Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Gebruik een koolzuurhoudende drank
• Methode 2 van 2: Lucht inslikken
• Tips
• Waarschuwingen

Luid boeren kan worden gebruikt om uw aanwezigheid te communiceren. Het is ook een ongebruikelijke manier om indruk te maken op je vrienden en wraak te nemen op je vijanden. Om hard te boeren, drink je een frisdrank of slik je bewust lucht in. U leert hoe u dit goed kunt doen door dit artikel te lezen.

Stappen

Methode 1 van 2: Gebruik een koolzuurhoudende drank

1. 1 Kies een koolzuurhoudende drank. Liever frisdrank in een blikje. Drink het drankje zodra je het blikje opent. Drink het drankje zo snel mogelijk op om een ​​luide boer te krijgen. Daarom kun je het beste je favoriete drankje gebruiken. Wees voorzichtig met suikerhoudende dranken. Anders loopt u het risico op indigestie.
   • Kies een drankje dat koel is, maar niet te koud om comfortabel te drinken.
   • Drink geen dranken die lang geleden zijn geopend en die geen gas bevatten.
2. 2 Drink het drankje zo snel mogelijk op. Hoe meer koolzuurhoudende drank je drinkt, hoe langer en luider je boer zal zijn. Drink het drankje in één teug op.
   • Je hoeft geen grote slokjes te drinken. Door kleine maar frequente slokjes te nemen, wordt meer lucht ingeslikt.
   • Doe je best om geen kleine boertjes te laten horen terwijl je drinkt.
3. 3 Wacht 3 seconden totdat de hele drank in de maag is gekomen. Als het hele drankje in je maag zit, voel je de luchtbellen opstijgen.
4. 4 Sta rechtop of zit rechtop. Houd je rug recht en je schouders recht. De luchtbellen moeten soepel uit de maag opstijgen, zodat je een luide boer krijgt.
5. 5 Boeren. Laat de lucht krachtig los wanneer u het juiste moment voelt. Het geluid van boeren hangt af van de hoeveelheid lucht die je uit je maag verdrijft.
   • Doe je mond open.
   • Span uw buikspieren aan alsof u moet overgeven.
   • Laat de lucht uit je maag ontsnappen.
6. 6 Span je buikspieren aan terwijl je boert. Boer luider door meer lucht snel naar buiten te duwen. Span je buik- en buikspieren aan om meer lucht naar buiten te duwen.

Methode 2 van 2: Lucht inslikken

1. 1 Stel je voor dat je een groot stuk voedsel in je mond hebt. Om lucht in te slikken, hoef je alleen maar te slikken. Stel je tijdens het slikken voor dat je voedsel doorslikt.
2. 2 Span je keelspieren aan tijdens het slikken. Slik door alsof u voedsel doorslikt. Je zult elke keer lucht inslikken.
   • Zuig de lucht op zodat deze door de achterkant van je keel gaat.
   • Slik de lucht in.
3. 3 Haal een paar keer adem. Herhaal het proces meerdere keren om lucht in de maag op te bouwen. Hoe meer lucht je inslikt, hoe langer en luider je boer zal zijn.
4. 4 Span je buikspieren aan zodat de luchtbellen één geheel worden. Span uw buikspieren aan om alle opgehoopte lucht in de maag in één blaas te combineren.
   • Bereid je voor op de aanstaande boer door je buikspieren aan te spannen om alle lucht in één bubbel te verzamelen.
   • Houd de boer even vast om meer druk te creëren.
5. 5 Open je mond om te boeren. Open je mond en laat de lucht ontsnappen. Door je mond te openen, gaat de lucht resoneren en heb je een hard geluid.
6. 6 Leeg de maag. Span je buik- en middenrifspieren aan om de lucht te laten ontsnappen en je kunt luid boeren. Open je mond om zoveel mogelijk lucht uit de maag te laten ontsnappen.
   • Hoe langer de boer, hoe luider het is.
   • Span de spieren in je middenrif aan het einde van de boer aan om eventuele opgesloten lucht in je maag te laten ontsnappen.
   • Zorg ervoor dat je je mond openhoudt tijdens het boeren. Dit voorkomt dat het geluid gedempt wordt.

Tips

• Probeer rond te springen na het drinken van een frisdrank. Springen helpt het drankje in je maag te schudden, waardoor je harder kunt boeren. Overdrijf het echter niet. Drink niet te veel van de drank. Anders zal je, samen met de lucht, de drank die je hebt gedronken laten boeren.
• Boer niet na een zware maaltijd. Anders komt het gegeten voedsel samen met het boeren naar buiten.
• Kantel je hoofd achterover terwijl je boert. Doe je best om de lucht ongehinderd uit je maag te laten ontsnappen.

Waarschuwingen

• Boeren is een onaanvaardbare vorm van gedrag in de samenleving. Boer niet aan tafel of op de verkeerde plaats.
• De opzettelijke toename van de gasproductie in het spijsverteringskanaal kan leiden tot buikpijn of zure reflux. Pas daarom op dat u uw lichaam niet schaadt.
• Chronisch boeren veroorzaakt door overmatig slikken van lucht (opzettelijk of onopzettelijk) kan zich ontwikkelen tot een functionele stoornis die aerofagie wordt genoemd. Daarom moet u niet opzettelijk oprispen om de ontwikkeling van de gewoonte om lucht in te slikken te voorkomen.