Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Hoe u uw beperkingen kunt begrijpen en ervan af kunt komen
• Methode 2 van 2: Hoe u uw sterke punten kunt gebruiken
• Tips

Schrijver Robert Louis Stevenson zegt: "Zijn wie we zijn en doen waartoe we in staat zijn, is de enige mogelijke uitkomst van het leven." Met andere woorden, het belangrijkste in het leven is jezelf te worden, wat dat ook voor je betekent. Persoonlijke ontwikkeling kan verschillen, afhankelijk van de omstandigheden van iemands leven. Het zou dan ook verkeerd zijn te verwachten dat deze ontwikkeling altijd aan de verwachtingen zal voldoen. Als het je lijkt dat je op een bepaalde leeftijd nog niet je volledige ontwikkeling hebt bereikt, wil dat niet zeggen dat je nooit zult kunnen doen waar je zin in hebt en wat je echt wilt. Er zijn veel mogelijkheden voor de ontwikkeling van lichaam en geest, ook op latere leeftijd. Wat uw leeftijd of sociale status ook is, u kunt leren om te bereiken wat u wilt. Misschien kom je gewoon later tot succes dan de mensen om je heen.

Stappen

Methode 1 van 2: Hoe u uw beperkingen kunt begrijpen en ervan af kunt komen

1. 1 Bepaal of u een persoon bent die op latere leeftijd volwassen wordt. Sommige mensen bereiken hun potentieel later dan hun leeftijdsgenoten. Zulke mensen kunnen geen mislukkingen worden genoemd - ze slagen gewoon later. Er zijn veel redenen waarom persoonlijke implementatie kan worden uitgesteld:
   • Op het gebied van onderwijs. Misschien had je in het begin slechte cijfers op school, maar daarna heb je veel van je leeftijdsgenoten ingehaald en overtroffen. Misschien heb je wat je op school doet in verband kunnen brengen met wat je op volwassen leeftijd zou willen doen. Misschien heb je je leven op dit moment kunnen verbeteren met behulp van de kennis die je op school hebt opgedaan. Wat de reden ook is, je kunt zeker slagen in je studie als je de betekenis ziet van wat je studeert.
   • Op het gebied van carrière. Misschien heb je 15-20 jaar gezocht naar een baan die bij je past, en toen vond je plotseling je plek en begon je geweldig werk te doen. Om succesvol te zijn op het werk, moet je doen wat je "verbrandt". Je kunt heel enthousiast zijn over de mensen met wie je werkt of de taken die je doet.Als je dit enthousiasme niet voelt, vraag dan aan vrienden en familie of ze het op het werk hebben kunnen vinden. Probeer een andere baan te zoeken die iemands natuurlijke verlangen om ergens gepassioneerd over te zijn kan bevredigen.
   • Op sociaal gebied. Misschien, toen iedereen zijn eerste ervaring met vriendschap en romantiek opdeed, voelden jullie je allemaal buitenaards en zelfs intimiderend. Op een gegeven moment realiseerde je je echter dat praten met mensen niet zo eng is, en je sociale kring is merkbaar uitgebreid.
2. 2 Denk aan je beperkingen. Veel van onze beslissingen zijn gebaseerd op de mate van veiligheid die we in onze omgeving voelen, vooral op jonge leeftijd. Even belangrijk is ons vermogen om interpersoonlijke relaties met anderen aan te gaan. Zelfs als volwassenen kunnen angsten en onzekerheden uit onze kindertijd onze handen binden.
   • Probeer te experimenteren met het beperken van je omgeving om je angsten te overwinnen. Dit kan nieuwe kansen voor u openen.
   • Om persoonlijke barrières te overwinnen, moet je verschillende dingen proberen op verschillende gebieden van het leven. Probeer waar mogelijk iets nieuws. Hieronder geven we specifieke aanbevelingen.
3. 3 Experimenteer met je dagelijkse bezigheden en omgeving. Psychologen geloven dat onze individuele vermogens gerelateerd zijn aan de omgeving waarin we ons bevinden. Probeer de levensomstandigheden te veranderen door jezelf uit je comfortzone te duwen.
   • Stel dat u al uw tijd alleen thuis of op het werk doorbrengt met individuele taken. Het is onwaarschijnlijk dat u uw sociale vaardigheden kunt ontwikkelen of uw lichamelijke conditie kunt verbeteren zonder iets aan uw levensstijl te veranderen. Niets zal werken, zelfs als je bepaalde genetische neigingen hebt.
   • Om deze beperkingen te overwinnen, kunt u elke week groepslessen volgen in het fitnesscentrum. Je kunt ook gewoon wat vaker gaan wandelen in het park. In ieder geval kan een verandering in de gebruikelijke omgeving of een poging om iets nieuws te doen met behulp van de mogelijkheden van je lichaam je nieuwe emoties en ideeën geven over wat er voor jou beschikbaar is.
4. 4 Maak nieuwe sociale contacten. Als je elke dag met dezelfde mensen omgaat, stagneert je ontwikkeling. Het is belangrijk om met mensen met tegengestelde opvattingen om te gaan. Dit zal je in staat stellen om je begrip te verbreden van wat je kunt en hoe de wereld kan zijn.
   • Door nieuwe mensen te ontmoeten verbreed je je horizon. Het geeft je de mogelijkheid om stereotypen en vooroordelen los te laten en te proberen anders te leven.
   • Praat met een vreemde in een coffeeshop, meld je aan voor een ontmoeting met mensen met wie je dezelfde interesses deelt.
   • Als je problemen hebt met het vinden van nieuwe mensen, maar je hebt nog steeds een verlangen om contact te maken met iemand die nieuw is, ga dan naar een therapeut of zoek een coach. Deze mensen zullen naar je luisteren en opties voorstellen om uit je comfortzone te komen in je interacties met anderen.
5. 5 Heroverweeg je perceptie van jezelf. We voorkomen vaak dat we ons potentieel bereiken vanwege onrealistische ideeën over wie we zouden moeten zijn. Deze percepties kunnen te wijten zijn aan de houding van kinderen (bijvoorbeeld de verwachtingen van de ouders). Zelfs het vergelijken van de pagina's van andere mensen op sociale netwerken met die van u kan leiden tot de vorming van een onrealistisch beeld van het leven.
   • Wat de redenen ook zijn, het is belangrijk om eroverheen te stappen als je denkt dat ze je in de weg staan. Als je ze tegenkomt, haal diep adem en denk na over wat je nu kunt doen om je leven te verbeteren.
   • Probeer je verwachtingen van de toekomst te baseren op je perceptie van het huidige moment. Focus op het proces om naar je doel te gaan, niet op het eindresultaat.
   • Laten we zeggen dat je denkt dat je een nieuwe vriend nodig hebt. Bedenk hoe je dit doel kunt bereiken als je nu begint.Heb je een vriend als je dat gewoon wilt, of moet je eerst met iemand praten? Het zal waarschijnlijk helpen om jezelf om te beginnen omringen met nieuwe mensen.
6. 6 Vergelijk je leven niet met dat van anderen. We zijn allemaal unieke mensen met verschillende lichaamscapaciteiten en lichaamsbouw. Dit betekent dat we ons allemaal in ons eigen tempo ontwikkelen. Mensen bereiken bepaalde stadia van lichamelijke ontwikkeling in verschillende snelheden en op verschillende manieren.
   • Tegen de leeftijd van 30 stoppen de hersenen en het lichaam van veel mensen met ontwikkelen in de snelheid waarmee ze zich eerder ontwikkelden. Lichaam en geest behouden echter gedurende het hele leven een zekere flexibiliteit, zodat ingrijpende veranderingen in persoonlijke structuur en gedrag ook op oudere leeftijd mogelijk zijn.
   • Absoluut alle organismen ontwikkelen zich in hun eigen tempo en met hun eigen kenmerken. Dit betekent dat u bepaalde culturele en biologische stadia niet tegelijk met andere mag bereiken. Soms kom je misschien helemaal niet naar ze toe, en dat is ook oké.
   • De adolescentieleeftijd kan bijvoorbeeld beginnen met een aanzienlijk tijdsverschil. De tijd om te beginnen wordt vaak beïnvloed door factoren zoals ras, lichaamsvet en blootstelling aan stress. Het is niet nodig om het lichaam te dwingen om door de rijpingsperiode te gaan voordat het lichaam klaar is. Je zult jezelf alleen maar onnodig onder druk zetten en je zorgen maken dat je iemand wilt zijn die je niet bent.
   • Als je je leven en vaardigheden met anderen vergelijkt, haal dan diep adem en probeer je op het moment te concentreren. De beste manier om jezelf op elke leeftijd te vinden, is door elke dag te genieten van wat je doet.
7. 7 Doe diepe ademhalings- en mindfulness-oefeningen. Meditatie en ademhalingsoefeningen zullen je aandacht richten op de processen die op dit moment in het lichaam plaatsvinden. Met deze tools kun je obsessieve en/of ongewenste gedachten over het verleden of de toekomst tegengaan.
   • Probeer een eenvoudige meditatie-oefening: ga op een comfortabele plek zitten, plaats je handen op je knieën en begin langzaam en diep adem te halen. Voel de lucht door je lichaam stromen. Concentreer al je aandacht op je ademhaling. Als je gedachten beginnen af ​​te dwalen, concentreer je dan opnieuw op de adem en het huidige moment.
   • Als je leert je op het huidige moment te concentreren, probeer dan dingen te doen die je interesseren. Hierdoor worden uw doelen en verwachtingen voor de toekomst gebaseerd op uw wensen en hobby's.

Methode 2 van 2: Hoe u uw sterke punten kunt gebruiken

1. 1 Neem de tijd voor je innerlijke staat. "Late" mensen zijn vaak geneigd tot diepe reflectie. Ze proberen vaak meer factoren in hun leven te beheersen dan hun leeftijdsgenoten. Je bent waarschijnlijk slim. Vind een manier om reflectie in uw voordeel te gebruiken.
   • Je neiging tot reflectie en levensmanagement kan betekenen dat andere mensen hun doelen sneller bereiken dan jij. Maar omdat je de tijd neemt en de dingen goed doordenkt, ben je misschien een meer capabele en voorbereide persoon als de gelegenheid zich voordoet.
   • Probeer te schrijven. Als je het gevoel hebt dat je meer tijd thuis doorbrengt dan je zou willen, of als je gewoon iets zoekt om met je tijd te doen, probeer dan te schrijven. Het kan poëzie of proza ​​zijn. Dit soort werk helpt je hoe dan ook je creatieve kant te ontwikkelen. Bovendien kan het leiden tot resultaten die u niet had verwacht.
   • Probeer kunst te maken of muziek te schrijven. Als je niet van schrijven houdt, probeer dan beeldende kunst of muziek. Deze activiteiten zijn ook nuttig om je creativiteit te ontwikkelen.
2. 2 Schrijf je gedachten op. Door uw gedachten bij te houden en ideeën vast te leggen, wordt het gemakkelijker voor u om te begrijpen wat u wilt en waartoe u in staat bent. Uw vooruitgang kan ook gunstig zijn voor anderen, vooral familieleden.
   • Veel karaktereigenschappen kunnen worden overgenomen.Als uw kinderen of andere naaste mensen iets van uw ervaring leren, betekent dit dat u iemand heeft geholpen hun leven ten goede te veranderen.
   • Maak dagelijks aantekeningen in je dagboek. Een dagboek bijhouden kan een geweldige manier zijn om je emoties te verkennen en ze toe te laten in je dagelijkse leven. Dwing jezelf niet om je aan bepaalde grenzen te houden. Je kunt beter schrijven wat er in je opkomt. Ga zitten en probeer associaties te verzamelen. Je vraagt ​​je misschien af ​​waar je op uit komt. Dit is een geweldige manier van zelfreflectie en diep nadenken.
   • Houd altijd een ideeënnotitieboekje bij de hand. Bewaar een notitieboekje waarin je al je ideeën opschrijft op je nachtkastje of in je tas. Hij kan je helpen in tijden van besluiteloosheid of gebrek aan zelfvertrouwen. Schrijf ideeën op zoals ze in je opkomen. "Late" mensen hebben vaak veel ideeën. Er zijn er zoveel dat een persoon gewoon niet weet wat hij ermee moet doen. Als er een idee opkomt, weet je misschien niet of je het nodig hebt of niet, maar het kan later van pas komen als je je aantekeningen opnieuw leest.
3. 3 Ken je sterke punten. "Late" mensen hebben vaak een aantal zeer waardevolle eigenschappen, bijvoorbeeld: een neiging tot reflectie, gevoeligheid, geduld. Deze mensen zijn vaak vatbaar voor abstract denken en creativiteit.
   • Gebruik je sterke punten om zelfvertrouwen op te bouwen en je op te vrolijken in moeilijke tijden in het leven.
   • Andere mensen kunnen met hun problemen naar je toe komen omdat je geduld hebt en de neiging hebt om na te denken. Gebruik je kwaliteiten om anderen te helpen. Je geduld en gevoeligheid zullen je helpen bij het kiezen van een carrière of levensstijl. Je zou bijvoorbeeld een geweldige therapeut of wetenschapper kunnen zijn.
4. 4 Geloof in jezelf en je kunnen. U ontwikkelt zich en bent in staat om de moeilijkheden van het leven te overwinnen. Als je aan jezelf begint te twijfelen, herinner jezelf er dan aan dat je een goed geïnformeerd persoon bent met waardevolle kwaliteiten.
   • Het kan zijn dat u meer tijd nodig heeft om uw doelen te bereiken dan anderen. Maar onthoud, snel succes is niet voor iedereen weggelegd. Veel mensen zijn bang om stappen vooruit te zetten omdat ze het gevoel hebben dat ze haast hebben en niet weten wat ze doen. "Late" mensen hebben dit probleem niet omdat ze de tijd nemen en altijd weten wat ze doen.
   • Leer tegelijkertijd van je fouten. De obstakels die je in de weg staan ​​naar succes staan ​​niet gelijk aan falen. Ze kunnen een geweldige bron van nuttige informatie zijn over hoe u het de volgende keer beter kunt doen.
5. 5 Geniet van je successen en bouw voort op je toekomstige prestaties. Als je eenmaal iets belangrijks in het leven hebt bereikt, erken die prestatie dan. Gebruik het als motivatie voor verdere prestaties.
   • Het kan zijn dat je een heel eind moet gaan om je doel te bereiken, maar dit zal je helpen beter te begrijpen wat je doet dan degenen die het sneller zullen bereiken.
   • Mensen kunnen zich tot u wenden voor hulp als ze zien dat u een ervaren en deskundig persoon bent. Je hebt tijd gehad om serieus over het leven na te denken. Bovendien ben je tot je eigen conclusies gekomen, in plaats van ze van anderen te lenen.

Tips

• Help andere "late" mensen hun weg te vinden in het leven. Verzeker ze ervan dat ze gelijke tred houden met anderen en niet slechter zijn dan anderen. We zijn allemaal respect waard. Elk leven heeft betekenis.
• Ontwikkel een gevoel voor humor. Lach vaak, vooral om jezelf. Lachen vermindert stress en helpt je om te gaan met de moeilijkheden van het leven.