Inhoud

• Stappen
• Tips
• Wat heb je nodig

1 of 2 mensen op de 10 zijn ooit besmet met een huidschimmel. Meer dan 100.000 soorten schimmelinfecties weten te overleven op de menselijke huid. Schimmelinfecties kunnen op het menselijk lichaam leven, terwijl een persoon niet ziek wordt van een schimmel. Wanneer de huid echter zijn elasticiteit verliest, kan de schimmel zich door de huid verspreiden en problemen veroorzaken. De volgende voorzorgsmaatregelen zorgen ervoor dat u geen schimmelinfecties krijgt.

Stappen

1. 1 Draag loszittende, ademende kleding als u zich in een vochtige ruimte bevindt. Ademende stoffen zijn speciaal gemaakt van materialen die zweet afvoeren. Schimmel groeit meestal bij warm en vochtig weer, en ademende kleding helpt je te allen tijde droog en fris te blijven.Zo voorkom je het ontstaan ​​van huidschimmel.
2. 2 Gebruik een anti-transpirant deodorant onder de oksels. Dit soort deodorant zorgt ervoor dat je blijft zweten. De schimmel ontwikkelt zich waar er vocht is. Door uw huid droog te houden, wordt voorkomen dat schimmelinfecties zich ontwikkelen.
3. 3 Was uw handen en voeten vaak. Vergeet niet om ze droog te vegen. We raken veel voorwerpen aan met onze handen, wat kan leiden tot het verschijnen van schimmel. Door uw handen en voeten te allen tijde schoon te houden, voorkomt u schimmelinfecties.
4. 4 Douche elke dag en droog jezelf altijd af met een schone handdoek, zeker als je in een openbaar wellnesscentrum of zwembad bent.
5. 5 Was uw kleding en beddengoed vaak om schimmelinfecties te voorkomen.
6. 6 Draag minder sportschoenen die schimmel kunnen veroorzaken. Wissel nooit met iemand van schoenen of sokken.
   • De schimmel kan besmettelijk zijn en kan snel steeds meer delen van de huid infecteren. Als je schoenen en sokken draagt ​​die mogelijk besmet zijn, kun je besmet raken.
   • Laat je schoenen luchten door elke drie dagen een paar schoenen te wisselen.
   • Breng talkpoeder aan op je voeten en op de huid bij je tenen. Talk helpt je huid droog te blijven. Als je een droge huid hebt, is de schimmel niet erg voor je. Als je geen talkpoeder hebt, kun je zuiveringszout gebruiken.
   • Draag sandalen of slippers in plaats van blootsvoets bij een bezoek aan het gemeenschapswellnesscentrum.
7. 7 Gebruik bleekmiddel om handdoeken, hoeden, kussens, beddengoed, haarborstels en kammen te desinfecteren die mogelijk in contact zijn geweest met iemand met ringworm. Deze ziekte wordt veroorzaakt door een huidinfectie die vooral de hoofdhuid aantast.
   • Katten en honden kunnen ringworm krijgen. Behandel uw dieren om de groei van schimmelinfecties te voorkomen, omdat de schimmel gemakkelijk op mensen wordt overgedragen.
   • Deel geen hoeden, kammen of haarborstels met iemand met ringworm.
8. 8 Als u diabetes heeft, controleer dan uw bloedsuikerspiegel. Schimmel valt een zwak immuunsysteem aan en een hoge of lage bloedsuikerspiegel kan u kwetsbaar maken voor schimmelinfecties.
9. 9 Vraag uw arts om hulp als u vermoedt dat u of iemand in uw familie een schimmelinfectie heeft. Sommige antischimmelzalven zijn zonder doktersrecept verkrijgbaar, zoals zalven voor voetschimmel, seborrheic dermatitis en ringworm. Als u malassezia vermoedt, vraag dan uw arts om een ​​huidafkrabsel ter controle. Uw arts kan schimmelpillen of antischimmelshampoo voorschrijven om te voorkomen dat de infectie op uw lichaam groeit. Fluconazol geneest malassezia echter niet en ketocanazol is schadelijk voor de lever bij orale inname. Als je gordelroos of bultjes hebt en jeukt, gebruik dan een schimmeldodende shampoo gedurende 3-5 minuten onder de douche voordat je het afspoelt. De meest effectieve shampoo is Hegor 150 (Climbazole 1,5%), gevolgd door Nizoral (Ketocanazole 1%) en de minder effectieve Selsun Blue (Seleniumsulfide 1,0%). Je kunt Hibiclens (chloorhexidinegluconaat 4%) ook tijdens het douchen gebruiken, omdat de schimmel symbiotische bindingen kan creëren met andere microben, wees voorzichtig en houd deze shampoo uit de buurt van je neusgaten en oren. Droog je lichaam af met een föhn, want een handdoek kan alle genezende film die is verschenen na het gebruik van een speciale shampoo, uitwissen. Gebruik geen lotions op oliebasis, omdat de schimmel zich kan ontwikkelen als ronde zweren (malessezia), die lipofiel zijn, wat betekent dat vet en olie worden gemetaboliseerd. Oil Free Lotion is geen comedogene lotion.

Tips

• Spruw is een schimmelinfectie die witte vlekken veroorzaakt die verschijnen waar vocht aanwezig is, dat wil zeggen in de mond, tong en vagina. Als u vermoedt dat u spruw heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener.
• Nagelschimmel of onychomycose zorgt ervoor dat de nagels geel worden, afbrokkelen of juist zeer duurzaam worden. Het is erg moeilijk om van schimmelnagels af te komen. Uw arts zal u een pil of crème voorschrijven om onychomycose te behandelen.

Wat heb je nodig

• Vrijetijdskleding
• Onderarm anti-transpirant deodorant
• Schone handdoeken
• Talk of bakpoeder
• Bleekmiddel