Hoe neem je een ontspannende douche?

Video: Seks onder de douche | Emma’s Peepshow

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Wat heb je nodig

Ben je altijd gestrest tijdens het douchen, en bovendien, is het vervelend? Wil je gewoon ontspannen en een luxe tijd hebben? Douches kunnen net zo ontspannend zijn als baden en zelfs efficiënter.

Stappen

1 Neem een handdoek en leg deze op een toegankelijke plaats. Bereid ook alle producten voor die je nodig hebt voor je douche en plaats ze onder de douche of op een toegankelijke plaats.
2 Kam je haar voorzichtig en bevrijd het van allerlei soorten knopen. U moet uw haar kammen, zodat u het later gemakkelijker kunt wassen.
3 Zet de douche aan. Zorg ervoor dat het water niet te heet is, anders beschadigt het je haar en beschadigt het je huid. De watertemperatuur moet tussen warm en koud zijn (als je wilt). Warm water opent poriën en koud water sluit ze, dus u moet hier rekening mee houden als u de temperatuur wilt wijzigen.
4 Doe al je kleren uit en stop ze in de was als ze vuil zijn.
5 Neem een douche en verfris je haar zodat het helemaal nat is. Dit maakt het gemakkelijker om de shampoo te gebruiken!
6 Knijp de shampoo in de palm van je hand. Afhankelijk van hoe lang je haar is, heb je misschien veel of weinig shampoo nodig, maar als je halflang haar hebt (net onder je schouders), knijp dan ongeveer een kwart van je handpalm uit. Gebruik dit als referentie als je kort of lang haar hebt.
7 Wrijf je handen tegen elkaar om je shampoo te laten schuimen en begin dan met het wassen van je hoofdhuid. Probeer alle delen van je hoofdhuid te masseren, maar gebruik je nagels niet omdat je jezelf kunt bezeren.
8 Als je klaar bent met je hoofd, ga je naar beneden en wrijf je wat shampoo in de rest van je haar. Wrijf niet te hard, anders kun je je haar beschadigen. Masseer je hoofd! Het kan geen kwaad, de massage verlicht de hoofdpijn die je al de hele dag hebt!
9 Spoel alle shampoo af. Goed uitspoelen, anders vormt de huid een vette film en wordt je haar droog en stug.
10 Knijp je haar uit en knijp vervolgens de conditioner in je handpalm (dit zal je haar helpen meer vocht uit de shampoo te absorberen). Gebruik iets meer conditioner dan shampoo.
11 Begin bij de onderkant van je haar en masseer diep van onder naar boven. Als je klaar bent met het smeren van de onderkant van je haar, wrijf je de rest in met je handen (je zou niet te veel moeten hebben als je het gedeelte correct hebt gemeten) en breng het aan op de bovenste helft van je haar.
12 Spoel de conditioner uit. Je hoeft het niet zo grondig uit te spoelen als je de shampoo hebt uitgespoeld, want als je een beetje conditioner op je haar achterlaat, wordt je haar handelbaar en zacht. Overdrijf het niet en laat maar een klein beetje zitten, anders krijg je last van vettig haar! Gewoon goed uitspoelen, uitknijpen en zorg dat er geen conditioner op je haar achterblijft.
13 Giet douchegel/zeep op een washandje. Wrijf het hele lichaam, behalve het gezicht en de hals, in een cirkelvormige beweging zodat het comfortabel en aangenaam is. Doe het echt alsof je masseert en niet je lichaam wast (wat je aan het doen bent)! Wrijf niet te hard, anders beschadig je je huid.
14 Spoel alles zelf af. Spoel ook eventueel achtergebleven zeepsop af. Leg het washandje opzij.
15 Giet gezichtswas/zeep in de handen en wrijf grondig en zacht over gezicht, achter oren en nek.
16 Spoel tot slot alles af.
17 Zet de douche uit en droog je snel af met een handdoek.
18 Zet tegelijkertijd de douche uit en schud snel het overtollige water eraf om te voorkomen dat je handdoek te nat wordt.
19 Breng wat vochtinbrengende crème aan en verdeel over het hele lichaam. Dit is een van je doelen om je huid echt te vernieuwen, hydrateren en verzachten.
20 Pak je kam en kam je haar weer langzaam en voorzichtig. Kam alle mogelijke knopen (zoals voor een douche) en style je haar zoals je wilt.
21 Trek wat leuke, comfortabele kleding aan en je bent klaar om te gaan!

Tips

Houd alles wat je nodig hebt bij de hand, zodat je je niet ongemakkelijk voelt of naar buiten gaat terwijl je onheil aan het maken bent. * Gebruik producten met een aangename geur en wat je maar lekker vindt. Bovenal helpen bodyscrubs en douchegels om te genezen en te ontspannen, wat een geweldige geur en sensatie geeft.
Ontspan tijdens het douchen en denk niet aan iets dat je stress geeft.
Terwijl je je haar wast, neem je even de tijd om te masseren. Het is heel ontspannend.
Neem even de tijd om je ogen te sluiten en richt een warme stroom water op je gezicht.
Leg de handdoek zo neer dat je er makkelijk bij kunt.