar te groeien op het gezicht, in de oksels, de hoeveelheid haar op de benen en borst neemt toe en schaamhaar verschijnt. Meisjes beginnen haargroei op te merken in de oksels en in de schaamstreek.
2. 2 Acne. Acne is een veelvoorkomend probleem tijdens de puberteit en wordt veroorzaakt door een verhoogde afscheiding van olie en talg door de poriën, evenals door bacteriën die infecties veroorzaken. Als je acne krijgt, is er weinig twijfel aan het begin van de puberteit.
3. 3 Snelle groei en eetlust. Als je vroeger een paar centimeter in een jaar groeide, en recentelijk ben je ineens een decimeter gegroeid en je bent nu 10-13 jaar oud, dan ben je zeker in de puberteit gekomen! Is uw eetlust plotseling toegenomen en is uw gebruikelijke portie klein geworden? Nog een zeker teken.
4. 4 Overmatig zweten. Het klinkt onaangenaam, maar dat is het ook - je zweet ruikt niet meer lekker. Als je meer begint te zweten en het zweet een penetrante geur heeft gekregen, zelfs als je het niet erg warm hebt, dan is het probleem de puberteit.

Methode 2 van 4: Veranderingen die met meisjes gebeuren

1. 1 Borstvorm en grootte. De borsten kunnen gevoelig en pijnlijk worden. Praat hierover met je moeder zodat je een beha kunt kopen om je borsten te ondersteunen.
2. 2 Periode. Het meest voor de hand liggende signaal voor meisjes is hun eerste menstruatie. In het begin zullen ze onregelmatig zijn, maar na verloop van tijd zal de cyclus constanter worden. Nu is er geen twijfel dat de puberteit is begonnen.
3. 3 Vaginale afscheiding. Vóór het begin van de menstruatie bij meisjes is vaginale afscheiding van witte of lichtgele kleur mogelijk. Ze treden vaak enige tijd voor de eerste menstruatie op, maar bij sommige meisjes verschijnen ze na het begin van de menstruatie.

Methode 3 van 4: Veranderingen die met jongens gebeuren

1. 1 Vergroting van de testikels. Dit is een van de eerste tekenen van het begin van de puberteit bij jongens. Deze veranderingen zijn vaak moeilijk op te merken.
2. 2 Uitbreiding van de penis. Ongeveer een jaar nadat de testikels beginnen te groeien, begint de penis langer en breder te worden. Dit is goed.
3. 3 erecties. Tijdens de puberteit beginnen jongens erecties te krijgen. Dit betekent dat de penis op sommige punten langer, harder en naar voren zal uitsteken. Maak je geen zorgen, het zal snel weer normaal zijn.

Methode 4 van 4: Emotionele verandering

1. 1 Houding ten opzichte van jezelf. Verlegenheid kan je plotseling overvallen. Het zal lijken alsof iedereen om je heen naar je kijkt, en je zult je ongemakkelijk voelen om voor een grote groep mensen te staan. Als dergelijke problemen optreden, gaat u waarschijnlijk de puberteit in.
2. 2 Houding ten opzichte van anderen. Op dit punt begint een gevoel van sympathie en aantrekkingskracht jegens andere mensen te verschijnen. Een persoon ontwikkelt interesse in romantische relaties, daten, seksleven (althans in theorie is het pad, zelfs in de praktijk, nog erg vroeg). Als je een vergelijkbare situatie hebt, dan ben je in de puberteit gekomen.
3. 3 Houd je emoties in de gaten. Als je toevallig ongelooflijke vreugde, intense woede of verdriet voelt zonder duidelijke reden, kan het een hormonale razernij zijn die een symptoom is van de puberteit. Vooral jongens worden vaak zonder specifieke reden erg boos.
4. 4 Laat je niet ophangen. In de vroege adolescentie beginnen velen zichzelf zo nauwlettend in de gaten te houden dat ze niet-bestaande tekens opmerken. Allereerst moet je af van het idee dat de puberteit al MOET beginnen.
5. 5 Praat met je ouders! Als je de beschreven symptomen begint te vertonen, is het tijd om met mama en papa te praten. Het zal moeilijk voor je zijn om een ​​gesprek te beginnen, maar tijdens de puberteit is er niets belangrijker dan communiceren met je ouders om niet gek te worden. Je ouders hebben deze periode al doorgemaakt, dus zij kunnen je helpen!

Tips

• Als je veel zweet, kan deodorant helpen. Neem elke dag een douche.
• Probeer antibacteriële doekjes.
• Laat je niet plagen door andere kinderen. Bekijk de verschillende artikelen over puberteit op wikiHow als je in deze periode bent.
• De puberteit kan in het begin ontmoedigend zijn. Het is niet overbodig u eraan te herinneren hoe belangrijk het is om hierover met ouders te praten.
• Vraag je ouders om een ​​boek over puberteit voor je te kopen. Daarin vindt u eerlijke antwoorden op veel vragen.
• Wees niet bang om contact op te nemen met je ouders. Ze gingen door dezelfde veranderingen en problemen. Papa en mama begrijpen dat je ouder wordt.
• Vergelijk jezelf niet met andere kinderen. Iedereen groeit in verschillende snelheden en op verschillende tijdstippen.

Waarschuwingen

• Laat je niet beheersen door woede! Je verliest dus alleen vrienden. Praat met je moeder of vader als je het moeilijk vindt om jezelf onder controle te houden.
• Er is zoveel verkeerde informatie in omloop! Wees voorzichtig, vooral op internet. Het is beter om betrouwbare en vertrouwde boeken en bronnen te vertrouwen.