Hoe te snorkelen?

Video: How to Snorkel - Snorkeling for Beginners

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 4: Aan de slag
Methode 2 van 4: Hoe te leren om lucht vrij te houden
Methode 3 van 4: Hoe te snorkelen
Methode 4 van 4: Bekwaam worden in snorkelen?
Tips
Waarschuwingen
Wat heb je nodig

Snorkelen is een leuke en ontspannende manier om de levendige, verbazingwekkende onderwaterwereld te ervaren. Neem om te snorkelen een schoon plastic masker en een korte snorkel om te ademen terwijl je met je gezicht naar beneden op het wateroppervlak drijft. Zo kun je koralen en het onderwaterleven zien zonder de vissen bang te maken met je bewegingen en zonder elke minuut naar de oppervlakte te stijgen om in te ademen. Gewoon op het water zijn en opgeslokt worden door de soorten van de onderwaterwereld, is voldoende om je te ontdoen van je dagelijkse problemen.

Stappen

Methode 1 van 4: Aan de slag

1 Koop een snorkel en masker waar jij je prettig in voelt. Pas ze aan en trek alle banden aan zodat alles goed past. Test ze indien mogelijk in water om er zeker van te zijn dat ze niet lekken.
- Als u slechtziend bent, kunt u overwegen een speciaal ontworpen masker aan te schaffen om u te helpen beter te zien onder water zonder bril of met contactlenzen. Wegwerpartikelen zijn geweldig om in te zwemmen.
2 Zet het masker op en trek de banden aan totdat u zich comfortabel voelt rond de ogen en neus. Zorg ervoor dat de tube dicht bij je mond zit, maar doe hem nog niet om.
3 Ga plat op het wateroppervlak op je buik liggen. Dompel je gezicht onder een hoek van 45 graden in het water.
4 Bijt zachtjes op het mondstuk van de pijp. Neem het met je lippen en plaats het op zijn plaats met je lippen.
5 Adem langzaam en regelmatig in en uit door de buis. Adem rustig, diep en voorzichtig door de snorkel. Geen paniek: als je wilt, kun je altijd je hoofd boven water uitsteken. Ontspan en denk aan ademhalen. Het geluid van uw ademhaling door de buis zal zeer merkbaar zijn. Als je eenmaal in het ritme bent, ontspan je en geniet je van het uitzicht onder water.
6 Trek je zwemvest aan. Dit maakt uw verblijf op het water gemakkelijker met een minimaal energieverbruik. Op veel commerciële snorkellocaties moeten felgekleurde vesten worden gedragen voor de veiligheid.

Methode 2 van 4: Hoe te leren om lucht vrij te houden

1 Adem zinvol. Bij zo'n duik krijg je zeker water in de snorkel, soms gebeurt dit ofwel door zwemomstandigheden, of door talrijke spatten, of wanneer je je hoofd te laag onder water laat zakken. Leer de pijp te blazen zodat het je in de toekomst niet afleidt.
2 Houd je adem in en houd je hoofd ondergedompeld door het uiteinde van de buis onder te dompelen. U zult voelen hoe water de buis binnenkomt.
3 Richt uw hoofd op het wateroppervlak zonder het uit het water te tillen. Zorg ervoor dat het uiteinde van de buis in de lucht is.
4 Adem snel en krachtig uit in de buis. Met deze methode om de buis te blazen, kunt u deze van water reinigen.
5 Duw het resterende water eruit met een tweede krachtige uitademing. Door deze methode te gebruiken, kunt u de buis met water leegmaken.
6 Verbeter uw vaardigheid in het beheersen van de doorgang van lucht. Soms ademt u in de slang als u helemaal geen lucht meer in uw longen heeft. Als er wat water in de buis zit, moet u langzaam en voorzichtig inademen en uit het water in uw mond blijven, totdat u genoeg lucht heeft om door de buis te blazen. Als er te veel water is, moet u uw hoofd boven het water houden en door uw mond inademen.
7 Leer duiken. Als je eenmaal hebt geleerd hoe je op je snorkel moet blazen, kun je onder water duiken om iets sierlijks van dichterbij te bekijken. Haal diep adem en duik in het water. Wanneer je moet inademen, waterpas jezelf op het oppervlak, houd je gezicht onder water, blaas door de buis zoals je hebt geleerd.

Methode 3 van 4: Hoe te snorkelen

1 Trek je vinnen aan. Dit zal je bewegingen versterken en veel sneller vooruit kunnen gaan zonder veel spatten te veroorzaken.
2 Houd je armen langs je lichaam om de weerstand te verminderen en strek je benen zodat de vinnen ook gestrekt zijn. Houd je voeten dicht genoeg bij elkaar.
3 Buig je knieën een beetje en doe langzame maar krachtige slagen met je flippers. Houd deze bewegingen soepel en ontspannen. Probeer bewegingen vanuit de heup te doen, vermijd klappen vanuit de knie, dan verspil je alleen maar energie.
4 Richt meer naar beneden, minder naar boven, terwijl je je rug naar boven buigt. De juiste techniek voor zo'n zwembeurt stelt je in staat om met neerwaartse slagen vooruit te komen.
5 Houd je vinnen onder water tijdens het zwemmen. Probeer spatten te vermijden, want dit zal de vissen alleen maar afschrikken en andere zwemmers irriteren.
6 Blijf op de golven. Snorkelen is het beste voor kalme wateroppervlakken, maar zelfs daar moet je leren hoe je je kunt aanpassen aan de op- en neergaande beweging van de golven.
7 Zwem met een stabiele snelheid die voor u comfortabel is om het energieverbruik te verminderen. Zo zwemmen is geen race en een goede duik kan uren duren.

Methode 4 van 4: Bekwaam worden in snorkelen?

1 Kies de juiste plaats. Je kunt het beste een locatie kiezen met een relatief rustig wateroppervlak en een verscheidenheid aan levendige onderwaterwereld. De ondiepe wateren boven de koraalriffen zijn geweldig, evenals de diepere plekken die per boot te bereiken zijn. Vraag de lokale bevolking of raadpleeg de reisgidsen om betere plaatsen te vinden waar niet veel zwemmers zijn.
2 Ga zwemmen bij zonnig weer. Zelfs met een masker onder water is het moeilijk om te zien of het buiten grijs en bewolkt is. Kies een heldere dag wanneer het water helderder is van slib. Stormen vertroebelen het water, waardoor het slib van de bodem omhoog komt. Dus als het gisteren heeft geregend, moet je het zwemmen waarschijnlijk een dag uitstellen.
3 Leer verschillende soorten vissen en koralen herkennen. Als je één vis zag, heb je ze dan allemaal gezien? Het is niet waar als je begrijpt wat je voor je ziet. Onthoud de vorm en kleur van de verschillende vissoorten die aan de lokale kust leven, zodat u van uw gebruikelijke duik een interessante zoölogische excursie kunt maken. Als je een vis ziet die je helemaal niet kent, probeer hem dan te onthouden en zoek er later informatie over.

Tips

Gebruik zonnebrandcrème! U kunt uren op het wateroppervlak doorbrengen en u zult een pijnlijke huidverbranding niet voorkomen als u geen zonnebrandcrème gebruikt. Zelfs als het buiten bewolkt is, zal de weerkaatsing van het water het effect van de zonnestralen versterken.
Wees milieubewust. Probeer het leven van de onderwaterwereld, inclusief koralen, niet te verstoren.Koraalriffen zijn erg kwetsbaar en het kan jaren duren voordat koraal dat je per ongeluk van je voet afstoot, weer aangroeit.

Waarschuwingen

Houd rekening met mogelijke uitdroging. Op zee kan je lichaam snel vocht verliezen. Als je van plan bent om urenlang te snorkelen, denk er dan aan om pauzes te nemen om water te drinken. Wat er ook gebeurt, drink geen zout water.
Vermijd hyperventilatie. Een belangrijk aspect van snorkelen is kalm, gelijkmatig ademen. Als je hyperventileert, kun je flauwvallen in het water, wat erg gevaarlijk kan zijn.
Weet waar je bent. Als je de heldere vissen volgt, is het heel gemakkelijk om veel verder de oceaan in te zwemmen dan je had gepland. Vermijd gevaarlijke situaties door na te denken over hoe ver je kunt zwemmen.
In de oceaan zijn is nooit helemaal veilig. Haaien, stekende kwallen en andere gevaarlijke zeedieren zijn zelfs in toeristische gebieden te vinden. Er is ook een kabbelende stroming die je naar de open zee kan brengen, en enorme golven die je op scherpe rotsen kunnen gooien. Zorg ervoor dat u zeker bent van uw zwemvaardigheid en ga nooit alleen snorkelen.