Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Tekenen van zwangerschap
• Methode 2 van 3: Praten met je dochter
• Methode 3 van 3: Wat nu te doen?

Als uw tienerdochter zwanger is, kan het eng voor haar zijn om u over haar zwangerschap te vertellen. Er zijn echter een aantal signalen (bijvoorbeeld stemmingswisselingen en gedragsveranderingen) die kunnen worden gebruikt om zwangerschap te voorspellen. Als u vermoedt dat uw dochter zwanger is, praat dan met haar. Onthoud dat de enige manier om het zeker te weten is door een zwangerschapstest te doen, dus koop deze test bij de apotheek of breng je dochter naar de dokter als je denkt dat ze zwanger is. Als de zwangerschap is bevestigd, ondersteun dan uw dochter en help haar de juiste beslissingen te nemen naarmate de situatie zich ontwikkelt.

Stappen

Methode 1 van 3: Tekenen van zwangerschap

1. 1 Analyseer de omstandigheden. Als u vermoedt dat uw dochter zwanger is, denk dan eerst na over de omstandigheden. Als u reden heeft om aan te nemen dat uw dochter een seksuele relatie heeft, kan ze inderdaad zwanger zijn. Stel je de volgende situatie voor:
   • Heeft uw dochter met u gesproken over seksuele relaties? Heeft ze een vaste vriend?
   • Is uw dochter vatbaar voor risicovol gedrag? Als ze bijvoorbeeld het huis uit sluipt of drugs gebruikt, kan ze besluiten om onbeschermde seks te hebben.
   • Maar onthoud, dit is allemaal maar giswerk. Elk tienermeisje kan zwanger worden als ze de puberteit heeft bereikt en seks heeft. Zwangerschap kan niet alleen worden vastgesteld door gedrag in het heden en verleden. Houd ook altijd rekening met andere tekens.
   • Onthoud ook: als uw dochter bang is om u over zwangerschap te vertellen, is het onwaarschijnlijk dat ze over haar seksleven zal praten.
2. 2 Besteed aandacht aan de fysieke tekenen van zwangerschap. Er zijn een aantal fysieke tekenen van zwangerschap. Als u denkt dat uw dochter zwanger is, let dan op de volgende symptomen:
   • Veranderingen in eetlust. Zwangerschap veroorzaakt vaak een sterk verlangen naar iets en/of misselijkheid. Misselijkheid komt het meest voor in het eerste trimester en kan leiden tot braken. Vaak treedt misselijkheid op als een reactie op smaken en geuren. U merkt misschien dat uw dochter voedsel eet dat ze nog niet eerder heeft gegeten, of dat ze meer (vanwege de grotere behoefte aan voedsel voor het kind) of minder eet (eventuele ochtendmisselijkheid kan verlies van eetlust veroorzaken). Uw dochter kan ook voedsel weigeren waar ze altijd van heeft genoten.
     • Als ze echter weigert het voedsel te eten dat ze gewoonlijk tussen de maaltijden door eet, heeft ze waarschijnlijk gewoon geen honger. Als ze nerveus is, kan ze afvallen of zelfs misselijk worden. Als deze symptomen echter verergeren of worden gecombineerd met andere merkbare symptomen, kan dit wijzen op zwangerschap. Houd er echter rekening mee dat misselijkheid en verlies van eetlust ook tekenen van ziekte kunnen zijn, hoewel bij ziekte meestal andere symptomen optreden.
   • Verhoogde vermoeidheid. Vermoeidheid is een veelvoorkomend symptoom van een vroege zwangerschap. Uw dochter kan gaan klagen over vermoeidheid en vaker slapen. Dit kan betekenen dat ze ziek is, maar andere symptomen (zoals hoge koorts) treden meestal op als ze ziek is. Vermoeidheid kan ook te wijten zijn aan een gebrek aan slaap.
   • Frequent urineren. Als u merkt dat uw dochter vaker naar het toilet gaat (tenzij ze diuretica gebruikt), kan ze zwanger zijn.
3. 3 Controleer of uw dochter producten voor vrouwelijke hygiëne gebruikt. Als u maandverband of tampons koopt, merkt u misschien dat ze niet meer opraken. Dit kan betekenen dat uw dochter ze niet gebruikt. Gebrek aan menstruatie is vaak het eerste teken van zwangerschap.
   • Onthoud dat veel tienermeisjes niet meteen een regelmatige menstruatiecyclus hebben - het kan enkele jaren duren. Daarnaast kunnen verschillende factoren de menstruatiecyclus beïnvloeden, waaronder stress. Hoewel ongebruikte hygiëneproducten een teken van zwangerschap kunnen zijn, is het belangrijk om andere factoren in overweging te nemen om geen overhaaste conclusies te trekken.
4. 4 Let op de stemming van je dochter. Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen de stemming beïnvloeden. Veel vrouwen worden aanzienlijk emotioneler tijdens de zwangerschap en kunnen stemmingswisselingen ervaren. Bij adolescenten zijn deze veranderingen vaak meer uitgesproken vanwege de sociale druk die gepaard gaat met tienerzwangerschappen. Als uw dochter zwanger is, kunt u merken dat ze ongewoon prikkelbaar is geworden en vaker huilt dan voorheen.
   • Tieners ervaren vaak stemmingswisselingen als gevolg van hormonale veranderingen veroorzaakt door de puberteit en stress op school en in het sociale leven. Als u stemmingswisselingen bij uw baby opmerkt, zoek dan naar andere tekenen van zwangerschap voordat u een conclusie trekt.
5. 5 Let op kleine uiterlijke veranderingen. In de regel treden lichamelijke veranderingen op een later tijdstip op, maar ieders lichaam is anders. Als uw dochter een fragiele lichaamsbouw heeft, kunt u een lichte gewichtstoename opmerken. Ook kan uw dochter plotseling wijde kleding gaan dragen om haar veranderingen in haar figuur te verbergen.
6. 6 Besteed aandacht aan gedragsveranderingen. Als uw dochter zwanger is, kan haar gedrag veranderen. Deze veranderingen kunnen worden veroorzaakt door emotionele stress, stemmingswisselingen als gevolg van hormonen en pogingen om zwangerschap te verbergen. U merkt misschien dat uw dochter:
   • kleedt zich anders dan voorheen (draagt ​​wijde of volumineuze kleding);
   • blijft vaker op zijn kamer dan normaal;
   • gedraagt ​​zich heimelijk;
   • communiceert op een andere manier met leeftijdsgenoten (bijvoorbeeld tijd doorbrengen met een nieuwe vriend of andere vrienden).

Methode 2 van 3: Praten met je dochter

1. 1 Plan een gesprek met je dochter. Als u vermoedt dat uw dochter zwanger is, lok dan geen conflict uit. De enige manier om het zeker te weten, is door een zwangerschapstest te doen en een arts te raadplegen. Bereid je voor op het gesprek. Hoe en wanneer u met uw kind praat, kan van grote invloed zijn op de vraag of zij u openhartig wil vertellen.
   • Kies een tijdstip waarop u en zij het niet te druk hebben en zich geen zorgen maken over andere problemen en zaken. Neem je dochter bijvoorbeeld op vrijdagavond na het eten apart als ze niet bezig is met haar huiswerk.
2. 2 Schrijf alles op wat je voelt voordat je spreekt. Zoals bij elk emotioneel of moeilijk gesprek, moet je van tevoren nadenken over wat je aan de andere persoon wilt overbrengen. U hoeft niet van het blad voor te lezen terwijl u met uw dochter praat, maar u moet wel begrijpen wat en hoe u wilt zeggen. Neem een ​​paar minuten de tijd om uw gedachten en gevoelens op te schrijven voordat u spreekt.
3. 3 Probeer empathisch te zijn tijdens het gesprek. Als u van plan bent een kind uit te schelden of te veroordelen, zal uw dochter waarschijnlijk niet openhartig met u willen praten. Probeer jezelf in haar schoenen te verplaatsen. Vergeet niet dat je ook een tiener was. Probeer te begrijpen hoe uw ervaring vergelijkbaar is met die van uw dochter en hoe deze verschilt.
   • Je herinnert je waarschijnlijk de ontberingen en geneugten van het opgroeien. Hoe verschilt de ervaring van uw dochter met die van u? Kan iets haar onder druk hebben gezet door wat ze zwanger raakte?
4. 4 Begin een gesprek zonder enige verwachtingen. Stel je dochter geen vragen, in de verwachting dat ze je meteen alles zal vertellen. Maar verwacht ook geen ruzie. Als je jezelf op een bepaalde uitkomst van het gesprek zet, zal het moeilijk voor je zijn om je weer aan te passen als het gesprek misgaat. Je weet niet hoe je dochter zal reageren als je haar vraagt ​​naar zwangerschap, dus probeer niets te voorspellen. Bereid je voor op het gesprek, maar verwacht niets.
5. 5 Stel vragen zonder oordeel. Onthoud dat het belangrijk is om uw kind met respect te behandelen. Zelfs als je van streek bent, zal je oordeel je kind alleen maar van je vervreemden. Als uw dochter toch zwanger is, moet u haar assistent en mentor worden die haar tijdens de zwangerschap zal ondersteunen.
   • Oordeel niet over de situatie of het gedrag van uw dochter. Zelfs als je denkt dat haar daad onnadenkend was, probeer haar niet te veroordelen. Het zal je op dit moment op geen enkele manier helpen.
   • Zelfs als uw dochter tekenen van zwangerschap vertoont, weet u niet of ze zwanger is of niet totdat ze u dat vertelt. Begin daarom geen gesprek met de zinnen "Ik weet dat je zwanger bent" of "Ik denk dat je zwanger bent". Stel je dochter liever een vraag. Bijvoorbeeld: “Ik maak me zorgen over je gedrag. Denk je niet dat je zwanger bent?"
6. 6 Probeer je dochter te begrijpen, geef haar geen advies. Tieners zijn nog steeds kinderen, maar ze groeien op en worden geconfronteerd met volwassen verlangens, uitdagingen en verantwoordelijkheden. Ze zijn oud genoeg om onafhankelijkheid te willen. Advies tijdens stressvolle tijden, ook tijdens de zwangerschap, kan negatief worden opgevat. Probeer dus de gevoelens, acties, wensen en behoeften van uw dochter te begrijpen en geef haar niet meteen advies.
7. 7 Luister actief naar je dochter. Probeer niet te oordelen over de uitleg van uw dochter over hoe ze zwanger raakte. Stel vragen als je iets wilt verduidelijken, zonder oordeel. Vraag of uw dochter heeft besloten wat ze nu gaat doen. Herinner haar eraan dat ze nog erg jong is, dus het kan even duren voordat ze een beslissing heeft genomen.
   • Knik en laat je dochter op andere manieren zien dat je luistert. Als uw dochter is uitgesproken, parafraseert u in een paar woorden wat ze heeft gezegd om haar te laten weten dat u haar heeft gehoord. Als je vragen hebt, wacht dan tot ze klaar is.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Het lijkt erop dat je vriend je onder druk heeft gezet om seks te hebben zonder condoom. Ik begrijp het goed?"
   • Laat je dochter weten dat je begrijpt hoe ze zich voelt. Bijvoorbeeld: "Ik heb het gevoel dat deze hele situatie erg moeilijk is en je bang maakt."
8. 8 Herinner uw dochter eraan dat u aan haar kant staat, zelfs als u van streek bent over de situatie. U kunt boos, overstuur of gefrustreerd zijn over het gedrag van uw dochter. Je kunt haar over deze gevoelens vertellen, maar het is ook belangrijk om haar eraan te herinneren dat je van haar houdt en haar zult steunen, wat er ook gebeurt. Verwar gevoelens over de situatie niet met de gevoelens die je hebt voor je kind als persoon.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik ben teleurgesteld over je gedrag en stem in met onbeschermde seks, maar ik wil dat je onthoudt dat ik van je hou en er zal zijn wat er ook gebeurt."
9. 9 Help je dochter begrijpen dat ze haar eigen beslissingen moet nemen. Onthoud dat ondersteuning beter is dan direct advies. Zwangerschap is een extreem moeilijk proces voor een tienermeisje, dus het is belangrijk om haar dochter te helpen de juiste beslissing te nemen. Praat openhartig met je dochter over je gevoelens, maar zorg ervoor dat ze zelf kan nadenken. Help haar haar gevoelens en emoties te verwerken en vertel haar niet wat ze moet doen.
   • Je kunt beginnen door te vragen: "Wat denk je dat je nu moet doen?" - of: "Heeft u er al over nagedacht of u het kind wilt verlaten?"
10. 10 Bespreek de implicaties van mogelijke opties voor de situatie met uw dochter. Vertel haar over alle moeilijkheden (financieel en anderszins) die gepaard gaan met het opvoeden van een kind tijdens de adolescentie. Praat over abortus en de mogelijkheid dat andere mensen een kind adopteren. Als u hier niets van af weet, zoek dan samen met uw dochter informatie op internet, zodat het voor haar gemakkelijker is om alle opties te analyseren en een beslissing te nemen.
    • Vraag tijdens het spreken uw dochter om haar mening. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: 'Ik weet dat toen je tante Galya in dezelfde situatie zat, ze besloot het kind te verlaten. Ze geloofde dat alleen dit geschikt was voor haar. Wat denk jij ervan?"
    • Help uw dochter om alle factoren te overwegen. Zwangerschap kan intimiderend zijn voor een tienermeisje. Praat zorgvuldig met uw dochter over enkele van de beslissingen die ze zal moeten nemen: een arts kiezen als ze besluit het kind te houden; praten met vrienden en familie over zwangerschap enzovoort.
11. 11 Dring uw mening niet op bij uw dochter. Zelfs als u er zeker van bent dat uw dochter een bepaalde optie moet kiezen, moet u haar niet onder druk zetten. Ze moet zelf kunnen beslissen. Als je je dochter tot iets dwingt, ontstaat er spanning tussen jullie. Het is heel belangrijk dat uw dochter tijdens haar zwangerschap steun bij u vindt.
    • Je dochter haar eigen beslissingen laten nemen, betekent niet noodzakelijkerwijs dat je je overtuigingen moet opgeven. Als je bijvoorbeeld echt wilt dat ze een baby krijgt, bied haar dan hulp bij de baby of financiële steun aan. Zelfs als ze niet de beslissing neemt die je had verwacht, weet je dat je alles hebt gedaan wat je kon: haar over je opties verteld en aangeboden om te helpen.
12. 12 Bekritiseer je dochter niet. Het nieuws dat uw dochter zwanger is, kan erg schokkend voor u zijn. Het is echter belangrijk om te proberen het kind niet te bekritiseren. Zelfs als je denkt dat je dochter een grote fout heeft gemaakt, zal kritiek de situatie alleen maar erger maken. Het kan zijn dat uw dochter besluit dat zij niet bij u aanklopt voor hulp bij de besluitvorming.
    • Uw dochter voelt zich waarschijnlijk al slecht en maakt zich grote zorgen over de situatie. Haar bekritiseren of uitschelden zal je helemaal niet helpen. Dus vertel haar niet hoe ze zich had moeten gedragen. Heroriënteer jezelf in plaats daarvan op actie en wat nu belangrijk is.
    • Kalmeer je dochter. Vertel haar dat hoewel de situatie moeilijk is, je samen iets kunt bedenken. Het is absoluut noodzakelijk dat uw dochter zich op haar gemak voelt om met u over zwangerschap te praten.
13. 13 Probeer kalm blijvenals de dochter boos wordt. Tijdens een gesprek kan uw dochter haar geduld verliezen. Zelfs als je geduldig en begripvol probeert te zijn, kan je dochter boos op je worden omdat ze boos is op zichzelf of uit angst. Vat dit niet op als een persoonlijke belediging. Reageer niet op de verplaatsing van woede. Blijf kalm en zeg: "Het spijt me dat je je zo voelt." Ga dan verder met het gesprek.
14. 14 Haal zo nodig diep adem. U kunt zelf allerlei gevoelens hebben over het zwangerschapsnieuws van uw dochter. Je hoop en dromen kunnen worden verbrijzeld. Het is normaal om verdrietig, boos en gekwetst te zijn over het nieuws van zwangerschap. Als je praat, is het echter belangrijk om eerst aan de gevoelens van je kind te denken, niet aan die van jezelf. Het kan nodig zijn om af en toe diep adem te halen en tot 10 te tellen om te kalmeren. Doe dit zo vaak als nodig is tijdens het gesprek.

Methode 3 van 3: Wat nu te doen?

1. 1 Laat je dochter uitpraten als dat nodig is. Zwangerschap kan intimiderend zijn voor een tienermeisje. Laat uw dochter met u praten naarmate uw zwangerschap vordert. Ze zou je moeten kunnen vertellen over haar angsten, zorgen en problemen bij het beslissen over de toekomstige zwangerschap. Luister naar haar zonder oordeel en laat haar voelen wat ze voelt, zowel goed als slecht.
2. 2 Heb een plan. Nadat je de zwangerschap met je dochter hebt besproken, help je haar een plan te bedenken. In feite heeft ze drie opties: het kind houden, het naar een pleeggezin sturen of een abortus laten plegen. Help uw dochter de voor- en nadelen van elke optie af te wegen, zodat ze een weloverwogen beslissing kan nemen die voor haar werkt.
   • Als uw stad een gezondheidscentrum heeft dat met tieners werkt, maak dan een afspraak met uw dochter om een ​​arts of psychotherapeut te raadplegen. Mogelijk hebt u niet alle informatie over abortus, adoptie en tienerzwangerschappen.
   • Onthoud: uw dochter moet zelf beslissen. Zelfs als je je eigen mening hebt, moet je dochter de beslissing nemen, want dit is haar kind. Deze oplossing moet bij haar passen.
3. 3 Zoek een gynaecoloog voor je dochter. Als uw dochter besluit te bevallen, moet u een arts voor haar zoeken. Ze zal regelmatig naar de doktersafspraken moeten gaan, zodat hij de gezondheid van het kind in de gaten houdt. U moet ook prenatale vitamines, voeding en bewegingsregime kopen. Maak zo snel mogelijk een afspraak met uw dochter nadat zij heeft besloten het kind te verlaten. Dankzij dit kan zij, samen met de arts, nadenken over haar acties, rekening houdend met de zorg voor de gezondheid van het kind.
4. 4 Help je dochter om met moeilijke problemen om te gaan. Als de dochter besluit het kind te verlaten, zal ze een aantal zaken moeten oplossen. Er zijn veel problemen in verband met tienerzwangerschappen. Help uw dochter beslissingen te nemen over haar toekomst. Bespreek met haar de volgende vragen:
   • Welke rol zal de vader spelen in het leven van het kind? Wordt hij de partner van je dochter of houden ze de relatie niet?
   • Waar gaat uw dochter wonen nadat de baby is geboren?
   • Zal uw dochter haar school afmaken en naar de universiteit gaan? Zo ja, kunt u of een van uw familieleden bij uw kind blijven of de kinderopvang en de kleuterschool betalen terwijl uw dochter naar school gaat?
   • Kunt u uw dochter financieel helpen? Zijn de vader van het kind en zijn ouders er klaar voor? Zullen ze kunnen helpen betalen voor medische diensten en kinderdagverblijf of kleuterschool?
5. 5 Zoek een therapeut. Zwangerschap als tiener kan uw hele gezin onder druk zetten, dus het is belangrijk om met een gezinstherapeut te gaan werken. Vraag uw arts om u door te verwijzen naar deze specialist of neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij. Een ervaren therapeut kan u en uw gezin helpen om te gaan met de stress van de zwangerschap van uw dochter.
   • Een therapeut of psychotherapeut kan ook steungroepen aanbevelen voor ouders en familieleden van zwangere tieners.
   • Opmerking: helaas dekt de verplichte medische verzekering in Rusland (evenals in de meeste GOS-landen) de diensten van een psychotherapeut niet. In sommige steden zijn er echter centra voor gratis psychologische hulp aan de bevolking, waar hooggekwalificeerde specialisten werken. Als uw werkgever of uzelf een vrijwillige zorgverzekering (VHI) met de meeste dekking betaalt, valt daar waarschijnlijk ook psychotherapie onder. Vraag bij uw verzekeraar na of uw polis dergelijke diensten dekt, in welke mate en welke specialisten van VHI u kunnen adviseren.