Hoe academische prestaties te verbeteren?

Schrijver: Virginia Floyd
Datum Van Creatie: 7 Augustus 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Waarom jij altijd moe bent
Video: Waarom jij altijd moe bent

Inhoud

Er is geen magische manier om je cijfers van 2 tot 5 goed te krijgen - het vereist kennis en inspanning. Door aan je huiswerk te werken en de richtlijnen in dit artikel te volgen, kun je je cijfers in een mum van tijd verbeteren.

Stappen

Deel 1 van 4: Basisstappen

  1. 1 Wees attent in de klas. Het beste wat je kunt doen om je cijfers te verbeteren, is je te concentreren op nieuwe informatie. Het is heel gemakkelijk om afgeleid te worden als de leraar iets zegt waar je niet in geïnteresseerd bent, maar je moet toch oplettend zijn. Luister naar wat de instructeur te zeggen heeft, maak aantekeningen en stel vragen.
  2. 2 Overzicht van de les (lezing). Aantekeningen maken is een geweldige manier om de cijfers te verbeteren.De abstracts komen goed van pas bij je verdere studie. Bovendien dienen ze als bewijs dat je je studie serieus neemt. Schrijf niet alles op wat de docent zegt, maar noteer kort de belangrijkste informatie (je kunt de belangrijkste dingen nader opschrijven).
    • Als je iets niet begrijpt, maak er dan een aantekening over om vragen te stellen aan de docent of lees extra literatuur.
    • Maak aantekeningen met de hand, niet op een computer. Zo onthoud je informatie sneller.
  3. 3 Stel vragen als de lesstof je niet duidelijk is (het maakt niet uit of de docent deze stof uitlegt of je leest het in het leerboek). Slimme mensen worden niet meteen slim - ze leren en stellen vragen als ze iets niet begrijpen.
    • Als je je schaamt om de leraar een vraag te stellen tijdens de les, stel die dan na de les (wanneer je alleen bent met de leraar).
    • Denk niet dat de instructeur boos op je zal zijn als je vragen stelt. De meeste leraren worden graag om hulp gevraagd omdat ze je toewijding en interesse zien.
    • Als je na de uitleg van de docent de lesstof nog steeds niet begrijpt, probeer dan een uitleg (of aanvullende informatie) op internet te zoeken. Video's met lessen in basisschoolvakken zijn te vinden op YouTube; er zijn ook gespecialiseerde forums en andere sites op het netwerk waar u vragen kunt stellen.
  4. 4 Bestudeer aanvullend materiaal. De docent zal je waarschijnlijk aan het begin van het jaar kennis laten maken met het curriculum. Beperk je niet tot dit programma, maar bestudeer aanvullend materiaal (na overleg met de docent).
  5. 5 Overdag snacken. Je zult je niet kunnen concentreren op wat je studeert als je honger hebt. Snack en drankje tussen de lessen door om je te helpen focussen op de lessen en de stof beter te begrijpen.
    • De voeding moet eiwitten bevatten, waar je energie van krijgt. Probeer eens te snacken met amandelen of sojanoten.
  6. 6 Ontwikkel je eigen leerstijl. Elke leerling heeft zijn eigen leerstijl. Sommige mensen onthouden materiaal beter als ze verhuizen. Anderen moeten kijken naar visuals (foto's, kaarten). Weer anderen moeten luisteren (woorden, muziek). Denk na over dingen die u zullen helpen de les sneller en gemakkelijker te onthouden, en ontwikkel uw eigen leerstijl.
    • Als u bijvoorbeeld auditor bent, vraag dan aan uw docent of u colleges op een dictafoon (of vergelijkbaar apparaat) kunt opnemen.
    • Als u uw waarnemingsstijl niet kunt bepalen, doe dan deze test (of een andere soortgelijke test op internet). Je kunt je luisterstijl ook direct in de klas analyseren.
    • Als je visueel ingesteld bent, teken dan diagrammen of andere diagrammen die visueel informatie vertegenwoordigen die bedoeld is om te onthouden.

Deel 2 van 4: Effectief leren

  1. 1 Begin met leren vanaf de eerste dagen van de les. Wacht niet tot het einde van het kwartaal (of semester) om de stof te leren, laat staan ​​prop hem vlak voor het examen. Je zult de stof niet kunnen begrijpen en onthouden en als gevolg daarvan krijg je een slecht cijfer. Proppen leidt ertoe dat de student (student) het onderwerp niet helemaal begrijpt of verkeerd begrijpt. Het is het beste om het materiaal dat je vorige week hebt geleerd nog eens door te nemen om het terug in het geheugen te brengen en het beter te leren.
    • Dus voor het examen hoef je alleen maar naar je aantekeningen te kijken en de bestudeerde stof te onthouden.
    • Herhaal het behandelde materiaal zo vaak mogelijk om het te onthouden en te begrijpen.
  2. 2 Bekijk de aantekeningen om je geheugen van wat je hebt geleerd op te frissen. Als u het niet helemaal begrijpt, zal de synopsis u helpen de informatie te vinden die u nodig hebt. Organiseer uw aantekeningen op onderwerp en sla onderwerpen één voor één over (lees niet de hele samenvatting in één keer).
    • Soms worden gerelateerde onderwerpen op verschillende tijdstippen gegeven. Mogelijk moet u het materiaal dat u in september hebt geleerd, koppelen aan het materiaal dat u in januari hebt geleerd om het onderwerp goed te begrijpen.
  3. 3 Maak een zelfstudie. Soms delen leraren zelf leermiddelen uit; doe het anders zelf. De studiegids geeft de informatie die tijdens het examen wordt gevraagd, evenals de belangrijkste feiten en ideeën. Studiegidsen worden meestal gebruikt om examens (toetsen) voor te bereiden, maar ze kunnen ook worden gebruikt om de bestudeerde onderwerpen beter te begrijpen. Maak de studiegids na het afronden van één onderwerp en je bent klaar voor alles wat de leraar in gedachten heeft (toetsen, toetsen, examens).
    • Bereid flashcards voor op basis van wat je hebt geleerd. Om u te helpen bij het bestuderen van de stof, noteert u de belangrijkste definities en concepten op aparte kaartjes. Bestudeer 2-3 flashcards per dag en herhaal het materiaal dat je eerder hebt geleerd.
  4. 4 Maak een leermuur. Het is vergelijkbaar met een mentale kaart. Noteer belangrijke feiten en ideeën op kaarten en hang ze aan de muur (op een bord), en bevestig er vervolgens kaarten met gerelateerde informatie aan. Teken ook diagrammen en grafieken op vellen papier en plak ze op de muur. Koppelingen tussen kaarten en/of grafieken kunnen worden weergegeven met plakband. Bestudeer de stof met behulp van de leermuur en naarmate het examen nadert, kun je gemakkelijk de informatie vinden en onthouden die je nodig hebt.
  5. 5 Gebruik de techniek het onthouden van informatie. U moet informatie leren onthouden die u zich niet snel kunt herinneren. Verschillende mensen zijn op de een of andere manier goed in het onthouden van informatie, dus je moet experimenteren. Het belangrijkste is dat je van tevoren een bepaalde techniek leert (en veel tijd besteedt aan het leren), zodat je hersenen genoeg tijd hebben om de techniek onder de knie te krijgen. Test de volgende technieken voor het onthouden van informatie:
    • Werk met weinig informatie. Werk bijvoorbeeld bij het onthouden van buitenlandse woorden of plaatsnamen nooit met meer dan vijf woorden/namen. Onthoud eerst vijf woorden/namen goed en ga dan pas verder met het onthouden van de volgende vijf.
    • Gebruik geheugensteuntjes. Mnemonics zijn het gebruik van afkortingen of andere technieken en technieken die het onthouden gemakkelijker maken. Bijvoorbeeld, de uitdrukking "elke jager wil weten waar de fazant zit" is een geheugensteuntje voor het onthouden van de rangschikking van bloemen in een regenboog.
    • Gebruik kaarten. Flashcards worden gebruikt om woorden en datums te leren. Schrijf een woord in uw moedertaal of een beschrijving van een historische gebeurtenis aan de ene kant van de kaart, en aan de andere kant is het een woord in een vreemde taal of de datum waarop de gebeurtenis plaatsvond.
  6. 6 Neem pauzes om je hersenen te laten rusten. Het wordt aanbevolen om het onderwerp 50 minuten te bestuderen en daarna een pauze van 10 minuten te nemen. Tijdens de pauze is het aan te raden om een ​​snack te nemen en korte lichamelijke oefeningen te doen.
  7. 7 Zorg voor een goede studieomgeving. Tijdens de les mag niets je afleiden (dus zet je gsm uit!). Concentreer je op dit moment uitsluitend op je studie. Als je eenmaal afgeleid bent, duurt het 25 minuten om je weer te concentreren.
    • Zoek een rustige plek; Denk buiten de gebaande paden - Overweeg om in de kelder of in de badkamer te studeren (als andere kamers luidruchtig zijn). Je kunt ook vakken studeren in de bibliotheek of in een rustig café.
    • Te vaak denken mensen dat ze muziek of televisie nodig hebben om gefocust te blijven, terwijl het in werkelijkheid slechts een excuus is voor afleiding. Als je een auditor bent, spreek de stof dan hardop uit, in plaats van het onderwerp te bestuderen met de muziek of de tv aan (dit zal je alleen maar afleiden).

Deel 3 van 4: Prestaties verbeteren

  1. 1 Slaap voldoende en eet goed. Onjuiste voeding heeft een negatieve invloed op het functioneren van de hersenen, omdat het voedingsstoffen mist. Hetzelfde geldt voor slapen. Wetenschappers geloven momenteel dat de hersenen tijdens de slaap worden vrijgemaakt van gifstoffen en andere gevaarlijke stoffen die helder denken in de weg staan. Slaap minimaal 8 uur (of lang genoeg om je lichaam weer volledig aan het werk te krijgen) en eet een gezond, uitgebalanceerd dieet.
    • Vermijd junkfood, suiker en overmatige hoeveelheden vet. Het is het beste om fruit, groenten en gezonde eiwitbronnen zoals vis en noten te eten.
  2. 2 Wordt georganiseerd. Maak aantekeningen in notitieboekjes en bewaar aparte bladen in mappen. Markeer in de kalender de data voor huiswerk (of data van seminars, tests en dergelijke) om ze niet te vergeten. Het helpt je ook bij het plannen van je studie en vrije tijd.
    • Onder organisatie valt ook je werkplek. Haal voorwerpen van de tafel die uw aandacht kunnen afleiden.
  3. 3 Begin met de informatie die je kent. Begin bij het bestuderen van de stof met te bepalen welke informatie je al hebt. Stel de herhaling van dergelijke informatie uit tot later (tot het laatste moment), maar zorg er tegelijkertijd voor dat je deze stof echt goed kent en bekijk deze enkele minuten voor het examen (controlewerk, toets). Begin daarna met het bestuderen van de stof die je niet kent of niet begrijpt.
  4. 4 Bereid je voor op het examen (toets, toets). Bereid je zorgvuldig voor op de examens door meer tijd te besteden aan het bestuderen van de relevante materialen. Vraag je instructeur om advies over hoe je je het beste kunt voorbereiden op het examen. Vraag op zijn minst je docent naar de vorm van het examen en hoe je het moet evalueren.
    • Bereid je voor op het examen in de ruimte waar het wordt afgenomen; dit is vooral belangrijk voor visuals. Je hersenen zullen de informatie die het ontvangt associëren met visuele "aanwijzingen" (objecten in de kamer), waardoor je sneller kunt onthouden wat je hebt geleerd.
    • Maar sommige onderzoeken suggereren dat kleedkamers ter voorbereiding op examens je kunnen helpen sneller te onthouden wat je hebt geleerd. Als u deze methode gebruikt, kunt u echter worden afgeleid van het bestuderen van het materiaal, dus gebruik het met de nodige voorzichtigheid en als het in uw geval niet werkt, stop dan met het gebruik ervan.
    • Doe een oefentoets. Dit zal je helpen om te gaan met je angst voor de test. Kom samen met vrienden en doe wat oefentests. Je kunt zelfs je leraar vragen om je te helpen!
  5. 5 Time je tijd goed. Tijdmanagement is van cruciaal belang om goede cijfers te halen voor voltooide opdrachten en examens. Misschien besteed je meer tijd aan het bestuderen van de stof dan je hebt (omdat je afgeleid bent), of misschien besteed je weinig tijd aan studeren omdat je denkt dat je zo weinig vrije tijd hebt. Verspil geen tijd aan onnodige activiteiten (bijvoorbeeld computerspelletjes en sociale netwerken), en je hebt genoeg tijd voor zowel lessen als rust. Stel de juiste prioriteiten en je hebt voldoende tijd om te studeren.

Deel 4 van 4: Hulp krijgen

  1. 1 Vraag je instructeur om advies. Als je echt bezig bent om cijfers te verbeteren, maar geen vooruitgang ziet, probeer dan met je leraar te praten. Praat met hem na de les of tijdens de pauze en leg aan de leraar de essentie van het probleem uit: je probeert cijfers te verbeteren, je doet veel en maakt aantekeningen van colleges, maar dit leidt tot niets. De leraar zal u hoogstwaarschijnlijk helpen uw zwakke punten te vinden en advies geven over hoe u dit probleem kunt oplossen.
  2. 2 Vraag om een ​​extra opdracht. Als je hard oefent en laat zien dat je de manier waarop je lesgeeft echt hebt veranderd, vraag je instructeur dan om een ​​opdracht of zelfs een speciaal project (zoals een scriptie of samenvatting). Dit zal je helpen om slechte cijfers te herstellen die je eerder hebt gekregen.
    • Zorg ervoor dat je aan je instructeur uitlegt dat je lesgeven heel serieus neemt. Veel docenten houden er niet van om extra opdrachten te geven (en extra cijfers te geven), maar hij zal waarschijnlijk met je meevoelen als hij zich realiseert dat je er echt naar streeft je cijfers te verbeteren en kennis op te doen.
  3. 3 Huur een bijlesdocent in. Als je het moeilijk vindt om te studeren, huur dan een bijlesdocent in (vraag je bijlesdocent om advies over waar je een bijlesdocent kunt vinden).Bijles is geen erkenning dat je niet wordt onderwezen, maar een leermiddel zoals schoolboeken. Elke student is ergens in de war, dus wapen jezelf met alle beschikbare hulpmiddelen om dit obstakel te overwinnen.
  4. 4 Bestudeer de stof in groepjes. Wanneer we een onderwerp met anderen bestuderen, bundelen we onze krachten om het beter te begrijpen. U kunt uw aantekeningen controleren en bespreken wat u hebt geleerd, wat zal leiden tot beter leren. Maar onthoud: als je met andere mensen werkt, doe dan je best; anders wil niemand met je samenwerken.
  5. 5 Dompel jezelf onder in de context. Door leren naar virtual reality te brengen of jezelf onder te dompelen in de context om te visualiseren wat je leert, kun je het onderwerp beter begrijpen. Vind een manier om het bestudeerde onderwerp in werkelijkheid (of in de virtuele wereld) te zien, en je krijgt de kans om het onderwerp op een heel andere manier te bestuderen.
    • Als u bijvoorbeeld echte dingen in een historisch museum ziet, kunt u de geschiedenis beter internaliseren. Of, in plaats van te lezen over natuurkundige experimenten, doe ze in werkelijkheid.
    • Als je een wetenschappelijk experiment wilt doen, kan wikiHow je helpen. Probeer bijvoorbeeld eens een gekleurde vlam of een wolk in een fles te maken.
  6. 6 Zoek naar online tools. Deze hulpmiddelen zullen u helpen de stof die u bestudeert te begrijpen. U kunt eenvoudig lid worden van online communities (groepen) die materiaal bestuderen dat u niet begrijpt, of u kunt websites openen die speciaal zijn ontworpen om leerlingen (studenten) te helpen. Maar onthoud dat uw taak niet alleen is om het antwoord te vinden (om het te kopiëren), maar om het materiaal te begrijpen om kennis op te doen en cijfers te verbeteren. Hier zijn enkele handige sites:
    • http://ru.onlinemschool.com/
    • http://www.gramota.ru/
    • https://school-assistent.ru/
    • https://interneturok.ru/

Tips

  • Probeer altijd deel te nemen aan activiteiten in de klas. Ook als je een fout maakt, wijst de docent je meteen op de fout en maak je deze bij toekomstige opdrachten niet meer.
  • Zoek extra hulp. Als je ouders het te druk hebben om te helpen bij het oplossen van moeilijke taken, maak het jezelf dan niet moeilijk. Docenten kunnen je helpen de stof te begrijpen, dus voel je vrij om het hele schooljaar contact met hen op te nemen.
  • Als de resultaten van zelfstudie of toetswerk in de klas worden beoordeeld, volg dan zorgvuldig wat de leraar heeft gezegd. Dit zal je helpen verdere fouten te voorkomen, vooral als je er zelf een paar hebt gemaakt. Als de resultaten niet in de klas worden besproken, kijk dan eens naar het bewezen werk thuis.
  • Als je ergens mee vastloopt, vraag dan een vriend of vriendin die het goed kent om het onderwerp uit te leggen, of praat met je instructeur. Hij kan een belangrijke hulp zijn om het onderwerp te begrijpen en vooruit te komen.
  • De rekenmachine is niet verboden in de wiskunde, maar het is beter om deze na het voltooien van de taak te gebruiken om de juistheid van het resultaat te controleren.
  • Controleer bij het maken van je wiskundehuiswerk je resultaten aan de hand van de antwoorden aan het einde van het leerboek. Als alles klopt, duurt het niet lang, maar als het antwoord niet overeenkomt, los je het probleem opnieuw op.
  • Chatten met docenten. Studenten helpen is een van hun taken.
  • Een ander goed idee is om audio-opnames te maken van colleges. Luister ernaar en schrijf dan alles op wat je je herinnert. Op deze manier kun je ontdekken wat je nog meer moet leren, en je zult ook blij zijn met hoeveel materiaal je al hebt onthouden.
  • Organiseer een studiegroep met medestudenten of klasgenoten.
  • Stel je studie niet uit tot later, maar concentreer je op het maken van opdrachten.

Waarschuwingen

  • Speel niet vals voor beoordelingen. Vreemdgaan omvat liegen en stelen. Anders maak je het niet alleen erger voor jezelf, maar ook voor anderen.
  • Wees niet oppervlakkig over les en huiswerk. Zelfs als je een goed cijfer hebt voor zelfstandig werken in de klas, zal het voltooien van je huiswerk je kennis aanzienlijk verdiepen. Er zijn vakken waarin je goede cijfers kunt halen voor de toets, en veel minder punten voor klassikaal werk.
  • Gooi niet weg wat je nodig hebt.Vraag bij twijfel aan je docent welke materialen je zeker moet achterlaten.