Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Wees op de hoogte
• Methode 2 van 3: Wat moet je een rouwende vriend vertellen?
• Methode 3 van 3: Een achtergestelde vriend helpen
• Tips

Niemand kan de pijn of het verdriet van een vriend wegnemen, veroorzaakt door de dood van een vriend of familielid. Verdriet is een intense en krachtige emotie, die ongemak veroorzaakt bij familie en vrienden. Misschien schaam je je of ben je bang dat je niet weet wat je tegen je vriend moet zeggen. Je kunt je vriend echter door het rouwproces heen helpen met je medeleven, begrip en vriendelijkheid.

Stappen

Methode 1 van 3: Wees op de hoogte

1. 1 Heb geduld. Er is geen goede of verkeerde manier om te rouwen, en het kan maanden of jaren duren om over het verdriet heen te komen.
2. 2 Stel je vriend gerust dat hij boosheid, schuldgevoel, angst, depressie en wroeging kan voelen. Het rouwproces is erg emotioneel en als een achtbaan - de ene dag heeft je vriend misschien niet de wilskracht om uit bed te komen, en de volgende dag kan hij schreeuwen, gillen of zelfs lachen.
3. 3 Praat met je rouwende vriend. Soms voelen nabestaanden zich geïsoleerd en alleen. Je hoeft niet alle antwoorden te hebben. Inderdaad, soms is het voldoende om gewoon te luisteren of te knuffelen om een ​​vriend in verdriet te steunen.

Methode 2 van 3: Wat moet je een rouwende vriend vertellen?

1. 1 Geef de dood toe. Je kunt een rouwende vriend helpen zonder bang te zijn om het woord dood te gebruiken. Proberen de situatie te verzachten door iets te zeggen als: "Ik heb gehoord dat je je man bent verloren", kan haar boos maken. De echtgenoot is niet verloren. Hij is gestorven.
2. 2 Laat je vriend weten dat je om hem geeft. Wees open en eerlijk in de omgang met een rouwende vriend. Sorry is een goed woord in deze situatie.
3. 3 Hulp bieden. Het is niet erg als je zegt dat je medelijden met hem hebt, dat je niet weet wat je moet doen, maar op welke manier dan ook wilt helpen. Hij kan je vragen om te helpen met het uitzoeken van de foto's, naar de supermarkt te gaan of het gazon te helpen maaien.

Methode 3 van 3: Een achtergestelde vriend helpen

1. 1 Neem het initiatief en bied aan om een ​​weesvriend te helpen, of toon gewoon de bereidheid om te werken.
   • Breng eten naar het huis van je nabestaanden. Vaak vergeten dierbaren te eten, en een favoriete snack of maaltijd van een restaurant zal hen van voldoende voeding voorzien.
   • Hulp bij de uitvaart. Als je vriend nog nooit een geliefde heeft moeten verliezen, zal hij niet weten hoe hij een begrafenis moet voorbereiden. Je kunt een verweesde vriend helpen door aan te bieden een overlijdensbericht te schrijven, hem te helpen een kerk of herdenkingshal te vinden en hem te helpen iemand te vinden om te dienen.
   • Ruim het huis van je rouwende vriend op. Hij is misschien in een shocktoestand en kan zijn normale huishoudelijke taken misschien niet doen. Vaak komen familie en vrienden van buiten de stad bij de begrafenis logeren, en het schoonmaken van het huis kan ook hun verantwoordelijkheid zijn.
2. 2 Blijf na de uitvaart ondersteuning bieden. Verdriet duurt lang en je kunt een verweesde vriend helpen door na de herdenking contact met ze te houden. Bel hem aan de telefoon, bel hem voor de lunch en praat over de man die stierf.
3. 3 Let op tekenen van ernstige depressie. Het is normaal dat een rouwende vriend zich overweldigd voelt, maar als ze niet naar school of werk kunnen gaan, moeite hebben met slapen, niet de hele tijd kunnen eten of eten, hebben ze misschien extra hulp nodig.
   • Het rouwproces verschilt van persoon tot persoon. Als uw rouwende vriend na verloop van tijd niet beter lijkt te worden of over zelfmoord praat, kan tussenkomst nodig zijn.
   • Als hij alleen gefocust is op de dood, hallucinaties heeft of zijn gebruikelijke dagelijkse activiteiten niet kan voltooien, bied dan aan om lid te worden van een therapiegroep of praat met hen over het maken van een afspraak met de huisarts.

Tips

• Vraag niet aan een weeskind dat je weet hoe ze zich voelen als je een soortgelijke situatie niet hebt meegemaakt.
• Zeg niet dat de overledene nu op een betere plek is. Je rouwende vriend kan het niet geloven en denkt misschien dat alleen het leven het beste kan zijn voor een persoon.
• Vertel een verweesde vriend nooit dat hij zich moet haasten om te herstellen. Dit zal de vriend het gevoel geven dat hij boven het verdriet moet staan ​​en kan hem boos maken. Verdriet heeft zijn eigen schema.
• Houd er rekening mee dat verschillende mensen verschillend reageren op het overlijden van een dierbare. Het is niet normaal om nooit over een overleden persoon te praten, maar het is niet goed om altijd over hem te praten.
• Geef je vriend een knuffel en zeg hem dat je spijt hebt van hun verlies.
• Laat je vriend niet alleen, maar wees niet de hele tijd bij hem. Hij heeft wat ruimte nodig.