Hoe sociale afstand te begrijpen

Video: Dergelijke geheimen zijn al vergeten, maar ze zijn het waard om te weten! Handige tips voor alle

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 2: De basis
Methode 2 van 2: Sociale afstand tot kinderen uitleggen
Tips
Waarschuwingen

De term "sociale afstand" is overal in het nieuws te horen, maar wat betekent het eigenlijk? Deze term verwijst naar de noodzaak om een bepaalde afstand tot andere mensen te bewaren om de verspreiding van ziekten te voorkomen. De specifieke afstand wordt bepaald door gezondheidswerkers en nationale overheden, en de op deze manier vastgestelde sociale afstand is een aanbevolen medische praktijk om de curve af te vlakken of het aantal COVID-19-gevallen over de hele wereld te verminderen. Met het internet vol misleidende informatie, moet u een paar minuten de tijd nemen om te begrijpen hoe u sociale afstand kunt bewaren en waarom het zo belangrijk is om de verspreiding van COVID-19 te stoppen.

Stappen

Methode 1 van 2: De basis

1 Houd er rekening mee dat de term 'fysieke afstand' ook verwijst naar 'sociale afstand'. Je hoort misschien vaak de termen sociale afstand en fysieke afstand.Hoewel deze termen hetzelfde betekenen, geeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) de voorkeur aan de term "fysieke afstand". Het belangrijkste doel van deze praktijk is om voldoende afstand tussen mensen te creëren, waardoor het risico op verspreiding of besmetting van COVID-19 kan worden verminderd. Het is echter nog steeds belangrijk voor je mentale gezondheid om in contact te blijven met de mensen van wie je houdt, zelfs via videochat.
2 Blijf 1,5 meter (of een andere door uw overheid aanbevolen afstand) van andere mensen. COVID-19 wordt vaak via de lucht verspreid, zoals door niezen of hoesten, en via besmette oppervlakken die vaak op openbare plaatsen worden aangetroffen. Deze druppeltjes kunnen vrij lange afstanden door de lucht afleggen, daarom is fysieke afstand zo belangrijk. Probeer meer ruimte te laten tussen jou en de mensen om je heen.
- Bekijk de richtlijnen op de officiële website van de overheid voor de laatste informatie over social distancing.
- In Rusland wordt aanbevolen om 1,5 meter afstand te houden. Dit is ongeveer de breedte van een auto, een kleine tweezitsbank of twee Duitse herders (de staart niet meegerekend) die achter elkaar staan. Je kunt je deze objecten tussen jezelf en anderen voorstellen.
3 Draag een masker als je naar buiten gaat. Aangezien COVID-19 vaak wordt verspreid door hoesten en niezen, kunt u het beste uw mond en neus bedekken als u het huis verlaat. Zowel medische maskers als stoffen maskers kunnen voldoende bescherming bieden wanneer u buiten bent en voorkomen dat virussen en ziektekiemen zich van u naar anderen verspreiden.
- Controleer altijd of het masker zowel uw neus als mond bedekt, anders werkt het niet.
4 Ga niet naar feesten of grote bijeenkomsten. Social distancing kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, en het is volkomen normaal om het gezelschap van anderen te missen. Helaas volgen feestgangers niet de juiste richtlijnen voor sociale afstand en wanneer veel mensen dicht bij elkaar staan, heeft het virus veel kansen om zich te verspreiden. Gebruik daarom videochats of telefoongesprekken als je sociale interactie nodig hebt.
- Houd u altijd aan de beperkingen die in uw regio zijn opgelegd vanwege COVID-19, zoals het maximaal aantal toegestane personen bij een openbaar evenement.
5 Blijf uit de buurt van drukke plaatsen. Naar buiten gaan kan niet worden vermeden, vooral als je boodschappen en andere benodigdheden moet kopen. Als u ervoor kiest om een openbare plaats te bezoeken, zorg er dan voor dat medewerkers van de organisatie veilige social distancing-maatregelen volgen, zodat u veilig kunt blijven tijdens uw bezoek.
- Blijf in het algemeen uit de buurt van de meeste openbare ruimtes, tenzij het echt nodig is.
- Probeer alle oppervlakken af te vegen die andere mensen mogelijk hebben aangeraakt en gebruik waar mogelijk contactloze betaalmethoden.
6 Bel of videochat met dierbaren in plaats van ze te bezoeken. Neem contact op met een vriend of familielid en vraag of ze willen praten of chatten. Als het telefoongesprek niet bij je past, bied dan een videochat aan. Hoewel er geen echte vervanging is voor interactie met mensen, kunnen virtuele vergaderingen u helpen verbonden te blijven.
- U kunt bijvoorbeeld samen met anderen films kijken via programma's op populaire streamingdiensten.
- Er zijn veel multiplayer-games die je kunt downloaden om met andere mensen te spelen.
7 Werk vanuit huis in plaats van je reguliere werkplek. Social distancing gaat niet alleen over winkelen - het zou in alle aspecten van je leven aanwezig moeten zijn. Als uw activiteit specifiek is, praat dan met uw manager over de mogelijkheid van werken op afstand, om niet het risico te lopen zelf geïnfecteerd te raken of collega's te besmetten.
8 Bestel bezorging in plaats van eten in restaurants. COVID-19 is zowel emotioneel als mentaal uitputtend en je hoeft niet elke dag te koken. Het onderhouden van lokale restaurants is geweldig. Doe het gewoon veilig door de bezorging via het restaurant zelf of een externe bezorgservice te bestellen.
- Koeriers doen veel moeite om de sanitaire en epidemiologische regels na te leven.

Methode 2 van 2: Sociale afstand tot kinderen uitleggen

1 Lees educatieve boeken voor kinderen aan uw kleintjes. Zoek op internet naar educatieve boeken en video's voor kinderen die een samenvatting geven van het belang van sociale afstand. Dit is een geweldige manier om kinderen kennis te laten maken met dit onderwerp zonder ze te overweldigen.
- U kunt ook eenvoudige analogieën gebruiken om het punt over te brengen. Herinner uw kinderen eraan dat sociale afstand nemen is als het stoppen en missen van een ambulance of brandweerwagen. Hoewel social distancing onhandig kan zijn, is het een waardevolle manier om anderen te beschermen.
2 Maak van social distancing een spel voor jonge kinderen. Vertel je jonge kinderen dat ze superhelden zijn en dat ze de wereld kunnen redden door afstand te houden van de mensen om hen heen. Moedig kinderen aan om te ontwijken en weg te gaan van mensen die ze op straat tegenkomen. Om het spel leuker te maken, biedt u punten en beloningen voor de acties van uw kind.
- U kunt uw kind bijvoorbeeld een punt geven om op zijn elleboog te niezen of weg te rennen om te voorkomen dat hij op straat tegen een voorbijganger aanbotst. Met 10 punten kan hij een kleine prijs verdienen.
3 Laat de kinderen bij hun leeftijd passende video's zien waarin de sociale afstand wordt uitgelegd. Er zijn veel video's online waarin sociale afstand wordt uitgelegd voor de jongste kijkers. Leuke video's kunnen dit onderwerp minder uitdagend maken en je kinderen helpen het te begrijpen.
- Sesamstraat werkte bijvoorbeeld samen met CNN om een leuke informatieve video over COVID-19 te maken. Je kunt het [1] hier bekijken].
- Dit is een geweldige optie voor zowel kleuters als jongere studenten.
4 Betrek jongere kinderen door gezichtsmaskers om te toveren in iets leuks. Koop leuke stoffen maskers waar je kinderen dol op zullen zijn. Op deze manier zullen kinderen graag veiligheidsmaatregelen in acht nemen als ze naar buiten gaan.
- U kunt bijvoorbeeld een dinosaurusmasker kopen of een masker waarmee uw kind eruitziet als een kat.
- Kinderen kunnen ook dol zijn op de felgekleurde maskers met kleurrijke ontwerpen.
5 Leg sociale afstand in meer detail uit aan oudere kinderen. Hoogstwaarschijnlijk zullen kinderen in de schoolgaande leeftijd niet langer geïnteresseerd zijn in spelletjes en verhalen die de basisprincipes van sociale afstand uitleggen. Zonder in enge details te treden, leg uit hoe gemakkelijk COVID-19 zich verspreidt en hoe sociale afstand helpt om de curve af te vlakken van hoeveel mensen de ziekte krijgen. Het kan handig zijn om ze een grafiek of ander diagram te laten zien waarom sociale afstand zo belangrijk is.
- Je zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als: “COVID-19 lijkt erg op verkoudheid en wordt gemakkelijk van persoon op persoon overgedragen. Als we ons afzijdig houden van andere mensen en afstand houden, zijn we minder snel ziek of besmet iemand."

Tips

Het is nog steeds belangrijk om naar buiten te gaan! Lichaamsbeweging en frisse lucht zijn van vitaal belang - zolang u afstand neemt van de mensen om u heen.
Desinfecteer regelmatig uw handen.